ホーム > 和書 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス 内容説明 知ってるかニャ?「アドラー心理学を実践する」って、「ねこになったつもりで考える」ってことなんです。すべての「ねこ好き」に贈る最強の自分メンテナンス術♪ 目次 毎日を「心地よく」過ごすコツ 「どうなったら、今よりもっと楽しいか」を考えよう 「急かされ、がんばりすぎる毎日」から、自由になる 「未来への不安」に立ち向かう
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自分に勇気をさずける ネコのぐうたらは、体の構造以外にも大事な役割があります。実はネコがゴロンとしているときは、体の悪い部分を直していると考えられています。 さらに、ネコが寝転んで「ゴロゴロ~」と喉を鳴らすのは、振動を使って体の調整をしていることがわかってきています。 また、体を健康的に維持するためだけでなく、骨折した部分の骨の付き具合をよくし、骨の免疫力を上げる等、積極的な治療にも「ゴロゴロ~」を活用しています。 そして、この「ゴロゴロ~」を自分のためだけでなく、飼い主のためにも使います。 病気のときにネコがそっと寄り添ってゴロゴロしてくれることがあります。もしも、ネコがあなたのそばでゴロゴロしてくれたら「つかれてるんじゃない?」「治してあげるよ」という気持ちの表れかもしれません。 ネコのゴロゴロ同様の人間がする行為があります。それは、ポジティブに自分を褒めているとき(自己勇気づけ)です。 オリンピックのメダリストが「自分で自分を褒めてあげたい」という有名なコメントを残していますが、この言葉が、自己勇気づけの典型です。 自己勇気づけには、とても大きな効果があります。アドラー心理学の入り口として、ここから始めてみることおすすめします。永続的に人生にいい効果が表れ、未来が好転します。 ニャドラーがすすめるアファメーション 先に進んでる!進んでる!! 進んでる!!! (でも焦らない) すでに買ってる!すでに勝ってる!! すでに勝ってる!!! (でも負けても大丈夫) 順調!順調!! 順調!!! 大丈夫!大丈夫!! 大丈夫!!! いい感じ!いい感じ!! いい感じ!!! 圧倒的に有利!有利!! 有利!!! チャンス!チャンス!! チャンス!!! 『ニャンと簡単に身につく！心が休まる「アドラー心理学」』ねこ×アドラー心理学 | B O O K P O O H. ラッキー!ラッキー!! ラッキー!!! 自分でやる!自分でやる!! 自分でやる!!! それでも満足!健全!! 順調!!! 楽しく!楽しく!! 楽しく!!! 幸せ!幸せ!! 幸せ!!! 失敗ばかりで上手くいかないとき 目的が未来も過去さえも変える アドラー心理学は原因論ではなく、目的論という立場をとっています。原因論とは、過去の失敗のために、現在にチャレンジできない姿勢を言います。 一方、原因を言い訳にして、リスクを避けていると考えれば、目的論の考え方になります。 「過去の失敗を生かして現在にチャレンジする」と言ったように、前向きな目的を持つことができれば、過去の失敗さえ、プラスに変化していきます。 爪あと残せば上々 狩りにおいて、失敗ばかりしているように見えるのが、ネコ科の動物たちです。ネコ科の動物たちは、失敗に対するある種のたくましさがあります。実は、彼らは一回一回の狩りに完璧は求めません。そして、単に失敗しているわけでもありません。 ネコ科の肉食動物のツメや歯には、相手を弱らせる効果があります。そのため、その場では逃げられても、爪や歯で残した傷が、後でひどく化膿して獲物を弱らせます。弱った獲物を次のチャンスに改めて仕留めます。 ですから、爪痕さえのこせれば、狩りの第一段階は成功なのです。 一見、失敗の見えることでも、得るものはあります。そんなことをネコたちは教えてくれています。 将来が不安になったらどうする?
