Win-Winの関係を築くために重要になってくる 「まず理解に徹し、そして理解される」ための傾聴方法 。 相手の言葉をそのまま繰り返す 相手の言葉を自分の言葉に置き換える 相手の気持ちを言葉にする 相手の言葉を自分の言葉に置き換えると同時に、相手の気持ちも言葉にする 傾聴スキルが身につけば、相手は自分の助言を受け入れやすくなる。 参考)人間関係の6つの考え方 Win-Win・・自分も相手も勝つ Win-Lose・・自分が勝つ。相手は負ける Lose-Win・・自分が負ける。相手が勝つ Lose-Lose・・自分も相手も負ける Win・・・・・自分が勝つことだけを考える No Deal・・取引自体をやめる 第6の習慣 シナジーを創り出す – Synergize 互いの違いを尊重することがシナジーの本質 。 高い「信頼残高」 Win-Winを考える姿勢 まず相手を理解しようとする努力 違いを受け入れ、尊重する為には、 お互いが「自立」していることが必須 。 第7の習慣 刃を研ぐ – Sharpen the Saw 他の6つの習慣を果たすために最も重要な 「あなた自身」の価値を維持し高めていくための習慣 あなたという人間をつくっている四つの側面をより良く新しくしていく。 1. 肉体的側面・・・運動をする、体力をつける) 2. 精神的側面・・・終わりに立ち返る、心を整える、自分と向き合う) 3. 人生変わる7つの時間感覚改善ツール【時間貧困対策】 | 芸能人ユーチューバーまとめサイト. 知的側面・・・読書をする、書く、スケジュールを立てる) 4. 社会/情緒的側面・・・7つの習慣の実践、奉仕、貢献を意識する) 効果的でないことを一生懸命にやっても望む成果は得られない。 自分の方向性、やり方、スキルを調整しながら人生という長い山登りを楽しみながら続けることが、達成と充実の秘訣。 我々は、決意し、実行し、学ぶことを繰り返し成長し続けていくことができるそ存在です。 7つの習慣の土台となる重要な考え方 1. 原則主義 人が本当の成功、幸せを手に入れるためにはそのための原理原則があり、その原則を軸に生きる 。 という考え方。 誠意、謙虚、誠実、勇気、正義、忍耐、勤勉、節制など。 2. 人格主義 社会的な能力の評価など表面的な成功ではなく、高い人格を持つ本当の成功を、重要視する 。 3. パラダイム Paradigm ある事象に対する物の見方。 例えば「今、雨が降っている」という同じ事象でも 「雨が降っているから、これから会社行くの嫌だな。」 「新しい傘をもらったから、雨が降ってよかった。」 「出かけないから、気にならない。」 など、 ある事象に対する物の見方、考え方は人によって違います 。 このことを理解することで「この人はこういう考え方なのか」と違う考えと、自分の考えに 何かのきっかけで、別の考え方を受け入れることを、 パラダイムシフト 。 4.
こんにちは、ロジャーです。 私ロジャーは 7つの習慣という本が大好きです。 もう何周も読みまくり、 本を開くたびに、新しい気づきや学びが生まれるので 本当に良い本だなあと思います。 ただ、この本、 ページ数多いし、分厚くて 内容も抽象的な表現が多くて初見だと理解が難しいです。 俺が初めて、この本を読んだのは 自分で起業してビジネスする前の 普通の会社員時代の時でした。 で、「7つの習慣」の第一印象は 「うわ〜!! オーディオブック – 【旧】ぞのドットコム. すごい良いこと書いてるのはわかるんだけど 具体的に内容を理解するのが、難しすぎる!! !」 って感じでした。 そんなわけで、今回は7つの習慣の 第1の習慣「主体的である」 (旧約では主体性を発揮する) の部分を、 7つの習慣の関連本すらも読み漁った 7つの習慣オタクの俺が完全解説していきます。 セルフパラダイムは人間の特権 「主体性を発揮する」という本題に入る前に、 まずは理解しておくべき 前提知識を解説していきます。 この記事を読んで頂いている方は おそらく人間だと思います。 (もしも宇宙人とかだったらワクワクするけどw) で、この世界には 数多くの生物が存在していますが 人間にしか出来ないことがあります。 それは 自分自身を客観的に見つめ、自覚することです。 これだけ言っても意味がわかりませんので 具体的に話していきます。 例えば、 あなたはなぜ、 この記事を読んでいるのか? と問われたら、 7つの習慣の「主体性を発揮する」を 調べたい 。 詳しく知りたい という感情や意思が 自分にあるということを自覚できるはずです。 人間は自分自身を、 自分で見つめ直すことができるのです。 これは人間だけの特権です。 動物は本能に従って生きていますし、 なぜ腹が減ったのか?
