ダイエット DIKI タニタ オムロン THZY RENPHO ノキア ダイエットは、毎日の体の変化を記録し続けることが大事と言われています。そこで便利なのが「体組成計」。数値をスマホで管理することができて、自分で記録する必要がないのがラクなんです。今回は体組成計のおすすすめをご紹介したいと思います! 目次 ▼ スマホ連動の"体重計"がとても便利! ▼ 【テスト方法】計測できる数値使いやすさをチェック! 機能比較表｜体重体組成計・体脂肪計｜商品情報 | オムロン ヘルスケア. ▼ 【S評価】「DIKI 体重・ 体組成計」 ▼ 【A評価】「タニタ インナー スキャンデュアル」 ▼ 【B評価】「オムロン 体重体組成計 HBF-228T」 ▼ 【B評価】「THZY 体重・体組成計・体脂肪計」 ▼ 【B評価】「DIKI 体重・体組成計」 ▼ 【C評価】「RENPHO 体組成計」 ▼ 【C評価】「ノキア Body+」 ▼2019年最新ランキングはこちらで公開中です! 合わせてご活用ください! 体組成計(体重計)のおすすめランキング22選|スマホ連動できる人気製品を比較 生活様式の変化によって外出する機会が減ってしまった昨今。気軽にランニングやジム通いもできなくなり、「体重計に乗るのが怖い」という人も少なくないでしょう。そんな人にこそ乗ってもらいたいのが「体組成計」です。 ダイエットにはスマホ連動の "体重計"がおすすめ! ダイエットの方法のひとつとして、重要なのは、毎日のカラダの変化を記録すること。でも、毎日体重計に乗って、そのたびにメモをして……というのはメンドウで、相当な強い意志がなければ、つづけるのはムズカシイですよね。 そんなときに便利なのが「体重・体組成計」です。単に体重を計る「体重計」ではなく、筋肉や脂肪、骨など体を構成する組織を推定し、基礎代謝や体脂肪率などを表示してくれるというもの。しかも、こうした数値をスマホに自動転送してくれるので、毎日の記録や健康管理もラクラクなんです。 そこで今回は、タニタ、オムロンから、あまり知られていないブランドまで、6メーカー7台の体組成計機能・体重計をテスト。ダイエットや健康管理に最適な一台をおすすめ順にご紹介します! 【テスト方法】計測できる数値 使いやすさをチェックしました テストでは、体組成計の選び方において重要であるだろう点をピックアップ。計測できる数値はもちろん、足を乗せて何秒で図れるか、スマホへの転送速度はどれくらいか、インターフェイスはどうなのかなど、いかにラクに計測できるかという点も比較しました。 [具体的な比較内容] 本体計測速度: 両足を乗せてから体重が表示されるまでの時間。 スマホ転送速度: 本体計測後、スマホアプリにデータが転送される時間。 スマホアプリ: アプリは使いやすいかどうか。 正確性: 普段の体重と500mlの水を持ったときの体重の差異をみました。 以上の4項目をチェック。本命はタニタ、オムロンなどの王道でしたが、なんとも意外な結果に……。それではさっそくベスト製品をご覧ください!
商品活用ガイド 体重体組成計 体重体組成計では、さまざまな体組成の項目が瞬時に数値化されるのが特徴です。 それぞれの項目が何を意味するのか、オムロンの体重体組成計でわかる項目について説明します。 体脂肪率 内臓脂肪レベル 皮下脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 BMI 体年齢 体重のうち、「体脂肪の重さ」が占める割合 のこと。 体脂肪は、体のどこについているかによって、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」などに分けられます。体脂肪というと、何となく悪者のイメージがありますが、エネルギーを貯蔵したり、内臓を保護したりと、さまざまな役目を果たしているので、多すぎるのはもちろんですが、少なすぎるのもよくありません。男性と女性では体脂肪のつき方が違うため、判定基準も異なります。 体脂肪率判定の目安 判定 男性 女性 低い 5. 0%~9. 9% 5. 0%~19. 9% 標準 10. 9% 20. 0%~29. 9% やや高い 20. 0%~24. 9% 30. 価格.com - オムロン(OMRON)の体脂肪計・体重計 人気売れ筋ランキング. 0%~34. 9% 高い 25. 0%~ 35. 0%~ ※ Lohman(1986)および長嶺(1972)によって提唱されている肥満判定の値を参考にしています。 体脂肪のうち、内臓のまわりについている脂肪が「内臓脂肪」です。内臓脂肪は、血中に脂肪を増やして脂質異常症を生じさせたり、インスリンの働きを邪魔して糖尿病の原因になるなど、生活習慣病と関係が深いことがわかっています。 「内臓脂肪レベル」は、その 内臓脂肪の面積の大小 を、自社データに基づいてレベル化したもので、当社独自の推定式により算出しています。 内臓脂肪レベル判定の目安 内臓脂肪レベル ※ 1~9(0. 5~9. 5) 10~14(10. 0~14. 5) 15~30(15. 0~30. 0) ※ 1レベル単位での表示の場合。括弧内は、0.
