やっぴー!! めちゃくちゃ寒くなりましたね……すっかり冬です。 そして今年ラストの1ヶ月ですね。 なんか、なにもできてないのに怒涛な1年だったなって感じがします。 無駄な1年やわあ。って思う時もあれば 知り合いも少なく慣れきってない地で今を乗り切れば人間として強すぎる。 この先ちょっとやそっとじゃ怖いと思わんかも って前向きに考えれたりね。 きっと無くなることの無いウイルス 耐性ができるまで長い年月 でもきっと、どうしていいかもわからずパニックになったよねって言えるくらいのその日までやれることやるしかないんですよね。 弱音は吐けど負けないようにしようね。 今年1年はこんな前ぶりばっかりだった気がしますが 今回もこの辺にして本題に参りたいと思います! 切り替えてね🎶 今回の テーマ は 『私の地味好き』 です! 浅草に行ってきました。 | ＧＬＯＲＩＡ’Ｓ ＷＥＢ ＰＡＧＥ ＩＮ 楽天 - 楽天ブログ. いつも身体について書いてきましたが、たまには私が 地味に好んでいる物 について書いていこうかなと思います⭐️ それは何かと言いますとね 『七味・一味』 です。笑笑 何でもかんでも!という程ではないけど わりと色んなものに入れたり、かけたりします。 例えばサラダとか…あまり理解してもらえませんが… 飲食店に行っても 「えー。ないのー!」 って時が多々あるので持ち歩きの "My一味" がある程に、、(笑) とはいえ、まだ歴は2年ほどなのでまだまだ広げられてないけど スーパー等に置いてるものから専門店で買ったものまで数種類試した中でもやっぱりコレやな〜ってのが みんなも知っているでしょう。 有名な 『八幡屋磯五郎の一味唐辛子』 です。 とりあえず種類が豊富で私はまだ王道な七味、一味、柚子七味しか食べたことがありません。 ただ辛いだけでなく口に入れた時に鼻から抜ける香りがとてもよくてどんな料理にもマッチします♪ それともう一つ! 少し前に川越で食べ歩きの旅をしたのですが 歩いてると出会ってしまった 『やげん堀七味唐辛子本舗』 の屋台。 YouTubeにも上がるほどパフォーマンスが鉄板!
無料印刷可能迷彩 柄 フリー 素材 イラスト画像 迷彩 素材 フリー迷彩柄のロイヤリティフリーのイラスト/ベクター画像が8, 344点利用可能です。 迷彩柄 イラスト や 明細 で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 うさぎのカムフラージュ柄 No 433 兔の迷彩柄の壁紙用イラスト 条件付フリー素材集 スマホなど携帯電話対応 迷彩 素材 フリー [コンプリート!] 寒中見舞い フォトフレーム 699485-寒中見舞い テンプレート フォトフレーム 寒中見舞い テンプレート すぐ作れる! 「寒中見舞い」無料テンプレート★日本郵政10選 ランキングシェア byGMO 「寒中見舞い」とは、寒さを気遣う季節の挨拶状ですが、喪中の方への挨拶、松の内 (1/7)までに年賀状を出せなかった方には、年賀状では 寒中見舞いにも年賀状のように 写真を使いたい人は多いと思います。 かんたんに写真入りの寒中見舞いが作れる フォトフレームテンプレートを 無料でダウンロードできるサイトをまとめました!
「最初に入りますのは讃岐の名産八房(やつふさ)、不思議にも一つの幹から八つの房が出るから八房、続いては紀州有田の特産品でありますお蜜柑の皮を粉末にしたもの、陳皮と言います……」 お祭りの名物屋台のなかでも、ひときわ輝きを放つ存在、それが七味唐辛子。はじめてその屋台を見たときは衝撃を受けました。 ボウ... みんなの反応 はてなブックマークでの反応 ※メールアドレスは公開されません。 "ねとなび"は今ネットで話題になっている最新記事と最新ニュースを全部まとめてチェックすることができるサイトです。 スマートフォンからも同じURLで閲覧できます。 ニュース
2020年9月26日 2020年9月27日 こんにちは、激辛ジョニーです。 主に激辛系YouTuberとして活動しています。 メモ 今まで食べた激辛料理は2000食以上 日本全国の激辛料理店を回っています 皆さんは、七味唐辛子の口上をご存知だろうか?
