2013/10/28 2019/7/28 純国産シリーズ, 健康的工夫, スナック菓子, 飲み物 体に良くないものを食べたいときでも、「なるべく体に良いものを食べよう」という心がけだけは忘れずにいたい……。 ↑そんな私が最近食べた「体にあまり悪くないジャンクフード」。「 純国産ポテトチップス 」と「 ノンアルコールウメッシュ 」。 ジャンクな雰囲気ながらも 「 純国産ポテトチップス 」は、道産じゃがいも使用で化学調味料無添加、しかも天然塩を使っている。 「 ノンアルコールウメッシュ 」も、原材料は「梅(和歌山産)、砂糖、炭酸」のみ。果汁も10%となかなか高配合だし。 スナック菓子と炭酸飲料といういかにもジャンクフードな雰囲気を楽しみながらも、体に与える悪影響を最低限にとどめる。 けっこう自己満足した組み合わせです。 フォローする 関連記事 「 飲み物 」の記事をもっと見る
その他の回答(4件) なんでも食べ過ぎれば毒だと思いますが・・・ でも、黒糖とか良さそうじゃないですか? かりんとう、蒸しケーキ、飴・・・ おばあちゃんの部屋にありそうかも。 昆布には多くの人が嫌う化学調味料の成分が含まれています。 野菜には、硝酸ナトリウムが含まれている物が多く、添加物を 危険と言っている時点で野菜も危険と言う事になります。 また、ほうれん草は硝酸ナトリウムの1日当たりの摂取許容量 に当てはめれば、1日50g以上食べてはいけません。 化学物質や薬品を嫌っている時点で野菜さえ食べる事が出来 なくなります。 自家製と言っても完全に青果物、水産物、畜産物のみを元に して作らない限りは、何らかの加工品を使用した時点で添加物 無添加とは言えません。 食べ過ぎなければ、問題ないと思います。 何を食べても良い面と悪い面があるのでキリがないと思います。 1人 がナイス!しています 芋けんぴ・おさつチップ等、野菜が使ってある物が思い浮かびました☆ ただ、油で揚げてあるので『体に良い!! 』とは言えないかな・・・。 『体に良い物も少しだけど含まれています(食物繊維など)』という感じ。。。 他の方が挙げている昆布類は体に良いと思います((O(*・ω・*)O)) 麦鉱泉 ドライフルーツ 茎わかめ おしゃぶり昆布 酢昆布 あとは自家製のホットケーキとかクッキーとかにすれば添加物は入ってないのでいいと思います。 スイートポテトとか野菜の使ってある物もいいかも。
コンビニで普通に置いてある歯にいいことが謳い文句のガムのほとんどはシュガーレスガムです。一見体によさそうに聞こえますが、実はアスパルテールなどの発がん性のある人工甘味料が使われています。少量であれば問題ないようですので、食べすぎないように注意しましょう。 チョコレート 体の酸化を防止するポリフェノールが含まれ体にいいですが、食べすぎは禁物です。それは、「チョコレート依存症」なる事例が存在し、甘い物への渇望感から、食べすぎだとわかっていてもついついチョコレートを食してしまうことがあるからです。 一度症状が出てしまうと、甘いものを完全に断たないと症状は緩和しませんし、緩和した後でも、一度食べてしまうと、また元の依存症戻ってしまうような事例もあります。当然、チョコレートは糖分を多く含んでおり、食べすぎは体によくありません。甘い物が好きな人は注意しましょう。 いかがでしょう、いくら不健康なお菓子を避けたからといって油断は禁物です。健康の基本は、「正しい時間」に、「正しい分量」食べること。逆に言えば、この原則にさえ従えば、多少健康に悪そうな物を食べたとて、人体への影響は少なくて済むはずです。基本の原則を守って、将来の幸福で健康な生活のために、自己管理をしっかり頑張りましょう。 関 連記事
166 バナナは良さそうだな 13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:38. 399 カリカリウメ 14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:07. 021 先生!バナナはお菓子に入るんですか!? 15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:26. 655 酢昆布 17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:56. 034 ここまで全部毒物 20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:53:49. 291 >>17 毒物じゃないお菓子教えて 18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:57. 945 バタークッキー お菓子というより、食い物 19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:53:06. 223 海苔 味海苔とか韓国海苔じゃなくて、本物の黒い焼き海苔のやつ 22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:55:19. 339 >>19 海苔は身体にいいよねー 21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:54:01. 896 最近電子レンジでポップコーン作ってつまみにしてる ノンオイルでヘルシー 23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:55:41. 556 >>21 これも良さそう 24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:56:07. 919 ささみチップスで検索 25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:57:18. 339 >>24 そういやそれいつかやろうと思って忘れてた 明日やろう 26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:57:49. 899 >>24 初めて聞いたからググッたら美味そう 27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:58:53.
