寒いときにはエアコンの暖房で部屋を快適な温度にしたいものですが、気になるのは電気代です。そこで、1時間あたりいくらぐらいの電気代がかかっているのか調べる方法を紹介します。また、どうしたら暖房の電気代が節約できるのか、電気会社や料金プラン、住宅環境で電気代は変わるのかなど、他の暖房機器との比較もあわせて解説します。 ※「冷房」の電気代に関する記事はこちら 冷房代を少しでも抑えるには? 夏のエアコンの電気代を節約する方法 エアコンの暖房にかかる電気代を計算する方法 エアコンの暖房にかかる電気代を計算したことがありますか。エアコンに限りませんが、電気代を計算するには「1時間あたりの電気代=消費電力(kW)×単価(円/kWh)」という計算式を使います。つまり、消費電力と、現在契約している電力会社の単価がわかれば、1時間あたりのおおよその電気代を求めることが可能です。 電気代の計算式:「1時間あたりの電気代=消費電力(kW)×単価(円/kWh)」 消費電力を知るには、エアコンの本体に貼ってあるシールを見るのがもっとも簡単です。そこに消費電力と書かれた項目があります。計算式では「kW」なので、「W」表記の場合は1, 000で割りましょう。 単価については少し面倒です。第1~第3段階料金のように電力量料金の単価が分かれていますし、領収書にも単価はいくらとは記載されていません。単価は電力会社のホームページなどで確認できますが、大まかに計算したい場合は、つぎの具体例を参考にしてみましょう。 エアコンの暖房は1時間でいくらかかるのか あるメーカーのエアコンを例として挙げると、1時間あたりの暖房費は、2016年式エアコンの場合が約12. 3円、1999年式エアコンの場合は約22. 06円です。2016年式エアコンの消費電力は0. 63kW、1999年式エアコンの消費電力は1. 13kWとなっています。 単価は東京電力の料金単価表より第1段階料金19. 52円/kWhを使って計算することにします。 すると、2016年式エアコンは「0. 63×19. 52=12. 2976円=約12. 30円」となり、1999年式のエアコンは「1. 13×19. 52=22. 0576円=約22. 06円」と計算できます。 【エアコン暖房費比較例】 1時間あたりの暖房費 消費電力 1999年式エアコンの場合 約22.
夏はエアコン(クーラー)を使う分、電気代が多くかかります。夏になると電気代の請求額が一気に増えて驚いてしまうという方も多いのではないでしょうか。 エアコン(クーラー)の電気代が高い理由と1時間あたりの電気代目安 について解説します。さらに、エアコンの電気代をかしこく節約できる方法もあわせてご紹介します。 冬の電気代節約について気になる方は、「 エアコン、電気ヒーターやストーブの電気代比較、一番安い暖房は? 」をご覧ください。 電気料金は、全国家庭電気製品公正取引協議会「電気料金新目安単価」から1kwhあたり27円(税込)として計算 更新日 2021年5月31日 エアコン(クーラー)を使うと電気代が高くなる?!
3円程度(※1)になり暖房器具のなかでは安いのが特徴です。 ホットカーペットは、1時間あたりの平均が7. 3円程度(※2)。また電気ストーブは1時間あたりの平均が18. 3円程度(※3)と高めなので、エアコンで部屋が暖まるまでの間など短時間の使用が向いています。 エアコンと併用して部屋全体を暖めたい場合は、床暖房やファンヒーター、オイルヒーターなどが向いています。 床暖房の平均は1時間あたり18. 6円(※4)程度で、床から空間へと熱が伝わり部屋全体が暖まります。このほか、ファンヒーターは1時間あたり23. 7円程度(※5)、オイルヒーターは12. 7円程度(※6)の電気代がかかるのが平均的です。 床暖房やファンヒーターは比較的電気代が高いため、電気ストーブと同様に一時的な利用にどどめるのが良い でしょう。 エアコンの暖房とほかの暖房器具の1時間あたりの電気代をまとめると以下のようになります。 暖房器具 1時間あたりの電気代(目安) エアコン 18. 36円程度 こたつ 3. 3円程度 ホットカーペット 7. 3円程度 電気ストーブ 18. 3円程度 床暖房 18. 6円程度 ファンヒーター 23. 7円程度 オイルヒーター 12. 7円程度 ※1 こたつ(0. 08〜0. 15kWh):2. 2〜4. 3円 平均(2. 2+4. 3)÷2=3. 25円 ※2 ホットカーペット(0. 22〜0. 3kWh):6. 2〜8. 1円 平均(6. 2+8. 1)÷2=7. 3円 ※3 電気ストーブ(0. 45〜0. 9kWh):12. 2〜24. 3円 平均(12. 2+24. 3)÷2=18. 25円 ※4 床暖房(0. 43〜0. 94kWh):11. 7〜25. 4円 平均(11. 7+25. 4)÷2=18. 55円 ※5 ファンヒーター(0. 55〜1. 2kWh):14. 9〜32. 4円 平均(14. 9+32. 4)÷2=23. 65円 ※6 オイルヒーター(0. 47kWh):12.
