質問日時: 2001/04/02 08:47 回答数: 5 件 ダイエットにはお酒を控える方がいいって言いますよね? でも、お酒を飲んで結構酔っ払った時は次の朝、体重も体脂肪も減ってるんです。 何で減ってるのでしょう?カロリーは摂取してる筈なのに。 アホらしい質問ですが、答えてくれる方がいらっしゃったら嬉しいです♪ No. 3 ベストアンサー 回答者: yah80 回答日時: 2001/04/02 16:59 お酒は確かにカロリーは高いですが、基本的にはアルコールのカロリーは脂肪として蓄積されません。 このためエンプティーカロリーといわれているようです。アルコールを取ると、まず、そのカロリーから消費されます。その際、おつまみとかの食べ物で取ったカロリーがあれば、それが脂肪へと徐々に変わっていきます。従ってアルコールだけを取っている人は太りません。 重度のアルコール中毒の人(ほとんどものを食べない人たち)はほぼ例外なくやせています。 あと、アルコールやタンパク質はそれを消化するのにエネルギーを使うようです。ですから、カロリーを何の形で取り入れたかを気にすると、よろしいのでは。 4 件 この回答へのお礼 お返事どうもありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。 おつまみが脂肪になっていくんですか・・・。ナッツ類が好きなので気を付けます!カロリーの数値にとらわれず、どのようにして摂取したかが大事ですよね。参考になりました。 お礼日時:2001/04/05 01:45 No. 飲ん だ 次 の 日 痩せ てるには. 5 kenkenkent 回答日時: 2001/04/06 14:02 そうですね、電気式の体脂肪計に関して言えば、 あくまでも目安として考えた方が良さそうです。 毎日計って行って、そのグラフが徐々に右肩下がりに なって行けば良い・・・くらいの感じで。 試しに、何度か計ってみると、その度に数字が違ったり して、面白いですよ。例えば、シャワーを浴びる前と後 とか、あるいは、接点に触れる部分の皮膚だけを、乾いた 状態と湿らせた状態で計ってみるとか。ヘタすると、 平気で5%くらい違った数字を出して来ます。 ちなみに、体脂肪率を本気で計る場合、空気中での体重と 水中での体重を計って、それに脂肪の比重などの係数を 掛け合わせて、ゴニョゴニョゴニョ~ってと計算して 出すんだと聞きました。でも、この方法にしたって、 どこまで正確なのかはわかりませんしね~。 1 この回答へのお礼 お返事ありがとうございます!
飲み会の次の日は必ず体重が減っているのですが、なぜだと思いますか? 飲み会の時はビールや梅酒をたくさん飲んでいます。 飲む方がメインであまり食べていないのですが・・・ ですが普段から(ダイエットのため)夕食はほとんど食べていません。(飲み会のときと同じくらいだと思います) でも普段は体重が変わらなかったり少し増えていたりという感じです。 嬉しいことなのですが、なぜなのでしょうか? ダイエット ・ 17, 154 閲覧 ・ xmlns="> 25 3人 が共感しています アルコールあるいは水分の摂取で、代謝…体脂肪燃焼効率が上がったとか? やっぱり危険…？ 2ヵ月で10キロ以上痩せた利尿作用ダイエットの方法とその雑感 | ほぼステ！. 私もビール飲んで寝ると体重が減るので、そんなものではないかと考えています。つまみは浅漬けなど、低カロリーですし。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご回答ありがとうございました。やはり代謝や水分は関係しているんですね。 お礼日時: 2010/7/20 1:21 その他の回答(1件) アルコールは体内から水分を減らす効果があるからな。 「飲む方がメインであまり食べていない」んだったら、食料による 重量増加もほとんど無いし、総合的には重量は減るのは当然だ。 実質的に体脂肪が減ってるわけじゃないし、こんなことで嬉しがって てもしょうがないよ。水分が補給されれば元の体重に戻るんだから。 体脂肪が減ってから喜べ! 5人 がナイス!しています
って方もいるかも知れません ①ただの水分の取りすぎ 排泄が追いつかずに 水分が体に溜め込まれている ②排泄できていない 主な原因は食事です ③塩分と当分の取りすぎ お酒のアテや食事を だらだらとってしまうと むくみにつながってしまいます! ④肝臓の 疲労 デトックス の機能を担う 肝臓はアルコールの分解に忙しく 疲労 して機能が低下することで むくみやすくなります 私がやったこと ①朝お風呂に入った その日の夜に入らずに 朝はいることにしました そうすると 血流が流れやすくなり むくみがスッキリしました! またお風呂の中で 頭を洗いながら 頭皮マッサージ もできるから 一石二鳥です🕊 ② ブロッコリー 食べた 朝ごはんとして 抜くということはせずに ブロッコリー を食べました! カリウム という むくみ解消に役立つ成分が たくさん含まれているのが ブロッコリー です! 冷凍食材で手に入りやすいし 忙しい朝でも チンするだけで食べられるので とってもおすすめです🙆♀️ ③顔のマッサージをする リンパマッサージを 行うことで 溜まった老廃物を 流すことにつながり スッキリします! ただ耳を回すとかでも かなり効果はあります!! インスタグラムで たくさん取り上げてる中から 一つやってみるといいかもです🌼 最後に これも人それぞれで お風呂に入るのは夜の方がいい 朝ごはんは抜いた方がいいと 人それぞれあると思います✨ 一つのやり方として ご参考にしてくださると ありがたいです🙆♀️ 完璧にこれをやろうとせず 完璧を求めず 今の自分から少し改善 という感じで取り組んでみてください!
