Inc. :趣味は、楽しい暇つぶしというだけではありません。編み物、料理、写真撮影など、クリエイティブなことを追求するタイプの趣味は、仕事のパフォーマンスを向上させることが研究でわかりました。しかし、そのほかにも何時間かやるだけで賢くなれる趣味があるのをご存じでしょうか? 西村則康 勉強ができる子は、家を見ただけで分かる：日経xwoman. 情報サイト 「Pro Essay Writer」のインフォグラフィック(情報、データなどを視覚的に表現したもの) でそのことについて明らかにされています。そこでは、適切な趣味を選べば、楽しいアフターファイブや休日が過ごせると同時に、脳の隠れた力を引き出せると主張されています。では、その科学的な根拠とともに、おすすめの趣味を見ていきましょう。 1. 運動 言わずもがなです。運動を続けると、良いリーダーになれたり、創造性を伸ばしたりできると、あらゆるメリットが証明されてきました(当然ですが、身体的な健康も増進します)。最近では、ブログサイト「PsyBlog」でも、運動によって精神的な健康が50%も上がると報告されていました。 さらに、このインフォグラフィックは、ジムに通うことでも賢くなれると説明しています。運動は、長期記憶など認識力に影響のあるものに効果があり、前に見たことがある物体との類似点を識別し、脳由来の神経栄養因子を放出する「対象認識記憶」を向上させるからです。 2. 楽器の演奏 ギターをかき鳴らすのは、クリエイティブな表現にとどまりません。実行機能の発達が促進されるため、認識力や学力が高まる脳のトレーニングにもなると、インフォグラフィックは説明しています。 子どもを持つ親御さんへ、さらなるアドバイスがあります。オーストラリアの最近の研究によると、2~3歳ころから家で気軽に音楽を作っていると、読み書き、計算、社会的な能力、注意力などが伸び、5歳までに感情の制御ができるようになると証明されている、とニュースサイト「Quartz」で報告されていました。ですから、好きな音楽があれば、楽器を演奏し、歌を歌いましょう。 3. テレビゲーム ゲームなんて退屈でつまらないものだと軽く見ていた人は、ショックを受けたかもしれません。テレビゲームは作業記憶を伸ばし、空間認識力や運動能力を向上させます(親指だけじゃないのと思う人もいるかもしれませんが)。 ゲームの精神的なメリットについて取り上げているのは、このサイトだけではありません。そして、ゲームはプレッシャーのある中での決断力を鍛える良い方法でもあります。『フォーブス』誌の記事でも、ミネソタ大学の研究で、シューティングゲームをよくやっている人は決断力が向上していることがわかったと、指摘しています。 4.
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練習を重ねることで脳を刺激し、集中力、記憶力、応用力がついて、「頭が良くなる」「賢くなる」と言われている人気の習い事を紹介します。子供の頭が良くなる習い事を探している方へ。 ギャラリー 頭が良くなる子供のピアノの習い事 ピアノを弾くためには指・目・耳・脳をフル活用する必要があり、そのことが脳によい影響や刺激を与え、頭が良くなるといわれています。 頭が良くなる子供のスイミングの習い事 スイミング(水泳)は、空間認知力・思考力・判断力を高める、脳内の神経伝達物質の分泌が促進される、頭が良くなるといわれています。 頭が良くなる子供の将棋の習い事 将棋の対局や詰将棋は、記憶力や集中力を向上させ、粘り強さを養い、論理的思考力、直観力など総合的知力が身につくといわれています。 頭が良くなる子供のそろばんの習い事 子供のそろばんの習い事は、集中力、記憶力、計算力を鍛え、珠算式暗算は子供の右脳を活性化させる(脳トレになる)といわれています。 頭が良くなる子供の競技かるたの習い事 競技かるたは、記憶力・集中力が重要な習い事で、頭と体の両方を使うことから、頭が良くなる習い事といわれています。 頭が良くなる子供の囲碁の習い事 囲碁の対局や詰碁は記憶力や集中力を向上させ、粘り強さ・論理的思考力が身につく、算数数学の図形問題に強くなるといわれています。 スポンサードリンク スポンサードリンク
