最近目がかゆいんですけど花粉症ですか? ユーグレナ 中島 もしかしたら、花粉症に見られる症状の1つかもしれませんね。 たしかに鼻水やくしゃみも出ます…何かいい対策法ありませんか? では、花粉症の症状や対策、効果的な飲食物や改善すべき生活習慣などを紹介します! 花粉症で口の中がかゆい!?花粉症の症状と対策を紹介!
そうなんです!症状があまりにもひどいときは無理せずお医者さんに診てもらってくださいね! 花粉症の対策に有効な飲み物3選!
花粉症に悩んでいて…何か花粉症の症状を軽くする飲み物ってあるんですか? ユーグレナ 鈴木 例えば緑茶がおすすめですよ!緑茶に含まれるカテキンが花粉症に効果的なんです! どんなものがあるんですか?ぜひ教えてください! では、今回は花粉症に効果的な飲み物などを紹介していきます! 花粉症の対策に効果的な飲み物5選!
漢方薬は、薬です。他の薬と同様に 併用しての使用はおすすめできません。 併用の場合は、事前に薬剤師、医師に相談して確認してください。 お風呂は入ってもいい? お風呂に入っていけないことはありませんが、 無理をするのはやめましょう。 汗をかくためにと、風邪の時に入浴する人がいますが、熱があるときやふらつく際には、入浴で 立ちくらみや貧血を起こす場合も 多いです。 普段、貧血症状がない人も、発熱により症状が出る可能性があります。 しかし、身体を清潔に保つためにも、昔言われていたように「風邪だとお風呂に入ってはいけない」という事はありません。 ただし、 入浴やシャワーは短めにして、脱水、血圧低下などには注意してください。 これはNG!控えるべき3つの行動 体を冷やす外出 過度の飲酒 喫煙 このような行動はNGです。 風邪を早くよくするには、 自己の免疫力が必要 です。 体を冷やせば、免疫力が上がらずよくなりません。 また、「冷え」は体を冷やし、風邪にかかりやすくします。 肩や首周り、足首などを冷やさないように着るものや服装にも気をつけてください。 過度の飲酒は、眠りを妨げ、体力低下を招きます。 また、風邪で喉に負担がかかっているのに 喫煙を行えば、さらに喉への負担がかかります。
そうなんです!ただ、ヨーグルトやチョコレートの食べすぎには気を付けてくださいね! 花粉症の対策に有効な生活習慣 花粉症の症状が悪化しやすいかどうかは、日々の生活にも関係しています。 逆に、生活習慣を改善すると花粉症を発症したとしても症状を軽くすることができるといわれています。 そこで、今回は花粉症の対策に有効な生活習慣を3つ紹介します。 質の良い睡眠 睡眠不足は、免疫力やホルモンのバランスを崩しやすくなり、花粉症の症状を悪化させる原因になる可能性があります。 花粉症の症状が出始めると鼻が詰まったりくしゃみが出るので寝つきが悪くなり、さらに睡眠不足になるという悪循環に陥ってしまいます。 普段から質の良い睡眠がとれる環境をつくることで、花粉症の対策につながります。 睡眠に関しては以下の記事でも詳しく紹介しているのでぜひご覧ください。 禁煙 たばこの煙は、鼻の粘膜を直接刺激するので、鼻づまりなどの花粉症の症状を悪化させる原因になってしまいます。 また、たばこを吸わない人も近くにたばこを吸っている人がいるとその煙の影響で鼻の粘膜が刺激を受けます。 さらに、たばこの煙以外にも排気ガスやpm2. 5も刺激の原因になるので、外出の際にはマスクをつけ、部屋の中では空気清浄機を使うことをおすすめします。 ストレス発散 ストレスを溜めすぎると、自律神経や免疫のバランスを崩してしまいます。 ストレスを溜めすぎたせいで自律神経のバランスが崩れると、睡眠不足につながってしまい、花粉症を悪化させてしまいます。 また、免疫のバランスが崩れると、わずかな花粉に過剰に反応してしまい、花粉症を発症しやすくなります。 日頃から、趣味や運動でストレスを発散することで、花粉症を悪化させないことにつながるのです。 これなら今日からでも始められそうです! そうですね!毎日継続することが大切なので無理せず自分のペースで続けてください! まとめ 花粉症にはさまざまな原因や症状があり、症状によって対策方法もかわってきます。 しかし、1つの対策をすれば必ず花粉症を防げる、というものはありません。 日々、花粉症に効果的な栄養を摂ったり、生活習慣を改善していくなど色々な対策方法を少しずつ意識していくことが大切です。 今日は花粉症とその対策について教えていただきありがとうございました! いえいえ!毎日意識して健康的な生活をすることが大切です!
