外仕事が忙しくなって…特に連休中は できるだけ外仕事をがんばろうと あれこれ仕事をしました。 そして 連休明けた6日に 週一の 整骨院でした。 当日も 午前中はいっぱい働いて 予約は午後3時からでした。 施術時 膝を曲げるたびに ポキポキ音がするので 「痛いですか?」 「痛くはないです。」 「ちょっとねえ 歩いて見せてください」と言われ 立って歩くと からだが 右に傾いているし ゆとりがない感じ。。。 先生が 私の歩きかたを真似して見せてくれるので 笑えました! 「ズキズキ痛いんじゃないけど・・・たとえば 草取りするときに しゃがんだりするのは 右足の膝関節に痛みを感じるから 腰をかがめて作業するようにしています。 正座もあと一歩というところで 右側がちょっと浮くし 無理すれば別のところに痛みが出るだろうと思うから 立ったりしゃがんだりが 身軽にできるといいな と思っています。 もしトイレが和式だったら すごくつらいです。」 「しゃがんだ時 膝のどこが痛いですか?」 「う~ん どこかなあ・・・とにかく膝ですけど」 いろいろ触ってもらって 痛みの場所がわかりました。 「ああ~ここの骨が痛いのは ちょっと要注意です。 ひざの関節が少しずれている可能性があるので 気を付けてください」 「ええ!どうやって気を付けるの?」 「? ああ~アハハ!」なんでか そこに すごく ウケました。 あれやこれや あれやこれや・・・ 鍼灸師の先生と柔道整復師の先生と 入れ代わり立ち代わり… おかげさまで 見送ってくれた 別の先生が 「入ってこられた時と 歩き方が全然違いますね~」 といわれるほど まっすぐに 軽い足取りで帰ることができました。 帰ってきて 道べりの畑で ご近所さんが ちいさくしゃがんで(笑) 草取り中だったので 「この前は お花を沢山ありがとう!」と 車を停めて挨拶したら またまた 抱えるほどのほうれん草と 蕪を 畑から抜いてくれました。 おかえしに 水煮筍瓶詰の作り方のメモと 見本をひと瓶 届けておきました。 筍を下茹でしたばかりなのが たくさんあって 持て余していたそうで よろこばれました。 にほんブログ村「田舎暮らし」のランキングに 参加しています。 ぽちっと ↓の うさぎをクリック お願いします。
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みなさんこんにちは 大倉山エルム通り整骨院の佐藤です。 10月に入り 今年も残すところ後数カ月となりましたね! 頭痛を予防しよう！！ | リピート率96%！本八幡の人気No.1整骨院「本八幡よつば整骨院」. もう10月かと 月日の早さに驚きを隠せない佐藤です(*_*) さて皆さん 10月ということで 題名の通り 季節が変わり不調を訴える人 が多くなりました。 では、 なぜ季節の変わり目は 体調を崩しやすい のか今回ご紹介していきます◎ ☆寒暖差 季節が変わり気温の変化に対応していく為 体温を調節する 自律神経が普段より働き 乱れが生じ人間が回復するための睡眠に対しても 自律神経が働いているためうまく回復ができず疲れがたまり不調を訴えると考えられます。 ☆気圧 秋になると台風が多く発生します。 その為、気候は曇り空や雨が多くなり 気圧 は 低気圧 に変わります。 低気圧 になると 臓器や筋力などを構成する一つ一つの細胞が膨れ 神経、血管などを圧迫し 循環不良 から 各臓器の働きの悪さ 筋肉のハリコリ症状が目立ち 不調を訴えると考えられます。 以上のことから 季節の変わり目には不調を訴える人が多くなり 当院でもよく耳にします(. _. ) そんな中 当院でおすすめしているのは 気温 の影響であるなら当院独自の 腸もみ治療 、 気圧 の影響で循環不良を改善するには ハンドリフレ 、 ブレード治療 です!
(信じていませんが)」 「変形性膝関節症など膝の痛みが飛行機で悪化する理由」 「変形性膝関節症など膝の痛みの場所が冷たく感じる理由」 「老化やお年寄りに発生する変形性膝関節症など膝の痛みの治療に関して」 「変形性膝関節症など膝の痛みの水を抜くのは良い事なのか?」 「立ち仕事や立っている時の変形性膝関節症など膝の痛みの注意点」 「変形性膝関節症など膝の痛みでお悩みの人がO脚になる原因」 「登山や山歩きをする変形性膝関節症など膝の痛みを感じる人の注意点」 「お皿の上、内側、外側など膝の痛みの場所によって原因は違う?」 「変形性膝関節症など膝の痛みと同時に手足の痺れが発生した時は注意」 「右膝、左膝、片足だけに変形性膝関節症など膝の痛みが発生する理由」 「変形性膝関節症など膝の痛みが発生しにくいイスの高さや座り方」 「寝不足と変形性膝関節症など膝の痛みとの関係」 「産後や育児中に膝の痛みを感じた人が注意したい事」 「車の運転中に変形性膝関節症など膝の痛みが発生する時の注意点」 「変形性膝関節症など膝の痛みとアキレス腱やかかとの痛みとの関係」 「枕やクッションを膝下に入れると変形性膝関節症など膝の痛みが楽になる事がある」
オートミールとはちみつクッキー 砂糖の代わりにはちみつを使い、クルミとクランベリーを入れました。体に優しい簡単クッキ... 材料: バター、はちみつ、オートミール、薄力粉、ベーキングパウダー(BP)、シナモン、胡桃、... 紅茶とバナナのはちみつパウンドケーキ by _tory_ 生クリームでふんわり♪はちみつでしっとり☆ ホットケーキミックスで簡単(ˆˆ)すぐ出... 生クリーム、はちみつ(砂糖)、卵、バナナ、紅茶パック、ホットケーキミックス 飴 はちみつ らんらん高知 かりんはちみつをたくさん作ったので、無添加のど飴を作りました。 砂糖、水、はちみつ (かりんはちみつ) ミニトマトの蜂蜜マリネ さと味 あえて冷やすだけの簡単レシピ! 暑い夏にぴったりです。モッツァレラチーズを添えてもよ... トマト(今回はミニトマト)、はちみつ、オリーブ油、塩(今回はピンクソルト) ハチミツ青梅 JuJuKueche いつも氷砂糖で作る梅シロップをハチミツで。ほどよくスッキリした甘さがお気に入り!炭酸... 冷凍青梅(レシピID 6832965)、ハチミツ、保存瓶 キウイのカルダモン蜂蜜マリネ midna カルダモンが香る、インドカレー屋のデザートで出てきそうなキウイの蜂蜜漬けです。余りが... キウイ、蜂蜜、カルダモンパウダー、レモン汁(あれば)
