要因のひとつは、あきらめることです。 高齢になるほど、できることが少なくなるからです。 一方で、高齢者は「習いごと」を楽しむことができます。 理想を追い求める必要がないからです。 また、ストレスコントールも、年齢を重ねることで、上手くなります。 ですから30代以降は、「なれそうな自分」と「なれない自分」の間に挟まれます。 後悔と向き合う 30代以降は、どうすれば良いのでしょうか? それは、後悔と向き合うしかありません。 その時のベストを尽くした これが人生だ 何も間違いはない これらの言葉は、思考を停止させるためのスイッチです。 もし効果があるとしても、それは解決ではありません。 終わらせるための言葉です。 後悔とは、経験です。 人は、経験から学ぶことができるので、後悔と向き合うことが大切です。 後悔をしている理由を思い起こし、今すぐ何をするべきかと問います。 (できるだけメモとして残します) 後悔の感情は、不快なものです。 だからこそ、人は不快な感情を回避し、さらに穴にはまってしまいます。 悪いプライドの捨て方 悪いプライドを捨ててください。 悪いプライドとは、自分のやったことに対して、尊敬を求めることです。 尊敬されるために、何かをやると、上手く行きません。 自分ではなく、他人のためになることをやってください。 大きな舞台に立つためには、小さな舞台から始めます。 その小さな舞台に立つためには、舞台でもない身近な場所で、誰かを喜ばせることです。 完ぺき主義から抜け出す 完ぺき主義の人たちは、昔よりも増加しています。 [※] 研究報告: Perfectionism is increasing over time: A meta-analysis of birth cohort differences from 1989 to 2016. 完ぺき主義の要因は、複雑です。 その中でも「 成功者が目立つ 」という要因があります。 完ぺき主義が増えた理由のひとつは、成功者を見る機会が多くなったことです。 これは、メディアやSNSによって、個人にスポットが当たるようになったからです。 昔の世代では、個人にスポットが当たるようなことは、考えられませんでした。 映画俳優やミュージシャンに憧れることはあっても、多くの人は、現実的な目標にしません。 SNSにはコミュニケーションのメリットもありますが、幸福感については、マイナスに働くことがあります。 また、多くの人は「完ぺきな投稿」を意図的にします。 完ぺきな他人を見すぎているため、「 何者にもなれない 」という満ち足りない気分が増えます。 SNSから離れる SNSから離れるのは、有効な方法です。 ツイッターでは ミュート機能 を使うのも手です。 これは、自分の幸福感が削られないための防衛策です。 学校や会社のようなコミュニティは、自分のレベルにあった人がいます。 これがインターネットになると、全国レベルの優秀な人ばかりです。 切磋琢磨できる人が周囲にいた方が、自分のスキルアップに繋がります。 成功している人から学ぶことは、多いでしょう。 しかし、その人たちは、自分に光を当てているだけかもしれません。 小さな目標を作る 「何者にもなれない」と感じる人は、どうするべきか?
では、なぜ、そんな苦しい完璧主義を持ち続けるのでしょうか?
と今では思っています。 結婚は1人では出来るものではないですし お互いの気持ちを受け止め会えないと一緒には居られないものだと思うんです。 相手がどんな人なのか、何を考えているのかが分かる様になって活動を進められたら 出会った人の魅力に気が付くことが出来て、好きになれるのではないではないか と思います。 素敵な人と出会えるように応援しています。 他にも「婚活が辛いなとな」と感じている人におすすめ記事を貼っておきますので参考にしてください⇊ 最後まで読んでいただきありがとうございました ポジティブな考え方は婚活を成功に引き寄せます。婚活を成功させるためのポジティブな考え方にする方法を記事にまとめました。辛い婚活は避けては通れません。その先には結婚が待っているのだから。辛いと悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。 投稿ナビゲーション
●関連記事 カビ・ヤニで汚れたレースカーテンは「カビ取り剤」で洗う! カーテンのシワにならない洗濯方法・漂白方法 坂上忍の成長マン「洗濯物の干し方 カーテンのヤニ取り」 にほんブログ村 PR
暮らし 更新日: 2021年2月13日 得する人損する人で放送された家事えもんさんの「 カーテンを簡単に丸洗いする方法 」をご紹介します。 大きいのでなかなか洗うのも大変なカーテンですが、自宅でも簡単に丸洗いすることができる方法です。 大掃除の時にも役立つので、是非チェックしてみてください。 カーテンを簡単に丸洗いする方法とは? 家事えもんさんのお掃除術は主婦の目線に立った方法ばかりで、家庭でも簡単にまねできるという点が嬉しいですよね。 今回はお家の中でもかなりの大物、「カーテン」の丸洗いの仕方を教えてくれました。 やり方は・・・ 1、カーテンを外し、フックを取らないで内側に2回たたむ。 2、畳んだカーテンをくるくると端から巻いていく。 (この時カーテンの横の端から巻いていきます) 3、巻いたカーテンの上をヘアゴムなどで巻きとめる。 ゴムでとめることで内側に入れたフックを守ることができます。 4、洗濯機に入れて、洗剤と柔軟剤を加えておしゃれ着洗いコースで洗濯をする。 5、脱水が終わったらそのままカーテンレールに戻し、乾燥させて完成です。 まとめ そういえば我が家も引っ越してからカーテンは一度も洗っていなかったので笑 今度お天気のよさそうな時に是非試してみたいですね。 年末大掃除にも是非やりたい洗濯方法です。 是非やってみてくださいね! カーテンの洗い方裏技！自宅でできるカビ取りやカンタン洗濯機洗い. おすすめ関連記事 家事えもんの壁紙の掃除方法。消しゴムやセスキ炭酸ソーダで簡単! スポンサーリンク 得する人損する人で放送された家事えもんによる壁の汚れ掃除方法で紹介された「魔法の消しゴム 住まいの汚れ落とし 消しゴムタイプ」について調べてみました! 壁の汚れや子供の落書き、シール... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。 - 暮らし - 掃除, 洗濯