こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! あなたは失敗を異常に恐れたことはありませんか?さらに失敗を恐れることで、新たなチャレンジを踏み留まってしまった経験はないでしょうか? 【プロが教える】失敗恐怖症を克服するための脳の正しい使い方. もしYesであれば、それはとても勿体無いことです。 なぜなら" 失敗することの恐怖心 "というのは、正しいマインドの使い方を学ぶことでコントロール可能だからです。 夢や目標の達成はもちろん、コンプレックスやネガティブな思い込みを外し、新しい自分になるためには当然ですが、チャレンジが欠かせません。未経験のことや、方法の分からないことに取り組むのは勇気が要りますよね。 そして、ここをスムーズに越えられるかどうかが、その後の結果を大きく左右します。 この記事ではコーチング理論をベースにした 『失敗恐怖症を克服するための脳の正しい使い方』〜"失敗の恐怖を取り除く方法"〜 をご紹介します。 1. 失敗恐怖症とは? 失敗恐怖症をご存知でしょうか?
恐怖はあるかどうかではなく、見えているかどうか 恐怖は実体のないものだとお伝えしました。 そこで先ほどのミスの許されない仕事を どういうマインドで行えばいいのか を見ていきます。 あなたはまだ 新人にもかかわらず 、大きなプロジェクトを任されました。 結果によって、この先の自分のポジションにも関わるような 一大プロジェクト です。 もちろん、やる気に満ちていますがプレッシャーに押しつぶされそうになっています。 こんな時どうしますか? 恐怖に実態はありません。 ですから見えるかどうか、感じるかどうかはあなた次第です。 しかし、そうはいっても感じてしまうのは当然ですよね。では恐怖を感じなくするにはどうしたらいいのでしょうか? 失敗するのが怖い人. あなたはさっきまで感じていた恐怖を感じなくなった経験はありますか? 私はあります! それは音楽活動を初めて間もない頃、初めてのライブで恐怖に完全に支配されていました。 自分が緊張していることすらわからない感じでした。(身体がガチガチです) その時は『人間の足って本当に 棒 になるんだ・・・』と思いました。w そんな不甲斐ないライブを重ねること数ヶ月、ある時完全に恐怖心を克服できました。 私が何をしたかと言いますと、 演奏に集中した のです。 期待はずれの答えですか? でも本当にこれだけでコントロールできました。 大満足ではありませんでしたが、一応納得できる内容でした。 これは私の経験ですが、もちろんコーチング理論で説明できます。 結果的にやったことは 恐怖から目をそらせた のです。 しかし子供の頃に言われていた 『怖いのなら見ないようにしましょう。』 といったことではありません。 見ないようにするのではなく、観るものを適切なものに変えてしまうのです。私たちは恐怖をただ見ているわけではないのです。 その恐怖が、 会社の運命を左右する 重大なこと 自分の出世に関わるようなサラリーマンにとって 重要なこと ほど、ロックオンしてしまうのです。 目をそらせなくなる"蛇に睨まれたカエル"状態です。 ですから『見ないように、、、』などと言われても、そんなこと出来るはずがありません。 私が行ったのは 自分がするべきことにロックオンした のです。 冷静に考えてみたのです。 今、すべきことな何なのか? を。 それは起こってもいない失敗に怯えたり、萎縮したり、備えたりすることではありません。 私のライブの例であれば、 お金を払って見に来てくれた人 に、 今できる最高の演奏を聴いてもらう!
失敗が怖いと感じる人がやるべき対処法 2-1.
95 ねぷてはんで寝るど 154 : :2021/05/27(木) 23:08:07. 93 来年の6~7月産まれ激減wwwwwwww 155 : :2021/05/27(木) 23:08:59. 70 ID:pD/ 田舎者ほどコロナ気にしてるのが面白い 156 : :2021/05/27(木) 23:10:04. 11 ID:pD/ ダサい奴や田舎者ほどコロナ気にしてるのは面白いな 157 : :2021/05/27(木) 23:18:40. 01 日本一詰まんない祭りでしょ? 158 : :2021/05/27(木) 23:28:31. 60 田舎はマダマダ感染者レアだから差別がすごいんだろう 159 : :2021/05/27(木) 23:50:42. 67 ねぶたと五輪の違い 終始バブル(風船)の中から出られない選手 ねぶた・接触しまくり 160 : :2021/05/28(金) 00:49:22. 97 >>1 あたりめーだボケ 161 : :2021/05/28(金) 06:34:04. 98 青森市はねぶた開催か みんなでかかれば怖くない!集団免疫獲得だ! 162 : :2021/05/28(金) 06:34:57. 20 正直、祭りなくても問題ない 昨年気付いた 163 : :2021/05/28(金) 06:36:59. 39 ID:A/ 竿燈も中止が決まりました。 秋田民より。 164 : :2021/05/28(金) 06:55:04. 72 ID:O+1G9/ 主婦売春もやめろよ 165 : :2021/05/28(金) 07:00:50. 39 ID:BaHDZk/ まあ普通だよね なんかコロナ下でも祭りやったアホなとこもあるみたいだけど てかこれからやろうとしてるアホな国もあるみたいだけど 166 : :2021/05/28(金) 07:13:27. 12 今年も、ねぶたはないのか うに祭りはやるのか? 弘前ねぷた - 弘前ねぷたの概要 - Weblio辞書. 167 : :2021/05/28(金) 07:18:06. 06 >>162 オリンピックが無くても問題ないのは俺はとっくに知ってたよ 168 : :2021/05/28(金) 10:30:29. 80 ねぶたは狭いところで長い時間かけてあの凝った山車を作り上げないといかんから まあやめて正解でしょう 169 : :2021/05/28(金) 10:55:23.
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗・施設で営業時間の変更・休業などが行われている場合があります。最新情報は公式サイト・SNSなどをご確認ください。 「ねぶた」と「ねぷた」の違いは? 青森県では、夏になると40もの地域で「ねぶた」と「ねぷた」が開催されます。 ねぶたとねぷたのルーツは基本的には同じですが、青森市や下北などの地域では「ねぶた」、弘前市などの津軽地域では「ねぷた」と呼ばれています。呼び方以外にも、地域が変わることで由来・歴史・意味・灯篭山車・掛け声などにも微妙な違いがあるので確認してみましょう。 「ねぶた」と「ねぷた」の違い①:由来 ねぶた・ねぷたの語源は、どちらも「眠たし(眠たい)」が訛ったものです。古来の七夕行事の眠り流しが発展し、ねぶた祭りになりました。発祥した理由は、農作業の激しさからくる眠気を払うため、災厄に見立てた木の枝やワラ人形を川に流す行事です。 ねぶたの由来 ねぶたの由来は、眠り流し以外に蝦夷討伐で征夷大将軍の坂上田村麻呂が大燈籠や笛などを使って囃し立てたという説もあります。青森には来ていないとされている坂上田村麻呂ですが、破格の勇壮さと写実性から可能性はゼロではないのではないかといわれています。 ねぷたの由来 ねぷたの代表格である「弘前ねぷたまつり」の由来には、眠り流し説と坂上田村麻呂説以外のものもあります。文禄2年(1593年)に藩祖の津軽為信が上洛中、盂蘭盆会での趣向として作らせたという説です。しかし、当時の記録にねぷたの記述がないため、説得力に欠けるとの指摘もあります。 今、あなたにオススメの記事
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