住野よるの小説を実写映画化した「君の膵臓をたべたい」が、7月28日に公開される。本作は、膵臓の病気を抱えた高校生・山内桜良と、彼女の闘病日記を見つけた同級生【僕】の関係を描く感動作。桜良役の浜辺美波と【僕】役の北村匠海(DISH//)がダブル主演を務めた。さらに原作にはない12年後を舞台とした現代パートでは、【僕】役を小栗旬が、桜良の親友・恭子役を北川景子が務めている。 映画ナタリーでは本作の公開を記念し、メインキャストの浜辺、北村、北川、小栗、そして監督の月川翔による座談会を実施。完成作品を観た5人が全員涙したという名シーンや、2人1役を演じるのは2回目となる北村と小栗の演技について話を聞いた。さらに後半では、「12年前の自分を振り返って後悔していること」や、「浜辺&北村にアドバイスしたいことは?」というテーマでトークしてもらった。 取材・文 / 浅見みなほ 撮影 / 入江達也 自分の出ている映画を観て、こんなに泣いたのは初めて(小栗) ──先ほどの舞台挨拶では緊張気味だった浜辺さんと北村さんですが、少しほぐれてきましたか?
北川 そうなんですよ! すごく泣きづらい状況だったんですけど、心の中では【僕】と同じように慟哭していました。 浜辺 私もそこで泣いてしまいました。でも客観的に観て感極まる場面が多くて、皆さんが登場するたびにわーっと涙がこみ上げてきて。 ──マネージャーさんは近くでご覧になっていました? (笑) 浜辺 隣でした(笑)。でも私は構わず泣いてしまいました。 ──皆さん学生時代の【僕】のシーンで泣いてしまったそうですが、演じていた北村さんとしてはいかがですか。 北村 実は完成作品を観て、僕もそのシーンで泣いたんです。あの撮影は、監督が【僕】の感情をうまく引き出してくださったので、僕も自然な芝居ができたと思います。 月川翔 勝負のシーンだと思っていたので、北村くんには共病文庫に書かれた桜良からのメッセージを事前に見せずに、本番で初めて目にしてもらいました。試写ではその場面だけでなく、北川さん演じる恭子が桜良からの手紙を読むシーンも泣きましたね。小栗さんと美波ちゃんの視線が合うところも、編集で何回も観てるのに泣いてしまって。それぞれに泣きどころがありました。僕、涙もろいんですかね? (笑) いいものが撮れた、これはいい映画になるなって(月川) ──北川さん演じる大人になった恭子が、桜良からの手紙を読むシーンも見どころの1つです。 小栗 あのシーンでは、監督がモニターを観ながら泣いていて、カットをかけ忘れてしまっていたんですよ。僕らはそんなことも知らず、カットかからないなー?って(笑)。 北川 私も思ってました! (夫役の)上地雄輔さんも困っていたのか、涙を拭こうと演技を続けてくださいました。 小栗 でも北川さんがアドリブで「なんでこんなタイミングで……バカ」って続けてくれたんです。さすが! でも、僕どうしていいかわからない!と思ってました(笑)。 北川 恭子の学生時代を演じている大友花恋ちゃんは、前にも共演させてもらったことがあってよく知っていたんです。私自身の登場シーンは決して多くないんですが、彼女だったらこういう感じかな、彼女の演じる恭子ならこうやって強がるかな、と考えて出てきたのがあの言葉で。花恋ちゃんは、強がりの中に隠れた優しさのようなものも上手に表現するだろうなと思っていたので。 月川 あれを聞いて、「ああ、効くう!」と思ってさらに涙が出て。「カット!」を振り絞った感じでした。 小栗 僕は、そのあとに監督がガッツポーズしてる後ろ姿をチラッと見ましたよ。こうやって……(うつむきながら両手でガッツポーズ)。 月川 あ、見てましたか?