そうです!次は飲み物以外で花粉症を抑える方法を紹介します! 飲み物以外の花粉症の対策に効果的な習慣 先ほど、花粉症対策に効果的な飲み物を紹介しましたが、飲み物以外でも花粉症の対策が取れます。 次は、花粉症の対策に効果的な習慣を紹介します。 質の良い睡眠 睡眠不足は、免疫力を下げたりホルモンのバランスを崩しやすくなったりと、花粉症の症状を悪化させる原因になる可能性があります。 花粉症の症状が出始めると鼻がつまったりくしゃみが出るので寝つきが悪くなり、さらに睡眠不足になるという悪循環に陥ってしまいます。 普段から質の良い睡眠がとれる環境をつくることで、花粉症の対策につながります。 睡眠に関しては以下の記事でも詳しく紹介しているのでぜひご覧ください。 禁煙 たばこの煙は、鼻の粘膜を直接刺激するので、鼻づまりなどの花粉症の症状を悪化させる原因になってしまいます。 また、たばこを吸わない人も近くにたばこを吸っている人がいるとその煙の影響で鼻の粘膜が刺激を受けます。 さらに、たばこの煙以外にも排気ガスやpm2. 5も刺激の原因になるので、外出の際にはマスクをつけ、部屋の中では空気清浄機を使うことをおすすめします。 ストレスの発散 ストレスを溜めすぎると、自律神経のバランスを崩し、免疫力が下がってしまいます。 ストレスを溜めすぎたせいで自律神経のバランスが崩れると、睡眠不足につながってしまい、花粉症を悪化させてしまいます。 また、免疫力が下がると、わずかな花粉に過剰に反応してしまい、花粉症を発症しやすくなります。 日頃から、趣味や運動でストレスを発散することで、花粉症を悪化させないことにつながるのです。 飲み物以外でも花粉症の対策ができるんですね! そうなんです!なので日頃から意識し、健康的な生活を心がけましょう! まとめ いきなり、花粉症対策として効果的な飲み物を飲んで効き目が出るわけでも、花粉症が治るわけでもありません。 日頃から花粉症が悪化しないように意識することが大切です。 今日は花粉症対策に有効な飲み物について教えていただきありがとうございました! いえいえ、花粉症の症状を和らげるために今回紹介した飲み物を飲んでみてください。 はい、ありがとうございます! 監修:鈴木 健吾 (研究開発担当 執行役員) 東京大学農学部生物システム工学専修を卒業。 2005年8月、取締役研究開発部長としてユーグレナ創業に参画、同年12月に、世界初となる微細藻類ユーグレナ(和名:ミドリムシ)の食用屋外大量培養に成功。 2016年東京大学大学院博士(農学)学位取得、2019年に北里大学大学院博士(医学)学位取得。 現在、ユーグレナ社研究開発担当の執行役員として、微細藻類ユーグレナの生産およびヘルスケア部門における利活用に関する研究等に携わる。 マレーシア工科大学マレーシア日本国際工科院客員教授、東北大学・未来型医療創造卓越大学院プログラム特任教授を兼任。 東北大学病院ユーグレナ免疫機能研究拠点研究責任者。
プロがこっそり教えるお金の知恵 マネーの失敗学 将来のライフイベントを見据えると、今からお金の備えは必須――でも、すぐに給料が増えるわけじゃないし、今の仕事だっていつまで続くか分からない。そう考えると、20's世代はお金で失敗しているヒマなんてない! そこで、マネーコンサルタントの頼藤太希さんが、若手がやりがちな「お金にまつわるしくじり」とその教訓を伝授。新時代を賢く生きるお金の知恵を伝えます! マネーコンサルタント/(株)Money&You代表取締役 頼藤 太希さん 慶應義塾大学経済学部卒業後、外資系生保にて資産運用リスク管理業務に従事。