関西フォーク パシフィック音楽出版 (PMP) 朝妻一郎 外部リンク [ 編集] ザ・フォーク・クルセダーズ - UNIVERSAL MUSIC JAPAN ザ・フォーク・クルセダーズ - 記憶の記録 LIBRARY
1968年2月、ザ・フォーク・クルセダーズが歌う「イムジン河」が発売中止となった!北朝鮮で生まれた曲。京都の朝鮮学校で耳にした作詞家の松山猛が作者不詳の朝鮮民謡と思い、日本語の歌詞をつけた。しかし、発売直前に朝鮮総連から抗議が入り、レコード会社が発売中止を決定。それでも歌は枯れることなく、その後、日本、北朝鮮、韓国で数奇な運命をたどることになる。いま明かされる、歌が生んだ数々のドラマ!
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イムジン河 水清く とうとうと流る 水鳥自由に むらがり飛びかうよ 我が祖国 南の地 おもいははるか イムジン河 水清く とうとうと流る 北の大地から 南の空へ 飛びゆく鳥よ 自由の使者よ だれが祖国を 二つにわけてしまったの 誰が祖国をわけてしまったの イムジン河 空遠く 虹よかかっておくれ 河よ おもいを伝えておくれ ふるさとをいつまでも 忘れはしない イムジン河 水清く とうとうと流る
公開:2019年5月1日 Q 「100歳を こえて 生きる」という場合の「こえる」の漢字表記は、「越える」「超える」のどちらでしょうか。 A 解釈によって、どちらも使えます。「越える」は、場所、時間、点などを通過するときに使い、「超える」は、ある一定の数量、基準、限度などを上回るときに使います。100歳を、通過点と考えれば「越える」になるでしょうし、「100歳」を長生きの基準と捉えれば「超える」になるでしょう。また、迷う場合や両方の解釈を込めたい場合などは、ひらがなで「こえる」とする選択肢もあります。 <解説> メディア研究部・放送用語 滝島雅子 ※NHKサイトを離れます
下の血圧が100を超えたら…どうすればいいの? すぐに病院で治療を受けるべきか、自分で改善できるのか、お医者さんに詳しく聞きました。 重い合併症を引き起こす可能性もあるため、「高血圧かもしれない」という方は要チェックです。 監修者 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 下の血圧が100を超えた…!これって大丈夫? 行くな 行くな 超えるな. 高血圧の可能性が高い です。 下の血圧(拡張期血圧)での 高血圧の診断基準 は、以下の通りです。 自宅で測った場合:85mmHg以上 病院で測った場合:90mmHg以上 ただし、 測定値のみで自己判断するのは大変危険 です。 血圧が高いと体に負担がかかるため、何かしらの症状が現れている可能性もあります。 まずは病院を受診 し、医師の診断を受けましょう。 血圧を下げるための3か条 下の血圧が高い人は、 食生活の見直し 適度な運動 禁煙・節酒 を心がけましょう。 その① 食生活の見直し 毎日三食、 栄養バランスのとれた食事 を摂ってください。 一日の塩分摂取量は6g未満 が目安です。 塩分の多いメニュー(イタリアンや洋食など)はなるべく避けてください。 油分を多く含む食事は、週1回程度にしましょう。 どんな食材がおすすめ? 腎機能が悪くない場合は、塩分排出を促すカリウムを摂取しましょう。 また、EPA・DHAを含む魚は、コレステロールを減らしてくれるのでおすすめです。 \おすすめ食材/ カリウム ほうれん草、大根、バナナ、海藻 など EPA・DHA マグロ、サバ、イワシ、サケ など 塩分を上手に減らすには? レモンや酢、出汁などを活用すると、塩分を減らしても食べやすくなります。 食後にすぐ寝るのはNG? 食べてすぐに寝ると肥満を招くため、血圧上昇の原因になります。 食事と睡眠の間隔は 3時間程度 空けましょう。 その② 適度な運動 有酸素運動には、 血圧を下げる作用 があります。 ウォーキングやジョギング、水泳など、無理なく続けられる運動がオススメです。 一日30分を目安に、毎日運動しましょう。 その③ 禁煙・節酒 ニコチンやアルコールを摂取すると、 血圧が上昇 します。 タバコを吸う方は、禁煙しましょう。 お酒を飲む際には、深酒や塩辛いおつまみを控えてください。 1 日のアルコール摂取量目安 日本酒:1合 ビール:中瓶1本程度 ウイスキー:ダブル1杯(60ml) 改善されない場合は… 生活習慣を見直しても血圧が改善されない場合は、病院で 降圧剤による治療 を受ける必要があります。 高血圧に隠れている病気とは?
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