人生の50%を占める習慣的行動を操る5つの習慣術 それでは習慣における誤解をなくしたうえで、本書でもっとも重要な5つの習慣術を学んでいきましょう! 結論から言うと以下5つの習慣術をDaiGoさんは挙げています! 習慣づくりの基本「20秒ルール」 挫折をふせぐ「マジックナンバー4」 「起きてすぐ」の時間を使う スモールステップとビッグエリア 習慣化の帝王=if then プランニング これらのポイントを要点をまとめて一つずつ短く紹介していきますね! 月30冊読みたい人へ ｜オーディオブックのススメ - オーディオブックウォーカー. ①習慣づくりの基本「20秒ルール」とは 「20秒ルール」とは やりたいと思っている習慣を普段の状況より20秒早くできる ようにすることを指します。 新しい習慣を身に着けようとするときは、その行動を「やりやすいようにすること」がもっとも重要です。 習慣化したい行動がある場合は、できるだけ面倒な部分を省き「気が付いていたらやっていた」というくらい手間を減らしたやり方を構築することで継続への絶大な効果を発揮します。 ☑20秒だけ手間を減らし、とりかかりやすくする ②挫折を防ぐ「マジックナンバー4」 「マジックナンバー4」とは 「週4回以上行えば習慣化しやすい」 ということを指します。 海外の研究で週3回までの頻度でジム通いしていた人に比べて週4回以上通っていた人は習慣が身につく確率が非常に高かったところからきています。 まずは週一回からといった頻度で始める人が多いと思いますがそれではかえって挫折しやすくなります。 60分の筋トレを週に1回ではなく、15分の筋トレを週4回にするというように一回の量ではなく頻度を増やすことで挫折を防ぎ、習慣化しやすくなります。 そして8週間を目標に続けることで、その先はさぼりにくくなることがロンドン大学の研究結果でも明らかになっているので、60日間継続を目標にやっていきましょう! ☑習慣づくりと相関しているのは頻度 ☑週4回のペースで8週間続ける ③「起きてすぐ」の時間を使う 3つめのポイントは「いつやればいいか」です。 結論からいうと 「朝起きてすぐの時間」にやるのが最も効果的 だとDaiGoさんは言っています。 2017年の実験で「朝15分のストレッチをするグループ」と「夜15分のストレッチをするグループ」を比較すると全員がこの習慣を身に着けるまでにかかった日数は朝が105日だったのに対し夜は154日と約1.
本を読んでいますでしょうか? 日本人の統計です。 1ヶ月で本を読まない人:47.3% 1ヶ月で5冊読む人:6.4% 本を読むだけで、上位半数に入ります。 ゴボウ抜きです! でも、本を読みたいけど時間が無いという方も安心してください。 時間が無くても無料で読める方法を紹介します。 それはAmazonのオーディオブック、audibleです。 下記、リンクです。 Amazon audible3つのポイント ①1ヶ月無料(解約しても本は手元に残る) ②無料期間中でもアマゾンが選んだボーナストラックをもらえる ③いつでも退会可能(無料期間中の退会で無料で自分の好きな本1冊貰えます) ①1ヶ月無料(解約しても本は手元に残る) 1ヶ月無料体験できます。すぐにできます。 無料なので、下記からサクッと体験してみ下さい。 人生変えるきっかけは一瞬です。 ながら読書ってどんな感じだろうと思っているあなた、チャンスです。 「何の本を読めばよいか分からない!」 という、あなたも安心してください。 amazonがボーナストラックとして、無料で聴ける本を準備しています。 ②毎月アマゾンが選んだボーナストラックが無料! 無料期間中でも、アマゾンが選んだボーナストラックが無料で入手できます。 しかも、解約しても本は手元に残ります。 これもボーナストラックで入手できました。 ボーナストラックは毎月出ており、毎月無料です。 オフライン再生も可能で、しっかりしたナレーターが朗読しています。 野沢雅子さんもガンバの冒険でナレーターをしております!