小説家になろうで自分がアカウント登録をしてから現在までに閲覧した全ての小説の題名を確認できるような機能または方法はないでしょうか? 小説家になろう内のサイトの閲覧履歴だと30件ほどまでしか見れないのですが、それ以上前に読んだ作品の題名を確認したいのですが... 小説 ・ 142 閲覧 ・ xmlns="> 100 それは無いと思います。 どうしても思い出せないならSafariの履歴からncode入れて頑張って探しましょう。 ID非公開 さん 質問者 2020/5/21 19:12 iPhoneで1ヶ月以上前に読んだ作品を探したいのですが、iPhoneで1ヶ月以上前のsafariの履歴を見れるサービスって何かありますでしょうか?
1 件 国内 国際 経済 エンタメ スポーツ IT 科学 ライフ 地域 リクナビに「不信任案」が直撃か~内定辞退予測に大学、学生が猛反発 …提供する際、本人同意を義務付けている。学生はサイトへの登録時の規約で、 閲覧履歴 が分析・利用されることへの「同意」を求められていたが、分析・利用の内容は… 石渡嶺司 社会 2019/8/13(火) 17:17 トピックス(主要) 競泳・大橋悠依が金 400m個人メ 大逆転 水谷&美誠ペア準決勝へ 速報 女子シングルス大坂の初戦 波乱 スケボー白井が9位で敗退 東京の猛暑 テニス選手から不満 五輪で17hの交通規制 札幌困惑 敵陣へ 週1便登戸へ向かうバス 「鬼ヤバい」スケボー解説話題 アクセスランキング 1 大橋悠依400個メ金「正直怖い」コーチに明かした瀬戸予選落ち後の本音 日刊スポーツ 7/25(日) 12:03 2 テニス選手から東京の猛暑に不満続出 男子世界ランク2位・メドベージェフ「信じられない」 スポニチアネックス 7/25(日) 5:30 3 トヨタ新型「ヤリス バン」発表! 2人乗り&3ナンバーのデカボディをスペインで発表 くるまのニュース 7/25(日) 10:10 4 水谷隼・伊藤美誠組が大逆転でメダル王手…美誠「水谷選手と組めたから勝てた」 スポーツ報知 7/25(日) 12:28 5 スケボー予選中にアクシデント 白井空良が競技やり直し…コースにパーツ落下物、再開後スコア伸びず【東京五輪・男子ストリート】 中日スポーツ 7/25(日) 9:54 コメントランキング 1 「水谷選手だから勝てた」水谷・伊藤ペア 絶体絶命のピンチから大逆転勝利!準決勝進出!メダル決定戦へ【五輪卓球】 テレビ東京スポーツ 7/25(日) 12:28 2 大橋悠依が金メダル 競泳日本1号!女子400m個メ圧勝…2000年田島寧子さん以来メダル【東京五輪競泳】 中日スポーツ 7/25(日) 11:20 3 テニス選手から東京の猛暑に不満続出 男子世界ランク2位・メドベージェフ「信じられない」 スポニチアネックス 7/25(日) 5:30 4 瀬戸大也、予選落ちに「やっちゃった。もう一回泳ぎたい」 毎日新聞 7/24(土) 20:37 5 青木理氏、生放送で東京五輪開会式は「がっかりした」 スポーツ報知 7/25(日) 8:51
ダウンロードでのオフライン表示やフォント変更に対応! 「小説家になろう(小説を読もう)」「ムーンライトノベルズ」「ノクターンノベルズ」「ミッドナイトノベルズ」で掲載されている小説を読む事に特化した小説閲覧アプリです。 スマホで気楽に小説家になろうの小説が読みたい方におすすめです。 ☆搭載機能一覧☆ ・「小説家になろう」「小説を読もう」「ムーンライトノベルズ」「ノクターンノベルズ」「ミッドナイトノベルズ」サイトの閲覧 ・見やすくカスタマイズ可能な小説閲覧画面(フォントや文字サイズ、行間まで設定可能です) ・小説のダウンロード(ダウンロードした小説はオフラインでも読む事ができます。) ・小説をしおりに保存する・しおりフォルダを作る・しおりに閲覧中のページの自動保存 ・作者ブックマークでの作者管理・最近の投稿作品が一目でわかります! 小説を読もう閲覧履歴の機能追加のお知らせ - 小説家になろうグループ公式ブログ. ・おすすめの小説一覧 しおり・閲覧履歴に残されている小説から、あなたの好みを推測しておすすめを表示します! ☆バージョン2になって変わった点☆ ・しおりや閲覧履歴等の画面を開いた時に毎回更新を掛けていた箇所を、キャッシュするようになりました。これにより待たされる時間を極限まで減らしております! ・よく使うしおりフォルダをメニューに表示追加 ・全ての画面でダークテーマが利用可能になりました。どの画面をご利用中でも夜間、目がチカチカしないです。 皆様から頂いたレビューを元に断続的なアップデートを予定しています。 レビュー下さった皆様ありがとうございます。 これからも、何か機能要望や(あってはならないのですが)不具合報告等ございましたらご連絡下さい。 「小説家になろう」「小説を読もう」は無料でユーザーの投稿した小説が読めるサイトです。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 「小説家になろう」「小説を読もう」「ムーンライトノベルズ」「ノクターンノベルズ」「ミッドナイトノベルズ」は 株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。 また、本サービスは株式会社ヒナプロジェクトが提供するものではありません
