このコーナーは、美輪明宏さんの公式サイト「 美輪明宏 麗人だより 」の人気コーナー「本日の処方箋」から出張していただきました。美輪明宏さんからあなたへのメッセージをお届けします。 〜ダイエットに大切なことは、イメージと正負の法則〜 "制御できるから美しい" これはダイエットにも言えること。 食欲を抑え適度な運動とカロリーバランスで自分のカラダを健康に美しく保つ。 しかし、これを実行するのは並大抵なことでないことは皆様よ~くご存知のはず。 私自身もダイエットはなかなか成功しません。 それなのにアドバイスとは言い過ぎかもしれませんが、ダイエットに大切なことは、 イメージトレーニングと正負の法則の理解 です。 ガツガツ食べて醜い怪物みたいになることや友人知人や他人からの視線、生活環境の悪化をイメージする。 外出するのも嫌になり座敷ブタになり「これが自分の姿か・・・」と愕然として、嫌世的になる自分の姿。 食べる前に必ずその光景を思い出すと少しは食欲がセーブできます。 そして 家事も仕事もストレッチ、トレーニングだと思うこと。 手遅れにならぬうちにね。頑張りましょう! ※公式モバイルサイト「 美輪明宏 麗人だより 」より
30 【ミドフォー】リカコ【婚活晩婚】 Part. 129 950さんはどこに行ったの? 955 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 03:48:51. 40 ID:Z8OT/ たておつです!うっかり踏んで気づかないことあるよね…。 VIOのアフィしたいだけなら前半の胸の話はいらなかったと思う。乳がん検診は婦人科じゃなくて乳腺外科とかだろうし。 956 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 06:14:00. 10 ウエディングタペストリーをDIY! 957 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 06:16:55. 60 スレ立てありがとうございます 床の溝をぼかす意味… なんでそんなに隙間空いてるんだろ? 958 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 06:28:44. 74 たてはり乙です 安っぽさとアホ毛がいい感じにマッチしてるね!提供してもらってるんだから着画くらい載せないと誰もポチってくれないんじゃない? 959 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 06:57:23. 14 たてはりありです 彼氏や旦那さん、婚活相手へのギフトにぜひ! ギフトに靴下はNGですよリカコさん 960 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 07:16:20. 美輪明宏麗人だより. 14 たてはりありがとうございます。 こんなDIY、わざわざ記事にしなくていいよ…。 変な趣味の、他人の自己満足作品をどう?って見させられても関係ない人にとっては興味ないし参考にもならないしでいい加減うんざり。自分だけで勝手に楽しめばいいのに。 靴下もオッさんくさ!汚いオッさんの足わざわざ載せなくていいよ。 961 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 07:31:03. 85 結婚してから凄い貧乏くささに磨きが掛かった 20代のお嬢さんが手作りしましたっていうのなら温かい目で見れるけど42?51?の2人では貧乏くさいとしか見れない 962 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 07:32:09. 95 スレ立てありがとうございます 貼りありがとうございます >>957 溝が凄く汚いのではないかと推測 ウチでは犬を飼ってているのですが、恥ずかしながらリビングの一部分の溝に トイレトレ失敗した時のシッコやフンの汚れ跡地があり、掃除しても全く取れにくくなってるため あれ、りかこさんちは犬飼ってたっけ… 963 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー!
