1kW(3530kcal/h) スタンダー... ※こちらの商品の取付工事は現在行っておりませんリンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 1室換気用 暖房能力:4. 5坪以下 メー... ¥59, 560 家電のネイビー [RBH-C418K3P]【ガスタイプ】 リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房機 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 3室換気用 暖房能力:4. 1kW(3530kcal/h) スタンダー... ※こちらの商品の取付工事は現在行っておりませんリンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 3室換気用 暖房能力:4. 5坪以下 メー... ¥85, 817 [BDV-M3305AUKNT-J3-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 3室換気用 BDV-M3305シリーズ(開口標準タイプ) 2... ¥144, 507 住の森楽天市場店 [BDV-4104AUKNC-J2-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 2室換気用 BDV-4104シリーズ(開口標準タイプ) 24時... ¥79, 602 [RBHM-C419K1P]【ガスタイプ】 リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房機 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 1室換気用 暖房能力:4. 浴室暖房乾燥機 ガス ノーリツ. 1kW(3530kcal/h) スプラッ... ※こちらの商品の取付工事は現在行っておりませんリンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 1室換気用 暖房能力:4. 1kW(3530kcal/h)スプラッシュミスト機能搭載タイプ(標準モジュール)適用サイズ:1. 5坪以下浴室... ¥125, 243 東海トリカエ隊楽天市場店 [RBHMS-C415K2] 【ガス式】 リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 2室換気用 マイクロスチームミスト搭載タイプ(開口標準タイプ) 暖房能力:4. 1... メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています【キーワード】温水式 / 本体+リモコン セット / ガス / 天井 / 2室 / 換気 / 乾燥 / 暖房 ¥145, 099 [BDV-4104AUKNC-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 1室換気用 BDV-4104シリーズ(開口標準タイプ) 局所換気 リ... ¥61, 500 住宅設備専門 ジャストリフォーム [RBH-C338K1P] リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 1室換気用 スタンダードタイプ(開口コンパクトタイプ) 暖房能力:3.
3kW(2840kcal... メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています【キーワード】温水式 / 浴室暖房乾燥機 / 浴室乾燥機 / 本体+リモコン セット / ガス / 天井 / 1室 / 換気 / 乾燥 / 暖房 【 RBH-C336K1P... ¥60, 060 [BDV-M4105AUKNT-J3-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 3室換気用 BDV-M4105シリーズ(開口標準タイプ) 2... ¥114, 302 [RBHMS-C415K3] 【ガス式】 リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 3室換気用 マイクロスチームミスト搭載タイプ(開口標準タイプ) 暖房能力:4. 浴室暖房乾燥機 ガス 電気. 1... メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています【キーワード】温水式 / 本体+リモコン セット / ガス / 天井 / 3室 / 換気 / 乾燥 / 暖房 ¥147, 424 [BDV-M4104AUKNT-J3-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 3室換気用 BDV-M4104シリーズ(開口標準タイプ) 2... ¥134, 589 [BDV-M3303AUKNST] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 1室換気用 BDV-M3303シリーズ(開口コンパクトタイプ) 局所換... ¥100, 955 [RBHM-C419K3P]【ガスタイプ】 リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房機 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 3室換気用 暖房能力:4. 1kW(3530kcal/h) スプラッ... ※こちらの商品の取付工事は現在行っておりませんリンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 3室換気用 暖房能力:4. 5坪以下浴室... ¥145, 109 [BDV-3303AUKNS-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 1室換気用 BDV-3303シリーズ(開口コンパクトタイプ) 局所換... ¥56, 645 [BDV-M4104AUKNT-J2-BL] 【ガス式】 ノーリツ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井カセット形 2室換気用 BDV-M4104シリーズ(開口標準タイプ) 2... ¥131, 919 [RBH-C338K2P] リンナイ 浴室換気乾燥暖房器 浴室暖房乾燥機 天井埋込形 2室換気用 スタンダードタイプ(開口コンパクトタイプ) 暖房能力:3.