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Cung Cấp Updated at 2020-01-13 03:25:06 Views: 14 Nhập từ khóa tìm [B! ] 小説を読もう! || 閲覧履歴 infomation for [B! ] 小説を読もう! || 閲覧履歴 1 user イモトアヤコ、エベレストへ出発報告 「成功させて誇りになりたい」と決意 - 芸能ニュース一覧... Visit to [B! ] 小説を読もう! || 閲覧履歴 Click here
マイページにある「閲覧履歴」から、任意の小説を削除することができるようにしました。 マイページの「閲覧履歴」タブの右側にある「編集」リンクを押すと、各小説の脇にある「読む」ボタンがマイナスボタンに変化します。このマイナスボタンを押すことで、閲覧履歴からその小説を削除できます。 編集が終わりましたら「編集」リンクのあった場所に表示される「完了」を押すと、元の画面に戻ります。 閲覧履歴はこれまで、ちょっと開いただけで実際は読んでいない小説が残り続けるために使いづらいという声をいただいておりました。今回の閲覧履歴の削除機能で、普段読んでいる小説をより探しやすく、続きが読みやすくなったのではないかと思います。 閲覧履歴の削除機能のご要望をお寄せいただいたユーザーの皆様、大変ありがとうございました。今後も引き続き ご意見やご要望 をお聞かせください。
豊富なビタミンCとポリフェノール れんこんは、食べ過ぎにさえ気をつければ、健康維持に役立つ栄養素がたっぷりの野菜のひとつ。ビタミンCが100gあたり48mgと豊富に含まれており、これは前出のデータ通り根菜類ではトップクラス。同じ100gあたりのビタミンC含有量はキャベツが41mg、小松菜は39mg、ほうれん草が35mgなので、葉物野菜と比べても遜色ない。ビタミンCは本来熱に弱いものだが、れんこんにはでんぷんが多く、それに守られて加熱してもビタミンCが損なわれにくいという特徴がある。 また糖質をエネルギーに変えるビタミンB1をはじめビタミンB2、B6、ビオチンといったビタミン類や、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラル分も幅広く含有。 他にも、不溶性食物繊維が粘膜の保護や整腸をサポートし、強い抗酸化作用を持つポリフェノールの一種タンニンには活性酸素を除去する働きがあるといわれている。 3. オススメの調理法 野菜の中ではカロリー高めのれんこんだが、当然ながら肉類よりはカロリーが低い。そこでオススメなのが、鶏団子やつくね、メンチカツ、ハンバーグなどを作る際、挽肉を減らしてれんこんを加えること。 肉が少量で済みカロリーオフ&コレステロールオフ れんこんでカサを増し、低カロリーでボリュームアップ 肉メニューに不足しがちな食物繊維をプラス 粗めに刻んで加えれば食感のアクセントに すりおろして加えれば卵や小麦粉に代わるつなぎに... とメリット多数! レンコンを使った糖質オフダイエットにぴったりのレシピ！意外に糖質が高いので要注意 | まるひな◎お気楽ダイエット. 4. 少量で満足度の高いレシピ レンジで簡単!れんこんと鶏ささみの梅おかか和え れんこん1節は皮を剥いて2〜3mmの厚さにスライス(輪切りでも縦の千切りでもお好みで)。耐熱容器に入れてレンジで3〜4分加熱する。鶏ささみ1本も同じく耐熱容器に入れ、酒少々を振ってレンジで5〜6分、中心部まで火が通るよう加熱し、粗熱が取れたら細かくほぐす。れんこんとささみを合わせ、醤油・みりん・ごま油各小さじ1、叩いた梅干し1個分を加えてよく和え、仕上げに削り節を振ってできあがり。ご飯のおかずにも、酒のつまみにも、すぐに作れて簡単、シャキシャキ食感を楽しめるヘルシーメニューだ。 厳密な糖質制限をしているケースでなければ積極的に摂りたいれんこん。れんこんにはビタミンやタンニンなどの栄養素も多く含まれている。タンニンは皮に多く含まれているので、れんこんを食べる場合は、皮ごと使うのがオススメだ。 この記事もCheck!