PR X 日記/記事の投稿 今日は、ららぽーとの眼科に行って来ました。 新型コロナのワクチンの予約が取れました。 久しぶりの松原商店街で写真を撮った。(笑) 2回目のスナックミーが来ました。 今日は、CoCoのサプリを出して貰いに動物病院へ 今月から、スナックミー(snaq me)始めてみました。 カレンダー プロフィール Gloria-R とりあえず、楽しく好きなこと・気になることを書いていきたいです。何故か、最近、迷惑メール系が多いですが好きなことや楽しかったことが、主です。(((^^;) フォローする カテゴリ とりあえず日記? (2474) ハワイの旅行 (4) オレオレ(振り込め)詐欺 (4) 迷惑トラックバック&迷惑書き込み報告 (117) らーめん博物館2007年夏麺 (9) ビリーズブートキャンプ (46) FF7クライシスコア (28) AU携帯故障 (3) 義父の交通事故 (92) お気に入りブログ 雑念雑感雑記(猛暑… New! 伽哉さん つれづれなるままに… あんぱん まんさん 猫と兄ちゃん、そし… ちゅうみゅうさん 1 にゃうにゃうさん 前むきに生きよう バロン4412さん さくらと寅さんの秘密 さくら9846さん AQUAと。。花と… さん ★こはだ情報館★ こはだ0381さん 曹操注解 孫子の兵法 曹操閣下さん ゲーム、好き。 ohryskoさん コメント新着 jkcs@ Re:イケアは、イケア側の配送ミスは、認めないのか? 2020年 | やげん堀 七味唐辛子本舗-オフィシャルサイト. (01/30) IKEAはミスを認めない こっちは荷物が届い… グロリアの旦那@ Re:今は亡き愛猫リュミリュミとの約束。(03/10) リュミリュミは、いい加減な動物医に殺さ… Gloria-R @ Re[1]:今日の朝日新聞「暁星国際学園」ヨハネ研究の森コース(04/15) 里奈さんへ まあ、そうなのですね。短い期… Re[1]:迷惑メール「お約束できます」(04/23) 999さんへ 今ごろ気がついてしまい、お返… 999@ Re:迷惑メール「お約束できます」(04/23) 先日、私にも全く同じ内容のメールが送ら… フリーページ リュミリュミの写真 リュミリュミの写真2ベランダ リュミリュミとけむけむ 箱入りリュミリュミ(笑) 三国志 リンク集(お気に入りのページ) < 新しい記事 新着記事一覧(全2777件) 過去の記事 > 2020.
80 ID:8ukyg44ap チューハイに入れると美味いで 60 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdbf-ARZS) 2021/04/16(金) 16:20:50. 55 ID:r+utEBzWd 61 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b723-Adu+) 2021/04/16(金) 16:24:22. 49 ID:2f84nDme0 麻の実を細かく砕いてくれてたら深みにハマるあいつがごろっと入ってるおかげで過剰摂取を回避してるようなもんだ ドデカイ粒って大麻かよ 64 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa1b-ok/c) 2021/04/16(金) 16:33:07. 61 ID:Ci6bNctEa やげん堀の七味って辛いだけで特色無いよな 65 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3712-zBRf) 2021/04/16(金) 16:34:23. 96 ID:XVNuETOC0 あの麻の実てあんな大きな粒のまま入ってたら香辛料として意味無いやろ なんで挽かんで丸ごと入ってんねん 66 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9701-tdH6) 2021/04/16(金) 16:34:34. 34 ID:OKBbM0ba0 いつぞやの虫騒動で全部チェックしたわ・・・ 67 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 57c7-0fgH) 2021/04/16(金) 16:35:02. 45 ID:1xqkvLJ30 どん兵衛に入ってるのが好きあれだけで売って欲しい 68 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 57de-G/zE) 2021/04/16(金) 16:35:47. 83 ID:VckUswCl0 >>49 毛嫌いじゃなくて俺には理解出来ないってだけ カレー粉も五香粉もそれ前提の味付けや下味に使う香辛料 というかミックススパイスってそういう物だろ? 塩味が足りない時に塩じゃなくクレイジーソルト掛けてる奴を見た時と同じ 完成した料理の上からカレー粉掛ける奴を見た時と同じ カレー粉やクレソル自体の味が好きな奴ってのはいるからまぁそういう味覚なんだろうなと どんな料理にも七味掛ける奴がいるとかよく聞くしな あのガリッとしたやつ無理 七味って味変する時に極少量入れることはあっても最初からドバドバはないわな 龍が如く見参でうどん屋クエで七味の材料集める奴が印象的だった 一味がないと安心できない味障なんだわ なんにでも振りかけるわ 虫湧くのかよ初めて知ったわ 74 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fae-B9Cj) 2021/04/16(金) 16:44:56.