トップ ファッション 夏と上手につきあいましょう 美輪明宏からの心の処方箋 このコーナーは、美輪明宏さんの公式サイト「美輪明宏 麗人だより」の人気コーナー「本日の処方箋」から出張していただきました。美輪明宏さんからあなたへのメッセージをお届けします。 〜夏と上手につきあいましょう〜 夏は汗がつきもの。 汗に悩む方も少なくないと思います。 私はあまり汗をかかない体質ですので、そういう方がうらやましく思えます。 なぜなら、新陳代謝がよくて老廃物が体の中にたまらないわけですから、ツルツルピカピカのお肌でいられるんですもの。 こう考えれば、自分では欠点だと思っていることが、 他人からみれば欠点でもなんでもない ことがよくあります。 幸い、今では制汗剤もたくさん出回っていますが、汗に悩む方は替えのハンカチや靴下、下着を持ち歩くことをおすすめします。 仕事をしていても、お手洗いに立った時にでも取り替えれば、清潔さを保つことができますし、周りからも、いつも清潔にしていると好印象をもたれることでしょう。 身体の悩みは誰にでもあるもの。 オロオロと悲観するだけではなく、コンプレックスを逆手にとって、 自分なりのスタイル を考え研究し身に着けましょう。 ※公式モバイルサイト「美輪明宏 麗人だより」より 元記事で読む
●EZweb(R)ご利用方法 *ケータイアレンジは、月額使用料の他に、別途、従量課金315円(税込)がかかります。 [アクセス方法]トップメニュー→EZインターネット(カテゴリで探す)→趣味・娯楽→音楽・映画・芸能→アーティスト [対応機種]W21/W22/W31/W32/W33/W41/W42/W43/W44/W45/W47/W51/W52/W53/ W54/W55/W56/W61/W62 シリーズ neon/DRAPE/INFOBAR2/MEDIASKIN/PENCK [クレジット表記](c)㈱オフィス・ミワ (c)御堂義乗 (c)山田眞三 (c)BLANCHIC (c)㈱イー・プロジェクト (c)lRightsReserved. ●Yahoo!ケータイ(R)ご利用の場合 [メニューサイト名]美輪明宏麗人便り [アクセス方法]Y! →メニューリスト→芸能・映画・音楽→タレント・アーティスト [対応機種]703/705/706/708/802/803/804/810/811/812/813/814/815/816/820/821/ 822/902/903/904/905/910/911/912/913/920シリーズ *「iモード」「きせかえツール」は、株式会社NTTドコモの登録商標です。 *「EZweb」「ケータイアレンジ」は、KDDI株式会社の登録商標です。 *「Yahoo! ロマンティックで素敵なおひとりさまのススメ 美輪明宏からの心の処方箋 | NewsCafe. ケータイ」はソフトバンクモバイル株式会社の登録商標です。 *「着うた」は株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメントの商標または登録商標です。 *その他の会社名、製品名、サービス名等は、それぞれ各社の商標または登録商標です。 関連情報へのリンク 本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。 お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。
1 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/05/27(木) 00:40:27. 10 ID:d5oeZ/! extend:checked:vvvvvv:1000:512! extend:checked:vvvvvv:1000:512 ↑上記の表示を必ず3行コピペしてください 現在アラフォージャンルで活躍中の 元・婚活プレ花ジャンルリカコのヲチスレです。 【 注 意 事 項 】 ・凸(←リカコのブログにコメントやメッセ)は禁止です。凸した旨の報告も厳禁です。 ・sage進行でお願いします(←メールアドレス(省略可)にsageと入力してください。) ・自分語り【身内・知人を含む】は厳禁です。 ・ヲチと関係のない、私の結婚・婚活論は禁止です。 ・他のヲチャ批判や煽り、マウンティング(自慢、自分語り等)は禁止です。 ・ヲチ民同士のマウンティングは不毛です。 このスレをのぞいている時点で皆同じ穴のムジナです。 ・荒らし、スレチ、その他上記のスレルール違反には絡まずスルーしてください。 ・魚拓まとめが気になる人は下記の過去スレPart105の >>2 から >>7 参照。 前スレ 【ミドフォー】リカコ【婚活晩婚】 Part. 127 ※次スレは >>950 が立てること 立てられない場合は、必ず申告してください。 次スレが立つまで雑談自粛でお願いします。 ※次スレの立て方 ネットwatch掲示板に戻る→スクロールで一番下の新規スレッド作成の項目を探す。 スレッド作成時、本文先頭に! extend:checked:vvvvvv:1000:512 を3行コピペする。 次にテンプレをコピペしてください。 魚拓はこちらから(aを大文字にすると規制されない) VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 952 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/03(木) 22:01:39. 40 体外受精はする気なく自然にまかせる派。検査するだけなのに病院は実績がよいところがいい? ?ステップアップする気があるのかな。 953 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/03(木) 22:05:26. 06 >>950 次スレ建ててね 954 : 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! :2021/06/04(金) 01:39:07.
