2020. 10. 23 ビワの葉でお灸をしてみました! ビワの葉でお灸をしてみました！ | 医療事務・看護師・鍼灸・臨床工学の専門学校 ICM国際メディカル専門学校. こんにちは、鍼灸学科の大槻です 秋も深まって寒さも増してきました これからの時期におすすめなのが「温灸」です。 お灸と聞くと「熱い! 」イメージがあるかもしれませんが、 温灸は「温かくて気持ちいい」刺激を目的にするものです。 今週の3年生の授業で「枇杷(びわ)の葉灸」を行いました やり方は 枇杷の葉の表が下になるように置いて、ガーゼなどを重ねます。 (今回はガーゼの代わりにタオルを使いました) その上に紙を10枚程度重ねてから「棒のように固めたお灸」(棒灸といいます)を包みます 一番下になった枇杷の葉がほんのり温かくなったら相手の皮膚に直接当てていきます。 当てている部分がじんわり温かくなってきます。 冷えている部分に当てることで患部を温めたり、血行を良くすることができます 温灸にもいろいろと種類があるので今後も紹介していきますね!
腫瘍が小さくなるといわれているビワの葉こんにゃく温湿布のやり方(入院中バージョン) 更新日: 2018年4月14日 公開日: 2018年4月13日 数日前からやり始めたビワの葉こんにゃく温湿布。 先生の許可も降り、本人も気持ちよさそうなので 私以外の家族もやってくれると言ってくれました。 家族にやり方を伝えるために 準備するもの、手順についてまとめてみました。 (注)これは入院中でも手軽に行えるよう本当のやり方と少し変えています。 準備するもの、作り方 期待できる効果、体に当てる順序 これをfacebookにアップしたところ、 いくつか質問をいただいたので下記に回答を書きました。 Q1. 参考にした図書はありますか? 東城百合子さんの本には他の自然療法とともにビワの葉を使っての手当てやこんにゃく温湿布について書いてあります。 Facebookで繋がって頂いた方の勧めもあり びわの葉に特化したこの本を購入したところ やり方が詳しく載っていました。 Q2. 本に載っているのと少し変えている点はどこですか? ・本人が高齢なので 湿布を当てる時間を1回につき10分としたところ。 (体力のある人は30分だそうです) ・こんにゃくを温める方法として本には鍋で10分ほど煮るよう書いてありますが、 本人が入院しており、病院では火を使って鍋でこんにゃくを煮ることができないため 電子レンジを使っています。 Q3. びわ葉の葉エキスを使った温湿布｜びわの葉の鎮痛効果 -Well Being -かわしま屋のWebメディア-. 解毒作用が見られたということですがどんなことが起こりましたか? 直腸に腫瘍ができ、腸閉塞一歩手前という状態で 薬を飲んでも効果が見られず 便秘のままずっと苦しんでいましたが、 びわの葉こんにゃく温湿布をしてから 3日目で便が出始め、 4日目では大量の便と共に、変な色(緑)の塊が出たということでした。 5日目からは腸が通るようになったので流動食が開始されました。 (それまでは入院してから絶食でブドウ糖点滴のみでした) Q4. なぜ脾臓は冷やすのですか? びわの葉こんにゃく温湿布では、肝臓、腎臓を温めます。 肝臓を温める場合は脾臓を冷やすことでバランスが取れるようです。 脾臓という臓器は聞きなれないと思いますが、以下の働きをする臓器です。 免疫機能 造血機能(緊急時) 古くなった赤血球の破壊(血液の浄化) 血液の貯蔵機能 他の内臓が炎症を起こすとカバーするため脾臓も炎症を起こすと言われているくらい 常に働き続けている臓器 なんだそう。 そのため脾臓は「冷やす」が効果的なようです。 Q5.