5秒。本体計測速度は悪くはありませんが、テストした中では一番遅い結果に。 スマホ転送速度: 46.
おひさしぶりです。夫のほうです。 最近わが家では、体重計(体組成計)を新調しました! !そこで購入にあたって、体重計の選び方が面白かった(たぶんみなさんにも役に立つ)ので紹介していきたいと思います。 体重計に求める要件 わが家では体重計にいくつか求める要件がありました。最近では、身体データを記録化は非常に大事ですよね。あとは、体重計が変わった際にもデータを引き継げることや、データをExcelなどで保存しておけるなどが個人的に重要なポイントでした。単純に使いやすいアプリだといいですよね。 1. スマートフォン(iPhone)と連携できて記録ができる 2. iPhoneのヘルスケアと連携ができる 3. 体重計アプリが使いやすい 4. 【体重計】タニタとオムロンはどっちがいい？おすすめ機種を調べてみた | ミラダン. デザインがゴツくない 5. 必ずしも安い必要はない(予算1万円くらい) 候補にあがった体重計たち 上の要件を満たす体重計たちを探したところ、メーカーでいうとオムロンかタニタかのどちらかと言った感じでした。体重計としてはドリテック(dretec)などもありましたが、ドリテックは価格とデザイン重視でデジタル化などの高度機能は焦点ではありませんでした。 端的に、次の3つあたりが候補となり吟味することになりました。タニタは、筋肉ガチ勢のためにハイエンドモデルもだしています。 オムロン vs タニタ!!!
【S評価】3000円台なのに 機能が素晴らしい!「DIKI」 ベストとなった「DIKI」の驚くべきポイントは、豊富な計測項目、1秒計測、アドバイス機能といった性能の高さに加え、それがわずか3000ほどで手に入るということ! アプリも非常に見やすく、記録の変化を追いやすいのでダイエットにピッタリです。 体重・ 体組成計 実勢価格:2699円 ※Bluetooth連携 ※現在、在庫切れ中 [テスト結果] 本体計測速度: 1. 2秒。一瞬で測れるのでストレスがありません。 スマホ転送速度: 2. 8秒。スマホへの転送もサクサク。すぐに結果を一覧化できます。 スマホアプリ: アプリの使いやすさは随一。計測項目も多くて◎ 正確性: ズレはかなり小さく、問題なく合格レベルをマークしました。 [計測できる項目] これだけ計測できれば、自分の体をこまかく知ることができますね! ダイエットがつづく秘訣は、この"スマホ記録"。日々の変化を自動でスマホに残せます。 DIKIの大きな魅力は、計測するたびに数値に応じて「痩せor標準or肥満」のいずれかを教えてくれ、食事や生活習慣のアドバイスをもらえること。痩せるための機能が満載です! グラフもわかりやすく、一目瞭然。DIKIは、日毎にすべての計測項目が確認できます。 つづいて、2位以下の製品をご覧ください。 【A評価】筋質も分かる! タニタ 「インナースキャンデュアル」 世界初! 筋質点数の測定機能を搭載しているのが、タニタの「インナー スキャンデュアル」。筋肉を筋繊維の状態まで分析し、筋肉の量だけではなく、その質を点数で教えてくれるので、筋トレをしている人には超オススメです。 タニタ(TANITA) インナー スキャンデュアル RD-907 実勢価格:1万7248円 Amazonで見る 楽天市場で見る 本体計測速度: 1. 8秒。1秒台なのでこちらも高速で計測可能です。 スマホ転送速度: 4. 1秒。スマホへの転送も少し読み込むくらいで早いです。 スマホアプリ: 多様な機能を搭載しているので、使いこなせるならおすすめ。 正確性: さすがタニタ。0. 01g単位までほぼピッタリ! 唯一、筋質点数のチェック項目があります。 アプリは、たまに同期がうまくいかないことも……。 【B評価】狭いスペースに置ける薄型 オムロン「カラダスキャン」 オムロンの「カラダスキャン」は、厚さ28mmと、狭いスペースにも収納できるスリムサイズ。ガラス天板なのでお掃除もラクチンです。文字表示が大きいので、立ったままでもしっかり数値を確認できます。 オムロン(OMRON) 体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン 実勢価格:1万767円 本体計測速度: 3秒。上位2機種と比べれば若干遅いけど気にならない程度です。 スマホ転送速度: 7.