→ 無料の1分チェックをやってみる まとめ では最後に、ガス温水式と電気式の比較をまとめてみます。 表にはありませんが、新規でガス温水式を付けてくれる業者さんはある程度限られてくることと、1日では完工できないケースもあるかと思います。(屋外から室内に温水パイプを通すなど、ご自宅の構造によっては大がかりな工事になるため) ご不明な点やご質問があれば、専門の担当者まで是非ご連絡ください。 すみーくフリーダイヤル 0120-83-5000 (9:00~19:00) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。
2 浴室乾燥機能 入浴後の浴室は、窓を開けてもなかなか乾燥しにくいため、結露ができやすくカビの発生が心配です。そんな時には浴室乾燥機能が役に立ちます。しっかりと乾燥することで、カビの発生を抑えることができ、浴室の掃除も簡単になります。 浴室乾燥機能はガス・電気どちらも基本機能としてあり、ジメジメした浴室内を温風で乾かしながら換気をすることも可能になり、すみずみまで一気に乾燥することができます。 2. 3 衣類乾燥機能 浴室暖房乾燥機に期待したい機能のひとつに、衣類乾燥機能がありますね。雨の日や冬場の洗濯物が乾きにくい季節でも、浴室で衣類を乾燥することができてとても助かります。また、部屋干しのように独特の嫌なニオイやほこりが付着する心配もありませんし、部屋に洗濯物が干しっぱなしといった状態からも解放されます。 ガスと電気を比較すると、圧倒的にガスに軍配が上がります。それは、ガス式は電気式の2倍のパワーがあるため、洗濯物が素早くカラっと乾くためです。その所要時間は電気の約3分の1しかかかりませんから、衣類2kgであれば約65分でしっかりと乾かすことが可能ですし、急ぎの洗濯物がある場合でも安心です。 しかし、電気の場合も夜干しモードといった機能が搭載されているものも有りますので、夜の就寝中にゆっくり乾かせばいいのであれば、消費電力を抑えることもでき節電に繋がります。 2. 4 その他の機能 その他の基本機能としてはガス・電気共に、夏場の暑い時期の入浴時に使える涼風機能もありますし、気密性の高い住宅などの自然換気が難しい場合に役立つ24時間の換気機能も付いています。 また、基本機能以外の機能もあります。例えば、ミスト機能・うたせ湯・プラズマクラスターイオンなどの機能ですね。これらは浴室暖房乾燥機の機器によって異なりますが、ミストやうたせ湯・プラズマークラスターイオンなどの機能については、ガス式浴室暖房乾燥機に多く見られます。それに比べると、電気式浴室暖房乾燥機の方がシンプルな機能になっていることが多いようです。 しかし、こうした機能が追加されることで、本体価格が高くなってしまいます。費用を抑えたいと考えているのであれば、必要な機能は何かを考えて浴室暖房乾燥機を選ぶ必要がありますね。 3 ガスと電気の浴室暖房乾燥機のメリットとデメリットを比較 ここまで、ガスと電気の浴室暖房乾燥機について比較をしてきましたが、それぞれのメリットとデメリットを改めてまとめて比較してみましょう。 3.
2 光熱費はどれくらいかかる? 浴室暖房乾燥機を使う場合に気になるのが、電気代やガス代などの光熱費ですよね。家計に関わることですからできれば抑えたいものです。では、浴室暖房乾燥機はガスと電気どちらがお得なのでしょうか。実際にどれくらいの光熱費がかかるのかをみていきましょう。 例えば、冬のヒートショックを抑えるための浴室の暖房で考えると、ガスと電気では圧倒的にガスの方がパワーは強いため早く暖まります。つまり、短時間の稼働で済むため光熱費は安くなります。さらに、衣類乾燥の場合でもガスの方が早く乾くため、稼働時間が短くなり光熱費は電気に比べると安くなります。 ではそれぞれの光熱費はどれくらいかかるのでしょうか。まずは電気式の浴室暖房乾燥機について、基本的な機能と電気代をみていきましょう。 