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日本人の平均寿命は、男女ともに80歳を超え、世界でもトップランクの長寿国だ。 しかし、厚生労働省の調査では高齢者の約4人に1人が認知症、あるいは、その予備群ということになっている。 末永く人生を楽しむには、やはり心身ともに健康であることが望ましい。 特に、認知症やいわゆるボケと言われる症状を防ぐには、脳を健康に保つことが大切になってくる。 そんな、健康な脳――「健脳」で居続けるための方法を教えてくれるのが、『死ぬまでボケない 1分間"脳活"法』(帯津 良一、鳴海 周平著、ワニブックス刊)だ。 本書は、たった1分で誰にでもできる、簡単なエクササイズや生活習慣を紹介している。今回は、その著者である健康エッセイスト・鳴海周平さんにお話を伺った。 (取材・文/大村佑介) ■「健脳」習慣は何歳からでも遅くない ――脳活は、何歳くらいから始めておくといいのでしょう? 鳴海:いくつからでも大丈夫なのですが、早いに越したことは無いと思います。 出来れば、30代くらいから始められるのが最高ですね。 ただ、何歳からでも遅いということはありません。80歳、90歳の方でも、脳活をやることによって、健康な脳――「健脳」を維持していけるはずです。 いくつからでも大丈夫、特に、身体の末端を使うことが、脳の活性化につながります。 ――私事ですが、私の母親は70歳を超えているのですが、料理好きで趣味がガーデニングなんです。この習慣は脳に良いのでしょうか? 鳴海:ガーディングも料理も、手や指といった末端を使うことなので、非常に良いですね。 特に、料理は、手や指を使いながら、同時に、料理の工程を考えるので、脳の中の様々な領域が活性化するんです。 ガーデニングも、工程を考えながら作業するでしょうし、「綺麗に咲いてくれるかな」とか「こんな色の花が咲くんだ」とイメージをするでしょうから、脳活向きです。他にも編み物などもいいと思います。 ――女性は、日常的に料理をしたりして自然と脳活が習慣化されていると思いますが、男性は料理をしない人が多いですよね。シニアの男性ならどのように末端を使うと良いでしょうか?
質問日時: 2017/06/09 19:41 回答数: 6 件 僕は読書が趣味です。 「頭が良くなるから」じゃなくて「読書」が 趣味です。 読書をすることによって得られる効果がたくさんある らしいのですが、具体的にどんな効果が得られますか? No. 6 ベストアンサー 回答者: tanzou2 回答日時: 2017/06/10 16:17 読む本により、効果も違ってきます。 小説は、他者の人生を味わうことが出来る、 というところに本質があります。 自分の人生は自分だけの人生ですが、仮想にしろ 小説は他者の人生を歩むことが出来ます。 後は、国語力ですかね。 小説以外の評論とか、教養などは、読みっぱなし で終わらないで、メモなどにまとめておくと 非常に役に立ちます。 その他としては、他の方が回答している通りです。 0 件 想像力とか文章力、漢字、感性、沢山あります。 人とのコミュニケーション力もつくし、分野によっては、 知恵や知識も増えます。 No. 4 hunaskin 回答日時: 2017/06/09 20:07 最大の効果は「楽しい」ですね。 次点が「新たな視点を得られる」 No. 3 マムロ 回答日時: 2017/06/09 19:56 1、語彙力がつくこと。 簡単に言えば知っている言葉が自然と増えていくということですね。 2、文章を作成する力がつく。 3、コミュニケーション力が上がる。 4、想像力が高まる。 5、ストレス解消になる。 などなど、色々あります。個人差がありますし、個人の意見なので参考程度に。 1 No. 2 rukuku 回答日時: 2017/06/09 19:53 こんばんは 僕も、読書好きです。小学生のころから。 一番大きいのは ・本を読むことに抵抗がなくなる だと思います。 インターネットで色々と情報は入るようになりましたが、詳しい知識は本を読まなければ得られないこともあります。 とくに、専門的な情報や知識にについては「1つのWebサイトより1冊の本の方が上」というのは多々あります。 …文字数の差もありすし、本の方が手間がかかる分、内容にしっかりと力を入れているものが多いと思います。 No. 1 公大 回答日時: 2017/06/09 19:44 無意識に、 漢字を覚える 文章作成能力がつく。 読書は素晴らしいですよ♪ お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
nanapon8008さん 大変気に入っています 見た目、長さがちょうどよくとても気にいっています。 羽生君と同じモデルという事で自己満足です。 効果はよく分かりませんが、大変満足です。 ★★★ 羽生結弦くんと同じネックレスは【コピー商品】に注意!
