まとめ:上手に生活に取り入れていこう 考えても仕方のないことにクヨクヨする時に「これでいいのだ」や似た言葉を使って心をラクにする。その方法について、お伝えしてきました。 前述の通り、いついかなる時にもスッとラクになるわけではないでしょう。どんな時に効果があるかも人それぞれでしょうが、クヨクヨを止める引き出しの一つとして、上手に取り入れていただければ幸いです。 考えても仕方のないことにクヨクヨしがちな人は、切り替えが苦手とも言えるのでは? ぜひ以下の記事も参考にしてみてください。 切り替え上手になるには? すぐにでも試せる12個の方法! この記事を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
「終わったことをくよくよしても仕方がない」けれどくよくよしてしまうのは 「しまった!ああすればよかった、こんなことするんじゃなかった」と後悔し、その後もずっとくよくよしてしまう・・・そしてそこから中々抜け出せない人は少なくありません。 「しまった!」と 一瞬思う、 この反応は、その人の 責任感や良心 の表れでもあります。 しかしこれが「終わった後もいつまでもくよくよ」の後悔になると気が滅入りますし、うつの温床にもなりかねません。 「成功は自分のおかげ、失敗は他人のせい」くらいに考えている図々しい人は、こうした悩みを持ちません。 一方で、責任感も良心もちゃんとあり、その時は「しまった!」と一瞬思うけれど、後々までくよくよしない人もいます。 この違いは一体何でしょうか? どのようにすれば、責任感や良心を持ちつつ、出来るだけ早く「くよくよ」から抜け出せるようになるのでしょうか・・・?
なんであんなことを言ってしまったんだろう。誰でも「ああしていれば、こうしていれば……」とクヨクヨ過去の行動を思い返してしまうことがあるものです。そのまま悩み続けてネガティブになるか、失敗や後悔を成功のモトに変えられるか。その違いは、クヨクヨの受け止め方にあります。過去を変えることは誰もできません。けれども過去の経験と向き合って、これからの行動や考え方を正していけば、教訓として生かすことができます。今回は、失敗を成功に変えるためのヒントを4つご紹介します。 1.まずは、過去を認めて受け入れる 過去を振り返って後悔してしまう原因は、今の自分に自信がなかったり、幸せだと感じていないことにあるそうです。まずは、「今の自分」をありのまま受け入れること。そして過去の自分も「あの時は、あの行動しかなかった」と責めずに受け入れましょう。自分の長所を見つけて、書き出してみたり、自己肯定感を高めていけば後悔の気持ちが和らぎます。 2.後悔から学べるものを探す あのとき、こういうべきだった。ああするべきだった。できなかったことへの後悔は、とっても辛いものですね。でもそう思えるのは、本当は「こうしたらよかった」 …
それでは長文失礼いたしましたm(_ _)m 20人 がナイス!しています
「どうにもならないこと」があります。 私たちは、どうにもならないことを考えすぎです。 悩んで何とかなるなら、まだわかります。 悩むだけ悩み、解決策を考えればいいでしょう。 しかし、悩んでもどうにもならないことを考えても、仕方ありません。 私たちの悩みの多くは、どうにもならないことが多いです。 たとえば、過ぎ去った過去です。 過ぎ去った過去を悔やんでも、どうにもなりません。 過去には戻れませんから、過去を変えることもできません。 どんなに過去を考えていても、生きているのは今だけです。 「あのとき、こうすればよかったな」と、いつまでもくよくよするのが、最も時間の無駄です。 過去を振り返って「こうすればいい」という改善点がわかれば、それで気持ちを切り替えるのです。 いつまでもくよくよしていても、実りはありません。 今の自分の元気がなくなるだけです。 ほうっておけばいいのです。 どうにもならないことは、ほうっておくのが一番です。 どうにもならないのですから「どうにもなりません」と言って笑うと、気が楽になります。 道理に合った発言です。 堂々とできますし、元気も出てきます。 どうにもならないことがあるおかげで、今、元気になれるのです。 苦しい人生を前向きに生きる言葉(4) どうにもならないことは「どうにもなりません」で笑ってしまう。