2015年に (株)Money&You を創業し、現職へ。女性向けお金の総合相談サイト「FP Cafe」、女性向けマネーメディア「Mocha」などを運営。マネーに関するコラム執筆、書籍の執筆・監修、講演など日本人のマネーリテラシー向上に努めている。著書は「 つみたてNISAでお金は勝手に増えていく! 」(スタンダーズ)、「 やってみたらこんなにおトク! 税制優遇のおいしいいただき方 」(きんざい)など多数。日本証券アナリスト協会検定会員。ファイナンシャルプランナー(AFP) 今回、マネーコンサルタント・頼藤太希さんのもとへ相談にやってきたのは、30歳独身、某メーカーに勤める会社員B男さん。 30歳会社員、ビットコインなどの仮想通貨投資の相談 【B男さんの情報】 ・30歳独身 ・職業:メーカー勤務 営業職 ・年収:420万円 ・貯蓄:普通預金に20万円 ・仮想通貨:ビットコイン40万円相当、リップル40万円相当 ・50万円のマイニングマシン購入済 メガネの似合うオシャレな雰囲気のB男さんでしたが、元気が無い様子で事務所に入ってきました。相談の内容は「ビットコインなどの仮想通貨投資や資産形成法」について。 2017年は「仮想通貨元年」と言われ、仮想通貨バブルが発生し、その後崩壊。B男さんの元気のない様子を見て、その影響があるのだろうと予想しながら、早速お話を聞いてみることにしました。 今さら聞けない!? 仮想通貨で「大儲けした人」「大損した人」が洗いざらい話した（週刊現代） | マネー現代 | 講談社（1/4）. 仮想通貨(暗号通貨)についておさらい ビットコインや仮想通貨の存在を知らないという人は少ないと思いますが、本題に移る前に、簡単におさらいしておきます。 仮想通貨とは、 通貨のような価値を持ったデジタルデータ です。暗号技術を用いた通貨なので、「暗号通貨」とも呼ばれ、海外ではこちらの方が一般的。よく、仮想通貨とビットコインは別物であるという勘違いがありますが、ビットコインはあくまで仮想通貨の一つです。 現在仮想通貨は1500種類以上。ビットコイン以外の仮想通貨を「アルトコイン」と呼びますが、有名なのは『イーサリアム』や『リップル』といった仮想通貨です。 「億り人」になれるチャンス到来!?
頻繁にトレードせずに保有し続ける 1つ目の対策は、なるべく頻繁にトレードをせずに1つの仮想通貨を持ち続けることです。 仮想通貨は利益を確定させることで課税の対象となります。そのため、トレードの回数を抑えて利益を確定させないことは、税金を抑えることができる対策の一つとして考えられます。 2. 毎年少しずつ利益を確定させる 2つ目の対策は、毎年少しずつ利益を確定させる方法です。 累進課税の税率は1年間に出した利益の総額で決まります。そのため、1度に大量に利益を確定させるよりも、数年にかけて確定させた方が税率を低く抑えることができます。 ただし、相場の変動が激しい仮想通貨はこの方法には一定のリスクも伴います。少しずつ利益を確定させるこの方法は、評価額が変わらないか、右肩上がり続くことが前提となっているからです。 急な相場変動で資産が大きく目減りしてしまうと、課税の対象にはならないものの、相場が高いときに利益確定させておけばよかったと思うこともあるかもしれません。課税されるのを承知で利益を確定させるか、相場の急落リスクをとるかの判断が難しいでしょう。 3.