本日もおこしくださり ありがとうございます! はじめての お手当て会! 「こんにゃく湿布ワークショップ」 レポートになります。 自然療法の本にて、こちらのお手当ての存在は知っていたものの… まだ一度も実践をしていなかった私。 今回、主催者としてワークショップを実施したことで、すっかり ハマりそう です(笑) さて、さて 当日は、まず こんにゃく湿布のやり方 についてレクチャーを受けます。 (今回は、びわの葉こんにゃく湿布を実施 ) ↑びわの葉を皮膚にあて、その上から こんにゃく湿布をする方法。 お手当てをする時間帯、使用後のこんにゃくの取扱について、好転反応につい て 説明を受ける。 こんにゃくは、(少し奮発して、いいものをご購入ください 笑) 水から煮ていきます。 お鍋の蓋をせずに、沸騰してから10分程煮る! ↑ 今回は、一丁 180円程のものを使用。 一人に、二丁使用します。 ぐつぐつと、芯まで熱します~ 熱々の、こんにゃくを一丁ずつ タオル2、3枚に包み、 びわの葉を皮膚にあて、その上にこんにゃくをのせる。 温める部位は、 右わき腹(肝臓) と お腹(丹田(たんでん)) です。 腹式呼吸 について、先生よりお話をいただきました。 実践しながら 温かさを堪能中… BGMを、 冷え改善の音楽 にして… 30分間、じっくりと… 30分経過! 毒素を吸った葉っぱ は、ほら!色が変わっています!! 次は、背面に。 うつ伏せになり、 腎臓の位置に あてます。 「まだまだ温かな こんにゃく達 」 いっせいに、お休みタイム。。。 誰も言葉を発せず… しばらくは、この心地よさを… こちらも30分経過すれば終了。 最後に、 冷タオルで脾臓を冷します。 (炎症をおさえるため) 質問&ティータイム 前回実施した、 びわの葉温灸と違って、煙が出ないので お家ケアに向いていますね。 早速ご家族にしてあげたい…とのお声がありました。 よほど温まったのか、少し汗ばんだ様子の方も…。 顔がほっこり されてました! 【ビワの葉エキスで温湿布】子宮筋腫にビワの葉でお腹ポカポカ | あぐりのわ. 皆さんの感想です。 ★今日はありがとうございました。 こんにゃく湿布はやったことがありますが、びわの葉を使ったのは、初めてでした。 心地よくて、寝てしまい、起きたらすっきりしてました。 腎臓に置いた葉が、変色して黒くなると思っていましたが、丹田が少し黒くなっただけでした。 夫が冷え症なので、早速やってあげようと思います。 (茨木市:Y. N さま) ★こんにゃくビワ湿布で 身体がポカポカと温まりました。 時々ビワの木を見つけるので、 年末年始、親族にしてあげたいなと思います。 今冬は、更にカゼひかないかな??
年季の入った、愛用のビワの葉温灸セット みなさん、「ビワの葉温灸」って知っていますか? お灸の一種ですが、すごい民間療法なんですよ! 『自然療法』で有名な、東城百合子さんがお勧めされています。 私はパソコン仕事で疲れた時、体調がイマイチすぐれない時とかび使っています。 身体も温まるし、鍼灸院とか行かなくても、自宅で出来るので、お気に入りです。 えこりん とにかく気持ち良いんですよね。 目次 何より、気持ちイ〜です。 何より、気持ちイ〜です。 やってみたい方は、最初は「 ビワの葉温灸セット(三栄商会) 」(Amazon)を買った方が良いです。 太棒もぐさと、温灸布2枚、温灸紙16枚、消煙キャップ2個、もぐさ台、ローソク立て及び使い方の説明書が付いています。 太棒もぐさと、細棒もぐさがありますが、私は「太棒もぐさ」が好きです。 個人の好みでしょうけれど、細棒より太棒の方が、より身体が温まる気がします。 「ピンポイントでツボに当たるから、細棒の方が良い」という方もいらっしゃいますが、ピンポイントでツボに当てるのは、素人には難しいのじゃないかしらん? 棒もぐさが無くなったら、次回からはセットではなく ビワの葉温灸用太棒もぐさ のみを買えばOK。 1本で意外に長持ちします。 毎日20〜30分くらいやって、1週間くらいかな。 ビワの葉温灸の安全で簡単なやり方 やり方は簡単です。 ビワの葉温灸のやり方 1. 棒もぐさに火をつけます。 セットにはロウソク立が付いていますが、狭い我が家では危ないので、私は使っていません。 チャッカマンかガスコンロで火をつけています。 周りの紙が先に燃えないよう、もぐさに炎が当たるように意識しています。 2. 温灸セットの缶の蓋をトレーにして、もぐさ台に棒もぐさを置きます。 火の粉が飛んだりといった時に備えて、濡れ布巾を用意します。 