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商品詳細 90余年の歴史と伝統 母は沢山の野菜です 父は多菌種醗酵です 生まれは北海道です 植物エキス醗酵飲料 成分・分量・用法 成分・分量 <原材料> 甜菜糖、リンゴ、ニンジン、ダイコン、キャベツ、セロリ、キュウリ、バナナ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、ナシ、ミカン皮、トマト、ピーマン、リョクトウモヤシ、ナス、レンコン、カボチャ、生シイタケ、ショウガ、レタス、ニンイク、ミツバ、ウド、アスパラ、食塩、クマザサ、クローバー、コンブ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、エンドウモヤシ、スギ葉、パセリ、カブ、パイン、ブドウ、イチゴ、イタドリの若芽、アサツキ、ハクサイ、エノキタケ、サラダナ、シュンギク、ヨモギ、セリ、ニラ、トドマツ葉、アオシソ、ワカメ・ 用法及び用量 <飲み方> 1回30~60mLほどを目安に、1日1~3回ほどを原液のままでお飲みください。飲みにくい場合は、水分類や野菜・果実ジュースなどで割ってお飲みいただくことも、ヨーグルトなどに混ぜて召し上がっていただくこともできます。 剤型・形状 液状 その他 製品お問い合わせ先 愛用者センター:0120-31-7311 今すぐログインしてレビューを書こう! ログイン 受け付けました × 後日サイトに反映されます このページをみんなに共有しよう! 商品のご購入｜大高酵素株式会社オフィシャルサイト. 選べる3つの注文方法 ※A. 配送、B. お店でお受け取りは、「カゴに入れる」ボタンで商品をお買い物カゴに追加することで選択が可能です。 ※C. お店にお取り置きは、「お店にお取り置き|価格・在庫をみる」ボタンから登録が可能です。
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)。 朝のパン食も家族には出しますが、自分用にはなるべくご飯や忙しい時は酵素ドリンクを作って飲んだりするようになり、我慢というよりはあまり小麦製品を食べたいと思わなくなった感じです(以前はマーマレードトーストが大好きだったのに…)。 相変わらず、焼き菓子やチョコレートは好きですが、少し身体がグルテンフリー寄りになってきたのでしょうか∑(OωO;)本当に不思議です。 最近受けた健診では、「太っていなくても筋肉量が少ないために体脂肪率が高めになることがある」と言われたので、これからはメンテナンスがてら軽く身体を動かしながら筋力アップも心掛けようと思います。 つい揚げ物(週1)も家族が揃う夜に出しますが、食べるなら本当は昼が理想なんですよね〜! 取り敢えず今後も準備食は無しですが、地道に試行錯誤しながらファスティング継続します(๑•̀д•́๑)キリッ 【追記4ー'19. 10. 14ー】 やっぱり、リバウンドなしの体重維持は難しいです(~_~;)運動なし、カロリー計算なしでは40代のダイエットはなかなか上手く行かないですね。 とうとう、グルテンフリーにもう少し踏み込もうと朝のパン食をやめ、代わりに麹甘酒、豆乳、ファイバー、プロテインで作ったドリンクを飲み、昼ご飯と夕ご飯も発芽玄米に餅麦を混ぜた物を主食にするようになりました。たまーに市販のサンドイッチも食べますが、小麦製品を控えるようになって朝が楽に起きられるようになったのと、以前ほどお菓子に対する欲求も無くなってきて驚いています∑(OωO;) ダイエットアプリ「〇すけん」の力も借りながら、摂取カロリーの目安や栄養バランスも気にするようになりました。そのお陰かファスティング終了後17日経過の現在も大きくリバウンドすることなく維持出来ています。 筋肉量を増やそうとスクワットも始めました。出来ない日があったとしても、まあいっか!と取り敢えず根を詰めずに継続を目標にしています。年内に目標体重を達成出来るように頑張ります。
7. 13ー】 単に朝晩飲んでるだけでは効果が実感出来なかったため、7日間のファスティングに挑戦してみました。私の場合は1日当たり大体3時間おきに60mlを5回くらい飲んで、水分を1500mlくらい摂りました (理想は2000mlですがなかなか難しい)。 結果、7日間で3. 2kg減りました。 回復食は3日間、野菜中心のメニューで行いました。ファスティング中は5日目くらいから水状の便が出るようになりましたが、ガス共々臭くなくてビックリしました。腸内が空っぽになり、毒素が抜けたからでしょうか∑(OωO;) よって評価も最初の★3から★5へ引き上げる事にします。 ファスティング終了後、少し体重の戻りはありますが (食事をしているので当然ですね)、完全リバウンドをしないように気をつけつつ、今後も定期的にファスティングをしてみようと思います。 酵素の継続摂取のために、「トクコーゼ」も購入してみました。旅行の時など上手く組み合わせながら利用していきたいです。 【追記2ー'18. 9. 13ー】 毎月1回1週間のファスティングを行い、3ヶ月間で体重は6.