(笑) いやもう、いいもん撮れた、これはいい映画になるなって。 北村 僕の泣くシーンもそうだったんですが、北川さんのシーンも、美波ちゃんの(手紙を読み上げる)声を聞きながらお芝居されたんですよね。最後のあの一言がアドリブだって聞いたときにはびっくりしました。 浜辺 本当に感動しました。桜良と恭子がこんなにも思い合っていたんだなと思うと、桜良としてもうれしかったです。
"ということだとかえって太ってしまう可能性があります。ビタミンなどの栄養素はその他の栄養を補う潤滑油のような役割があるのでバランスの良い食事内容にしましょう♪ ダイエット中でも夕食抜きはダメな理由はコレ! ダイエット中に食べる夕飯のポイントはわかりましたね!「じゃあなんで夕飯抜きはだめなの?」「夕飯抜いた方が痩せるじゃん!」なーんて疑問もまだまだ消えない人もいるでしょう。そこでなぜ夜ご飯を抜くとダメなのか徹底解説したいと思います!
管理栄養士に教わる、21時以降に食べても太らない8つのルール 仕事で遅くなって気づいたら21時……ということ、働く方にはよくありますよね。ダイエットのためにはもう食べないほうがいいとわかっていつつも、疲れておなかがすいて仕方がない。うっかり本能のままに「ラーメン食べたい……」となってしまいがちですが、翌日に待ち受けるのは99%後悔。さあ、そんなあなたのために『CanCam』3月号の別冊付録「『食べても食べてもなぜか太らない』BOOK」より、管理栄養士鶴田麻里子先生直伝の、21時以降に食べても太らないルールをご紹介します。頭にたたきこんでおきましょう。 21時以降に食べても太らない8つのルール 【1】冷たいものよりあたたかいものを! 冷たい食事は血流が悪くなり、代謝が低下し脂肪をためこむ体に。しかも、クマやくすみなど美容面にマイナスが出る可能性も……。火を通したあたたかい野菜にあわせて、少量の肉や魚も食べるのが消化にもよく理想的。野菜ぎっしりのポトフや温野菜、豚肉の栄養もとれる豚汁などが特におすすめです。 【2】どうしても揚げ物が食べたいときは、カキフライかエビフライをチョイス! カキには代謝を上げる亜鉛が豊富に含まれ、えびには代謝を促す働きに必要なたんぱく質がたっぷり含まれています。かけていいのは、消化を助けるレモンと少量のソース。 高カロリーなタルタルソースは控えるのが吉 です。 【3】たまにやってくるがっつり食べたいDAYは、エビチリかロールキャベツで乗り切る。 中華屋さんに入るならエビチリ、洋食屋さんに入るならロールキャベツ。低脂肪高たんぱくで太る要素が少ないえびはダイエッターさんのガッツリ食におすすめ。また、脂肪の吸収を抑制する効果のある食物繊維たっぷりのキャベツがふんだんに使われたロールキャベツもダイエットに最適です。 【4】海藻や貝類が入った食事を選ぶ! ダイエット中のお昼ごはんはどうすればいい？おすすめメニューをチェック - macaroni. 海のものは、新陳代謝に必要な亜鉛や、糖質の代謝に必要なマグネシウムがたっぷり! 日頃から貝や海藻入り食品を食べる習慣をつけましょう。居酒屋なら海藻サラダを頼んだり、おうちのお味噌汁に乾燥わかめを入れたり……意識すれば意外とたくさん食べる方法があるんです。 【5】夜型さんこそ、たんぱく質を積極的に! 若い女性はたんぱく質が不足しがち!
「ダイエット」についてもっとくわしく知りたいひとは、高杉保美さんの著書『やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~ (主婦の友社)』をチェック! 取材協力/管理栄養士 高杉保美 食べても太らないお菓子(おやつ)とは?15kg痩せた管理栄養士がダイエット中に食べていたもの この記事が気に入ったら