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答えは アマゾン川 。 全長6, 400km 。 場所は 南アメリカ北部 に 位置します。 アンデス山脈(ペルー)が水源 となり、大西洋に流れていきます。 続いて、 世界で3番目に長い川 は、 どこにあるでしょう。 答えは 長江(揚子江) 。 場所は 中国大陸の南東部 に位置します。 チベット高原が水源 となり 東シナ海に流れます
日本にあるいろんなものを「日本一クイズ」としてまとめていますので、雑学知識にもなりますし、レクリエーションとしても使うことができます あなたは日本一のものをいくつ知っていますか? 今回は「地理編」ということで、様々な「地理」に関する日本一のクイズをご紹介 いろんな日本一を知っていると楽しいですよ! 日本一高い山は? 日本一長い川は? 日本一大きいドームは? 簡単な日本一クイズもありますが、初めて知るようなクイズもあるかも? この記事はこんな方におすすめ ■ 日本一クイズ問題を探している方 ■ 時間つぶしに日本一クイズを出そうと思っている方 ■ レクリエーションやゲームで日本一クイズを出したい方 簡単な日本一クイズ問題を用意しましたので、ぜひ1度あなた自身が試してみてください!全問正解を目指してくださいね 10回クイズやひっかけクイズなどの 言葉遊びゲーム が知りたい方は下記を参考にどうぞ! 言葉遊びゲームまとめ|道具がいらずで大人も子供も楽しい!問題多数 道具を使わずに「言葉」だけで遊べるいろんな「言葉遊びゲーム」がありまして、暇つぶしの時や、友達とのパーティーや車が渋滞の時などに役立ちま... ■ 日本一クイズ問題(1) Q:日本一高い山は 答え 答え:富士山(ふじさん) 簡単な解説 日本が世界に誇る山として有名な富士山は標高3776mで山梨県・静岡県にまたがる日本一高い山として知られています ちなみに2位は山梨県にある「北岳」の3193mです 静岡県出身・若手女優まとめ美人の国!|広瀬姉妹も朝ドラ&連ドラ主演 静岡県出身の女優さんは広瀬姉妹を筆頭にとにかく美人が多くてすごい!ということをご存知ですか? 静岡県は三浦知良さんをはじめとするプ... ■ 日本一クイズ問題(2) Q:日本一長い川は? 日本で「２番目」に高い山・長い川・大きい湖・大きい県・人口が多い都道府県はどこ?―中学受験地理. 答え 答え:信濃川(しなのがわ) 簡単な解説 日本一長い川は新潟県・長野県に流れる信濃川でその長さは367kmとなっています ちなみに2位は日本の首都圏の水源として重要な利根川で群馬県から茨城県、千葉県などの関東けんの広範囲に渡って流れており長さは322km ■ 日本一クイズ問題(3) Q:日本一面積が大きい都道府県は? 答え 答え:北海道(ほっかいどう) 簡単な解説 これは日本地図を見ればすぐにわかりますが、北海道の面積は83424㎢で圧倒的に大きい面積を持つ都道府県となっています ちなみに2位はわかりますか?
教えて! goo > フリートーク > エンタメ・趣味トーク 締切済 気になる 0 件 質問者: 佐藤俊夫 質問日時: 2020/08/14 14:41 回答数: 1 件 お答えください 通報する この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す A 回答 (1件) 最新から表示 回答順に表示 No. 1 回答者: 雀鬼 回答日時: 2020/08/14 20:45 クイズ?利根川かな。 0 件 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! 全カテゴリから検索 このカテゴリから検索 Q 質問する(無料) 関連するカテゴリからQ&Aを探す 恋愛・人間関係トーク 学校・仕事トーク エンタメ・趣味トーク 健康・生活トーク ニュース・時事トーク ノンジャンルトーク ページトップ おすすめ情報 ・ 東京五輪2020 全競技速報中>> ・ gooドクター有料プランが今なら無料! 多摩川、野川、落合川。東京の川を堪能する！～投稿頼りの旅in東京都～ :: デイリーポータルZ. ・ 色彩のスペシャリストになる魅力とは ・ MVNOお得のすゝめ ・ gooの転職についてのHowto情報サイト ・ 離れて暮らす家族を見守るLED電球 ・ ウォッチ漫画『酒男子』 ・ ウォッチ漫画『もちっと忠犬もちしば』 人気 Q&Aランキング デイリー マンスリー 空手向き不向きはあると思いま... チビで運動神経が無くても格闘... 剣道部だった方、もしくは入っ... 4 上越市内にて合気道の道場を探... 5 グロい漫画を読んでみたいと思... 6 趣味を続けられる理由について 7 高そうな服ばかり着ている女の... 8 趣味のない夫 9 男で一人カフェしてる奴ってお... 10 付き合っていないけど、男性は... 11 女装癖ある男性が好きなんです... 12 何かに夢中になりたい! 13 今時の浴衣 夏なのに桜の花の柄 14 羅生門の老婆はかつらをどうす... 15 男性ばかりの飲み会に女性一人... 16 客と店員の立場、どこまでプラ... 17 履歴書の趣味欄 「寺社巡り」... 18 女性が驚くときの反応 19 男性は寂しくないの? 20 「趣味は何?」と聞かれると・・ 公式facebook 公式twitter @oshiete_goo からのツイート