87 ID:sYf+4Z18a? 2BP(5556) 22 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MMdf-VG5n) 2021/04/16(金) 15:44:16. 30 ID:8RQ5AxNiM 七味唐辛子、中身を土に植えるとたまに芽が生えてくるよな 23 /)`・ω・´) (アウアウウーT Sa1b-H0Vz) 2021/04/16(金) 15:44:34. 77 ID:sYf+4Z18a? 2BP(5556) 24 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 37c5-DYy6) 2021/04/16(金) 15:46:08. 91 ID:PvlqkNVt0 >>21 祭とかでその場で配合してくれるひちみ屋あるじゃん 絶対ヤベーよな 舐達磨が七味の大量所持で逮捕されたぞ🥺 やっぱ八幡屋礒五郎よ 一昨年お土産でもらった舞妓はんひーひーみたいな名前のがうまかったな 特に黄色いゆずかなんかのやつがうまかったわ ついつい忘れがちNo1だろ 29 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 57de-185y) 2021/04/16(金) 15:48:05. 35 ID:d38l3bq70 >>24 江戸っ子ひちみ 30 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 57de-xEks) 2021/04/16(金) 15:48:42. 41 ID:H2L/LzMI0 おうどんには七味 31 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 17de-CU2H) 2021/04/16(金) 15:49:39. 46 ID:ML3lBQ9g0 すぐにカビる 32 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 97ed-nlHM) 2021/04/16(金) 15:49:40. 76 ID:a8EwS8k00 麻の実は当たりくじ ソーキそばに入れるやつのほうがうまい 柚子入りの七味を置いているうどん店は信頼できる 36 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 374d-1UIX) 2021/04/16(金) 15:54:35. 13 ID:2wRgQ5UC0 こういう屋台で「吉野家の奴と同じ味に」って頼むとやってくれる? 37 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 57de-G/zE) 2021/04/16(金) 15:55:03.
節約初心者でも今すぐ始められるのが 食費の節約 。 毎月の食費を削るだけで、数千円から1万円以上の節約につながります。 けれど、私はずっと 「一人暮らしだと逆に自炊の方が高いんじゃない?」 って思っていました。 食費を節約しようとスーパーに行っても、自炊が続かなくて結局腐らせてばかりだったんですよね💔 そんな数々の失敗を経て、ようやく食費を削れる食材がわかってきました。 本文では、 一人暮らしに最適なコスパの良い食材を13種類ご紹介します。 食費を減らすために自炊したいけど、スーパーで何を買えばいいか分からない スーパーで買ったものをすぐ腐らせてしまう 今までお弁当やお惣菜に頼ってきた そんなあなたでも、コスパの良い食材とその使い方を知っていれば、あっという間に食費を節約できますよ。 ぜひ、次のお買い物の参考にしてみて下さいね☺️ 一人暮らしの食費を節約する食材 納豆 発酵食品で栄養価も高く、安い食材が納豆。 納豆さえあれば、何とかなる!