最高の組み合わせ! サンプルも聴けるので、どうぞ。 ③いつでも退会可能(無料期間中の退会で無料で自分の好きな本1冊貰えます) 高い本ですと、7, 000円の物もありますが、audibleの1コインと1冊を交換できます。 この機会に、ながら読書のチャンスです。 わたしは、通勤時間や皿洗い、洗濯ものを干している間に、ながら読書をしております。 今のチャンスを逃さず、機会損失を防ぎましょう。 行動しないと、未来は変わりません。 未来を変えるために、本を読みましょう。 audibleで聞ける本の一部です。 下記画像をクリックすると詳細も見れます。 下記はリンクです。どれも、1コインと交換できます。 わたしは「嫌われる勇気」を読んだことが無かったので、無料で手に入れました。 サンプルだけも聴いてみてください。 無料体験する3つのメリット 1.月1冊の本を読むとインプットの量が日本人の上位53%に入る 2.成功者は本を読む 3.時間が無くてもながら読書で、未来を変えることができる 動くのは自分次第です。 わたしは、行動が遅く失敗した経験があります。 機会損失しました。 機会損失しないように、チャンスをつかみましょう。 サクっと体験しましょう。 合わなければサクッと解約しましょう。 audlibleを聴くきっかけになった人生変わるvoicyです。
少し話がそれますが、 7つの習慣の書籍には 完訳版 と 旧約版 が存在します。 (完訳は、翻訳し直されたものです。) で、第1の習慣は 英語の原文では「Be Proactive」 旧約版では「主体性を発揮する」 完訳版では「主体的であること」 と言う表現になっています。 まあどの表現であっても 言ってることは変わりませんね。 主体性の言葉の意味は 自分の意識や考え、 判断で行動しようとすること ですね。 7つの習慣では これを第1の習慣として、 主体性を発揮していけ!
ロッテの『ZERO アイスケーキ』。すっっっごくおいしい。アーモンド風味のふんわりケーキにバニラアイスがサンドされてます。ふんわりひんやりで、食べごたえがあって、幸福感もある。しかも、砂糖ゼロ、糖類ゼロで、89Kcalしかない!なんて優秀なのでしょうか…!一度に3つくらい食べたい気持ちです。 — 溝呂木一美(旧・飯塚) (@hitomi_mizorogi) October 8, 2019 「ふんわりひんやりで、食べごたえがあって、幸福感もある」 ケーキ生地のふんわり感と、バニラアイスのひんやり感が同時に楽しめます。 いい意味で冷た過ぎないので、知覚過敏のぼくにも、食べやすいアイスケーキでした。 今晩み😎 ボブエット65日目。 今回もいつもと同じくタバタでマウンテンクライマー4SET🧗♀️&プランク4SETで計8SET完了👍 結果は300g減⤵️でした! 写真はシゴオワにダイエット中でも食べてオッケーそうなアイスを発見!これはロッテのZEROシリーズでとくにチョコバーは超美味かった😁 ではまた明日👍 — tsukasa (@XSR900nori) November 10, 2019 「ロッテのZEROシリーズでとくにチョコバーは超美味かった」 アイスケーキもおいしかったですが、チョコバーもおいしそうです。 見つけたらぜひ試したい。 ZERO アイスケーキを食べた感想 ローソンのZERO アイスケーキを実際に食べた感想です。 香りがもうおいしそう。 シュークリームみたいな香りがします。 大きさは手のひらサイズ。 横から見たらこんな感じ。 断面を見ると、アイスがびっしりとつまっているのがわかります。 生地がふんわりと柔らかくておいしい。 中は甘いバニラアイスです。 これはうまい。 周りのケーキ部分が特においしい。 ふわっとしてるけど、サッとなくなる感じ。 あのクリームが挟んであるお菓子に似ています。 名前が思い出せない。 ビスケットサンドのようなクッキーではなく、マカロンの食感が近いです。 バニラアイスは普通においしいんだけど、このアーモンドケーキがなによりおいしい。 今まで食べた低糖質系のアイスで、 1 番おいしいかもしれないです。 また、おいしい糖質カットのアイスと言えばシャトレーゼもおすすめです。
