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Mon, 15 Jul 2024 10:44:12 +0000

今年の「やりたいことリスト100」は、ほぼ日手帳に 毎年恒例ですが、今年のリストは「ほぼ日手帳」の巻末にある自由に書き込めるリスト欄を使用しました。 ちょうど100個あるのでオススメです! 【関連記事】 やりたいことリスト100をつくるコツ あっという間に年末年始休みも終了し、明日から会社という方も多いのではないでしょうか。 私は毎年元旦〜3が日のうちに「今年やりたいことリスト100」を作ります。 いくつ叶った?「やりたいことリスト100」をレビューしよう 今年もあっという間に1/3が終わろうとしていますが、年初に立てた目標の達成度は何%になりましたか? やりたいことリスト100、中間レビューをしよう 2018年もあっという間に半年が過ぎましたが、年初に作った「やりたいことリスト100」の進捗はいかがですか? 人生が変わる良い習慣10選 | LIST. 今回は「やりたいことリスト100」の達成率をアップさせる「半期レビュー」のやり方をご紹介します ■編集後記■ 昨年7月からフリーランスになって、ようやく半年。 今年はもっと戦略をもって活動していきたいと考えているので、昨年以上にこの「やりたいことリスト100」をゴリゴリ活用していきたいと思います! 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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人生が変わる16の習慣 ほんのちょっとだけ毎日やること

掲示板サイト にこんな質問が投稿された。「毎日1年間続けたら、ものすごくいいことがある小さな習慣は何?」たくさんの回答が寄せられたが、中でも抜群なものを紹介しよう。 1. 毎日決められた時間、本を読む。 毎日30分間本を読んだら、1週間で3時間半。2~4週間で本を1冊読める。何を読むかにもよるけど、1年間で12~24冊も読めるよ! a_tame_zergling さんの回答。 2. 「ごめん」という代わりに「ありがとう」と言ってみる。 謝る必要がないのに、毎回謝ってしまい、謝りすぎてしまうという問題を抱えていました。今でもそうです。そうなってしまうと、何をするのも謝ってしまい、受け身になってしまいます。自信がなくなって他の人から受ける評価も下がってしまいます。だって、すべてのことに謝っているんですから。 なので、意識的に「ごめん」の代わりに「ありがとう」というようにしてみたんです。悪くないに「ごめん」と言いそうになるたびに、「ありがとう」と言える理由を探すようにしました。 仕事に遅れたとき、「遅くなってすみません」という代わりに、「お待ちいただき有り難うございます」と言うのです。そうすることでいつも謝ってばかりの「のろま」と見られず、謝っている相手が見えてくるようになります。 GizmosArrow さんの回答 3. 人生が変わる16の習慣 ほんのちょっとだけ毎日やること. ものを置くのではなく、片づける。 友だちの祖母からの名言です。「置くのではなくて、片づける」。アパートの部屋が散らかっているのは、正しい場所に片づける手間を惜しんで、出しっぱなしにしているから。 完璧じゃないけど、少しはましになったよ! 2funk2druckさん の回答 4. 毎日食器を洗う。 毎日食器を洗ったら、2週間おきに山積みの皿にげんなりしなくてすむ Mlkaanさん の回答 5. 2分で済むのであれば、その場でやってしまう。 2分かからないのであれば、やってしまうというルールを守る。億劫だと思っていたことがそうでもなかったり、やるのが大変と思っていたことが、精神的なブロックだったりすることに気づく。 PoutineKing65 さんの回答 6. 毎日決まった時間に寝て、起きる。 不眠症から回復! 就寝時間、起床時間に一貫性をもたせるのは、不眠症に対する認知行動療法(CBT-I)でもとても大事とされています。思うよりも絶対に、絶対に違いが出るよ!

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「反省」を習慣にするコツ:直後に短時間で行なう 反省をするのは大事だと言うけれど、わざわざ長い時間をとって反省会をするのは面倒なうえに時間も無い。そう考えて反省を習慣にできないのであれば、 出来事の「直後に短時間」で反省をする ようにしてみてはどうでしょうか? 多摩大学大学院名誉教授で、新たな社会システムの創出を目指し提言するシンクタンク・ソフィアバンク代表の田坂広志氏は、 反省会は商談や会議が終わった「直後」に行なうべきだ とアドバイスしています。なぜなら、直後であればそのときの発言や雰囲気などを鮮明に覚えていて、商談や会議を追体験しやすいから。また、ほかの商談や会議と混同する心配がないというメリットもあります。 さらに田坂氏は、 「短い時間」でも実のある反省ができる と述べています。 ほんの数分間 でも、問題意識を持ち集中して話せばかなりの意見交換ができると言います。 田坂氏がすすめる反省のシチュエーションは、下記の通りです。 社外での商談の反省 ― 帰りの電車やタクシーの中で 社内の会議などの反省 ― 会議室を出て廊下を歩きながら ― 参加者が退室した後に会議室に残って ― 自室やデスクに戻った後に席に座って このように、 反省は「直後に短時間」で 。これなら習慣化しやすいですよね。 8.