色々と話題を振りまいている 「さくらの親子丼」も早くも第6話。 あっ、6杯目かwww 今回の6杯目での見所はなんといっても "ほな・いこか"の登場です!! さくらどり時短レシピ！冷凍焼き鳥串のお肉で作るフライパン親子丼. そう、ゲスの極み乙女のほな・いこかです^^ えっ、なになに???あのインスタ娘の?? そうそう、第6話に出てたインスタに夢中の あの女性ですよ。 ちょっと、"ほな・いこか"こと さとうほなみさんについて深く掘り下げて みましょうかね。 それと、親子丼のオリジナルレシピもねw スポンサーリンク "インスタ映え"に夢中な女性 「さくらの親子丼」第6話で登場した "インスタ映え"に夢中な女性が 下衆の極み乙女の"ほな・いこか"ですね。 この女性、九十九堂に親子丼を食べに来て ひたすらスマホで親子丼の写真を撮ります。 いやー、最近多いですよね! インスタ映えするものを探しては 写真をガンガンとって、インスタにアップww まぁー、それも需要があるからみんなやるわけで 今回の「さくらの親子丼」でも、インスタに アップしたために九十九堂に長蛇の列が・・・。 てな設定でしたね~^^ しかし、さくらの親子丼は実に美味そうですよね!
調理時間: 10分 熱量: 530kcal 塩分: 3.
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料理レシピ 一覧 コストコで大人気のディナーロール!1パック36個入りなので食べきれるか心配…でも安心。惣菜パンへのアレンジで朝昼夜食べられますよ!シンプルな味だからどんな風に手を加えても美味しいのが良いですね。 たっぷりの牡蠣で作る大量の作り置きレシピ!燻製&オリーブオイル漬けです。家飲みでかなり重宝する旨すぎるおつまみ!是非お試しください。 コストコで定番の人気商品ディナーロールは1パック36個入り!冷凍する前に朝ごはんやおやつで食べられるスイーツアレンジはいかが?とっても簡単にインスタ映えするデザートも作れちゃいます!今回はフレンチトーストにもチャレンジ♪ さくらどりのお肉を使った時短レシピ!卵と焼き鳥用お肉を使った簡単な親子丼の作り方。玉ねぎなし、めんつゆでOKなので是非作ってみてくださいね! コストコで大人気の餃子計画を使った簡単餃子鍋のレシピを紹介します!具材を入れて煮込むだけで簡単おいしい時短レシピです。せひ作ってみてくださいねー! さくらの親子丼 - さくらの親子丼の概要 - Weblio辞書. さくらどりが主役のシンプルな炊き込みごはんです!お惣菜や足りない時や忙しいときに簡単でおいしく作れちゃう安定のレシピ。 小さ目の鍋や一人鍋にぴったりなレシピです!食べたい量だけ解凍して作れるのが魅力的~もちろん普通のお肉でも作れるので、是非お試しください。 Twitterでバズっていたレシピをアレンジしてパイを焼いてみました!コストコで買って大量に常備しているオイコスを使って作る爽やかなイチゴパイのレシピです♪ Twitterでバズっていたプリンを使ったパイを焼いてみました!コストコのシードレスグレープを入れてみたら相性ばっちりで香りが良くて美味しい~♪ぜひ試してみてください! コストコ定番アトランティックサーモンを使って彩り豊かなアクアパッツァを作ってみました!冷凍のまま調理OK。野菜も冷凍品で作れちゃうレシピです!