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2021年5月21日 さっと茹でてサラダによし、炒めてきんぴらによし、だし醤油で煮物によし、挽肉を挟んでフライにもよし。比較的日持ちするので、冷蔵庫に常備しておくと何かと便利なれんこん。さっぱりとしたクセのない味わいから、低カロリーなイメージがあるが、実は…?れんこんの、ちょっと意外なデータを見てみよう。 1. 【れんこん】のカロリーと糖質量 れんこんは中サイズの一節分がだいたい100g前後。そのれんこん100gあたりのエネルギーは66kcalで糖質量は13. 5g。野菜の中ではカロリーも糖質量も高めだ。以下に挙げた代表的な根菜類のデータと比較してみるとそれがよくわかる。 エネルギー/炭水化物/食物繊維総量/糖質量/ビタミンC/ れんこん...... 66kcal......... 15. 5g......... 2. 0g......... 13. 48mg ごぼう......... 65kcal......... 4g......... 5. 7g......... 9. 3mg にんじん...... 39kcal......... 【れんこん】のカロリーと糖質量。おすすめの調理法も紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 3g......... 8g......... 6. 6mg 大根............ 18kcal......... 4. 1g......... 1. 12mg じゃがいも... 76kcal......... 17. 6g......... 16. 35mg さといも...... 58kcal......... 10. 6mg ※すべて皮付き・生100gあたりのデータ こうしてみるとエネルギーや炭水化物、糖質の高さは他の根菜類よりも芋類に近い。 ちなみに精白米100g(コンビニおにぎりサイズ)あたりのエネルギーは168kcal、糖質量は36. 8g。厳密な糖質制限は1日あたりの糖質量が30〜60g、緩い糖質制限でも1日あたりの糖質量は110〜140gが望ましいとされており、となると「れんこんは糖質制限には不向き」ということになるだろう。小松菜やブロッコリーのように低糖質でどれだけ食べても大丈夫!とは言い難い食材だ。 ただ一方で、どのように調理しても歯ごたえのよさが残るので噛む回数が増え、それが満腹中枢を刺激して少量でも満足感のあるメニューになる、という見逃せないメリットもある。 2.