「三億り人」も登場 昨日の億万長者が、明日には全財産を溶かす――ビットコインの真骨頂は、爆騰したと思った次の瞬間には暴落する値動きの激しさ。そんなジェットコースター乗客たちの歓声と悲鳴をお届けしよう。 上がりすぎて怖くなった IT企業に勤める浅野隆氏(仮名、43歳)は、3万円で始めたビットコイン投資で約800万円の利益を稼ぎ出した。 浅野氏がはじめてビットコインを購入したのは'16年7月ごろ。きっかけは些細なものだった。 浅野氏が言う。 「この時期、私の周囲でFX(外国為替証拠金取引)をしている人たちの間で、仮想通貨であるビットコインに投資をする人が急増していたんです。 聞くと、当時は中国で人民元安が進んでいたことを受けて、中国人がビットコイン投資に殺到。欧州でもイギリスのEU離脱懸念が急浮上して金融市場が動揺し、欧米の投資家たちがビットコインの買いに走っていたんです。 実際、この時期にビットコインは1ヵ月で1. 5倍に急騰。そのすさまじい値上がりに乗らない手はないということで、気付いた人から動き出していた。 そこで、私も軽い気持ちで3万円から投資をしてみることにしたんです。当時は1BTC=6万円(BTCはビットコインの通貨単位)ほどだったので、約0. 5BTC購入できました」 これが大当たりだった。 ちょうど同じころ、アメリカ最大の仮想通貨取引所とメガバンクの三菱東京UFJ銀行が資本業務提携を発表し、ビットコインブームはヒートアップ。 さらに、'17年4月に改正資金決済法が施行されて、仮想通貨の取引所が金融庁への登録制になるなど環境整備が進むと、投資マネーが本格的にビットコインへ流れ込んでいった。 おのずとビットコイン価格は右肩上がりの曲線を描いて急上昇し、'17年5月には30万円台を突破。浅野氏の購入時より、5倍超に急騰した。 「これはすごいブームが来たと思って、'17年に入ると買い増していきました。そのときは1BTC=10万円台で仕込みましたが、そこから毎日1万円ずつ上がるほどの急騰劇で、あれよあれよと儲けが膨らんでいったのです。 単純に嬉しかったですが、こんなことがあっていいのかと怖くなることもありました。 11月に100万円を超えるとメディアでもその過熱ぶりが大きく報道されるようになり、さらにマネーがなだれ込んだ。 100万円超えから2週間足らずで200万円を突破したときはさすがに『バブルが破裂する!』と恐ろしくなり、12月に手持ちをすべて手放すことにしました。途中で買い増した分も合わせて利益確定させると、最終的に800万円もの利益になりました」
仮想通貨に税金はかかるのか 近年、ビットコインなどの仮想通貨が脚光を浴びている。2017年後半から2018年初頭にかけては価格が急上昇し、メディアなどでもさかんに報道されていた。 "なんでビットコインはコインチェックがいいんだよ~!" タレントの出川哲朗氏が一人二役をしたCMのインパクトは強烈だった。 最近では、オーストラリアとニュージーランドに、ビットコインで支払うことができるコカ・コーラの自動販売機が登場したことが話題になったり、新型コロナウイルスの影響で世界各国で金融政策が行われる中、仮想通貨は、次世代を担う資産としても注目を集めている。 写真=/MarsYu ※写真はイメージです そんな仮想通貨だが、課税関係はどのようになっているのだろうか。 "仮想通貨は、資産として購入したら持っているだけで税金がかかるのだろうか?" "仮想通貨の確定申告は、どんなふうにすればいいのだろうか?" などというように、仮想通貨に関して疑問に思っている人は少なくないだろう。今回は、日本での仮想通貨の課税関係について考えてみたいと思う。 この記事の読者に人気の記事