パナソニック天井埋め込み式オートルーバー換気乾燥暖房機 運転モード 消費電力 電気代 稼働時間 衣類乾燥 1380W 約97円 3時間 暖房 約12円 30分 涼風・送風 23W 約0. 浴室暖房乾燥機 ガスの通販・価格比較 - 価格.com. 8円 1時間 換気 約5円 6時間 特に、衣類乾燥を1年間使用すると年間の電気代は約36, 000円もの金額となります。これは100V仕様の使用の場合の電気代ですが、200V仕様となるとさらに電気代は高くなってしまいます。 ではガスの場合はどうでしょうか。基本的な機能とガス代+電気代をみていきましょう。 天井カセットタイプとエコジョーズ浴室暖房乾燥機 ガス代+電気代 約46円 約9円 8分 約1. 5円 もちろん、環境や条件によっても異なりますが、衣類乾燥ではガスの方がパワーは強いため1時間の稼働で十分ですから、その分光熱費も抑えられることがわかりますし、暖房機能いついても同じことが言えるでしょう。 2 ガスと電気の浴室乾燥暖房機の機能を比較 浴室暖房乾燥機は、暖房・浴室乾燥・衣類乾燥・換気・涼風送風といった基本機能があり、またメーカーや機器によってはミスト機能やうたせ湯機能といったプラスの機能も備えているものもあります。 まずは基本機能について、ガスと電気で比較をしてみましょう。 2. 1 浴室暖房機能 冬場の寒い季節の浴室は、体への負担が心配ですね。これは、浴室と湯船の温度差によって起こる急激な血圧の変化によるもので「ヒートショック」と言われます。 寒い浴室で体温を奪われるのを守るために血管を縮めるため、血圧が上がるのですが、お湯につかることで血管が広がることとなり、血圧が下がります。この血圧が急激に上がったり下がったりすることで心臓に負担をかけることとなり、心筋梗塞・脳卒中を起こしかねないのです。 つまり、寒い季節の浴室を暖めることで、ヒートショックを予防することができるのです。浴室暖房乾燥機の暖房機能では、寒い時期の浴室をあらかじめ暖めることができますので、特に血圧の高い方やお年寄りなどには優しい機能となります。 ガスと電気の暖房機能を比較すると、ガスは15分程度で35℃まで素早く暖まりますが、電気の場合は2020年の最新機種であっても、20℃まで暖めるのに25分程度かかります。ガスは稼働も早くパワフルに運転するため、短い時間でも浴室全体を暖めることができるのです。もちろん、足元までしっかりと暖まるため安心して入浴することができますね。 2.
③血が出る ・胃ガン :吐血(コーヒー色~赤色)、黒い便がでる ・大腸ガン :下血、血便(赤~紫色) → 出血の場合、 胃の方 が血流が豊富なため、重症になりやすい です この3つは緊急と考え、 救急車を呼んででもすぐに病院へ 行ったほうがよい でしょう。 ★ほぼ 緊急入院 が必要で、 場合によっては 緊急手術 になることもあります。 (必ず 入院の用意をして、絶食で、 ご家族と一緒に 行きましょう!) いきなり胃カメラ・大腸カメラの検査に抵抗がある方は まずは簡単な検査から 受けてみると良いと思います。 それだけで診断はできませんが、 (必ず入院の用意をして、絶食で、 「きっかけ」にはなります。 たとえば、 ・ 便潜血 検査(検便:便を提出するだけ) ・ 血液検査 ( 腫瘍マーカーはエコー・カメラ後にしか検査できません ) ・ 腹部エコー (おなかにゼリーを塗って、暗い部屋で検査) などです。 何もしないよりははるかに良いですし、 他にも思わぬ病気が見つかる こともありますよ。 ★なにか気になることがあれば、まずは御相談下さい。 次回は胃ガン・大腸ガンの治療についてご説明する予定です。 ★まずはご自身の健康に関心をもち、 簡単な検査から でいいので、検査を受けましょう!! 当院は 内視鏡検査(胃カメラ・大腸カメラ) の 専門施設 です。 経験豊富なスタッフ (内視鏡専門医、内視鏡専門技師) と、 最新の医療機器・設備 を整えて、 あなたをお待ちしています!