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特に垂れ耳の犬種は耳の中が蒸れやすく、汚れを放置すると菌が繁殖しやすいため、セルフケアでしっかり対策しておきたいところです♡ 愛犬にとっての適正体重を保つことは、愛犬の健康を守るためにとっても大切なことですよね!小型犬、中型犬であれば飼い主さんが抱っこして測定、引き算をして愛犬の体重を割り出すという方法なら手軽に測定ができますね〜! シャンプーカット、つまりトリミングサロンで行ってもらう一通りのケアを自宅で行うという飼い主さんも!動画や本などでセルフトリミングを学んでいるという方もいらっしゃるようです♡ セルフトリミングに適したグッズなども販売されているため、挑戦してみるのも良いかもしれませんね! 肉球クリーム、肉球保湿パックなるものも販売されており、特に乾燥しがちな季節やシニア犬などにとっては欠かせないといえる肉球ケア!ひび割れなどが生じると強い痛みや不快感が生じるため、こちらも習慣づけておきたいケアですね♡ 実際に飼い主さんが自宅で行っている愛犬ケアランキングをご紹介しました♪なかには、ランキングすべてのケアを行っているという声も! とはいえ犬種や毛質、体の大きさなどによって自宅でできる愛犬のケアは異なります!自分でケアするのは不安…という部分に関しては決して無理をせず、まずはできること、やってみようと思えることから始めてみるのが良いかもしれませんね♡

食事に野菜やフルーツを足すのを忘れているだけなのか?

剣の才能がないと侯爵家を廃嫡され追放された少年。破壊神の加護を手に入れ無双する。 侯爵家の嫡子エクスは、父の死後、無能な義母と弟しかいない侯爵家を必死になって支えてきた。 だが、成人になり侯爵になる寸前に、義母と弟の陰謀により、廃嫡されてわずかな支度金だけで追放されてしまう。 失意のエクスが眠っていると、不思議な世界で破壊神に出会い加護を与えられるのだった。 破壊神の使徒となったエクスは、破壊スキルと自前の剣の実力で無双を開始する。 ※※中編ぐらいの短めの物語を予定しています。 カクヨムにも投稿しています。 ブックマーク登録する場合は ログイン してください。 +注意+ 特に記載なき場合、掲載されている小説はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。 特に記載なき場合、掲載されている小説の著作権は作者にあります(一部作品除く)。 作者以外の方による小説の引用を超える無断転載は禁止しており、行った場合、著作権法の違反となります。 この小説はリンクフリーです。ご自由にリンク(紹介)してください。 この小説はスマートフォン対応です。スマートフォンかパソコンかを自動で判別し、適切なページを表示します。 小説の読了時間は毎分500文字を読むと想定した場合の時間です。目安にして下さい。 この小説をブックマークしている人はこんな小説も読んでいます! 八男って、それはないでしょう! 平凡な若手商社員である一宮信吾二十五歳は、明日も仕事だと思いながらベッドに入る。だが、目が覚めるとそこは自宅マンションの寝室ではなくて……。僻地に領地を持つ貧乏// ハイファンタジー〔ファンタジー〕 完結済(全206部分) 1943 user 最終掲載日:2020/11/15 00:08 デスマーチからはじまる異世界狂想曲( web版 ) 2020. 3. 記憶喪失の侯爵様に なろう. 8 web版完結しました! ◆カドカワBOOKSより、書籍版23巻+EX巻、コミカライズ版12巻+EX巻発売中! アニメBDは6巻まで発売中。 【// 完結済(全693部分) 1784 user 最終掲載日:2021/07/09 12:00 無職の英雄 ~別にスキルなんか要らなかったんだが~ 【アース・スターノベルさんより書籍版発売中】 女神から祝福を受けて〝職業〟を与えられたアレル。 しかしそれは《無職》という何のスキルも習得できない最低の職業だっ// 完結済(全226部分) 1768 user 最終掲載日:2020/05/15 19:00 とんでもスキルで異世界放浪メシ ★5月25日「とんでもスキルで異世界放浪メシ 10 ビーフカツ×盗賊王の宝」発売!!!

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