火の粉を濡れ布巾で抑えれば、火を消すことができます。 3. 肌にビワの葉を当て、その上に温灸布、温灸紙を当てて、棒もぐさを当てます。 この時、温灸紙を箱型に折ってホチキスなどでとめておくと、灰がこぼれにくくて良いですよ。 4. アチっとなったら離します。 出来るだけツボに当てますが、ツボの図は説明書についていたと思います。 5. ツボを変えて動かしていきます。 押さえつけると火が消えることがあるので、販売元では2本の棒もぐさに火をつけて、もぐさ台に置き、交互に使うことを推奨しているようです。 でも私は、早くもぐさが燃えてもったいないので、1本でやっています。 火が消えたら、もう一度着火すれば良いんだし。 ただ、手足のツボは自分でできますが、背中や腰は誰かにやってもらわないといけないですね。 6.
(姫路市:神吉さま) ★身体の芯から温かくなりました。 終わった時は、 心地の良い けだるさが残り、深く眠ったように声まで低くなり身体が元気になった ように思いました。 こんにゃくの保温力にも驚き です。 昔から人から人に伝わってきた療法には、やはり効果があるのだなぁ と改めて思いました。 他の人にもしてあげたいなぁと思います。 (茨木市:Y. S さま) ★温灸もすごく良いと思ったのですが、 自然療法を手軽に また安全に行えるのが魅力 でした。 ビワの葉は、色が変わることで、体調の変化や管理ができることが良いです。 書籍を読んで実行することは中々しにくいものでしたが、 実際に体験させて頂けたことで、ハードルが下がり、続けていける自信が持てました。 機会をいただき、ありがとうございます。 (大阪市:C. A さま) 皆さま、ありがとうございました。 実は、自身もパートナーに湿布をさせてもらいました。 気持ちがよいのか、その場ですぐに熟睡してましたね(笑) 日ごろの疲れ、少しはとれたかな? あまりにも簡単にできるので、すっかりとハマリそうです… 次回 11月は、 ビワの葉で染めた生地を使って、布ナプキンを作る ワークショップ です。 12月は、 ビワの葉温灸ワークショップ の予定です。 皆さまからの ご参加をお待ちしておりますね。 最後までおよみいただき ありがとうございました。多謝!
顔・見た目に自信がない、気になる……それは「容姿コンプレックス」かも 外見に自信が持てない……容姿コンプレックスとどう向き合う? 鼻が低い、目が小さい、顔が大きい、足が太い……そんな自分がイヤ! 自分の顔や体のパーツや全体に自信が持てず、いつも気になってしまう「容姿コンプレックス」。鏡を見る度にため息をつき、「もっときれいだったらよかったのに」「どうしてこんな顔なんだろう」などと、いつまでも考えてしまうものです。 容姿コンプレックスが強いと、他人がいくら「気にするほどでもないよ」「全然おかしくないよ」と言っても、聞く耳を持てなくなってしまいます。逆に、少しでも批評されたりすると(「濃い眉が印象的ね」「厚い唇がセクシーね」など)、ほめ言葉であってもそのパーツのことばかりを気にしてしまうものです。 容姿コンプレックスの要因になる3つの背景 容姿コンプレックスさえなければ、人生を楽しむことにもっと意識を向けられるはず。なのに、なぜこれほどまでにとらわれてしまうのでしょう? 顔に自信がない男性の特徴とは？女性にモテる方法も紹介. 理由は人それぞれですが、代表的なものとして次の3つが挙げられます。 1. 幼少期から言われ続けて、固定観念になっている 幼い頃から、親や周りの大人からたびたび容姿を批評されて育つと、とても長い期間、容姿にこだわりを持ち続けてしまうことがあります。たとえば、「お前は鼻ペチャだね」などと言われて育つと、大人になっても「私の鼻はみっともない」という思いから抜け出せなくなることがあります。 2. 思春期に容姿を冷やかされ、傷ついた経験がある アイデンティティ形成が始まる思春期には、自分が同年代の子からどう見られているかをとても気にするようになります。こうした年代に、仲間や異性からなどから容姿のことを悪く言われたり、からかわれたりすると、そのとき言われた言葉が心の傷として、強く残ってしまうことがあります。 3. 青年期に容姿による差別を強く感じたことがある きれいな人、かっこいい人ばかりが仲間内で人気を集めている、合コンや婚活パーティでちやほやされている、自分よりよい就職口を見つけている、仕事で取り立てられている。恋愛や就職に挑む青年期にこうした容姿による差別を強く感じると、「自分の不運は容姿のせいなのだ」と強く感じてしまうことがあります。 見た目の印象を決めるのは容姿だけ?