「湖」では"水落ち"に挑戦する3時のヒロイン。水際で計画を立てる3人だが…。内村が「うまかったなあ~」とうなった福田麻貴の落ち方とは? ©NTV ◆IKKO不動産 1年に1度引っ越しをするほど物件情報に詳しいIKKOが、「IKKO不動産」として運気が良い選りすぐりの物件を紹介する。今回は宮川に加え、女優・北乃きい、アインシュタインとともに、新たな生活様式も提案する千葉県館山市の物件をめぐる。 まずは1000坪もの敷地を持つ古民家へ。2階建ての蔵に囲炉裏もあるという物件だが、驚愕の価格が明かされる。思わずアインシュタイン稲田が「買います、買います!」と手を挙げたその値段とは? また、移動中には北乃の独特な私生活が明らかに。常に「舐められる床」「舐められる排水溝」「舐められるトイレ」を目指しており、「水回りの掃除は任せてほしい」という北乃。さらに洗濯は洗濯板を使用し、浴槽には水増しのためペットボトルを入れていると話し、宮川らを驚かせる。 そして2件目は海の近くに立つリゾートホテルのような物件へ。プールや屋上にジャグジーも完備された豪邸を紹介するほか、VTRでアインシュタイン2人の自宅を見たIKKOが開運アドバイスをする。 ©NTV ◆千鳥のチーム天才 千鳥のロケ企画では、さらば青春の光森田、藤田ニコルとともに、様々な分野で活躍し日本に大きな影響をもたらしている3人の天才たちを訪れる。 1人目は、謎解きブームを作った東大出身の松丸亮吾。ここでは松丸も認める天才中学生2人が出題する謎解きに一同が挑戦。苦戦するものの、喫煙のためブレイクタイムを取った森田が「ニコチンパワー」で(? ドランク、ロバート、ロッチ、野爆、なすなか、飯尾「笑神様」深夜版でロケ - お笑いナタリー. )まさかのひらめきを見せる。 2人目は、AIロボット開発者である古田貴之博士。各家庭に普及しているロボット掃除機の開発などのほか、東日本大震災の際には災害対策ロボットを無償で提供するなど、国家プロジェクトにも携わっているという。一同は、コントローラーで操縦できる搭乗型ロボットに試乗するほか、災害時に活躍したロボットも見学する。 3人目はポップスピアニストとして大ブレイク中のハラミちゃん。YouTubeの演奏動画の総再生回数は3億回以上という話題の彼女は耳コピでの演奏が得意とのことで、4人のリクエスト曲を即興でメドレー演奏する。 さらにハラミちゃんから千鳥ノブに、「ハラミの演奏で、FIRST TAKE風に歌ってほしい」とのお願いが。歌はDISH//の『猫』。果たして、ノブWithハラミちゃんのFIRST TAKEは成功するのか?
バラエティー ツイート シェア 笑神様は真夜中に・・・の放送内容 笑神様は真夜中に・・・ 2020年12月21日 日本テレビ 笑いをテーマにした旅ロケ特番。今回は、ドランクドラゴン、なすなかにし、野性爆弾、ロッチ、ロバートらが内村光良に「ハマりたい!」と意気込みロケに挑戦する。そこで、ロバートらはロケでよくあるシチュエーションの中で"笑いの神"を降ろす。 内村光良 宮川大輔 高橋茂雄 ずん ドランクドラゴン なすなかにし 野性爆弾 ロッチ ロバート 詳細を見る おすすめ特集 注目の映画やドラマ、人物を総力特集 8月13日(金)公開! 映画「妖怪大戦争 ガーディアンズ」SP特集 SKE48 最新ニュース&連載まとめ 出演者インタビューや原作も紹介! 【総力特集】ドラマセレクション 毎週水曜更新! CM GIRL CLIPS 「ザテレビジョン」からのプレゼント! 笑神様は突然に・・・ 動画 5月23日 - 動画 9tsu - 9tsu.me. レタスクラブ連動の料理企画が始動! 塩野瑛久の「今日はこれ作ろう」 もっと見る
2021年5月13日 16:30 933 内村光良 がMCを務める「笑神様は真夜中に…」(日本テレビ)が5月17日(月)に放送される。 「笑神様は真夜中に…」は、ロケVTRの中から笑いの神が降りてきた瞬間をピックアップする「笑神様は突然に…」の深夜版。今回は"中堅芸人"が架空のロケ番組というシチュエーションでロケの腕を競い合う「中堅芸人ロケバトル」の第2弾が展開される。 参加メンバーは ダイアン 、 アンガールズ 、 なすなかにし 、 南海キャンディーズ 、 阿佐ヶ谷姉妹 。VTRを見守る内村、 宮川大輔 、 フットボールアワー 後藤のリアクションと併せて注目しよう。 この記事の画像(全5件) ダイアンのほかの記事
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