こんにちは、ココアです😊 まだまだ巷ではやっている糖質制限。 私もやってました。 といってもゆるい制限ですが。 朝はお米を食べて、昼夜は食べない。根菜は糖質が多いから食べない。肉も食べない。食べるのは根菜以外の野菜と魚。パンなんてもってのほかでした。 確かに痩せます。痩せるんです。 でも、そんな生活続いても数年ですよね?糖質をとったらあっという間!数ヶ月しない間に3キロは増えました。 そ。糖質の中には水分が含まれているので、糖質をとらなければ体に水分がたまらないので、その分体重は軽くなります。そして、糖質をとったら、水分が体にたまるので体重は増えます。 それで、太ったと私は考えてしまいました。 私は、基本的には水分をとらなくてもよくて、夏でも300mlも飲まないなんてざらだったのでなおさら水分は体になかったですね。 結果、 肌はカサカサ。体型も、細いけどメリハリがなくて理想の体型とは程遠かったです。 しかも、糖質とってないから疲れやすい!病気かな?って思うぐらい、立ってるのもしんどかったんです。 しかも、糖質をとりはじめたら、止まらなくなり、過食になりました。 たぶん、過食は3年ぐらい続いたのではないでしょうか?はっきりとは覚えていませんが。 夕飯までは我慢できるんです。でも、夕飯で何かを口にしたが最後! もっと食べたい!何か食べたい!と考えてコンビニに走ります。 そういうときの食べ物は全部スイーツかお菓子です。 食べて、お腹がいっぱいでもまだまだ食べたい!!どうしてもその気持ちが止められなくてもう一回コンビニに行きます。でも、同じコンビニは嫌なので違うコンビニへ! これがずーっと繰り返されてて、しまいには、朝から過食してしまうというループになりました。 朝から食べたら大変です。 朝からたくさん、昼たくさん、夜たくさん。 歩いてると、そこらじゅうにコンビニがありますよね? よりますよね? 買いますよね? 食べますよね? あれよあれよとお金も飛んでいってしまいます。 負のループ。 食べたくないのに食べてしまう。 最近まで続いていましたが、今は食べすぎることはあっても、過食まではしなくなりました。 それは、糖質は味方だと思っているから。かな?
あんとバターがトーストの中に 言わば、ランチパックだね トラメで温めていただきました 美味です 管理人さんの奥さんに挨拶して帰ります 昨日は、レタスと大根をいただき、今日は、カブをいただきました 色んなお話も聞かせていただき、ありがとうございました お世話になりました 今回の長期遠征(キャンプ場はしご旅)も、沢山の人々との出会いがあり、大変有意義でした みなさん、どうかお元気で、また会える日を楽しみにしています 天候 曇り 最高気温9. 5℃ 最低気温5. 菅平高原ファミリーオートキャンプ場を本音レビュー！設備や施設をブログで紹介！周辺の温泉情報も！│LIVE FREELY. 6℃ 平均風速1. 2m 2013/10/27(日) 03:41:50 | | コメント:4 菅平高原ファミリーオートキャンプ場 懐かしの高原 菅平高原ファミリーオートキャンプ場 懐かしの高原 二日目、気持ちの良い朝です 管理人さんの息子さんだろうか BBQハウスのところで、何やら忙しく準備している 奥さんもやってきたので、話を聞いてみると 今日は、中学生の団体が釣り堀での魚釣りと小川でのつかみ取りを体験して 取った魚を自分たちで料理するという体験学習をやるとのこと 中学生用に用意した、蒸かしたサツマイモを2つもいただきました フランパンで温めてからバターをつけて食べたら最高でした ご馳走様でした ヤマボウシの実 場内に沢山生っていて、甘い香りがいっぱい 秋深しですね 子供たちがやってきて、みんなキャーキャー言いながら魚釣り 炊事場では、キャンプ場の奥さんや付き添いの保護者の方に教えてもらいながら 魚をさばいていたよ [ 広告] VPS キャンプ場のコインランドリーと乾燥機を使おうとしたけれど、 最近、雷が落ちて、故障中で使用不能 とのこと 町(村? )の中心街に出て、ガソリン入れて、JAのAコープ菅平店で買い物 お店の人に、町に有料のコインランドリーはないかなと聞いてみたけど、わからないとのこと Aコープの隣のお土産物屋に行って、コインランドリーのことを聞いてみた 菅平高原はラグビーの合宿で有名 ラガーマンの衣類は、各宿泊所で洗濯できる設備があるけれど 一般に使えるランドリーはない 「ラガーマンの汗びっしょりのシャツを洗った洗濯機は、一般の人は使いたくないでしょ だから、有料のコインランドリーはないんですよ」と、お土産物屋のお姉さんの弁 なるほどね と変に納得させられて、洗濯はあきらめました (長期遠征のため、一度くらいは洗濯したかったけど) お土産物屋のお姉さんと長い間お話を この時期は、お客さんいなくて暇なんだそうだ 確かに、Aコープでのお客さんは2組くらいだったし、そもそも車はたまに通るけれど 人は全く歩いていない 地元の人がタバコやお酒を買いにくるからお店を開けてるけど、観光客はほぼいない ひょっとして、今日の売り上げは僕らが買った金額だけ??!!
