ファンクショナルエリアはどんどん使ってください。プログラムを行なっていない時間は会員の方が自由に利用することができます。プログラムがはじまったら使用できなくなるのでご了承ください。ファンクショナルエリアのみで使える道具も設置してありますので目的に合わせてうまく使っていきましょう! ▼自由に使えますが、バランスを取りづらいものもありますので気をつけて使用してくださいね。 レッスンに参加するにはどうしたらいいの? 各店舗により、ルールが決まっておりますので、利用する店舗のジムスタッフにお問い合わせください。 スペースに限りがありますから人数制限を行なっているところがほとんどです。ジムカウンターにてレッスン予約を行なっていただくようになっています。 はじめての方も安心して気軽にご参加ください。
トップアスリートのトレーニングとしては当たり前になりつつある "ファンクショナルトレーニング" 。 聞いたことがあるが具体的にはどんな内容なのか知らない方も多いのではないでしょうか? そこで『FitnessOnline第1回特集』ではファンクショナルトレーニングとは?どんな効果があるの?トレーニング方法は?など基礎的な知識をファンクショナルトレーニングの考え方を軸にしたパフォーマンストレーニングセンター「R-body project」を経営、自身もアスレティックトレーナーとしてファンクショナルトレーニングを提供している鈴木岳さんに、ファンクショナルトレーニングの基礎を解説してもらいます。 ファンクショナルトレーニングとは何か?
まとめ いかがでしたでしょうか?ファンクショナルトレーニングという考え方、概念からそのメニューを組む際に必要な5原則とメリットまでをお伝えしてきました。さあ今からやってみよう!というのはなかなか難しいとは思いますが、日々の生活の中にもコツを掴めば取り入れることが可能です。機能的であることは我々が今後「健康寿命」を意識する上で非常に大切です。動けなくなると一気に死亡率が上がります。ご年配の方からスポーツ選手まで是非ファンクショナルトレーニングの考え方をもって過ごしていただけると幸いです。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 MORITO ABOUT ME
TOKYO MX:10月6日より毎週水曜日22:00~ BSフジ:10月6日より毎週水曜日24:30~ ※放送予定は都合により変更になる可能性がございます。 (C)香月美夜・TOブックス/本好きの下剋上製作委員会2020
49 ID:2I2g6PbY0 カスミンも現役引退したら、見違えるように綺麗になるよ。 今はまだアスリートの勝負師の顔だから。 フケたし劣化したなあ テカテカやナイカーイ 透明感(笑) 不倫女のくせに 不倫セックスしまくった顔だな… 嘘付くんじゃねえ電通 不倫おばちゃんよく出て来れるなとめっちゃ叩かれてるぞ 33 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:56:10. 83 ID:ny46pPu50 ハゲなかったのか? 毛が残っていたんだな。めでたい 不倫ババアをメディアに出すな 台湾との国際問題になるだろうが この鼻で美人とかw >福原さんは冒頭、コロナ禍のなかでの五輪に臨む選手達の気持ちを思いやり、 >「大変だったと思うんですね。 あんたもな。 パコリーヌと同じくらい潤ってんな 40 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:56:48. 99 ID:W9red4kO0 いや 最近きれいになったのは 石川のほう 41 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:57:03. 14 ID:g6BBZY560 えっちだ… 今 離婚して君は 綺麗になった ストレスで老けた時の人の顔 すごい透明だった ほぼ気にならない どうやって固定してるのあの顔アクリル 46 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:57:25. 87 ID:78zEgwMT0 透明感 ……… どういうからくりでこういう記事ができあがるんだろな? 親と子供を台湾に残して日本で密会して美人になって透明感が何だって? めっちゃ腹黒いのに透明感とか笑うわ (´・ω・`)透明感ww 50 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:58:12. 30 ID:/Jmkpplp0 子供捨てたゴミ めちゃくちゃ気持ち悪い 何だろうこの感じ 53 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:58:36. 【芸能】福原愛さんが卓球解説に生出演しネット沸騰「めっちゃ美人なった」「透明感凄い」 [爆笑ゴリラ★]. 89 ID:Z1OhFt2B0 >>46 フジテレビの工作だろ 愛ちゃんにラケットの柄の方突っ込んで 「サァ!サァ!」って言わせる俺の夢を叶えた奴がいるなんて 泣きてえよ このくらい神経図太いと色々できるな。 小池百合子と性格似てそう なんも変わってないじゃん 透明感って地味をいい様に言ってるのか? 59 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:59:21.