香り方も「ほんのり優しい」ので清潔感をアピールできますよ。 香りで大切なのは「香りを統一する」こと! 【フラワー系+シトラス系】など香りの種類がバラバラで、相性の悪いものを組み合わせると不快なニオイに…。 『顔に自信がない…』という人でも、ふわっとした香りで男性の嗅覚を刺激することで『なんかイイ女』に思えちゃう ものなので、ぜひ自分にピッタリ合う魅惑の香りを見つけて下さいね。 3. 品のある女性になる! 目指すは、そこに居るだけで周りの人がハッとするような品のある女性。 食事のマナーや話し方、挨拶など、生活する上での基本的なことがパーフェクトにこなせる女性から放たれる独特のオーラを身につけたいものですね。 『可愛いな』『キレイだな』と、男性を見た目で惹きつける 外見的な魅力をもったい女性でも目の前で汚い食べ方をされたら男性は興ざめ。 上品か?下品か?すぐバレる! ・ドアの開閉、言葉づかいなどでチェックされてる! ※イマイチ自信がない人は「品のいい人」を観察して勉強を! 4. あふれる笑顔で魅了する! 顔立ちが完璧なくらい整っている「正真正銘の美人」でも、無表情で暗~いオーラを出していたら男性も近づかなくなります。 それは「美しすぎて近寄りがたい」のではなく「近づきたくない」と思ってしまうから。 「オンナは愛嬌」とはよく言ったもので、残念ながら容姿はイマイチでもパッと明るい笑顔振りまくだけで周囲の人たちの気分まで暖かい太陽のように照らしちゃう女性は「ムスッ」と無表情な超美人より断然モテるのです! 笑顔は女性にとって最大の武器。男性と会話するときも笑顔でうなずき面白い話のポイントを逃さず笑う、それだけで魅力的に映り相手も嬉しくなります。 顔が引きつっちゃって笑顔が苦手なら! ・口角を上げることだけ意識して「微笑む」 ⇒「満面の笑み」が苦手なら「ほほえみ」を! 顔に自信がないけど恋愛したい！前向きな男磨きのポイント9つ！ | Mote247. ※これだけで男性も気分良くなりますよ。 恋愛においては『笑う門には恋来る』という言葉があるくらいです。自分の容姿に自信が無い人は決して「笑み」を絶やさずに! モテるための秘訣は努力です! このように容姿に自信がなくてもモテポイントを研究して努力すればモテるようになれるのです。女性らしい仕草や内面から滲み出てくる美しさ、細やかな気配りはモテる女性の必須条件。 内面磨きも外見磨きも怠らないようにして「無敵の性格美人」をめざしましょう。 これこそとっておきの秘訣なのです。 この記事を友達に教える 友人知人との会話から恋愛情報を集めては書き、書いては集め、の繰り返しを楽しんでいます♪只今、少し本気で婚活中!