この記事の監修ドクター: 寒河江 三太郎(さがえ・さんたろう)医師( 厚木胃腸科委員 院長) 胃が痛くなるメカニズムは? それではまず、胃が痛くなるメカニズムについてご説明したいと思います。 胃は食べ物を消化するために胃酸を出しているのですが、胃酸は食べ物を溶かしてしまうことからも想像できるように強酸性です。 この働きは多くの細菌を殺してくれる働きがある反面、人の体の一部である胃壁そのものを傷つけてしまう作用もあります。 そこで健康な人間の身体では、粘膜液を分泌することで胃壁を胃酸から守っているのです。 この胃酸と粘膜液のバランスは、自律神経の働きによって調節されています。 自律神経は興奮時や活動時に優位になる交感神経と安静時に優位になる副交感神経からなっており、副交感神経が優位になることで適度な量の胃酸や粘膜液の分泌がおこなわれているのです。 しかし、何らかの理由によって自律神経が乱れ、交感神経優位の状態が長く続いてしまうことがあります。 そうすると胃酸が過剰に分泌され、逆に粘膜の分泌が抑制されてしまうので胃が荒れて痛みなどの症状が出てしまうのです。 胃が痛い場合の原因 胃が痛くなってしまうメカニズムについてご説明いたしました。 それでは、自律神経の乱れはどのようなことが原因でおこってしまうのでしょうか?
『盲腸』って言葉、聞いたことありますよね? なんとなく「お腹が突然、ガマンできないほど痛くなる病気でしょ?」と思われた方が多そうです。一方で、「ムダな臓器で、切っちゃった方が良いんでしょ?」なんて思われた方もいるかもしれません。 でもよくよく考えてみると、そもそも盲腸って「病気」の名前なのでしょうか? なんで突然、我慢できないほどの激痛が発生するんでしょうか? もしなってしまった場合、どんな治療が行われるんでしょうか? 薬の前にガムを噛め！ムカムカ「胸焼け」を改善する10の方法 | TABI LABO. 『盲腸』は、誰でも聞いたことのある病気ですが、意外なほど知らないことだらけ! 最近、40万人近くを調べた海外の研究で、『盲腸』の新たな側面も見え始めてきています。 『盲腸』をすでに経験した人も、そうでない人にもきっと役立つ、最新情報を集めました。 今回のお役立ち情報 01 「盲腸」は「役に立たない臓器」ではなかった? 2015年に発表された研究で、「盲腸」で手術をした人7万人以上と、手術をしていない人およそ30万人を14年間近く調べたところ、手術をした人はその後1年半~3年半の間、2.1倍ほど大腸がんになりやすいという結果が示されました【※】。 一体、何でそうなったのか?まだ研究途上ですが、「"盲腸"ってムダな臓器」というこれまでのイメージを覆すような発見が、いま相次いで報告されるようになってきています。 【※】リスクが上がったのは、手術後3年半までです。その後は、手術をした人としない人で大腸がんのリスクは変わらなくなりました。 【参考文献】 Association between Appendectomy and Subsequent Colorectal Cancer Development:An Asian Population Study Shih-Chi Wu et al. PLoS One. 2015 Feb 24;10(2) 02 そもそも盲腸ってどんなもの? 盲腸は大腸の一部を指す言葉です。大腸と小腸の境目のあたりにあり、人間では小さいですが、馬などの草食動物では大きく、草などの植物を消化する働きをしていると考えられています。 でも、実は激痛の原因になるのは盲腸そのものではありません。人間の盲腸には、直径3~5ミリほどの「虫垂(ちゅうすい)」という細い袋のような臓器がついており、ここに何かが詰まったりすると炎症が起きて激痛を引き起こします。ですので、盲腸の正式な病名は「虫垂炎」といいます。 この「虫垂」という臓器は、長いあいだ役割がはっきりせず、「進化の過程で機能が失われた、ムダなもの」と思われてきました。ところが最近の研究で、虫垂にはたくさんの免疫細胞が住んでおり、健康と深くかかわる「腸内フローラ」が良い状態に保たれるよう働いている可能性があることがわかってきました。 03 どんな治療法があるの?