3g前後/1日 塩分 8g以下/1日 PFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物の比率) タンパク質 15〜20%、脂質 20〜25%、炭水化物 50〜60% 朝昼夜のエネルギーバランス 「1:1:1」から「3:3:4」の間 各レシピには、エネルギー(カロリー)、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、食塩相当量といった栄養価が表示されています。「もっと見る」をクリックすると、カリウム、カルシウム、鉄、各ビタミン、コレステロールなどについて、1日の摂取目安量のうちどのくらい摂取することになるか、一目で分かるようになっています。 糖尿病の人や予備群の方をはじめとする、健康的な食生活を目指すすべての方々に、特に「今日の献立はどうしようか」と頭を悩ませている主婦の方にも役立つメニューです。プロの管理栄養士にも栄養指導の現場でそのまま使っていただける、信頼性の高い内容です。 次は... 「検査で早期発見し、正しく治療をすること」が目的 [ Terahata ]
トップ > 書籍 ・ デジタルコンテンツ > 医学・健康・看護書 > 京都大学病院 糖尿病・栄養科が薦める くり返し作りたい 糖尿病のおいしい献立 稲垣暢也/監・舘野真知子/著 サイズ : B5判変型 ISBNコード : 9784791624102 本体価格 1500円 + 税 名入れについて 内容紹介 京都大学病院 糖尿病・栄養科が薦める くり返し作りたい 糖尿病のおいしい献立 サイズ:B5判変 192ページ/ISBNコード:9784791624102 ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 血糖値を下げ、免疫力をアップする! 低糖質、高たんぱく、減塩--- 家族みんなで食べたい かんたん万能健康食 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 糖尿病の治療において、血糖値を上げないために、もっとも大切なのは、食事習慣です。 とはいえ頭で考えても、いざ日々の生活の中で実際に血糖値を上げない食事を作るとなると、決して簡単ではありません。本書は、まさにその実践書です。 京都大学医学部附属病院の診療・指導に沿いながら、おいしく、楽しくいただくことができる料理、くり返し食べたくなる料理が満載です。 また、毎日の営みである糖尿病の食事において、「献立を考えらない」「続けるのがたいへん」という声が多くあります。 本書は、作る人が疲れることなく、なるべく簡単に継続できるようにと、朝・昼・夕、すべての食事を献立で紹介しています。 さらに、夕食については、1週間ごとの買い物リストつきで、6週間分の献立を掲載しました。 まずは1週間、そして2週間・・・と続けていけば、かならず効果が出て、献立力も身につく構成です。 紙面サンプル(クリックすると拡大されます。) 目次 ◎ 糖尿病の食事療法の基本 1章 朝食の献立 2章 夕食の献立 3章 昼食の献立 ◎毎日1杯、健康みそ汁 ◎体いたわり、健康鍋 ◎減塩、健康ドレッシング&保存食 ◎低糖質おやつ
5g、たんぱく質21g、490カロリーです。このうち、ごはんは炭水化物を60g、インスタント味噌汁は約2gの塩分を含みます。炭水化物や塩の量が気になる人は、ごはんと味噌汁の量を調整しましょう。 ■糖尿病朝食の献立例:洋食その1 簡単洋食。果物を一つつけることで、朝は食欲がわかない人もスッキリ食べることができます 食パン(6枚切、1枚)※チーズをのせてトースターで焼く スライスチーズ(1枚) ゆで卵(1個)※前日に準備 みかん/オレンジ(中1個) 牛乳 (1杯、200ml) 合計 : 炭水化物48g 、たんぱく質24g、食塩1. 7g、470カロリー。炭水化物は食パンに30g、牛乳に10g、みかんに8g含まれています。 ■糖尿病朝食の献立例:洋食2 これもお手軽。洋食派の人にはオススメのメニューです ・クロワッサン (1個:70g) ・ハム (2枚) ・チーズ (1枚) ・ミニトマト (6個:100g) ・豆乳 (1杯、200ml) クロワッサンにハムとチーズをはさみ、電子レンジで10秒、その後トースターで1分強温めてもグッド(焦がさないように)。 合計: 炭水化物48g 、たんぱく質21g、食塩2. 2g、580カロリー。炭水化物はクロワッサン1個に30g、豆乳に9g、ミニトマトに7g含まれます。 ■おまけ 簡単朝ごはんアイテムに含まれる炭水化物量&カロリー ごはん(少なめに1杯、120g):炭水化物45g、201カロリー ごはん(軽く1杯、160g):炭水化物60g、267カロリー ごはん(1杯、200g):炭水化物75g、335カロリー コンビニサイズおにぎり(1個、100g):炭水化物38g、174カロリー 食パン(6枚切、1枚):炭水化物 30g、164カロリー 食パン(4枚切、1枚):炭水化物 45g、252カロリー 砂糖(大さじ1):炭水化物 10g、40カロリー ジャム(大さじ1):炭水化物 13g、45カロリー みそ(大さじ1):炭水化物 5g、35カロリー いかがでしょう? 今日からあなたも糖尿病の自己管理をスタートさせましょう! 自分の血糖値と炭水化物量などの関係を知るにはSMBG(血糖自己測定)という方法があります。血糖値が気になるけれど……という人は放置せずにチェックしてみましょう。測定の仕方や値の活用法などについては専門家に相談してくださいね。 もっと栄養バランスをアップさせたい方は、「 15分でできる朝食の献立&レシピを栄養価付 」記事もぜひご覧ください。