真矢ミキ主演のオトナの土ドラ『さくらの親子丼』(東海テレビ・フジテレビ系)に出演する新川優愛が、役に対する思いや自身の家族との向き合い方などを語った。 「オトナの土ドラ」初のシリーズ第3弾となる本作は、傷ついた子どもたちと世話焼きおばさんが織り成す、苦難と希望のヒューマンドラマ。民間の子どもシェルターを舞台に、主人公・九十九さくら(真矢)が、温かい料理を通じて傷ついた子どもたちと心を通わせていく。 新川が演じるのは、今作から新キャストとして登場した若手弁護士・宮部雪乃。正義感の強さ故、たびたび子どもたちと対立してしまう役どころだ。 新川優愛コメント ◆新川さんが演じる宮部雪乃の印象はいかがですか? とても真っすぐな人です。経験不足と若さ故、人と衝突してしまうことも多いのですが、子どもたちとぶつかった時にどうしてこうなってしまったのかを考えることのできる愛情の深さも持ち合わせています。真矢さん演じるさくらさん、名取裕子さん演じる桃子先生をはじめとして周りの方々からヒントをもらい、雪乃自身も成長していく姿も見守っていただければと思います。 ◆台本をお読みになった感想を教えてください。 「うまくいきすぎてないところ」がいいと思いました。ドラマの中ではみんながもがいて、それが裏目に出てしまうところもリアルに描いています。そうした部分も描くことで、今悩んでいる方に寄り添えるひとつの要素になっています。「ドラマでもなかなかうまくいかない」というところが、共感してもらえる部分だと思います。私の演じる雪乃もうまくいかないことが多くて、試行錯誤しながら一つひとつ道を探していきます。雪乃は子どもたちのために、これがダメなら次はあれをやってみようと考えることができて、役の中の人ですがすごいなと思います。 ◆雪乃を演じることでの難しさ、新たな発見はありましたか? 弁護士の役なので、裁判の時のセリフが難しく、情報量も多いので苦労しています。ハチドリの子どもたちと向き合う時間は楽しくて、待ち時間に子どもたちがはしゃいでいる様子を見ていると元気が出ます。最初は10代の子たちの会話の中に私が入っていいのかなと躊躇していましたが、今は楽しく混じっています(笑)。 ◆主演を務める真矢さんとのエピソードを教えてください。 真矢さんとは初めての共演です。お芝居に関して、細かい位置やセリフの言い方などをご相談すると「好きなようにやって!」と言ってくださって、全部を包み込んでくれるような、包容力のある方です。以前、真矢さんが旦那様が出張中でロケ地にワンちゃんを連れていらしたことがあって。「(ワンちゃんは)何歳ですか?」と聞いたら「犬!?
自宅で食事をすることが増えたこの1年。手抜きじゃなくて、手間を省く"てま抜き"でラクしませんか? "家に着いたら5分でいただきます"が叶うレンチンご飯が話題の犬飼つなさんに、火も、包丁も使わずできる親子丼を教えてもらいました。 © ESSE-online 焼き鳥缶でつくる親子丼 ヘトヘトな人たちから反響があった焼き鳥缶でつくる親子丼 本当にヘトヘトな人たちから反響があった時短レシピ! 「超簡単でおいしい」、「本当にすぐできる!」とSNSで話題になったレシピのなかから、今回は親子丼を紹介。 電子レンジと焼き鳥缶を活用すれば、てま抜き&失敗知らずです! しっかり味のついたお肉とふんわり卵が絶品!焼き鳥缶で親子丼 【材料 (1人分) 】 ・温かいご飯 茶碗1杯分(150g) ・焼き鳥缶(タレ味) 1缶(85g) ・卵 2個(100g) ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 【つくり方】 ボウルに卵 (1) 耐熱ボウルに写真のように材料を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。 (2) 取り出して箸で卵を崩す。卵が生っぽかったり、かためが好みの場合は30秒ずつ追加加熱する。器にご飯を盛り、具材をのせる。 [1人分573kcal] ESSE3月号「"てま抜き"おかずのベストレシピ」では、手間を省いたアイデアが満載。15分で2品、フライパンだけ、ゆでおき・切りおき、レンチンなどなど、ラクできるレシピを多数ご紹介しています! ぜひご一読ください。 <撮影/山田耕司 レシピ提供/犬飼つな 取材・文/ESSE編集部> 【犬飼つなさん】 月間300万PVのサイト「サルワカ」の「力尽きレシピ」を制作。そのときの体力別にレシピが選べて、疲れた日でもつくれると大人気。書籍版も発売中 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
学校や会社の準備でバタバタして、朝ごはんを作るヒマがない!そんなときに役立つレンジで作れる「マグカップごはん」レシピをご紹介。材料をマグカップに入れてレンチンするだけで、しっかり朝食が食べられます。着替えや洗顔しながら作れるのは助かりますね。 忙しい日におすすめ、コンロの前に立たず電子レンジで作れるご飯レシピをご紹介します。調理も食べるのもマグカップひとつででき、洗い物も簡単です。 朝は通勤や通学の準備で、何かとバタバタしがち。準備と並行して、電子レンジにおまかせして作れる朝ごはんレシピは大変重宝します。朝食のほか、小腹が空いた時にもおすすめです。覚えておくと必ずいつか役に立ちますよ。 (TEXT:菱路子) 2021年03月02日 更新 / ランチ