「Thinkstock」より ●腸内フローラ分析とは この7年ほどで、腸内フローラ(腸内細菌叢)分析の分野において、画期的なイノベーションが起こっている。腸内フローラは、アレルギー、肥満とやせ、 がん 、糖尿病、 うつ 、認知症、アンチエイジングと、現代人の関心の高い健康の問題にことごとく関係している。英有力科学誌「Nature」も特集増刊を出版し、今年2月にはテレビ番組『NHKスペシャル』でも特集され話題となった。ビジネスでは、ヒトゲノムの分析よりも短期的かつ直接的に大きな影響があるだろう。 ひとりの人間が持つ腸内細菌は1~1.
長くなりましたが、今日の記事を読んで「あれあれ? デブ菌とかヤセ菌とか、特定の菌をもてはやしたり集中攻撃するのって、もしかして的外れ?」とちょっとでも思っていただけたら、書いた甲斐があります。 そしてこの記事を書きながら、わたし、食生活改めたほうがいいかもしれんと思いました。 この記事を書いた人 研究員・広報(菌作家) 自分の目で見えて、自分の手で触れられるものしか信じてきませんでした。 でも、目には見えないほど小さな微生物たちがこの世界には存在していて、彼らがわたしたちの毎日を守ってくれているのだと知りました。 目に見えないものたちの力を感じる日々です。 いくつになっても世界は謎で満ちていて、ふたを開けると次は何が出てくるんだろう、とわくわくしながら暮らしています。 スタッフ紹介はこちら 《特許出願中》 腸内フローラ移植 腸内フローラを整える有効な方法として「腸内フローラ移植(便移植、FMT)」が注目されています。 シンバイオシス研究所では、独自の移植菌液を開発し、移植の奏効率を高めることを目指しています。(特許出願中)
腸内フローラがすごいパワーを秘めているのはこれだけでも伝わってきますが、どうすればいいでしょうか?
人生いろいろ、腸内フローラも人それぞれ 昭和を代表する歌手の島倉千代子さんの代表曲に「人生いろいろ」がありますが、「腸内フローラ」も人それぞれ違います。さらに人種によっても特徴があることが確認されています。世界的にみても日本人の腸内フローラは独特で、食物繊維をエサにして発酵反応を促進する腸内細菌が多く、体に役立つ様々な代謝物を生み出しています。 これは、日本人が縄文の大古から、木の実やキノコ、海藻、根菜などの多様な食材からたくさんの食物繊維をとってきたことに由来すると考えられていて、特に海藻を分解することができる腸内細菌類は、日本人特有ものとして知られています。このほかにも、欧米人に比べると、酢酸を作り出す腸内細菌が多いといった特徴があります。 腸内フローラの乱れ 人は腸内フローラと密接な関係性をもって生活していますが、食生活やライフスタイルといったさまざまな要因で腸内フローラは乱れてしまいます。なかでも、食物繊維の不足、脂肪の摂り過ぎは腸内フローラのバランスを崩します(ディスバイオーシス)。その他、食品添加物、消毒剤、抗生物質やPM2.
こんにちは!まきです。 出産間近になって、今後どんな形でアルバムをまとめていこうかなと悩んでいた時に、 マンスリーカード(月齢カード) となるものを知りました! 生まれた日ごとに赤ちゃんとカードを置いて写真を撮っていくというもの!海外では定番のようですが、ここ最近は日本でも流行っているようで、いろんなデザインを見つけました! Instagramでも結構な盛り上がりを見せているのでプレママや、新米ママの方達でもすでにご存知方々も多いかもしれませんが、わたしも出産ギリギリでその存在を知ることができたので、これから産まれてくる赤ちゃんのために用意したいなと思いました! まき 本当にかわいいデザインもたくさんあって見ているだけでワクワクします! 目次 マンスリーカードって? そもそも マンスリーカード (月齢カード)ということも初めて聞いた!という方に、簡単にご紹介します! マンスリーカードとは、生まれた日から1歳の誕生日までの赤ちゃんの成長記録を写真に残すために使う 「今の月齢がわかるようにする」 カードのこと! 赤ちゃんの成長課程のスピードは早い分、あっという間にすぎてしまうので毎月写真で記録を残しておけば、毎月の成長過程もわかり とってもいい思い出 になります! マンスリーカードはどこで手に入る? 最近では、日本の雑貨屋さんでもあるかと思いますが、それよりもネットから探した方が好きなデザインも見つけやすいと思います。 楽天やAmazonからの購入はもちろん、「 Creema 」や「 minne 」などにも販売していました!Creemaやminneなどは、カードタイプになっているので、購入すればすぐに使えそうです。 しかし、わざわざネットで購入も手間だなと感じたのでそれなら自分で作っちゃおうと思い、わたしも自分で作ることにしました! マンスリーカードDIY素材無料ダウンロード赤ちゃんの思い出作りに. マンスリーカードのダウンロード素材を用意しました 今回自分用を用意するにあたって、いろいろ調べているうちに 素材をダウンロードして、自分の好きな紙やサイズに印刷できるようにする というやり方で楽しむ方も多いようです! こんな感じで印刷してできます! ちなみにこちらは2L版のフチなし印刷をしたのですが、もっと周りに余白をもちたい方はフチありをおすすめします! 自分で印刷ならば安く済み(用紙代・フレーム代)、お手軽にできるなと思い、さらにサイズも自分で決められます!