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喪女リカ喪女ルカTwitterです! 皆様、ぜひフォロー宜しくお願いします\(^o^)/ ◆ サイトについて ◆ サイトRSSはコチラ アクセスカウンター 今日: 昨日: 累計: スポンサードリンク 65: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)12:15:37 くだらないけど、自分の神経が分からん話 子猫を保護して、そのまま飼って9年になる 大人しくて賢い猫で、うちは子供のいない夫婦なもんだから 情けない話だけどすっかり猫馬鹿になり、子供のように可愛がってる 引用元:その神経がわからん!その63 先日、年賀状用にと、猫に牛の被り物を被せて写真撮影した 可愛い(親バカ目線)写真が撮れて大満足し、被り物を外して何気なく 「これ可愛いから大事にしまっておいて、次の丑年にもまた使おう」と言った時 唐突に、ああ、次の丑年には多分この子はもう居ないんだな…と気づいて なぜかすごいショックを受けてしまった 普段から、猫の寿命のこととか、シニア猫への対応についてとかは考えていて 理解もしていたはずなのに こんなことで初めてリアルに、うちの猫が居なくなった世界を想像して泣いてしまった神経が分からなかった 66: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)12:31:19 ID:DB. 犬と猫、老いても「新しい可愛さ」生み出してくるから最高なんだよな | 笑うメディア クレイジー. i5. L13 >>65 20年以上生きている猫も結構いますから…… 67: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)15:37:28 シッポ二つになったり、行灯の油舐めたりしません? 68: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)15:59:44 生きててくれるならそれでもいいけどね 69: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)16:35:43 わかる 70: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)16:45:45 そう、ずっと一緒で居たいんだ ずっとね 71: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)16:55:39 >>65 病院での健康診断や予防接種は欠かさずにね 81: 名無しさん@おーぷん 21/01/09(土)22:27:11 65だけど なんか共感してもらえて嬉しかった 猫又になってくれたらいいな 自分横浜に住んでるんだけど、近くに踊場って名前の地名があって 由来が「飼い猫が猫又になって毎夜踊りに行くので、お祝いに着物と手拭いを贈った人」の伝説なんだと。 最初聞いた時はなんだそれ?とびっくりしたけど、今じゃ羨ましいやw 「ほのぼの」カテゴリの最新記事 「衝撃・体験談」カテゴリの最新記事 タグ : 夫婦 子猫 年賀状 写真 可愛い 親バカ コメントにて「 ※数字 」「 米数字 」と指定するとコメントがポップアップ表示されます。 記事の続きを追記しました♪ ☆☆☆イチオシ☆☆☆ 管理人おすすめ記事!
猫が好き 2020/05/22 UP DATE 好奇心旺盛なニャンコにとって、家電は興味の対象ですよね。家電が動く姿に夢中になっているニャンコを見たことがある人も多いでしょう! こちら、Instagramユーザー @felirafeliraさん の愛猫・るうちゃん。ふわふわなボディとくりくりとしたおめめがとってもキュートです♡ そんな可愛いるうちゃんですが、ちょっぴりお茶目なところがあるみたいで…。その様子にInstagramユーザーさんから反響を呼んでいるんです! 給水器が気になる 「ニャンだこれ…」 と言わんばかりに給水器を見つめるるうちゃん。飼い主さんが水換えをした途端、何やらずっと気になっているみたい。 立ち上がって、体を モジモジ。 まるで四足歩行を忘れてしまったかのような姿も可愛い……♡ 一瞬、目を離すけれど…… やっぱり気になる!!! バンザイしながら見つめる猫 その可愛さに「こっちがお手上げ」 | おたくま経済新聞. 一体何がそこまでるうちゃんの興味を駆り立てているのだろう…。ずーっと給水器を見つめるるうちゃんでした♪ この様子に、Instagramユーザーさんからは 「可愛すぎてエンドレスで見られちゃう」「すごい悩んでますね」「悩みのポーズ可愛すぎる~」「不思議そうにそーーーっとタッチしちゃって~~その仕草可愛くて何度も見ちゃったよ」 とコメントが寄せられました。 どうしても給水器が気になってしまうるうちゃんの姿は、動画でチェックしてみてくださいね! 「気になるなあ…」 ★Instagram、Twitterで「#ねこのきもち」「#ねこのきもち部」でご投稿いただいた素敵な写真・動画を紹介しています。 参照/Instagram( @felirafelira ) 文/二宮ねこむ CATEGORY 猫が好き 動画 エンタメ おもしろ インスタグラム 関連するキーワード一覧 人気テーマ あわせて読みたい! 「猫が好き」の新着記事
真顔で怒ってる? 不機嫌そうに見える Grumpy Cat をご存知でしょうか。 過去には映画の主役になり、最近ではマダムタッソー館の蝋人形になり、そして 始球式 にも出たことがある全米で大人気のにゃんこです。 その他にも、きょとんとした顔が特徴の Lil Bub 、日本発と噂される Nyan Cat はYouTubeで謎のブームを巻き起こしました。 さらに今年は史上初 CatCon が開催されたり、 ネットセレブ猫をつくる ハウツー本だって世の中にはあったりするのだから、国内外での猫人気はまだまだ加熱中。そこで気になるのが、 どうして犬じゃなく猫なの? それはもうにゃんこのほうが可愛いから... ?