おかず&おやつクレープ『何食べ』#24 休日のブランチにピッタリ♡シロさんのおかずクレープ・おやつクレープ。好きな具材でたく... 材料: バター、小麦粉(米粉でもOK)、砂糖、(無塩バターの場合は)塩、卵、牛乳、ツナ、玉ね... はちみつ入り焼き豚 by yumicnblue 沢山作ってそのまま焼き豚で野菜に巻いてたべたり ラーメンのトッピングやお弁当のおかず... 豚かたロース、下味用(塩コショウ)、塩、砂糖、ニンニクすりおろし、生姜すりおろし、醤... 豚ロースのガーリックジンジャー sachi825 スタミナ満点!ガツンとパンチのある、ごはんのおかずにもぴったりなポークソテーです♡男... 豚ロース肉、にんにく、岩塩・黒粒胡椒・片栗粉、米油(サラダ油)、◎酒・醤油・みりん・... 小さなおかず定食(いわしの梅煮) ちびららo 簡単調理の副菜、、、小さなおかず、を集めて定食に。 豪華な見た目に仕上がります。... きゅうり、カニカマ、ポン酢、すり胡麻、人参、ツナ缶、鶏ガラスープの素、えのき、茗荷、...
2020/09/02 きょうの料理レシピ
11. 5に投稿開始。気づけば殿堂入り... 4 花ぴーさん 72044 ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで... 5 tさん 70220 料理メインで載せています。... 1 🌠mahiro🌠さん 542869 🌟2019. 5に投稿開始。気づけば殿堂入り... 2 智兎瀬さん 423330 こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)... 3 Asakoさん 290968 北欧インテリア好き。 4 イチゴ♪さん 244856 青森県八戸市イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎... 5 花ぴーさん 222563 ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで... よんぴよままさん 5469171 4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで... 香村薫さん 4970851 モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ... *ココ*さん 3763599 大掃除なう。目につくものからやっつけ❗凸凹風景が... コストコ男子さん 10868895 コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス... ひこまるさん 9576250 簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...
1 件から 10 件を表示 1 2 3 4 5 … 25 写真+文字 写真 ハニー&レモンパウンドケーキ レモンの皮と果汁をたっぷり使って、さわやかな香りと酸味をプラス。砂糖の一部をはちみつに替えることで、驚くほどしっとりとした口当たりになります。 主材料: レモン 卵 ベーグル 形のかわいさと、もっちりとした食感が人気のベーグル。つやつやに焼くポイントははちみつです。 主材料: 小麦粉 どら焼き 香ばしく焼いた皮に、ほどよい甘さの小豆あんをはさみます。意外に簡単にできる、失敗なしの和風おやつ。 主材料: 小麦粉 卵 豆乳 タイ風ひき肉サラダ 作り方はシンプルなのに、さやわかなミントの香りとナンプラーのエスニックな風味が合わさるだけで本格的な一皿に! 主材料: 豚挽き肉 ミント 豚肉のケチャップソテー ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。 主材料: 豚薄切り肉 はちみつ酢玉ねぎ 食べやせ効果で話題の酢玉ねぎ。酸っぱすぎない、まろやかな味わいにこだわりました。 主材料: たまねぎ 酢 基本のでかカステラ はちみつの素朴な甘みが楽しめる! 主材料: 卵 オイキムチ きゅうりの真ん中にキムチヤンニョムをはさむ、浅漬け感覚のキムチ。 主材料: きゅうり チキンソテー ハニーマスタードソース 外はサクサク、中はジューシーな絶品チキンソテーをフライパンで! ポイントを押さえれば簡単。 主材料: 鶏もも肉 大根キムチ シャキシャキとした歯ざわりが人気の大根キムチ。色々な材料を合わせることで、驚くほどうまみが出ます。 主材料: 大根 焼き豚 甘めのたれで下味をつけた豚かたまり肉を、オーブンでじっくり焼き上げます。中華風スパイスの五香粉(ウーシャンフェン)を使うと、ぐっと本格的な味にランクアップ! 主材料: 豚かたまり肉 牛肉とカラフル野菜のビビンバ 色鮮やかな野菜とにんにくの香りが食欲をそそります。見た目も味も本格派ながら、たれをまとめて作るなど、効率よく作れるコツにもご注目。 主材料: 牛こま切れ肉 にんじん ほうれん草 もやし 25