4】 【第2便 2020. 4】 ご案内させていただきましたように、3月に予定されていた第15回の富山大会は、新型コロナウイルス感染症のために1年延期となりました。直前まで準備を進めてくださっていた鈴木大会長を始めとする関係の皆さまのご苦労とご尽力に、深くお詫びと感謝を申しあげます。 この新型コロナウイルス感染症により、統合失調症を始めとする精神疾患をおもちの方々は、どのような苦労と困難を経験されているでしょうか?
無料です。 お飲み物はご持参ください。 お申込み・ご不明な点、参加にあたっての不安点などあればどうぞお気軽にお伝えください。
同じ病気を持つ仲間と気持ちを分かち合いたい 家族やデイケアのスタッフさんは私の話を聞いてくれるけど、私の病気の全部をわかってもらうことができなくて歯がゆい。ほんのちょっとしたことで楽しくなったり、落ち込んだりする私の気持ちも 、同じ病気を持つ仲間ならわかってくれると思うけれど、仲間の探し方がわからず、悩んでいる。 河原優香子 23歳 先生、みんなに私の感じていることとか思っていることとかを、もっとわかって欲しいと思うことがあるんですが、どうしたら良いでしょうか? そうだね。もしかしたら、河原さんと同じ病気を持つ仲間と話をしてみると良いかもしれないね。 私と同じ病気の仲間? その人たちとはどうしたら知り合いになれるのでしょうか? 名古屋 東海３県 精神障害ポータル 「SYO」へようこそ。 - syogai ページ！名古屋 東海３県 精神障害ポータル「SYO」. 当事者会 に参加してみると河原さんの仲間に出会えると思うよ。 同じ病気を持っているからこそ分かり合えることも多いんじゃないかな。 中には ピアサポーター としてサポートしてくれる仲間もいるんだよ。 同じ病気の人たちなら私の気持ちをもっとわかってくれるかも。 先生、私が参加できる当事者会を教えてください。 勇気を持って当事者会に参加してみたら、私と同じような悩みを持った仲間に出会えた 。一緒に悩んだり励ましあったりと、とても心強い味方ができて気持ちが楽になった 。 今度はピアサポーターになって、悩みを持っている仲間のためにがんばってみようと思う!
ということです。 ウッチーも新しい会社に就職してから、調子が悪くなり、やがて統合失調症になりました。 そのため、原因の1つとして考えられるかもしれません。 ウッチーは、過度なストレスが原因になっているのではないかと考えています。 但し、結局はわからないことが多いので、今後の医学の進歩に注目していきたいところです。 遺伝が原因と考える専門家もいらっしゃいます。 たしかに、遺伝も少なからず影響があるようです。 しかし、ウッチーの家系には統合失調症の方は僕しかおらず、兄弟も統合失調症ではありません。 また、僕が出会ってきた当事者の中で、親子で統合失調症であった方はいらっしゃいませんでした。 ですから、ウッチーは遺伝の関係性はそこまで強くないと考えています。 統合失調症と遺伝の関係は、コチラの記事で詳しく解説しています↓ □どんな風に治療は進むの? 「統合失調症の治療はお薬が中心」 これが基本です。 というよりも、統合失調症はお薬を飲まないとよくなりません。 そして、なるべく早くに治療を開始した方が効果が高いです。 では、どんなお薬を使うのでしょうか?
「好きな人に話しかけることが苦手…、どうしたら気軽に話しかけることができるんだろう?」 誰かを好きになれば、誰もがこんなことに悩むものだ。好きな人に話しかけたいけれど、いざというタイミングで話しかけることができない人は、好きな人への話しかけ方で悩む。 そこで今回は「好きな人に話しかけられない原因とその対処法」についてまとめたい。 気になる異性に話しかけることができない と悩むなら、理由を知って改善しよう。 好きな人に話しかけられないのは慣れてないのが原因!接触回数を増やす対処法を実践する あなたが誰かに話しかけようとするとき、一番何も感じないのは「家族」ではないだろうか?