最近、レンコンは食べましたか? 【みんなが作ってる】 糖質オフ れんこんのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 個人的には、それほど「買おう!」と感じる野菜ではありません。 何となく料理しづらいというか、その割に満足のいくものができないというのが理由です。 そのせいでしょうか、外食やお惣菜の炒め物や煮物に入っていると、何となくよそゆき感を覚えます。 今回は、そんなレンコンを使って簡単にできる糖質控えめレシピです。 調べてみたところ、レンコンは実は糖質が高めの食材ということにまずびっくりしました。 ニンジンや大根同様、根菜だからでしょうか。 何だかますます縁が遠くなりそうな… いえ、せっかくですから、この機会に美味しく料理する方法を覚えたいところです。 レンコンで糖質オフにするコツは? レンコンの糖質量は、1節(約170ℊ)で23ℊ。 糖質は高め な野菜です。 余談ですが、今初めて、レンコンは「1節」という単位で扱うことを知りました。なるほど。 糖質が高めなので、量はあまり使えません。 と、いうことは、乱切りなどの大き目の切りかたにして調理するのは避けた方がいいということですね。 薄く輪切りにして、食感と風味を楽しむ のがポイントです。 栄養的には、 ビタミンC含有量が豊富 という特徴があります。 これも意外でした。あまりビタミンCといイメージはなかったものの、100ℊあたりだとビタミンCの代名詞的な存在のレモン果汁に匹敵するほどの含有量だそうです。 ほかにはむくみ解消に役立つ カリウム 、腸内環境を整えてくれる 食物繊維 がたくさん。 粘り成分の ムチン も含まれています。 また、薄切りにするとレースのような見た目で華やかになるのもいいですね。 お料理のアクセントとして、使っていくようにしたいです。 レンコンを使った糖質オフレシピ レンコンのエノキ入りレンジシューマイ 1人分226kcl/糖質4. 8ℊ 材料と作り方(4人分) 1.レンコン(20ℊ)は皮をむき、ごく薄い12枚の薄切りにする。切れたら水にさらし、水気を切る。エノキ(1袋)根元を切り落とし、2~3㎜の長さのみじん切りにする 2.ボウルに豚ひき肉(300ℊ)、みじん切りにしたエノキ、ゴマ油(小さじ2)、片栗粉(小さじ2)、しょうゆ(小さじ1)、しょうがのしぼり汁(小さじ1・しょうが1かけ分)、塩(少し)を加え、よく練り混ぜる。12等分にする 3.ラップを広げ、レンコンの輪切り1枚をのせる。豚ひき肉のひとつをレンコンにのせ、ラップで茶巾状に包む。同じように12個を丸め、耐熱皿にのせてレンジで加熱する。(600W・10分)加熱後はそのまま2分蒸らしておく 4.器の中央にレタスの細切り(2枚分)を盛り、周りにシューマイを盛り付ける。辛子じょうゆをつけていただく レンコンを薄切り、エノキをみじん切りにしてしまえば、あとは簡単ですね。 子供と一緒に作っても楽しそう 。 レンコンは糖質が高めですが、シューマイの皮の方がもっと高いので、これでも立派な糖質オフレシピなんです。 シューマイの皮1枚当たりの糖質量:2.
レシピの調味料の中に砂糖が入っているので ゼロカロリーの甘味料を使えば さらに、低糖質な大根サラダになります! 糖質制限中でも食べ方を気を付ければ、大根は食べれる これから、涼しくなる季節に 食べたくなる大根 食べ過ぎると糖質が高い・・・ とあきらめずに 食べ方を工夫すればOK 糖質制限中も我慢せず 工夫して食べたいものを食べるのが 糖質制限を長く続けるコツです 一緒に楽しい糖質制限を続けていきましょう(^^) ↓ 糖質制限中に甘いものが我慢できなくなった人はこちらもどうぞ ↓ こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
という疑念を振り払うことができません。 それはさておき、豚の代わりにイカを入れたり、卵を加えたりするなど、 お好み焼き風のアレンジはいくらでも可能 ですね。 糖質の点から言って「広島焼き」風にしてはいけないことだけが残念です。 レンコンを使った糖質オフレシピのまとめ レンコンは意外に糖質が高い野菜 です。 ニンジンなどと組み合わせた煮物などは美味しいものですが、糖質オフダイエット中は控えた方がよさそうですね。 また、乱切りなどの食べごたえのある切り方にすると、どうしても大きく、つまり糖質の量も多くなってしまいます。 薄くスライスして、歯ざわりなどの食感を楽しむのがおすすめ です。 日常的に料理に使う野菜ではないという人も多いと思いますが、ビタミンCやカリウム、食物繊維にムチンなどの栄養が豊富な食材です。機会があればぜひ食べてみましょう。 最近では乾燥させたものや、素揚げのチップスを目にすることも多いですね。 乾燥レンコンは、下ごしらえなしでおみそ汁の具として重宝しますし、チップスを少し砕いてサラダや冷や奴のトッピングにしてみるのもよさそうです。 ダイエット中は、どうしても食べるものが偏ってしまう傾向にあります。 そんな時だからこそ、 普段はあまり使わない食材に挑戦 するのもいいですよね。 今回の参考文献:『ESSE』2019. 10月号 ◆ スポンサードリンク ◆