グリコ「SUNAO」 おこもり生活による運動不足で、最近どうも気になる体重…。でも暑くなるとやっぱり食べたくなるのがアイス! そこで今回は、コンビニもしくはスーパーで買える「低糖質・低カロリーアイス」を、アイスマニアのあーちゃんさんにピックアップしてもらいました。新作から定番まで勢ぞろい! 低糖質に低カロリー! コンビニ&スーパーのヘルシーアイス 今回、低糖質や低カロリーなどのヘルシーアイスをピックアップしてくれたのは、アイスクリームをこよなく愛し、2011年から新作アイスを食べ続けているというアイスマニアのあーちゃんさん。 ブログやSNSで日々、アイスの投稿がされ続けている中、今回は、コンビニもしくはスーパーで買えるヘルシーアイスを8種類ピックアップしてもらいました。 新作もあるので、早速、チェックを! 「糖」にこだわりのあるアイス3選 1. 糖質ゼロ | アイスマン福留のコンビニアイスマニア. グリコ「SUNAO ストロベリー&ラズベリー」 まずは、グリコの「SUNAO」シリーズから2020年4月6日に発売された「糖質50%オフ・糖質10g以下」の3種「SUNAO バニラ」「SUNAO ストロベリー&ラズベリー」「SUNAO マカダミア&アーモンド」の中から「SUNAO ストロベリー&ラズベリー」です。 「袋を開けると、カップの蓋にはわかりやすく糖質量の説明が。糖質は一個食べても10g以下で、お茶碗0. 2杯分とのこと! 一口食べてみると、ふわ~っとベリーの薫りとともにイチゴミルクのような甘さが広がります。 アイスはアイスミルクで初めにコクを感じ、あと口はすっきりとした味わいです。食べ進めていくと、果肉がたっぷりと入っていて、プチプチとしたベリーの食感も楽しめます。これで80kcalなのは驚き。 ストロベリー&ラズベリーと一緒に、バニラがリニューアルされ、マカダミア&アーモンドといった新しいフレーバーも加わりました。こちらも期待ができます」 2. ロッテ「ゼロビスケットクランチチョコバー」 続いては、ロッテの「砂糖ゼロ・糖類ゼロ」と謳われている「ZERO」シリーズのお菓子の中から、2020年3月9日発売のアイス「ゼロビスケットクランチチョコバー」です。 「ZEROシリーズの特徴は、砂糖や乳糖といった糖類がゼロなのに加えて、糖アルコール(キシリトール、マルチトール等)・甘味料で甘さを付けていることなど。 糖アルコールは砂糖を使った商品より糖質が低くなっているため、砂糖や糖質が気になるけど、甘いものが食べたい!といったニーズを満たしてくれます。 開けてみると、よくあるクランチやナッツが入ったチョココーティングが施されたアイスバーと何も変わりません。クランチもまんべんなく&量もしっかり入っています。 食べてみると、まわりのクランチ入りチョココーティングにしっかりと厚みがあり、ザクザクとした食感とともに、チョコレートの甘さが十分に感じられます。 中のバニラアイスはラクトアイス規格であっさりとした味わいです。他にもこのZEROシリーズにはサンドアイスの『ゼロアイスケーキ』もあるので、こちらもおすすめです」 3.
3g 抹茶 糖質量 8. 8g こうしてみるとシンプルな120mlのカップタイプのバニラが最も低い7. 6gというのは当然ちゃ当然。 それよりも ソフトクリームが大健闘 していると思いませんか? 150mlの大容量でコーンまでついてバニラで9. 3g、抹茶で8. 8gは凄い! 是非ともソフトクリームををいただきたいところです。 価格 店頭参考価格はすべて150円(税別) これは取り扱っている小売店によって変動します。 どこで買える? ローソン スーパー ネット通販 シャトレーゼ 『優しい糖質生活』シリーズ。 シャトレーゼも、 糖質オフに力を入れている会社 です。 アイスクリームだけでなく ピザやケーキまで 販売しているんですよ! そんなシャトレーゼが出している商品はこちら! 