冬の暖房といえばエアコンですよね。エアコンは暖房器具で1番使われている家電製品なので、電気代を気にされる方が多いのではないでしょうか?今回はエアコンを製品ごとに比べて電気代を出してみたいと思います。また、エアコン暖房時の最適な設定温度や電気代を節約する方法なども解説いたします。 エアコンの暖房の電気代はいくら?各社の最新機種を比較! エアコンの暖房機能を使用したときにかかる電気代を各社の最新機種(2020年・2021年モデル混合)を比較しながら、その平均値をエアコンの電気代としてお伝えしたいと思います。 以下は6畳タイプのエアコンの暖房使用時にかかる最小消費電力と最大消費電力を各社から引用し、1時間の電気代を算出したものです。※1kWhあたり27円で計算 主に6畳 最小消費電力(W) 最大消費電力(W) 期間消費電力量(kWh) 1時間の電気代(円) DAIKIN AN22YRS-W 110 1, 880 630 17. 0 Panasonic CU-X221D 105 1, 480 586 15. 8 SHARP AY-N22X 95 1485 578 15. 6 三菱電機 MSZ-ZW2221 594 16. 0 日立 RAC-X22L 1, 490 555 15. 0 エアコンの暖房を1時間使った場合、平均3円~43円の電気代がかかることが分かりました。期間消費電力量で見ると、1時間当たりの電気代は平均16円でした。※期間消費電力量とは、JIS規格に基づき運転した際の目安となる値です。 上記の電気代は最新機種で計算したため、ご家庭のエアコンの性能や部屋の広さ、設定温度によって異なります。 部屋の広さ別でみるエアコンの暖房の電気代 先ほどの表は各社6畳タイプの電気代を比較していました。ここでは6畳~20畳までの広さ別で計算しました。ご家庭のエアコンを確認してこちらの表をご覧ください。 ※Panasonic Xシリーズ引用 ※1kWhあたり27円で計算 広さ 6畳 8畳 1, 980 676 18. 3 10畳 746 20. 1 12畳 1, 032 27. 9 14畳 4, 000 1, 182 31. 9 18畳 1, 605 43. 3 20畳 1, 891 51. 1 エアコンの暖房の設定温度は何度が適温? 前項ではエアコンの暖房1時間あたりの電気代をお伝えしましたが、エアコンは設定温度によっても電気代が変わります。 環境省が推奨している暖房の温度は20℃、JIS規格で定められた期間消費電力量の基準となる暖房の温度も20℃です。つまり、エアコンの暖房の適正温度は20℃であると考えられます。 なお、環境省によるとエアコンの暖房の設定温度を21℃から20℃へ下げた場合、年間で約1, 430円も電気代を削減できるそうです。そうは言っても20℃では寒いと感じる方もいらっしゃると思います。そこで次に、エアコンとセットで使うと良い家電製品をご紹介します。 エアコンの暖房に+○○であたたかい!電気代節約にも効果的!
インスタントコーヒーの健康効果 眠気を覚ます 脳を活性化させ集中力アップ ポリフェノールの一種である、クロロゲン酸がシミやシワを抑制する 悪玉コレステロールが酸化するのを予防する効果が期待できる クロロゲン酸には脂肪燃焼効果もあり、ダイエットの効果も期待できる コーヒーの香りはリラックス効果がある 認知症の予防効果が期待できる 眠気を覚ますなどは、すでに実行しているかもしれませんね。 インスタントコーヒーを飲むことで、美容効果が期待できるのは嬉しいですよね!
上述したようにインスタントコーヒーは体に悪くはありません。 ただ、その手軽さから飲みすぎてしますことが悪いのです。 ですので、 飲む量 には注意 が必要です。 一般的な成人の1日のカフェインの摂取量は約400mgと言われているそうです。 つまり コーヒーは1日3〜4杯が限度 といったところになります。 量の他にも気を付けることがあります。 それは 飲み方と濃さ です。 やはり時間がたって 酸化したものや、砂糖やシロップ類を必要以上に入れるのは、体によくない です。 またあまりにも 濃いコーヒーを飲むと、その分カフェインを多く摂取 してしまいます。 まとめ ・インスタントコーヒーの基本的な成分はコーヒー豆であり、体に悪いわけではない ・手軽に作れて飲みすぎてしまうので、カフェイン過多で体に悪影響を及ぼしやすく、インスタントコーヒーは体に悪いと誤解された ・コーヒーは1日3〜4杯が限度であり、飲み方と濃さにも注意が必要 最後までお読みいただき、ありがとうございました!
まとめ インスタントコーヒーに添加物は使われていないので安心して飲める インスタントコーヒーの中でも、スティックコーヒーには添加物が使われている場合があるので注意する 原材料名を確認することで、添加物を事前に避けることができる 添加物の中でも特に、合成甘味料には注意が必要 コーヒーには集中力アップ、美容効果、ダイエット効果、リラックス効果、認知症予防効果などが期待できる ブラックで飲むことでインスタントコーヒーでも健康効果が期待できる カフェインの取りすぎに注意して、一日3~4杯を目安に飲むよう心がける インスタントコーヒーは添加物の心配なく飲むことができます。 自分の目で確かめて選ぶことができれば、前もって添加物を避けることもできますね。 適量を守って、インスタントコーヒーをうまく活用していきましょう!
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