ゆーないと・ふじた よろしくお願いします。 ふじた 田中さんはかなりの猫好きだと うかがいました。 猫を好きになったきっかけは 何だったのでしょう。 田中 ぼくはもともと生きもの全般が好きで、 小さいころはインコだ、文鳥だ、クワガタだ‥‥って いろいろ飼ってきたんです。 ただ、犬猫は飼ってなかったんですよ。 あ、そうなんですか。 飼っても死んじゃったらつらいという思いが あったのかもしれないですけど、 ちゃんとは飼ってなくて、 近所の野良猫が遊びに来たら、 餌をあげるくらいだったんです。 でも、もう30年前になるかな、 ぼくが大学に入る直前に 知り合いの家に子猫が生まれて、 もらい手を探してるというので見に行ったら、 欲しくなっちゃって、 そのまま、実家で飼うことになったんです。 それがプルちゃんというオス猫で、20年生きました。 ぼくも実家に住んでいたので、 プルちゃんと過ごすうちに、 どんどん猫にハマっていったんです。 ゆーないと 魔力にハマったんですね。 そういうことですね(笑)。 それから実家を出て暮らしはじめて、 チーちゃんとネネちゃんという猫に出会ったんです。 (スマートフォンに入っている写真を探して) この子たちです。 ▲左がチーちゃん。右のおなかが白いほうがネネちゃん。どちらも女の子です。 わあ。 かわいい~! この子たちとは どんなふうに出会ったんですか? ぼくがずっと通っている美容室があって、 そこの美容師夫婦やお客さんも猫が好きで、 猫好き同士の世間話をしてたんですけど、 あるとき、動物病院に捨て猫がいて、 飼い主を探しているから、 一回見に行こうか、みたいな話になって、 ぼくも一緒に行ったんです。 そこにいたのは四ツ子で、 すごくかわいくて、 みんな一緒に飼いたいと思ったんだけど、 4匹同時に飼うのはちょっとできないので、 2匹だけ引き取ったんです。 それが、チーちゃんとネネちゃんです。 いま何歳ですか。 捨て猫だから誕生日は厳密にはわかんないけど、 だいたい13歳くらい。 チーちゃんとネネちゃんは性格は違うんだけど、 どっちもおとなしい子で、 ぼく、ひっかかれたり、 噛みつかれたりしたことがないんですよ。 へぇー。 若いときはぴょんぴょん暴れて走り回って、 体の上を蹴っていく、みたいなことは 当然ありましたけど、 それでもひっかかれたことはない。 すごい。おだやかな子なんですね。 出版された『猫と田中』を読んだのですが、 田中さんは、チーちゃんとネネちゃんの おなかに顔をうずめて 「猫深呼吸」をなさっているとか‥‥。 はい、それはいつもです。 昨日もしました。 (笑) チーちゃんとネネちゃんは ケンカはしないんですか?
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