TOP > Items >クラフト クラフト:無料 可愛く楽しく簡単に出来る 手作りアイテムテンプレート \ 作ったものは@thankyou_worksで インスタ にあげてね! / ストローマーカー1 クリスマスパーティーにぴったり! フォトプロップス おしゃれに写真を撮ろう! 福笑い 伝統的な遊びを子供と一緒に パーティーピック1 ハロウィンのお料理に! ケーキトッパー1 ハロウィンケーキに! 【無料ダウンロード】おしゃれでかわいい月齢カード！誕生日・記念写真に | 毎日わくわく. スカル オリジナルタグやガーランドに プラ板_ハート 用途いろいろ基本的な図形 プラ板_ダーラナホース 幸せの象徴 北欧のお馬さん プラ板_雪の結晶 冬にぴったり!雪の結晶 ペーパーツリー/緑 簡単おしゃれツリー ペーパーツリー/黒 モノトーンでクールに アドベントタグ タグにしてツリーに飾れば小スペース 七夕吹き流し パステルカラーで作る 星型ベース パーティーピックやガーランンドに 月齢カード1 赤ちゃんの成長を可愛く残す 月齢カード2 性別問わず使えるマンスリーカード 月齢カード3 金ラメがお洒落なマンスリーカード 月齢カード4 クラフト紙にお洒落に印刷 選び取りカード 1歳のお誕生日に未来を占う 受付サイン1_L判 結婚式の受付に添える演出 受付サイン1_ハガキ 芳名帳1 結婚式の受付必須アイテム サンキュータグ1 プチギフトに華やかさを添えて 顔合わせしおりppt 両家食事会のしおり ※素材データの複製、二次配布、販売など禁止しております。ご利用の際は 利用規約 をお守りくださいませ。
子どもが生まれたら、ぜひおすすめしたいのが月齢写真です! マンスリーフォトや、月齢フォトとも呼ばれていますね。 すでに撮っておられる方も多いのではないでしょうか?撮らないまま数ヶ月を過ぎた方も、今からでも始めてみませんか? 1ヶ月ごとに撮った写真を見比べていくと、成長が分かりやすく、さらには12ヶ月分並べたら 最高にかわいい です。 まずは月齢写真のポイントからお伝えしていきます。 月齢写真を撮るポイント せっかく撮るのですから、 テーマを決める ことをおすすめします。 テーマの例 毎月同じポーズや背景、小物を使う 必ず裸やおむつだけの姿を撮る ぬいぐるみを用意して、毎月大きさの比較ができるようにする その月のイベント(7月は七夕など)を取り入れる などがあります。 ひとつだけでも良いですし、複数を組み合わせるのもおすすめです。 そして、今回ダウンロードできるフォトカードを使用して頂ければ、ひとつめの「毎月同じ小物を使う」になります。見返しても○ヶ月が分かりやすく、簡単にできるのでおすすめです。 フォトカードのダウンロード L版(一般的な写真サイズ)サイズで作成してあります! 生れた日、1~11ヶ月、1歳、100日の計14種あります。 個人利用の範囲でお使いください。無断転載、商用利用はお断りしています。 ピンク系のフォトカードダウンロード ブルー系のフォトカードダウンロード データのダウンロードができた方は、ご自宅やコンビニなどでお好きな大きさに印刷して、お好きなフォトフレームに入れてご使用ください。 厚紙に印刷してそのまま使うのも良いですね! マンスリー カード 無料 ダウンロード アルバム. その他の装飾 また、カードだけでなく、背景や小物などで装飾するとかわいさアップです! ポスターのようになっていて、壁に貼るだけでお家スタジオができるものがあります。 柄も沢山あってまよっちゃいますね。 ぜひかわいいお子さんのかわいいお写真を沢山撮ってくださいね。 その他のデザインはこちら 【無料ダウンロード】A4サイズのかわいい月齢プレート!記念撮影に マンスリーカードのA4サイズの配布です。 大きめなので、しっかりと写真におさまるのが嬉しいですね。 マンスリーカードや、月齢写真... 【無料ダウンロード】和モダンのおしゃれなマンスリーカード マンスリーカードの配布です。 和風デザインのものは少ないので作ってみました。 袴やお着物にも合いやすいデザインです。もちろん、洋装そ... 【無料ダウンロード】水彩風のおしゃれなマンスリーカード マンスリーカードの配布です。 袴やお着物にも合いやすいデザインです。もちろん、洋装そ...