という心強い食材。 ご飯だけでなく、パスタ、パンに乗せても美味しいです! パンには合わないだろうと避けていたけど、試してみたら意外に超美味しい。 パスタも納豆を乗せるだけなのでとっても簡単➤ ★ 激簡単♪なのに激ウマ~♪納豆パスタ★ by mi◎kitchen 毎回必ず買う食材です。 もやし 安い食材の超代表格がもやし。 1袋10円〜30円で買えるので、節約にピッタリ。 季節を問わず、1年中買えるのも嬉しい。 しかもビタミンCをはじめ、 疲労回復に効果的なアスパラギン酸やカリウムを含んでいて、栄養価も高い! (見た目栄養なさそうなのに意外ですよね💦) 炒め物のかさましにぴったり!ナムルも簡単おいしい。 注意したいのが、 腐りやすいこと。 1、2日で腐ってしまうので、今まで何袋ダメにしたことか・・ 長持ちさせるには、ひたひたの水に入れてタッパーで保存します。 毎日水を変える必要はありますが、これで一週間近く保存する事もできます。 じゃがいも じゃがいもは常温で日持ちするので、常備しておくと便利。 風通しの良い冷暗所に保存します。 ビタミンCやB1が豊富に含まれていて、主食にもなる野菜です。 いも餅や、ガレット、チヂミ、マッシュポテトなど、じゃがいもだけのメニューもたくさん! こちらのレシピが気に入ってます。 じゃがいも&チーズのおやき➤ 超簡単♪♪ポテトとチーズのカリカリ焼き☆ by パパ大好きみほママ 豆腐 通年、安価で買えるのがお豆腐。 タンパク質やカルシウムなど、栄養もいっぱい!
スポンサードリンク 家族の食事を毎日用意する主婦、最近食費のやりくりに凝っているライターのかごめです。 今回は食費を節約したい一人暮らしの皆さん向けに、 1週間3, 000円以内の節約レシピ をご紹介♪ 総務統計局の調べだと一人暮らしの食費の平均は37, 726円で、1日当たりだと約1, 216円。 うーん・・・無計画だと外食の誘惑もあるし、使いきれないほど食材を買ったりして食費って結構かさみがちですよね? 節約しようと思って自炊しても、一人分を都度作っていると思ったより節約にならなかったり。 でも全然問題ありません! 食材をまとめ買いしてちょっと工夫をすれば、楽々1週間3, 000円以内で美味しく使い回せるんです! まずはこの記事でご紹介したとおりにやってみていただくと、食材の上手な使い回しのコツもわかりますよ♪ では早速、1週間3, 000円以内の節約レシピにチャレンジ! スポンサードリンク 節約レシピ紹介の前に:買い物や下ごしらえについて まずは最初に、1週間の予算3, 000円分まとめて買い物するのがコツ。 それと、しっかり使い回すには下ごしらえが大切です! 食材を安くまとめ買い!今回の買い物リストをご紹介! ここが勝負どころですから、まずは下記、私の今回の買い物リストを参考にしてみて! こちらは1週間に1回まとめ買いしましょう! ※1週間の買い物リストからは、調味料、米などを省いています。 【今回の買い物リスト一覧】 (野菜類) じゃがいも 3個 129円 人参 2本~3本 137円 玉ねぎ 2個 108円 ピーマン 2個 108円 キャベツ 1/2個 149円 ほうれんそう 1束 189円 ねぎ 1束 106円 しめじ 1パック 108円 ベーコン 1パック 138円 (肉類) ひき肉 約300g 260円 鶏胸肉 約300g 220円 牛肉 200g 196円 (魚類) 鮭 1切れ 84円 卵 1パック10個入り 150円 (その他食材・冷凍食品) とろけるスライスチーズ181円 パスタの麺 300g 138円 食パン6枚切り 108円 牛乳小パック180ml×2 149円 木綿豆腐 1パック 106円 切干大根 1パック小 108円 冷凍ブロッコリー 108円 ★今回の1週間分の食材まとめ買い金額: 合計2, 981円 食費の節約成功に不可欠!食材の下ごしらえのコツ!
