血圧をぐんぐん下げる 200%の基本ワザ(日東書院本社)』(渡辺尚彦著)
とはいえ、いくら更年期だからといっても、血圧は高くないに越したことはありません。そこで更年期に効くツボ押しをご紹介しますので、お悩みの方はぜひ試してみてください。 なお、このツボは、激しい怒りを抑えて自律神経を整えるツボでもあるので、イライラしがちの方にもおすすめです。 <合谷(ごうこく)> 痛みや激しい怒りを抑えて 血圧を下げてくれるツボ「合谷」 手の甲を上に向け、親指と人差し指の骨が接している二股部分を確認します。そこから人差し指の骨を たどって、少しくぼんだ部分が合谷です。 ツボに親指を当て、人差し指の骨の下に潜り込ませ るように押し上げてグッと圧をかけます。5秒間、徐々に圧を強くしていくのがポイント。その後、5秒かけて徐々に力を抜いていきます。これを左右5回繰り返して。 私の著書 『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』 (講談社)には、他にも胃腸などの消化器の不調に効くツボ押しや、クヨクヨしたときに効くツボ押しなども紹介していますので、気になる方はご覧ください。 閉経後は筋肉量を増やすためにも降圧体操を!
薬も減塩もいらない!』 加藤 雅俊 著 1200円(税別) 講談社 血管を若返らせ、血圧を下げるシンプルな体操を初公開。危険な高血圧とそうでない高血圧の見分け方、食事やツボ押しなど血圧を下げる生活習慣も紹介。 『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』のほか、料理、ファッション、ダイエット・美容など講談社くらしの本からの記事はこちらからも読むことができます。 講談社くらしの本はこちら>> (この記事は2018年9月8日時点の情報です) 構成/山本奈緒子 写真/伊藤泰寛 ・第1回「血圧を薬で安易に下げるのは危険な理由」はこちら >> ・第2回「1日1分の体操で一生血圧の上がらない体に!」はこちら >> ・第3回「減塩じゃない本当に血圧を下げる食事とは?」はこちら>> close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
減塩も食事制限も運動もダイエットも不要!
63 ID:ehSOytyO0 けどこんな時代の終わりを見せられると寂しい気分になるな まだリハビリの途中でしょうが!! >>20 ゲーマーなのが脳にいいんじゃない 俺40近いけど、まだ倍以上生きなきゃいけないのか~・・ なんか長いな・・ 田中邦衛か関根潤三か どちらが 39 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 08:58:56. 16 ID:KFnSmEF30 悪いことしてるわけでもなし芸能界引退してるのだからそっとしとけよ。 本人も家族も今の状態公表したがってるわけでないのに。 40 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 08:59:13. 83 ID:fm1k7uDE0 引退宣言しないと、こういう事を延々書かれるわけか。 41 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:00:27. 82 ID:MqQoHoKB0 この人、好きだな 加山雄三は嫌いだ 42 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:01:08. 23 ID:PHbLEW4Z0 じゅ ん もうそっとしといてやれよ(´・ω・`) 44 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:04:06. 田中邦衛が老人ホームから自宅復帰、妻が明かすリハビリ生活｜NEWSポストセブン. 29 ID:7KTYIBCmO 青大将と加山雄三とどっちが年上? 45 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:05:38. 96 ID:HYTuLeq20 槙原政吉 最近斬九郎でスリの白魚の吉次役見て未だ若かったなあの頃はとシミジミと もう20年も経ってるのか 老人ホーム入ってたのかよ 仁義なき戦いを最近観てかっこいいとは思った みんなあの世に逝くのを待ってる 51 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:09:40. 44 ID:UTNXxCD50 もう一度演技をしている姿が見たいな。 >>29 え・・・あれが結構都会? 食べる前に飲むのダンス好きだった 54 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:11:53. 86 ID:QepQVcWp0 加山みたいに小太りのほうがいいんだな 55 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:12:15.