羽生結弦 2010 世界ジュニア選手権FS +表彰式 - Niconico Video
2位「羽生結弦」に2倍票差で1位になったのは? フォトブックサービス「MyBook」を運営するアスカネットは、全国20〜80代の男女481人を対象に「スポーツ観戦と写真」に関するアンケート調査を実施… All About 7月10日(土)13時10分 田中将大 苫小牧 羽生結弦!鍵山優真!紀平梨花!坂本花織!『Dreams on Ice 2021』7月10日(土)&11日(日)計3公演をCS放送・TBSチャンネル2にて独占生中継! フィギュアスケート2021-22シーズンの幕開けを飾るエキシビション!現役トップ選手が横浜に集結!株式会社TBSテレビ(本社:東京都港区、代表取締役社… PR TIMES 7月8日(木)15時16分 チャンネル 鍵山優真 紀平梨花 羽生結弦は学び続ける。アクシデントを乗り越え完全優勝できた要因 『羽生結弦は未来を創る〜絶対王者との対話』第Ⅵ部類まれなメンタル(2)数々の快挙を達成し、男子フィギュアスケートを牽引する羽生結弦。常に挑戦を続ける桁… Sportiva 7月5日(月)16時45分 羽生結弦 BTSのダンス練習を告白!五輪で楽曲使用の可能性は 「ファンの間では噂になっていたんです。記事を読んで"やっぱり! 【羽生結弦】テレ朝が神になった！羽生結 弦の演技をノーカット放送！ - YouTube. "ってみんな騒いでいます」熱っぽくそう話すのは、羽生結弦(26)のファンだ。彼女を興奮さ… 女性自身 6月30日(水)15時50分 ダンス 告白 羽生結弦はNHK杯とロシア杯 フィギュアの五輪シーズン 【ロンドン共同】国際スケート連盟(ISU)は29日、フィギュアで北京冬季五輪シーズンのグランプリ(G... 共同通信 6月30日(水)5時15分 フィギュア NHK ロシア 羽生結弦、NHK杯などにエントリー 【ロンドン共同】国際スケート連盟は29日、フィギュアで北京冬季五輪シーズンのグランプリ・シリーズ6戦... 共同通信 6月30日(水)0時49分 ロンドン 国際スケート連盟 羽生結弦の2013年世界選手権。なぜ満身創痍でも攻めることができたのか 『羽生結弦は未来を創る〜絶対王者との対話』第Ⅵ部類まれなメンタル(1)数々の快挙を達成し、男子フィギュアスケートを牽引する羽生結弦。常に挑戦を続ける桁… Sportiva 6月28日(月)11時0分 世界選手権 世界初公式パラリンピックゲーム「The Pegasus Dream Tour」本日配信開始アンバサダーに羽生結弦選手が就任!
「氷上のプリンス」羽生結弦選手。4歳からフィギュアスケートを始め、2010年からシニアに参戦。東日本大震災を経験し、度重なるけがを乗り越え、ソチ・平昌で66年ぶりの五輪2連覇を達成。そんな羽生結弦選手の戦歴と活躍を年表で振り返ります。 このページは、時事ドットコムで配信したニュースをまとめたものです。 [写真] AFP時事、EPA時事、時事通信社フォト 当サイトの全ての掲載内容・テキスト・画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。 最終更新 2021. 01. 06 特集 コラム・連載
世界最高得点更新 羽生弦結 フィギュアスケートNHK杯 長野 2015年11月28日 - YouTube
45、チェンは今季四大陸選手権での204. 34で、羽生が今季世界選手権で出した男子歴代最高点の223.