糖質70%オフのアイス(130ml) バニラ (糖質量 5. 0g) 宇治抹茶 (糖質量 5. 0g) 驚異の糖質5. 0g! 【ダイエット中】たまのご褒美アイスはこれを食べて！“罪悪感ゼロ”の「低糖質アイス」を5つご紹介します♡ - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-. 容量130mlなので 120mlのSUNAOよりも多い です。 にも関わらずこの低糖質! 血糖値まで検証済み! 同社では血糖値まで測定してくれていますよ。 ふつうのアイスクリームを食べた場合の食後血糖値上昇数 平均55mg/dl シャトレーゼの糖質70%オフのアイスを食べた後の血糖値上昇数 平均 11mg/dl これはたいしたものですね! さすが糖質5. 0gのアイスクリームです。 1個 129円 4個セット 438円 これはまとめ買いが安い! 4個セットだと1個約110円になります。 全国のシャトレーゼ店舗一覧 シャトレーゼオンラインショップ 関連記事▽▽▽ まとめ 現時点で市販で買える糖質オフアイスはこんなところです。 新しい情報がありましたら是非お教えください。 最新情報は随時更新していきます。 トラウマ級にダイエットモチベーションが上がる記事▽▽▽
TOP フード&ドリンク スイーツ・デザート アイスクリーム(フード) 365日のアイス女子 糖類ゼロとは思えない満足感。ロッテ「ZEROシリーズ 抹茶」は飽きのこないすっきりとした甘さ【365日アイス女子】 365日毎日欠かさずアイスを食べる、 "アイス女子" な筆者が毎日更新!新作アイスを採点していくノンストップレビュー企画をお届けします。「あの新商品の味が気になる!」「どれを食べるか悩む〜」そんなときに参考にしてみてくださいね。 ライター: china0515 フードアナリスト2級 / フードスペシャリスト 現役女子学生。macaroni随一のスイーツマニア。365日コンビニアイスを食べ、新商品のチェックは欠かさない。休日はカフェ巡りに勤しみ、気になるスイーツがあればどこへでも飛んでいく生… もっとみる 毎日更新! "365日アイス女子" の新作レビューvol. 148 "365日アイスを食べ続ける" 、アイス女子chinaが新作アイスを毎日更新するノンストップレビュー企画! とにもかくにもアイスが大好き。毎日アイスを食べるわたしだからこそわかる、魅力や惜しいポイントまですべて紹介していきます!アイスコーナーで毎回悩んでしまう人も、これを読めば好みのアイスに出会えるかも……? この記事の案内人は… Photo by china0515 365日アイス女子: china 毎日欠かさずコンビニアイスを食べ続ける、現役女子大学院生ライター。休日はカフェ巡りに勤しみ、気になるスイーツがあればどこへでも飛んでいく生粋の甘党!一番のお気に入りアイスは「PARM ロイヤルミルクティー」。 ロッテ「ZEROビスケットクランチチョコバー 香る焙煎抹茶」 希望小売価格:140円(税抜)/販売地域:全国のコンビニ 今回ご紹介するアイスは、2021年3月1日(月)に発売されたロッテ「ZERO(ゼロ)ビスケットクランチチョコバー 香る焙煎抹茶」です。 砂糖・糖類ゼロ※ なのにおいしい「ZERO(ゼロ)」シリーズから、抹茶フレーバーが新登場!私もこのシリーズの商品をよく食べますが、砂糖・糖類ゼロとは思えない味わいに毎回驚かされます。 今回は私の好きな抹茶フレーバーが登場するとのことで、発売前から気になっていました。 ※食品表示基準に基づいて、糖類0. 5g未満(100g当たり)を糖類0(ゼロ)としています。砂糖は食品表示基準の糖類に該当。 抹茶のおいしさを引き立たせるこだわり 直火で焙煎した抹茶を70%使用したアイスをビスケットクランチ入りチョコでコーティングしたアイスバーです。 抹茶のおいしさが引き立つように、アイス部分の塩味や旨みを調整しているとのこと。食べる前から期待が高まりますね。 これで糖類ゼロ!?