84 ID:EBM5TJxW0 えちえちあいちゃそかわええ 肝っ玉据わってるな 63 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:59:32. 89 ID:AAbzuaZl0 64 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:59:34. 03 ID:juLi8PdS0 白い液体でパックしたから透明感が出るんだろ カヌー見てて羽根田が決勝進出できるか否かあと1人くらいでわかるタイミングでぶった切って 福原の自己紹介トークが始まったから腹が立った 66 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 14:59:59. 52 ID:m8p58uSK0 いや老けた、しわあったぞ いや流石に綺麗はないわ 超絶可愛いのは間違いないけど 愛ちゃんは不倫なんてしないよな こんな美人で清楚な人がそんな事するわけないよ >>61 これはヤれるわ 70 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:00:16. 02 ID:x5bqYQ3y0 透明感は草 71 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:00:19. 72 ID:oeedLYuw0 恥を知れ よく子供を捨てられるな 愛情かけらもなかったんかな ヘアバンドしてるのかと思った 75 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:00:44. 28 ID:dd58+Fzt0 思っこれはシコれるし台湾でそりゃ人気でるわって わたし可愛いでしょオーラ半端ない…吉田沙保里と一緒や 77 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:00:58. 41 ID:McV4T2t00 卓球とかバレーボールとか 点を取ったり取られたりっていう競技は 見ていて胃がキリキリするから見ないようにしている。 78 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:01:06. 29 ID:btZ0xvei0 子供2人産んだぐらいがサイコーにエロい!! 燃えるんだよねー 79 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:01:18. 14 ID:RS0FA+hg0 東京 名古屋 間 いいse×してるんやろ(^_^;) >>27 山尾志桜里と どっちがテカっているの? 透明感??????? 復活愛のジェニファー・ロペス＆ベン・アフレック、19年ぶりにあの名シーンを完全再現 - フロントロウ -海外セレブ＆海外カルチャー情報を発信. 84 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:02:11. 47 ID:DtPOCa1x0 なんで 出てるんだ 不倫女 85 名無しさん@恐縮です 2021/07/26(月) 15:02:12.
愛は手さぐり暗闇のなかで 踊るIt's gonna be a great night, yeah~ 駆け抜けるFreeway この想いTo be your slave Oh, you, crazy rainy night, no one care 素直になれNight濡れたMemories こんなにもFor you 感じてるBut you're so cold Oh! Tonight and everynight, you'd be mine 目移り気になる恋のかけひき 愛は気まぐれBeatに抱かれ 見つめてIn your eyes oh, yeah 夜明けのHighway つぶやいたTo change your mind 時は人の気持ちより速く過ぎる 日よう日は彼女にあげる このまま(朝が)来ないのかと 生きているかぎり朝が来る Oh, razy crazy night, no one care 甘くせつない心にIn my dream 愛はまぼろし暗闇の中で 踊るIt's gonna be a great night, yeah 愛はふるえてBeatに抱かれ このままIn your eyes oh, yeah 見つめてIn your eyes このままIn your eyes oh, yeah
Photo:スプラッシュ/アフロ,ニュースコム,Instagram,YouTube/Vevo 復活愛が話題のジェニファー・ロペスとベン・アフレックが、ジェニファーのヒット曲MVの名シーンを19年越しに完全再現。世間を興奮の渦に巻き込んでいる。(フロントロウ編集部) 「ベニファー」があのセクシーシーンを完全再現 2002年から2004年まで交際し、かつて2人の名前を組み合わせた「ベニファー(Bennifer)」というカップルネームで親しまれたシンガーの ジェニファー・ロペス と俳優の ベン・アフレック は、今年7月24日に52歳を迎えたジェニファーの誕生日に合わせてインスタグラムで キス写真を公開 。約17年越しの復活愛をついに世間に堂々と公表した。 スライドショー4枚目がキス写真。 南フランスでバースデーバケーションを満喫しているジェニファーとベンの仲睦まじい様子が続々とパパラッチのカメラに激写されるなか、豪華ヨットでくつろぐ2人の姿をとらえた一連の写真がファンたちを熱狂させている。 それがコチラ。 ビキニ姿のジェニファーのお尻にベンがタッチするこの光景、どこか見覚えはないだろうか? ジェニファーのファン、もしくは2000年代に洋楽にどハマりしていた人ならすぐにピンと来るかもしれないが、ジェニファーが2002年にリリースし大ヒットを記録した楽曲「Jenny from the Block(ジェニー・フロム・ザ・ブロック)」のMVに登場するシーンにそっくり、というか完全に一致している!
作詞:坂井泉水 作曲:栗林誠一郎 愛は手さぐり 暗闇のなかで 踊る It's gonna be a great night, yeah~ 駆け抜ける Freeway この想い To be your slave Oh, you, crazy rainy night, no one care 素直になれNight 濡れたMemories こんなにも For you 感じてる But you're so cold Oh! Tonight and everynight, you'd be mine 目移り気になる 恋のかけひき 愛は気まぐれ Beatに抱かれ 見つめて In your eyes oh, yeah 夜明けの Highway つぶやいた To change your mind 時は人の気持ちより速く過ぎる 日よう日は彼女にあげる このまま(朝が)来ないのかと 生きてる限り 朝が来る Oh, razy crazy night, no one care 甘く せつない 心に In my dream 愛は まぼろし 暗闇の中で 踊る It's gonna be a great night, yeah 愛はふるえて Beatに抱かれ このまま In your eyes oh, yeah 見つめて In your eyes このまま In your eyes oh, yeah