先日こんな相談をいただきました。※プライバシー保護の関係で、内容の一部を変更しております。 中学生の娘ですが、自分の顔が嫌いで整形したいとばかり簡単に言ってきます。まだ成長してる途中ですし、リスクもある話をしても納得しません。 リストカットもしています。どうすれば、いいでしょうか? 何かコンプレックスを抱えていたり、自分の顔に自信がないという子は多いです。でも、そう言われると親として悲しい気持ちになりますよね。 今回の相談者さんのようなケースでも、 親がしっかり対応していけば自信のない部分はかなり払拭できます。 子どもの悩みが少しでも軽くなれば、あなた自身の気持ちも楽になると思います。参考にしていただければ幸いです。 考えられる2つの原因 今回の相談者さんのように、子どもが自分の顔に自信がなかったり整形したいと言う場合、2つの原因が考えられます。 1つ目は、愛情バロメータが低いことです。親から愛されていないと感じると、 子どもは自分には価値がないと思うようになる からです。 すると、自信もなくなってしまいます。2つ目は、学校でいじめられているケースです。もしかしたら、顔をいじられているのかもしれません。 この場合も、 自分の顔を変えたいと思うようになります。 愛情バロメータが原因の場合 愛情バロメータが原因の場合は、子どもへの接し方を見直してみましょう。たとえば、条件付きの愛情になっていないでしょうか? 条件付きの愛情とは 「テストで400点以上取れたら、認めるよ。ただそれ以下なら、許しません」みたいな態度 で、子どもに接することです。 この場合、「テストが何点であっても、お母さんはあなたが大好きだよ」という無条件の愛情に変えることが必要です。 また定期的に、子どもの小さながんばりをほめたり、認めたりしていますか? 顔に自信がない女性. 努力している部分をしっかり見て認めることでも、愛情バロメータは上がります。 いじめが原因の場合 学校でのいじめが原因の場合、早期の対応が何よりも大事です。まずは、子どもにどうしたいか聞いてみましょう。 学校の先生に相談してもいいと言うなら、先生に連絡します。 そして、二度とそういうことが起こらないように見守ってもらいましょう。 ひどい場合は、加害者の親子と話し合うことも必要です。相手の子どもに「同じことをしたら、私はあなたを絶対に許さない」と厳しく伝えましょう。 親が子どもを守るは義務です。 先生だけに任せるのではなく、親ができることもしましょう。 本日のまとめ 子どもが自分の顔など自信をなくしてしまう原因は、愛情バロメータが低い、学校でいじめられているのどちらかが考えられます。 愛情バロメータを上げることと、いじめの場合は早期に対応することが何よりも大切 です。 明日ですが、「家庭教師を選ぶ3つのポイント」というお話をします。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。 思春期の子育てアドバイザー道山ケイ 動画で解説!自分の顔に自信が持てない子どものサポート法 記事を読んでくださったあなたに道山からのお願いがあります 最後まで記事を読んでくださったあなたに、 一つだけお願いがあります!
記事:後藤
「かわいい(顔が良い)子はいいよなー、だって、それだけで彼氏ができるんだから」という言葉を女性は何度も口にするものです。特に自分の恋愛が日照り状態であれば尚更ですよね。たしかにかわいい子はやはり男性からもかわいいと思われるため、彼氏が途切れません。 一方顔に自信がない女性は、自信がないのは表情や姿勢などにも大いにあらわれるものですから、そのせいもあり、男性からなかなかモテませんよね。そして、先のような言葉を発することになるのです。そういう経験、皆さんや皆さんの周りでもありませんか。 でも、顔に自信がないなら、自信を持てる部分(ポイント)を自分自身で作っていけばいいと思いませんか。「かわいくないから彼氏を作るのはあきらめよう」では人生だって無駄ですし、せっかくの恋愛を楽しめる期間に楽しめないなんてもったいないですよ。 そこで、女性の大好きなこと、ファッションを自分のポイントにして、男性を引き付ける方法を身につけていきましょう。ファッションが変われば、あなた自身も変わっていき、人のあなたを見る目も変わってくるはずですので、これらの方法を使ってみてくださいね。 1. 雑誌に頼るな! 自分自身の目でファッションを学べ!