*を合わせてフライパンに入れ、煮詰める。 ③. お皿に盛り付けてできあがり。 【一人暮らし節約レシピ:土曜日】鶏肉とじゃがいもの甘辛 クセになる甘辛だれ ・鶏もも肉=1/2枚 ・じゃがいも=1個 ・塩胡椒=適宜 ・粗挽き黒こしょう=適宜 *醤油=大さじ1 *料理酒=大さじ1 *みりん=小さじ1 *砂糖=小さじ1 *おろしにんにく(チューブ)=1. 5cmくらい ①. 鶏肉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、レンジで加熱する。(600Wで3〜4分程度) ②. フライパンに油を少々ひき、鶏肉の両面に焼き目がつくように焼く。焼き目がついたら加熱したじゃがいもを入れる。じゃがいもにも焼き目をつける。 ③. 全体に焼き目がついたら、*を合わせて入れ、照りが出るまで煮詰める。塩胡椒で味を整え、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。 ④. お皿に盛り付けてできあがり。 【一人暮らし節約レシピ:日曜日】豚肉と茄子の甘辛味噌丼 ごま油の香りが食欲を誘う 食材費(目安)=170円 ・豚肉細切れ(バラでもOK)=80g ・茄子=1/2本(小さいものであれば1本) *味噌=大さじ1 ・ごま油=大さじ2 ・片栗粉=大さじ1 ①. 茄子は乱切りにし、水にさらしてアク抜きをする。5分ほどさらしたらざるにあげ、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る。 ②. 豚肉と1の茄子に片栗粉をまぶす。 ③. フライパンにごま油の半量を入れ、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら茄子と残りのごま油を入れ、さらに炒める。 ④. *を合わせてフライパンに入れ、煮詰める。 ⑤. 丼にごはんをよそい、4をのせ、千切りにした大葉といりごまを散らしてできあがり。 手早く作れて食べ応えのあるレシピを活用すれば、一人暮らしの食費節約に。丼ものなどの一皿料理は、見た目のボリュームも食べ応えもばっちり!自炊を楽しみながら、一人暮らしの節約を心がけてみよう。 文=水野朋子 フードスタイリスト、衣食住ライター。映えるレシピサイト「RECIPY」監修。その他、コラム執筆やメニュー考案、フード撮影など。夫と娘と息子の「美味しいね!」の一言が聞きたくて、日々キッチンに立っています。Instagram @___oishiinee___ ▽あわせてデザート作りたい!おすすめレシピ!
一人暮らしは節約レシピで食費を抑えよう 一人暮らしこそ自炊をして生活費を節約しよう! 進学や就職などに伴う初めての一人暮らし。家賃や食費、水道光熱費に通信費など何かと生活費にお金がかかり、節約を意識しないとお財布が空っぽ…なんてことに。 そこで今回は、一人暮らしの中でも特に節約しやすい「食費」の1週間分の節約レシピをご紹介! 外食を自炊に切り替えると大幅な節約に繋がり、料理のスキルも身につくので一石二鳥!金欠で困っている人も、健康に気をつけたい人も今日からさっそく自炊に挑戦してみよう。 【一人暮らし節約レシピ:月曜日】牛肉と豆腐のしぐれ煮 自炊で不足しがちな食物繊維もばっちり 食材費(目安)=300円 材料 ・牛肉細切れ(切り落としでも可)=80g ・木綿豆腐=1/2丁 ・ささがきごぼう=30g ・人参=1/4本 ・生姜=1/4片 *醤油=大さじ2 *料理酒=大さじ2 *みりん=大さじ1 *水=100cc ・白いりごま=適宜 作り方 ①. 人参、生姜は千切りにしておく。*の材料と千切りにした生姜を鍋またはフライパンに入れて火にかけ、煮立たせる。 ②. 煮立ったら牛肉を入れ、火が通ってきたら豆腐を崩しながら入れ、人参、ささがきごぼうも入れて煮汁が少なくなるまで煮詰める。 ③. お皿に盛り付け、いりごまを振ってできあがり!お好みでゆで卵を添えたり、ねぎ、七味などのトッピングも◎。 【一人暮らし節約レシピ:火曜日】鶏胸肉のチャーシュー丼 チャーシュー丼がボリューム満点で180円! 食材費(目安)=180円 ・鶏胸肉=1枚 ・卵=1個 *醤油=100cc *みりん=100cc *酢=大さじ1 *おろし生姜(チューブ)=3cmくらい ・ご飯=お好きな分量 ・ネギ、いりごまなど=お好みで ①. ゆで卵を作る。半熟でもしっかり火を通しても、お好みOK。 ②. 鶏胸肉がちょうど入るくらいの小鍋に*の材料を入れ、煮立たせる。煮立ったら鶏胸肉を皮を下にして入れ、弱火で2分ほど煮る。 ③. 鶏胸肉をひっくり返し、さらに2分ほど煮る。(お肉の厚さや大きさで加熱時間を調整する) ④. 火を止め、小鍋の蓋をして冷めるまでおいておく。あらかじめ作っておいたゆで卵の殻をむいて一緒につける。半熟卵の場合は煮汁が冷めてからつける。 ⑤. 小鍋から取り出し、食べやすい大きさに切り分け、丼によそったご飯に乗せてできあがり。 【一人暮らし節約レシピ:水曜日】きのこたっぷりの和風パスタ パスタは一人暮らしの心強い味方 食材費(目安)=230円 ・ウインナー=60g ・しめじ=1/2株 ・ひらたけ=1/3株 ・醤油=大さじ1.