エンタメ 2021. 04. 02 俳優の田中邦衛(たなか・くにえ)さんが、2021年3月24日に88歳で亡くなっていたことが分かりました! 田中邦衛さんといえば、 東宝映画の「若大将」シリーズの『青大将』 として人気を博し、1980年代からは ドラマ「北の国から」シリーズ で幅広い世代から支持されました。 田中邦衛さんの役者としての出演がなくなって、現在を心配する声が多かったのですが、今回の訃報は日本中が悲しむ名優の旅立ちでした。 死因や場所 何が原因? 田中邦衛(たなか・くにえ)さんの死因はいったい何だったのでしょうか? 田中邦衛さんの死因は、「老衰」だったそうです。 老衰での死は下記で詳細を述べたいと思いますが、 その原因になる病気があった ようなのです。 ファンや一般の私たちからすれば、近況が分からなかったために、とても老衰で亡くなるようには思えない存在でしたので驚きました。 亡くなったのは自宅? 田中邦衛の死の真相は何？死亡場所はどこ？認知症や施設入所の事実も？ | ごんの望遠鏡. 田中邦衛さんの自宅は、神奈川県横浜市磯子区にあると言われています。 老衰の場合は自宅ということも多いのですが、 田中邦衛さんは自宅で亡くなったのでしょうか? 実は田中邦衛さんは、 2017年12月に「自宅で療養生活中」 、その後 「家の2階の部屋でほぼ過ごしている」 と報じられていました。 やはり自宅で亡くなったのでしょうか? 闘病と老人ホーム 認知症だった?
次女は一般人のため、あまり情報はありませんでした。 息子はいません。
74 ID:BYMmm0WA0 認知症という噂があったが また1人、銀幕のスタアが逝くのかな? なんだ、嫁さんいたのかよ なんかイメージ壊れちゃった。 58 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:14:18. 06 ID:1RWGpxRD0 人間は80過ぎたらオマケだからな 覚えとけよ試験でるど 59 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:15:04. 17 ID:Mf68XELl0 >>36 のぶ代ェ…ww 先週BSで90歳俳優ドキュメンタリー見たけど衝撃的だった 61 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:15:47. 57 ID:9e2C2BtZ0 おーい、とうさぁーん もう充分生きたでしょ >>2 自宅に帰れるんだから、まだ元気だよ。 65 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:18:39. 55 ID:bo/+I1EK0 や~る~な~らい~まし~か~ねえ ピカピカの実食ってから人が変わったよな >>60 織本順吉のやつか ナレーションを務めた娘がクズ過ぎて >>52 結構都会だぞ。 て言うか、疑い深いヤツだなお前…。 70 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:22:54. 14 ID:vCjUGBpg0 最近、指からレーザー光線がでる妄想をするらしい。 家あるならホームに入らず家で過ごした方がいい >>40 したよ 数年前にマスゴミに家族が追いかけられて 父はもう引退しましたのでそっとしてくださいとコメント出してた ふつうに近い、だけなんだろうな 加山雄三あたりは準備を始めているのかね? >>67 娘が作ったドキュメントとはいえ織本さんの扱われ方が可哀想だった 76 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:29:56. 24 ID:/zg6s9A70 満州国(1932年 - 1945年) 1932年5月15日 五・一五事件 田中邦衛 1932年11月23日 (84歳) 1933年1月30日 - ヒトラーが独首相に就任、ナチス政権獲得 2月9日 - パリ国立音楽院を首席で卒業した原智恵子が帰国後初のピアノ独奏会 (日比谷公会堂) オノ・ヨーコ 1933年2月18日 (84歳) 2月20日 - 作家小林多喜二が治安維持法違反容疑で逮捕される。 東京・築地署に留置され特別高等警察の拷問により虐殺される。 3月24日 - 独国会で全権委任法可決され、ナチス独裁が確立 黒柳徹子 1933年8月9日 (84歳) この辺の時代生まれのおまえらのアイドルの1人だからな 娘さんはNHKで結構見るよね 元気だった頃は通る奴みんなに声かけてたらしいな 80 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/10/02(月) 09:33:45.