Q1-1. 胃下垂と診断されたのですが、どういう病気なのでしょうか? A. 胃の中心は、胃角(いかく)と呼ばれ、普通、臍より高い位置にあります。しかし、痩せて、お腹の緊張が弱い女性などの場合、胃角が骨盤内にまで垂れ下っていることがよくあり、そういう状態を胃下垂と呼んでいます。 正確には、胃透視検査(バリウム検査)を行い、バリウムで満たされた胃角と、骨盤の位置をレントゲンで比較し、胃角が骨盤の頂点よりも低い位置にある場合を胃下垂と判定しています。ただし実際には、胃角がどこにあるかは、医学的にはたいした問題ではありません。胃下垂は病名というよりも、胃や腸の運動力が弱く、胃もたれなどを起こしそうな人に、感覚的に使われることが多いと思います。 Q1-2. 空腹時にみぞおちのあたりが痛むのですが? A. 一般的に、空腹時の心窩部(みぞおち)の痛みは、びらん性胃炎や胃、十二指腸潰瘍に多い症状とされています。しかし、痛みを感じる腹部の神経の構造はかなり複雑で、単純に"この部位が痛いからこの臓器が悪い"というように結びつけられるものではありません。さらに、痛みをおこす疾患の種類もさまざまです。例えば急性虫垂炎(俗にいう盲腸)の場合でも、最初は心窩部の痛みとして外来を受診される方もいます。どういう痛みでも、自己診断されることなく、きちんと診察を受けることが大事です。 Q1-3. 会社にいるときだけ胃が痛いのですが? A. 会社にいるときだけ胃が痛いという人のなかには、内視鏡検査や腹部超音波検査、CT検査、血液検査など腹痛にかかわる検査でまったく異常がなく、原因がストレスなど神経性のものではないかと思われる場合がよくあります。今までは神経性胃炎と言われていましたが、最近はこのように胃腸や他の臓器に明らかな異常がないにもかかわらず、腹痛等の症状を呈する状態を機能性胃腸症と言っています。この方の場合は軽い精神安定剤を服用すると症状が改善することがあります。 ただし、「胃の痛み」として自覚される病気はまさに千差万別です。少なくとも胃癌や胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍など消化管に治療が必要な異常がないか、まず、きちんと検査を受けられることが大切です。 Q1-4. 背中が痛くても胃腸科に行って良いのですか? A. 背中の痛みの原因が、骨や筋肉にある場合は整形外科の領域になります。ただし膵炎や十二指腸潰瘍、胆石、胆のう炎など消化器系の疾患でも背中の痛みがおこることがあり、その場合は消化器科(胃腸科も含む)の領域ということになります。 Q1-5.
胃のトラブルは自分で症状が見えないので、 分かりにくいですよね。胃痛の原因・対処・ 予防について分かりやすく解説します。 監修: 平塚 卓 先生 (平塚胃腸病院 院長) 胃痛の原因 胃痛への対処 胃痛の予防 胃痛とは? 一般的にみぞおちの辺りに痛みが現れることを「胃痛」と表現します。胃酸の過剰な分泌や細菌などによって胃の粘膜が傷つけられてしまう場合や、胃の機能が低下して不調が起きる場合など、胃痛にも様々な原因があります。 胃痛の痛みは、どんな痛み? 一口に「胃痛」といっても痛みの表現はいくつかあります。医師はこの痛みの表現を、原因となる疾患を類推するための一つの手がかりとしています。 シクシクする 鈍い痛みが継続します。 キリキリする 鋭い痛みがはしります。 ズキズキする 脈打つような痛みが絶えず続きます。 キューっとする 締め付けられるような痛みを感じます。 日常生活における、 胃痛の主な原因は?