2019/04/12 ZERO アイスケーキ 16, 122Views こんにちは!アイスマン福留です。 ロッテから砂糖を使わないシュガーフリーアイスが登場!さっそくご紹介します! ロッテ『ZERO アイスケーキ ~アーモンド香るふんわりケーキ~』 ローソンやロッテのオンラインショップで買う […] 続きを読む »
今回は、ローソンのZERO アイスケーキを紹介します。 ふんわり食感のアーモンド香るケーキ生地に、甘いバニラアイスが挟まっている、低糖質のおいしいアイスケーキです。 1食あたり89キロカロリーで、糖質は12. 3gです。 糖質制限ダイエット中に、スイーツやお菓子など食べたくなったときに、ぜひ試してください。 ローソンのZERO アイスケーキとは 砂糖ゼロ・糖類ゼロなのに、コク深いバニラの美味しさと、ふんわり食感ケーキが楽しめるサンドアイスです。 LOTTE ローソンのZERO アイスケーキの原材料や添加物などは以下のとおりです。 原材料 全卵、小麦粉、マルチトール、還元水あめ、食物繊維、乳等を主要原料とする食品(食物繊維、乳製品、分離乳たんぱく)、植物油脂、乳製品、ショートニング、アーモンドパウダー、食塩/ソルビトール、乳化剤(大豆由来)、加工でん粉、調味料(無機塩等)、安定剤(増粘多糖類、寒天)、香料、カゼインNa、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、膨脹剤、着色料(カロチン、アナトー) 内容量は44mlです。 値段は税込み151円です。 ローソンオリジナルの商品というわけでなく、ロッテの商品です。 ぼくは、近くのローソンで購入しました。 ZERO アイスケーキのカロリーと糖質 ローソンのZERO アイスケーキは89キロカロリーです。 糖質は12. 3gとのこと。 詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。 ZERO アイスケーキの栄養成分表示 エネルギー 89キロカロリー たんぱく質 1. 9g 脂質 4. 9g 炭水化物 15. 7g 塩分 0. 11g ZERO アイスケーキの口コミと評価 #ロッテ #アイスクリーム #ローソン 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO Vanilla アーモンド香る ふんわりケーキ 151円税込 89kcal アーモンド 確かに生地に 感じるけど✨ それ以上に 卵感ある🥚 バニラアイスが ふんわりした ケーキ生地と おいしい〜😊💕 ちょっと小さめ☺️ — キラリ (@lovesweetsmovie) November 12, 2019 アーモンド感と卵感があるふんわりとしたケーキ生地がおいしいです。 「ちょっと小さめ」 デザートやおやつ代わりには、ちょうどいいサイズ感でした。 コスパを考えると、小さいのかな?
最初から最後まで、チョコレートの甘さやボリュームがしっかりとあり 、中のアイスはあっさりとしているのでチョコ感がより引き立って感じます! この記事の最後に、ほかのシリーズも紹介しますが個人的に シリーズ1満足度が高い仕上がり になっていると思いますよ。 チョコレート厚めのアイスバーがお好きな方もぜひ食べてみてほしいです♪ 気になるカロリーは? カロリーは 158Kcal で、糖質は 13. 4g となっています。 先ほど大きさの参考に出した 「ガーナチョコ&クッキーサンド(76ml)」 は 262Kcalで、糖質24. 5g なので、近い大きさのアイスと比べて、とても低くなっているのがわかりますね。 糖アルコールは マルチトール が使用されているようです。 「ZERO」アイス 他2種類ってどんなアイス? ここからは簡単に他のZEROシリーズのアイスをご紹介します! ゼロアイスケーキ(44ml) 一つ目はこちら。 アーモンドいりのケーキ で、 バニラアイス を挟んだ一品。 ケーキはふんわりとしていて、程よく香ばしさがあります。バニラアイスはこちらもすっきりとしていますが、ケーキと一緒に食べるので 人工的な甘みも目立って感じない です。 ヘルシーなのに、 おいしくケーキとアイスを一緒に楽しめる なんて、うれしい!! とっても低カロリー こちら、サイズ感が44mlととっても小さいのですが、その分カロリーも 89Kcal と、100Kcalを切っています。 サイズもカロリーも罪悪感を感じにくい仕上がり になっており、お腹いっぱいの食事の後、どうしてもちょっと甘いものが食べたい!といったときにもおすすめです。 ゼロチョコアイスバー 最後はこちら。 チョコチップ入りのバニラアイス に、 チョコレートコーティング が施されています。 こちらもチョココーティング部がぱきっとした食感で、チョコ感が感じられる一品。 しかし、ちょっと 人工的な甘みが目立って感じられる かな~といった印象がありました。 気になるカロリーはこちら 142Kcal で、糖質は 13. 0g となっています。 クランチがない分、新作よりもシンプルにチョコレート感はあるのですが、個人的に満足度・味わいともにビスケットクランチチョコバーをお勧めします。 あいすの子 アイスクリーム業界にも、ヘルシーブームが到来⁉⁉ 色んなニーズがある方も楽しめるのがうれしいですね。 ゼロアイスケーキ(44ml)はこちらでも購入ができますよ♪