少し仕事で疲れた時には、トイレにでも行って顔がこわばっていないかチェックして下さい。 そして、朝一番には笑顔で挨拶をして、みんなを受け入れているという事をアピールするようにしましょう。 話しかけたときのリアクションがわるい 最後にお教えしたい特徴は、 人に話しかけられた時の反応がかなり悪い人。 自分では普通に反応しているつもりでも、周りの人から見ると反応悪いなーと思われることは結構あります。 あなたも経験があるはずですが、自分が人に話しかけたり、質問をして、相手のリアクションや反応が悪いと話す気を無くしてしまいますよね。 そして、一度ネガティブな印象を与えてしまうと、大抵二度目はないです。 時には仕事で疲れていいリアクションができないときもあるかもしれませんが、人に話しかけられた時にはできるだけ明るく、元気に受け答えするようにしましょう。 少しオーバーリアクションかな?と思うくらいがちょうどいいですよ! 共通した特徴! いろいろと話しかけられない人の特徴について見てきましたが、共通して言えるのは、 自分では気が付かないうちに、あなたから周りの人に対して怖い態度を取っていたり、負のオーラを出しているということ。 当たり前ですが、人が集まる人のからは明るくて楽しいオーラがでてますよね。 あなたはまさに逆のオーラを出しているのです! これに気がつくには自分で常に意識する事と同僚に自分がどう見られているか定期的に確認すること。 人間って自分の都合の良いようにイメージを作り変える生き物なので、時々、客観視しないと本当の自分を見失ってしまうわけです。 自分を見つめ直すのは面倒だし、嫌な事ですが、これが我慢してできるかどうかであなたの成長が決まってしまうと言っても過言ではないという事! 人に話しかけられない人. 会社で話しかけられる人になる為にはどうすればいいか? 一言でいえば、 ギブ、ギブ、ギブ、ギブ、ギブ、テイクのつもりで圧倒的なギブを人にあげ、人に好かれる人になること。 今の人に話しかけられない状態では、周りの人はあなたに怖くネガティブな印象しかなく、それを変えるにはあなたから歩みよるしかありません。 そして、人に好かれる時の一番のポイントは、 あなたが周りの人に圧倒的にプレゼントをあげること。 えっプレゼントって何?といわれそうですが、あげられるものであれば、何でも大丈夫です。 例えば、物理的なお土産だったり、自分から同僚に話しかける事、相手に対しての褒める言葉、ご飯を奢ってあげたり、笑顔でも相手を幸せにできるものであれば何でもいいという事。 大事なのは人が自分に何をしてくれるのかではなく、自分が人に何をしてあげられるか。 この考えが理解でき、腑に落ちるようになれば、周りの人も自然とあなたと話すようになりますよ。 少しずつでもいいので、今、自分に向いている矢印を相手に向けるようにしましょう!
?の対処方法についても紹介します。 水野さん、お疲れ様!いつもこのぐらいの時間に帰ってるの? まあ、そうですけど(話しかけないでオーラを出してたのに話しかけられた、、、) へぇ~俺はいつも遅いから知らなかった。今日は帰って何をするの? 私って話しかけづらい？声をかけられないと感じる人に伝えたい見た目や態度のアレコレ｜MERY. いや、何も考えてないです(駅で別れるまでずっと話かけられると思うとしんどいな、、、) 適当に話に付き合う 話をせざるを得ない状況に追い込まれたら愛想よく適当に話に付き合ってください。 嫌われても良い相手なら素っ気なく相槌を打つだけでやり過ごせば良いですけど、 仲良くしたいわけじゃないけど嫌われたくもない相手の場合は気持ちを少しでも上げて楽しそうに会話に付き合いましょう。 私は会社を出るタイミングで職場の人とばったり会ってしまうと、最寄りの地下鉄までの5分間ほど話に付き合うことがありますが、できるだけ愛想よく振舞っています(笑) メンタルに体力ゲージがあるとしたら100から20ぐらいまで下がりますけどね、、、 お疲れ様!今日は寒くて体冷えちゃうね。 えぇ、そうですね。 今日は定時あがりだけど真っすぐ家に帰るの? はい、特に予定もないので帰ります。 そうなんだ。せっかく早く帰るんだし寄り道してけばいいのに(笑) まあ今日はすぐに帰りたい気分ですから(いつまで話しかけられるんだろう、、、私が冷たく接してるの分からないのかな?) 相手を優しい人だと思う 負のオーラが強すぎると体調を心配して話しかけてくれるパターンもありますが、こんなときは相手の優しさを尊重してお話に付き合いましょう。 相手のことを 心が綺麗な優しい人だと思うことで、会話を楽しめるようになるかもしれません。 アカリちゃん最近、元気ないけど何かあったの? いや何もないけど(こんな私に話しかけてくるなんて優しい人だな、、、でも会話をするのはしんどいんだよな、、、) そっか、何かあったら言ってね! ありがとう(やっぱりだめだ、、、しんどいわ!) 空気が読めない人だと思う 地面を見るぐらいに下を向いて負のオーラを発しているのに、話しかけてくる人は心配しているか空気を読めない人かのどちらかです。 体調を心配するわけでもなく、どうでもいい話題を振ってくる人は 空気を読めない人なので適当にあしらっておきましょう。 こちらとしては冷たい態度を取ったつもりでも、相手は空気を読めないので動じずに話しかけてくるのでしんどいですが、、、 お疲れ様!昨日の日本代表のサッカー見た?
気持ちの切り替え、考え方のシフトよりも、具体的にどういう行動を取れば、変わっていけるのか?それを自分なりに書き出していくことをおすすめします。 本日は以上です。 人見知りして、自分から話しかけらない人も、まずは自分のコミュ力の何か一つに自信を持てるようになることをおすすめします。聞く力でも、話す力でも、質問する力でも何でもいいんです。 この部分は、知識も経験もある、という思いが、自信の源になります。 お一人で難しい場合は、コーチングの体験を受けてみて下さいね。 コーチ、カウンセラー、未知賢人でした。