結構真面目に勉強しているし、 塾にも通っている。 それなのにどうして思うように成績が上がらないんだろう???
それは 「アウトプット」 です。アウトプットの反対ことばは「インプット」です。インプットとは読んだり、聞いたりして、頭の中に入れること。 その反対がアウトプットなので、書いたり、話したりして、頭に入っている知識を思い出すことがアウトプットになります。 スラスラ頭に入れたいのなら、入れるというイメージを捨ててください。逆です、出してください。頭に入れるという表現がそもそも間違っているんです。 読んだり聞いたりするよりも、頭の中ある知識を引っぱり出す練習をするのです。手っ取り早い方法は自分でテストをすることです。テストをすれば思い出す練習になるからですね。 あなたのお子さんは「アウトプット」を意識しながら勉強できていますか? 暗記が苦手な中学生が大変身!社会が6倍暗記できるようになった方法 6-2自分にOKを出す基準を知ろう 点数アップにつなげたければ、この基準を手に入れることがもっとも近道です。 これだけやったらOK、つまり「勉強したと言える」っていう基準です。 頑張っても伸びない人は、勉強するときこのOKの基準を満たしていないのに、自分にOKを出してしまうから「勉強したのに忘れちゃった…」という問題が起こります。それは中途半端に勉強したつもりになってるだけで、勉強になってないんです。 では、OKの基準って何でしょうか?この記事で3つの手順について詳しく解説しています。 「分かる」を「できる」に変えるための3ステップ ステップ7:勉強量が足りていない場合の対処法を実行する 塾に行っても成績が上がらないお子さんは、家での勉強量が足りていないのかも。塾に行っている安心感からサボってしまうんですね、つい。 やらないといけないと頭では分かっているのに…。今日もまたソファが背中を離してくれなかった…。スマホもなぜか手にくっついたままだった…。 このステップではついダラダラしちゃう問題を解決してください。 7-1なぜ自分は勉強するのか明確にしよう あなたはやる意味を感じていないことに対して頑張れますか? 塾に通っているから成績が伸びない！？ | オンライン授業専門塾ファイ. もしも筋トレしても一切筋肉がつかないなら、あなたはやる意味を感じますか?じゃじゃぶりの雨の中、お花に水上げてきてって言われて、やる気でますか? 人間は「それ意味ねーじゃん」って思っていることに対して、やる気が出ません。 なぜ私は勉強を頑張るの? この答えを、あなたのお子さんが自分で明確にしなければ、無理やり勉強量を増やそうとしても、きっとこの先どこかで心が折れてしまいます。まずはこの質問の答えを明確にしてください。 「なぜ自分は勉強するのか」ハッキリしていますか?
今日のシオン 2021. 06. 28 塾では毎回授業後に確認テストを行っている。 今日は前回勉強した文字式の計算テスト。 前回までできていたわけだから、今回もできるだろうと思ってやらせてみる。 「で、できてねえ…」 よく見てみると、前回までの宿題が全くできていない。 これではできるはずがない。 うちの塾は基本的に予習ベース。 学校で勉強することの3、4時間分を1時間でやるわけだから、 それほど深く勉強できない。 練習するのに、圧倒的に時間が足りないからだ。 それを練習するのは塾ではなく、家である。 だから、塾に行っていればいいというわけではなく、 塾に行くからには家でも勉強してもらわなければ困る。 塾に行っているのに成績が上がらない、と嘆いているお母さん、 原因は目の前にあったりしますぜ。
「塾に行く意味があるのかなあ」 「塾に行ったら成績がのびるのかな」 「塾に行っていても成績が上がらない」 アナタは今こんなことを考えていませんか?
