やる気が起こらず、仕事も家事も手に付かない…。やる気が起こらない原因や、対処法をリサーチ働く女性100人に調査してみました。実際に行っている対処法もご紹介します。 【質問】普段「やる気が起きない」と感じることはありますか? 「よく当てはまる」…21. 5% 「当てはまる」…43. 8% 「ほとんど当てはまらない」…21. 5% 「当てはまらない」…13. 「給料安いからやる気が出ない」は甘えではない！: 潜在意識のワナから抜け出してヤル気を出させる方法. 2% ※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。 日常的に「やる気が起きない」と感じている人は、全体の約7割にも上りました。仕事や家事、育児などに忙しいアラサー・アラフォー世代。全力疾走したい気持ちはあるものの、エネルギー切れになってしまう現実もあるようです。では実際にやる気が起きない瞬間を聞いてみました。 【体験談】やる気が起きないと感じる理由には何がある?
何に対してもやる気が起きない ことで困っていませんか。 やらなきゃいけないと思っているのに、どうにもやる気が出ないのはなぜなのでしょうか。 やる気が起きない状態を放置すると、うつなどの症状につながる恐れもあります。 この記事では、 やる気が起きない原因 を踏まえて、対処法を紹介しています。勤務中に気軽に試せるものから休日を利用してやるものまで紹介しているので、参考にしてみてください。 やる気が起きない原因 心や体からのサインかも?
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給料が安いなら「残業」をする 今の企業ですぐに給料を上げる現実的な方法としては、残業をすること です。 残業代が支給される会社に限りますが、給料の手取り支給額を上げることができます。 残業をすると周囲へのアピールもでき、自分の経験値も増えるので、今の会社で昇格をしていきたい方には一石二鳥です。 ただし、給料が低い会社はそもそも残業代が出なかったり、出たとしても基本給が低いので満足するほどには至らないケースが多いです。 給料が安い・低いと不満に思っている方は、 短期的には残業を増やしつつ転職をした方が良い でしょう。 残業代が支給される会社であれば残業をするのが安い給料をカバーする一つの手です。 3. 給料が低いなら「昇級の交渉」をする 給料が低いなら昇給の交渉をするのも手です。 転職や残業に比べると現実味、成功確率は劣りますが、交渉をする価値はあります。 企業の風土にもよりますが、 発言をすることで上層部に対して「不満に思っている」という意思表示を行う ことができます。 給料が低い会社では、その中の人材も競争力がない事が多く、採用にも苦戦している場合が多いので、 発言することで不利になる、という事はあまりないと思います。 ただし、上司や人事担当までで止めるようにするようにしましょう。 それ以上(役員や社長への打診)は、その上司や人事担当の仕事になります。 私も給料が安いという事を会社で定期的に発言していき、1年以上をかけて会社が徐々に動くようになってくれた経験があります。 (ただし1万、2万の世界ですが・・・) 給料が低い・少ないという点以外は会社を辞めたくないと思っている場合、自分の意志表示をしていくことは大切です。 会社のことを大切に思っているあなたの発言ですから、 上司や上層部も真摯に受け止めてくれる のではないでしょうか。 4. 給料が少ないなら「副業」をする 給料が安いけど 直ぐに転職も考えられないし、残業代も出ないという方は副業をする のも手です。 確実に収入になる時間制の単発の派遣やアルバイトか、クラウドソーシングなどでスキルを活かして仕事を請け負うという2つの方法があります。 また、時間が必ずしも収入になるわけではありませんが、個人事業としてネットビジネスにチャレンジしてみるのも手ですし、資金がある方は株式投資やFXなども良いでしょう。 サラリーマンの場合、 副業で年間20万円以上の所得があった場合は確定申告の義務 が生じます。 その際、翌年の住民税の納税時に会社にバレてしまうので、住民税は自身で納税するか、会社分とは分けて納付する必要があります。 副業がバレたとしても1度でクビになることは無いでしょうが、 年間20万円以上を稼ぎたいと考えている方は、会社にバレるリスクもある ので気をつけましょう。 派遣バイトでおすすめなのが『アデコ』や『パソナ』です。週末などの時間で1日1万円前後を稼ぐにはおすすめです。 ただし、会社にバレるとまずい場合は年間20万円の所得が上限になってくるので、 20万円を1年で割ると給料はあまり変わらないため、給料が安いなら 副業をするより転職をしたほうが良い と思います。 アデコ パソナの派遣 5.
だからもし今「給料安いからやる気が出ない」と感じているなら、 それは「自分は本当はどんな感情/結果を得たいか?」を知るチャンスだと思ってみてください! 全然即効性のある解決法ではないですが、これからも人生の半分以上の時間を占める仕事が苦痛なまま過ごしていくなんてもったいない。 それに気づけたあなたは素晴らしいと僕は思いますよ! もしブログを読んだだけではわからないという人はSkypeで無料にてカウンセリングいたしますので、 okaken91 までお問い合わせください。 posted by モチベーション at 14:21 | Comment(0) | モチベーション | |
あなたはなんてラッキーなんだ! やる気がないときはチャンスタイムだよ! やる気がないときは「やる気がなくても機械の如くやる」練習ができる唯一の機会だ!
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