これから増えていく写真はもちろん、 手付かずの過去の写真プリントを整理するときにも役立つはず! ★ 無料ダウンロード★ シンプルで使いやすいマンスリーカード♪ フォトアルバム・撮影小物用
アルバムの専門家、西塔カオル(さいとうかおる)です。 当ブログではポケットアルバム用インデックスカード (タイトルカード、マンスリーカード)を何種類かご用意しており、 無料でダウンロードいただけます(プリントで必要な方はプリントオーダーも可能です)。 ※2019年9月28日に公開した記事ですが、カード追加等に伴い適宜加筆しています。 インデックスカードいろいろ 現在ご用意しているインデックスカードは 二十歳のお祝いアルバム用(年齢カード) Download イベントタイトル(行事など) Download 非常用防災あんしんアルバム用 Download となっています。 1. 「二十歳のお祝いアルバム」用年齢カード 「0さい」「1さい」や「年少」「小1」など、年齢や学年をインデックスにしています。 3歳以降は学年と年齢の両方のご用意があるので、お好きな方をお使いいただけます。 ダウンロードはこちらから。 二十歳のお祝いアルバム用見出しカード 無料ダウンロード ★「二十歳のお祝いアルバム」は、写真整理協会の認定を受けているオススメのアルバム作りです。 詳しい作り方については写真整理マガジンVol. 新米ママ応援！マンスリーカード無料テンプレート集 – 結婚式から店舗イベントまで！おしゃれな素材やアイデア満載の手作り応援サイト. 4が便利です。 写真整理マガジン「写真のきもち4」お申し込み 2. イベントタイトルカード ブログ読者さまのリクエストにお応えしてご用意したイベントタイトル(行事名)のカード。 行事の多い園時代のアルバム整理に便利にお使いいただけます。 ダウンロードはこちら イベントタイトル見出しカード無料ダウンロード/完成品ご購入 3. 非常用防災あんしんアルバム用 非常用持出し袋には「写真」が入っていると心の安心が保てる、ということで 写真入り防災手帳を兼ねたミニアルバム作りを提案しています。 こちらを作るのに便利な「家族情報カード」などをご用意しています。 【西塔カオルの本】 ★電子書籍 【アルバムキット販売】 ★あんしんアルバムキット <出没情報> 平日昼間はカメラのタカギ(足立区竹ノ塚)にいることが多いです。 Zoomで座談会したりしています(告知はFacebookかLINEです)。 <無料ダウンロード> 【無料】写真整理・アルバム作り診断チャート 【無料】アルバム用イベントタイトル見出しカードダウンロード 【無料】二十歳のお祝いアルバム見出しカードダウンロード 【無料】防災用あんしんアルバム家族情報カードダウンロード 西塔カオルHP「笑いジワ本舗」 お問い合わせは こちら から。 LINEでもお問い合わせ等いただけます。 LINEビジネスアカウント「写真のきもち」西塔カオルの写真整理
マンスリーカード 妊娠編 エコーアルバム作成 出産 内祝のし ※フリーダウンロードしていただけるデータは商用利用はできません(ダウンロードされたデータをプリントして販売することはお断りいたします。発見次第デザイン使用料を頂戴いたします。)