卵は出汁を加えてフワフワ、甘い炒り卵にして! 参考レシピ出典: 夕:ひき肉あんかけの豆腐ステーキ、切干大根の煮物 参考レシピ出典: まだまだ余力あり!やる気がみなぎる火曜日の節約レシピ♪ 昨日で作っておいたがんもどきの種を、朝に油で揚げると弁当に入れることができますよ! 中の具は前日の夕食の残りの切干大根を刻んで混ぜれば、楽々ですね。 火曜日のレシピ(朝・昼・夕) 朝:キャベツの巣ごもりココット、トースト 参考レシピ出典: 昼:がんもどき、鮭半身、ホウレンソウとベーコンのソテー、ご飯 ★かごめ作:味がじわ~!感触ふわ~!自作がんもどき入りのお弁当 ≪材料≫ 豆腐 1/4個 切干大根 適量 刻みネギ お好み ほぐし鶏胸を少量 しょうが、片栗粉、塩、醤油など ≪作り方のコツ≫ 豆腐はしっかりと水切りをする! 中に混ぜる具はお好みでOK! 夕:しめじと牛肉・切干大根の煮物、豆腐とねぎの味噌汁 参考レシピ出典: ※切干大根でかさまししちゃいましょう! 週の真ん中!中だるみを防ぐ水曜日の節約レシピ♪ 水曜日くらいになると、仕事の疲れが出てくるころではないでしょうか? そんな曜日にはお肉を食べたい! 朝は野菜たっぷりのオムレツ、お昼はハンバーグ弁当、夜はクリームパスタです。 ハンバーグは冷凍保存してあるものを焼くだけです♪ 水曜日のレシピ(朝・昼・夕) 朝:スパニッシュオムレツ&トースト(ベーコン、ゆでジャガイモ、玉ねぎ入り) 参考レシピ出典: 昼:ハンバーグ、牛肉・しめじ・切干大根の煮物(前日のおかず)、ポテトサラダ、ご飯 夕:鮭とほうれんそうのクリームパスタ、玉ねぎと鶏胸のサラダ ★かごめ作:ホワイトソースがよく絡む!ホウレンソウと鮭のクリーミーパスタ ≪材料≫ ゆでホウレンソウ 1/4束 鮭 切り身1/2 ホワイトソース パスタの麺 80g 黒コショウ ≪作り方のコツ≫ 鮭の塩分に気をつけて、味を調整して! 参考レシピ出典: お仕事もあとひと踏ん張り!木曜日の節約レシピ♪ もうすぐ1週間の仕事も終わり! 朝ごはんは昨日の晩のクリームソースを流用するだけのお手軽レシピ。 オーブンで焼いている間に、他の準備を済ませます。 お弁当には冷凍しておいた鶏胸肉のから揚げを入れちゃいましょう♪ 夜も作りおきしていた肉そぼろにちょっとだけ味噌味を足して、キャベツと一緒に炒めるだけでOKです。 木曜日のレシピ(朝・昼・夕) 朝:パングラタン ★かごめ作:朝からとろとろパングラタン!