2020年11月02日 / ぎっくり腰 今年は新型コロナウイルス感染症の影響もあり、外出を控えてお家で過ごす時間が長かったと思います。 そこで当院では、日々の献立にお悩みの主婦の皆さまをお助けするために、夕飯のおかずを一緒に考えたりしています。 前日のメニューをお聞きして、栄養面にも配慮したアドバイスをさせていただいております。 お気軽にご相談ください。 話は変わりますが、これから年末にかけて仕事の忙しさ、寒さや乾燥が厳しくなると、ギックリ腰や寝違えになる方が増えてきます。 特に在宅勤務の方は、運動量の減少により、姿勢を維持するためのインナーマッスルが衰え、不良姿勢のまま長時間を過ごしていることから、例年以上に症状の頻発が危惧されます。 そこで未然のリスクを防ぐためにも、少しでも不調を感じたら早めに治療を開始して、症状を最小限に抑えるようにしてください。 もしもギックリ腰や寝違えに見舞われてしまった場合は、すみやかな痛みの除去はもちろんですが、再発防止のためにも根本からの治療に取り組みましょう。 当院では、患者さんの生活環境に合わせた自宅でできるストレッチやトレーニング、姿勢の改善などもご提案していますので、ぜひ一度、ご来院ください。
2021. 02. 新生活を応援します！ | 西葛西中央整骨院. 23 「肩こり・腰痛がツラい…」「たまった疲れをリフレッシュしたい!」そう思ったときはマッサージに行きたくなりますよね。 しかし、いざマッサージサロンや整体院に行こうと思っても、どこに行こうか迷ってしまうと思います。 そこで今回は西葛西駅の近くにある、おすすめのマッサージサロンと整体院をご紹介します。 クーポンでお得に利用できるところ、夜遅くまで営業、口コミで評判、安くて人気のところなどをまとめています。 西葛西駅周辺でマッサージサロンを探している人はぜひ参考にしてください! 慢性的な肩こり・腰痛に悩まされている方は必見ですよ♪ 西葛西メトロセンター 「 西葛西メトロセンター」は押す・揉むのボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えた、独自の施術で肩こりや腰痛にアプローチしています。 駅直結のサロンさんなので、仕事帰りにも通いやすいところがポイントです!また、生活習慣やストレッチの指導も行っていて、疲れにくい体作りのサポートも行っています。 営業時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 11:00~21:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ アクセス 西葛西メトロセンターのおすすめポイント 肩甲骨をほぐして疲労回復 肩甲骨は上半身の中心にあり、17ヵ所の筋肉とつながっていますので、特に疲れがたまりやすい部位です。 こり固まった肩甲骨をストレッチで柔らかくほぐすことによって、上半身に溜まった疲れにしっかり働きかけていく施術を行っています。 一時的に疲労を和らげるだけじゃない!
心も身体も元気にしていきます! 当院では症状に対してのカウンセリングや検査を行うだけでなく、患者さんそれぞれの生活環境や仕事内容などをしっかり把握して それぞれの身体と環境に合わせた施術 をご提案できるよう努力しています。 当院が初めての方へ 西葛西中央整骨院からのお知らせ News 2021. 5. 06 ニュース 前屈み腰痛 改善法 すっかり春らしい気候になりましたね。 つい出かけたい気分になりますが、ステイホームを心がけてご自宅で過ごされる方も多いことと思います。 そんなご自宅での生活をしていて、つい腰をトントンすることはありませんか? そして疲れたときや忙しいときに腰痛になりませんか? そのような方は悪い姿勢が根付いてしまったからかもしれません。 悪い姿勢を続けると、お腹周りの「腸腰筋」が弱り、背中が丸くなって腰痛の原因となってしまいます。 いわゆる前屈みの腰痛です。 今月の健康新聞では、この前屈みの腰痛の対策についてまとめました。 院内でお配りしています! YouTube動画もあります! ぜひご覧ください(^^♪ 『【前屈み腰痛】改善法』 チャンネル登録もお願いします☆ 2021. 4. 01 猫背型腰痛の対策 だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。 気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください! 「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか? このような状態で無理に身体を動かすと、ぎっくり腰になってしまうことも(>_<) テレワークなどで体に合っていない机で前傾姿勢で長時間PC操作をしたり、姿勢が悪い状態を続けてしまうと腹筋や背筋が衰えてしまいます。 そうするとお腹の前側が硬くなり、背中が伸びる状態、いわゆる猫背になってしまいます。 この猫背が原因の腰痛、猫背型の腰痛が増えています。 そこで、今月の健康新聞では、猫背型腰痛の対策についてまとめました。 ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪ 『猫背腰痛を30秒でスッキリ改善!腰そりエクササイズ』 2021. 3. 01 顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます 新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。 照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか? そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。 これが続きますと、首や肩の不調が起こるだけでなく、顔のたるみやむくみにも繋がってしまうのです(>_<) そこで、今月の健康新聞では、顔のたるみやむくみを改善するセルフケアについてまとめました。 また、YouTube動画もあります!
2021. 02. 23 「そろそろマッサージに行きたい!」と思った時、どうしても気になるのはお財布事情ではないですか? 安い料金で利用できるところがあれば便利ですが、たくさんの中から探すのは一苦労だと思います。 そんな方のために、今回は西葛西駅近くの安くておすすめのマッサージサロンをまとめました。 どちらのサロンも安い料金で利用できるほか、確かな技術が評判のサロン、深夜まで営業している人気サロンなどもあり、きっと役立つはずです! ご紹介するマッサージサロンは電話予約・ネット予約にも対応しています。 クーポンが用意されているところもあり、さらに安くお得に体験するチャンスです♪ 癒しの部屋 やすらぎ 『癒しの部屋 やすらぎ』は西葛西駅 北口から徒歩1分の場所にあります。 格安料金&深夜3時まで営業で、疲れを感じた時にいつでも通いやすいリラクゼーションサロン♪ 強めのもみほぐしやアロマトリートメントのほか、漢方を使った足ツボ、ヘッドスパなど充実のメニューも嬉しいポイント! もみほぐしと足ツボのセットコースなども安い料金で受けられますので、全身のこり・ハリをケアしたい方にピッタリです。 営業時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 11:00~27:00 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 アクセス 癒しの部屋 やすらぎのおすすめポイント 格安料金でもみほぐし♪肩こり・腰痛を撃退! 安い料金設定で人気の「もみほぐし」は、肩こりや腰痛でお悩みの方におすすめ。 ツボを捉えた強めの手技で、こり固まった筋肉を心地良く緩めていきます。 足ツボがセットになったお得なコースもありますので、お疲れ具合に合わせて選んでみてくださいね! 疲れが抜けないときは、ほぐしアロマトリートメント!
(D.U-NET。埋込WiFi付)♪エントランスドアオートロック付!各室LED照明・各室ウォークインクローゼットも付いています。 取扱い不動産会社情報 PRコメント お部屋探しはお任せください。 あなたにおすすめの物件 住む街研究所で街の情報を見る この物件の対象キャンペーン 【掲載物件情報について】 アパマンショップでは、安心してお部屋をお探しいただくために掲載情報の品質向上を目指しています。 当WEBサイト上の物件情報について万一、「事実と異なる情報や誤解を招く表現」などが掲載されておりましたら、以下のページからご連絡ください。 不適切物件情報入力フォーム
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