こんにちは!大手町、神田、たまプラーザで 女性専門パーソナルジムリメイク を運営している石本哲郎です! 僕は女性専門のパーソナルジムを経営しており、今も現役でパーソナル指導をしております。そこで培った実践的なテクニックや情報を惜しむことなくお教えしたいと思いますのでぜひ最後までお付き合いくださいね♪ 今回はなんと!色んなメーカーさんの体脂肪計を買って、実際に39名の一般女性に乗ってもらって比較をしてみました!前半では簡単な体脂肪計の説明をし、後半では今回の企画で判明したメーカー毎の特徴とおすすめランキングを話したいと思います! 体脂肪計の購入を考えている女性はまじで必読です!! 体脂肪計(体組成計)を39名の女性に試した比較とおすすめ【タニタ&オムロン】2020年版体重計ランキング 神田三越前駅近くにある僕が経営している女性専門フィットネスショップリーンメイクにて2週間ほど比較のためにイベントを行っておりました。詳細はこちら↓ 体脂肪計&ダンベル使用体験会! ども!大手町、神田、たまプラーザで女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です! ブログの記事でやりたいものが... まずは簡単な説明から。 体脂肪計の仕組みや原理は? 基本的には電気を流してその抵抗値を参考にして この部分は 体脂肪 だな! この部分は 体脂肪以外 だな! みたいに判断して数値を出します。 但し家庭用のものは年齢を入力しますが、その年齢による係数をかけて数値を出します。 簡単にいうと ほうほう、電気抵抗はこれくらいか。で、年齢がこれくらいか、で女性ね、なら 体脂肪率はこんなもんだろ! みたいな感じの流れですがインボディだと年齢性別は一切関係なく 単純に電気の抵抗値のみを参考 にします。どちらがいいか?などは人によるのでその辺りも含め後半ではおすすめを出していきますね。 体脂肪計で筋肉量が分かる?それ以外は? これはですね、筋肉量は実は推測値です。ですので 体脂肪量(体水分量により算出)とそれ以外の重量を算出し、それらの数値に係数をかけて筋肉量をだします。 つまり簡単にいうと 筋肉量が増える=除脂肪体重が増える ほぼほぼこういうことなのでもしボディメイクをされているのであれば 体脂肪率、除脂肪体重 これ以外は計算しなくても問題ないです! 体重 体脂肪率 体脂肪量(体重 × 体脂肪率 × 0.
(^^)にこにこ健゜(^^) [103]三宅健 三宅健が、日々感じたことを思いのまま綴るエッセイ。 ARASHI Enjoy 松本潤 松本潤によるエッセイ。プライベートや仕事での出来事を語っています! オトノハ 櫻井翔 日常のこと音楽のこと・・・などなど、自由に綴っていきます。毎月15日+αで更新予定です! KAT-TUN KAT-TUN'S MANUAL KAT-TUNのグループ連載。毎年3月+αに更新予定です。 K. KAMENASHI 亀梨和也 亀梨が気まぐれに近況を綴る連載。 連載に先行して、INBOXでその一部をお届けします。 龍組 上田竜也 上田竜也が気ままに綴ったり、読者の皆さんと交流したりしながら、楽しい(!? )ひと時をお届けする、上田カラー全開の連載です。 中丸のページ 中丸雄一 中丸雄一による連載。日常の出来事を、中丸独自の視点でお届けします。月初に行う質問募集の回答も随時更新! NEWS NEWS RING 毎週水曜日更新予定。 毎回タイトルをしりとり形式にて、メンバーが交代でつないでいくフリートーク。 KEIICHIRO 小山慶一郎 小山慶一郎によるエッセイ。不定期更新。 シゲアキのクラウド 加藤シゲアキ 加藤シゲアキが、いつでもどこでも思ったことや知ったこと、やってみたことなどを自由きままに更新していくエッセイ&フォトエッセイ! (不定期連載) 増田貴久の◯◯ 増田貴久 増田貴久が身の回りのことや思ったことなど、ジャンルにとらわれず自由にお届けしていくエッセイ。(不定期連載) 関ジャニ∞ 関ジャニ戦隊∞レンジャー 関ジャニ∞(エイト)の横山、村上、丸山、安田、大倉によるグループ連載。 毎週木曜日に更新中!! 丸の大切な日 丸山隆平 なんてことないけど、誰かにとっては大切な日。そんな毎日を丸山の目線で綴る日記。 ボク。 安田章大 安田章大の短期連載。 気の向くまま更新される、安田の普段をゆる~くご覧ください。 Oclub 大倉忠義 大倉忠義による連載!! 気の向くままに更新していきます。 Hey! Say! JUMP JUMPaper Hey! Say! JUMPのグループ連載。 メンバー全員が【毎月順次】近況をお届けします! YaPoo! JUMP 八乙女光 八乙女光による連載。 "光言集"(光の名言集)としてゆる~くお楽しみください! Kis-My-Ft2 キスログ Kis-My-Ft2の連載はココからスタート!!
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