見にもいかなかった笑 もううちの子は教えなくても、 焚き火台かバケツでちゃんと花火します。 決して芝生の上でなんかしません。 ふと見上げると満天の星空。 天の川も肉眼ではっきり見えます。 ベロベロなのに90分ほど撮影してたみたい。 その中に3枚ほどなんちゃら流星群。 ベロベロでおやすみなさい。。。 たぶん続く。。。
菅平高原ファミリーオートキャンプ場は フリーサイトとオートサイト があります。 フリーサイトは3000円(オフシーズンは2500円)と一人500円の管理料。 オートサイトは6000円(オフシーズンは5500円) となっています。 オフシーズンは9月1日~7月19日までで、真夏以外は全部オフシーズン扱いです(´ω`*) 次はそれぞれのサイトをご紹介。 こちらはフリーサイト です。 フリーサイトの上から。 フリーサイトの下から。 素晴らしい景観が広がるフリーサイト('ω')ノ ただ、下からの写真を見ていただくと分かるかと思いますが、 結構斜面になっています。 キャンプ場を予約する際に初心者だと言ったら、オートキャンプを勧められました。 斜面で寝るのは慣れていないと難しいものです。 フリーサイトはある程度経験者 の方がいいかもしれません。 続いてオートサイト。 予約していると事前に割り振られているようなので、指定された番号のサイトへ行きます。 オートサイトは8~10メートルの区画になっています。広さにあった装備で行けば、狭いということはありません。 オートサイトはほぼ平らになっていますよ! オートサイトは 55区画 あるそうです! すべて埋まるということは滅多にないでしょうから、「今日キャンプ行きたいなぁ」と思ったら電話してみるといいかと思います。 まずは無料で使える設備のご紹介。 キャンプ場の設備はそのまま過ごしやすさに直結します。 菅平高原ファミリーオートキャンプ場は様々な設備がとても充実していました! 炊事場。裏側に同じ数の水道があります。 テーブル席。雨が降った時にいいかも? Kaoru君とBeet君のキャンプ日記 菅平高原ファミリーオートキャンプ場. バーベキュー棟。広い!! トイレ。清潔です。 ここまでの建物はまとまっているので、大きく移動しなくて済みます。 男性トイレは小便器が2つ、洋式トイレが2つ、隣が男女兼用トイレで4つの洋式トイレがありました。(女性用トイレはいくつあるか分かりません(*_*)) 当日は結構人がいたので、トイレが少ないかと思いましたが、並ぶようなことはありませんでした。 次はゴミ捨て場。 残炭捨場。ありがたい。 ゴミ捨て場。 ゴミはよっぽどの物がない限り、全て捨てることができます。 本当にありがたいです(*^-^*) 遊べるものもありました! スラックライン!! スラックライン(英: slacklining)とは、ベルト状のラインを利用したスポーツの一種。 スラックライン専用のラインが市販されており、幅2.
菅平高原ファミリーオートキャンプ場 キャンプ場情報 菅平高原ファミリーオートキャンプ場 のキャンプ場情報だよ 菅平高原ファミリーオートキャンプ場 2013年10月キャンプ日記はこちらへ ロケーション 標高1, 300m 高原のキャンプ場 東北東に根子岳・四阿山(あずまさん)を望む、絶好の場所に位置してます 北と南に山があり、風はあまり強くないとのこと 周りは、森・畑・テニスコート・ラグビーグランドがあり、ワイルドさはない ↑画像クリックで大きな画像を表示 周辺情報 買い物は、Aコープかコンビニ(デイリーヤマザキ) 以前はもうひとつコンビニがあったようですが、2013年10月現在は1軒だけ ↑画像クリックで大きな画像を表示 トイレ・ランドリー棟 トイレ 洋式水洗 便座除菌クリーナーディスペンサーが設置されている これはいいですね これが設置されているキャンプ場は初めてでした 女性用だけ土足禁止となっている (「シャワー室を改造して女性用トイレとしたため」と管理人さんは言ってたけど??) コインランドリー 炊事棟 給湯器が2か所に設置されていて、お湯が出ます 冷やし処 があって、果物や飲み物を冷やすのに便利 バーベキュー棟 釣り堀・魚つかみ取り川 釣り堀 こんなにきれいな小川が流れています この小川をせき止めて、魚のつかみ取りができるスペースが作られています お風呂 展望風呂 根子岳・四阿山が望めます 窓の下はラグビーコート ラグビーの試合見ながらお風呂に入れる??