左下腹部に違和感があるのですが? A. 左下腹部にはS状結腸及び下行結腸、子宮付属器(卵巣)などが存在しています。ここに違和感を感じる場合、考えられる病気としては大腸憩室炎(症)、便秘、癌を含む腫瘍性病変、子宮付属器炎、尿管結石などです。 念のため消化器科、婦人科、泌尿器科等の検診をお勧めします。 Q1-6. 臭いおならが頻発します。なぜでしょうか? A. おならの多くは、口から入る空気や腸内で発生するガスなどにより生じます。成分は窒素ガスや水素ガス、メタンガス、二酸化炭素などで9割は無臭性です。腸内には約500種類を越す細菌がいますが、腸内で悪玉菌が優勢になると、アンモニアや硫化水素、インドールやスカトールなどの臭気ガスを発生させます。これが臭いおならの原因です。以前に比べ臭いおならが頻発するようなら腸内環境が悪化していると考えてよいかと思います。こういう時には食物繊維をとるように心掛けたり、整腸剤の内服で改善することがあります。 また大腸に憩室や癌などの病気が隠れていないか検査しておくことも重要です。 Q1-7. 肛門の痛みとかゆみにはどんな治療があるのでしょうか? A. 痛みとかゆみを起こす病気によって変わってきます。肛門の痛みを起こすもので一番多いのは痔です。痔は、程度がひどい場合には手術が必要ですが、まずは薬物による局所療法が優先します。最悪の場合肛門癌のこともありますので、(恥ずかしい場所なので受診が遅れることもありますが)勇気を出して肛門科や消化器科を受診してください。かゆみも痔で発症することもありますが、肛門周囲の湿疹や真菌症などのこともあります。早めの診察をお勧めします。 Q1-8. 直腸ポリープと粘液便には関連があるのでしょうか? A. 粘液便を起こすのは、潰瘍性大腸炎などの炎症性疾患の時が多いようです。直腸ポリープでもポリープ自体から粘液を発生するような特殊なものでは粘液便が目立つこともあります。 Q1-9. 血便が出ました。どうしたらよいですか? A. 硬い便によってたまたま肛門粘膜が裂けて出血をきたした場合は急いで病院に行く必要はありません。便が普通になっても続く場合はなるべく早めに胃腸科の専門病院を訪れたほうがよいでしょう。通常は大腸の内視鏡検査をお勧めしていますが、黒い便(コールタールのような便)の場合は胃や十二指腸など上部消化管からの可能性もあります。 Q1-10.
美味しいものを目の前にすると、ついつい暴飲暴食に走ってしまう。挙げ句の果てには、ひどい胸焼け…。 もしも、胸や喉に焼けるような感覚を感じる頻度が増えてきたなら、Phil Mutz氏が書いた「 Little Things 」の記事が役に立つやもしれません。家庭で簡単にできる胸焼け(さらには胃酸の逆流)対策。覚えておきたい10個をピックアップ! 01. 食後のガムはSO GOOD! ガム好きの人も、シュガーレス(シュガーフリー)ガムに胸焼けレベルを抑える力が備わっていると言われても、にわかに信じられませんよね?ですが、国立生物工学情報センター( NCBI )が発表した研究結果によると、ガムを噛むことの恩恵がどうやらあるみたい。 「ガムを噛むことは、嚥下頻度の増加を誘発。そうすることで、食道内の反射のクリアランス速度を向上させることができます。 食後30分間、砂糖なしのガムを 噛 むことで、 食道への胃酸の逆流を減少させる効果が期待できるでしょう」 02. 食べてすぐゴロンは厳禁! 理想は2〜3時間後 たくさん食べて満腹になれば、誰だってゴロンと寝っころがりたくなるのが世の常。でも、これが胸焼けをいっそう悪化させる原因なんだとか。 「少なくとも、食後2〜3時間は横になるのをガマンすべき」 こう提唱するのは、「 WebMD 」医療レビューチームのメンバーでもあるMelinda Ratini医師。胃の中の食物を消化し、胃酸のレベルを低下させてから横になるのが理想ということ。分かるけど、キツい…。 03. スーパーフード・アロエは 胸焼けにも◎らしい 「自然治癒効果の高いアロエベラには、食道全体、さらには炎症も落ち着かせる鎮痛効果も期待できます」 「 Home Remedies 」に登場した、逆流性食道炎の治癒方法のひとつに、このアロエベラが紹介されていました。おもに健康食品専門店で販売している「アロエベラジュース」を知っていますか?あれも効果アリなんだそう。濃縮タイプのアロエゲルをフルーツジュースと混ぜて飲むのもいいかもしれませんね。 04. 頭を高くして寝るはOK ただし、「枕だけ」は逆効果 よく、胃酸の逆流を防ぐには「頭を高くして寝るといい」なんて、都市伝説じみた噂があります。あれ、有効だったんです。こちらも前述のMelinda医師が、頭部を高くして寝ることで胸焼けの解消に役立つとキッパリ。でも、単に枕の数を多くすればいいかといえば、そうでもないようです。頭と胸が足よりも高い位置になるようにベッドの上半分が頭に向かって、なだらかに上がっているのが理想。枕で調整しようとすると、逆に胃に圧迫をかけて胸焼けが悪化することもあり得るというから要注意です。 05.