なぜ、塾に通っているのに成績が伸びないのでしょうか?塾に言われたとおりに宿題はやっているし、決してさぼっているわけでもない。しかし、成績が上がらない。 ・もっと長い時間勉強をさせなければいけないのだろうか? ・うちの子は頭が悪いのだろうか? ・やる気がないから成績が伸びないのではないだろうか? 塾に行っても成績が上がらない中学生の原因と見直すべき4つのポイント｜アザラシ塾. 色々と悩まれてはいないでしょうか? お子さんの成績が伸びない、成績が下がってくる原因は細かく言えばお子さんごとに異なるのですが、多く分けると次の3つが主な原因といえます。 ・すべてが塾任せになってしまっている ・お子さんに勉強を丸投げしてしまっている ・毎週の予定を消化するのに手一杯で基礎固めができない それでは順にお子さんの成績が伸びない理由を見ていきたいと思います。 すべてが塾任せになってしまっていませんか? 塾を過信してはいませんか? あなたは「塾に行っているから大丈夫!」、「塾の言う通りにやれば成績が上がるんだ」と塾を過信してはいないでしょうか。 塾というのは多くの生徒に合わせたカリキュラムを組んでいるのでかならずにもあなたのお子さんに相応しいカリキュラムというわけでありませんし、またお子さんのことをきめ細かに見ているかというわけでもありません。 たとえば、授業中にお子さんが自分一人の力で解くことができた問題の数値がかわっただけの問題や今のお子さんにとっては難しすぎる問題が宿題に出ることがあります。こういった宿題はお子さんとっては不必要なものです。 お子さんに必要な勉強を取捨選択しなくてはいけません 宿題だからといってそれらに時間を費やすのは時間の無駄遣いです。そんなところに時間を使わずもう少し頑張れば身につきそうな問題に集中すべきです! もちろん塾に通っていう以上、カリキュラムや方針に従うことが大前提です。しかし、 何から何まで塾に言われた通りやる必要はありませんし。言われたことをうのみにすることなくお子さんに必要なことを重点的に行わなくてはなりません。 塾の言う通りにやったから成績が上がるわけでも合格できるわけでもありません。塾はあくまで勉強を教えてくれる場所であって受験勉強のペースメーカぐらいに考えた方がよいのです。 成績を上げるためには親のあなたが「今のお子さんがやるべきこと、やらなくてもよいこと」をしっかりと取捨選択してあげることが重要なのです。 お子さんに勉強を丸投げしていませんか?
なかやまきんに君監修「ザ・プロテイン」リッチバニラ風味の料金と栄養成分、原材料について 【原材料名】 乳清たんぱく(乳由来)、卵白ペプチド(卵由来)、デキストリン、システインペプチド含有酵母エキス末、有胞子乳酸菌、ミルクパウダー、酸味料(クエン酸)、ビタミンC、羅漢抽出物、香料、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB12 【栄養成分】1食15gあたり 熱量 56kcal、たんぱく質 12. 1g(無水換算値 12. 8g)、脂質 0. 1g、炭水化物 1. 7g、食塩相当量 0.
89 ID:hf6FgYjh マイプロは本当にクソです 5/5に注文した品が未だに発送を待つ状態 まじで客なめてるわ もうVALXのプロテインに切り替えるわ 557 無記無記名 2021/05/14(金) 17:23:44. 71 ID:I6gHk8a+ 558 無記無記名 2021/05/15(土) 21:51:45. 00 ID:b2blXHeP 山本先生は日本最高のトレーナーでしょ 妬まれてるだけですね えっ?宇宙一じゃないんですか? 560 無記無記名 2021/05/16(日) 23:06:17. 23 ID:5a7QJWsE ( ´Д`)y━・~~ 561 無記無記名 2021/05/18(火) 06:31:13. 58 ID:G6/q2+fj 山本さいこう 562 無記無記名 2021/05/19(水) 10:56:41. 59 ID:VK2xN5gZ マイプロは本当にクソです 5/5に注文した品が未だにイギリスで発送を待つ状態 まじで客なめてるわ もうVALXのプロテインに切り替えるわ 563 無記無記名 2021/05/22(土) 04:57:03. 98 ID:kAmhxXSh 564 無記無記名 2021/05/22(土) 08:37:15. 58 ID:kAmhxXSh 565 無記無記名 2021/05/23(日) 06:41:27. 74 ID:S5DGnIxQ 566 無記無記名 2021/05/23(日) 17:06:38. 93 ID:S5DGnIxQ 567 無記無記名 2021/05/24(月) 09:56:09. 09 ID:tbxqHaCM 5/5がやっと羽田についたのにそれ移行まったく進展ないわ 全然更新しないし ほんとマイプロはクソ中のクソだ 許せないこのクソ配送!!! 問い合わせにはいつも定型文だしな 完全に客なめくさってやがる 568 無記無記名 2021/05/24(月) 11:09:50. なかやまきんに君のブログがヤバい！帰国後メンタルを回復し今は大会に向け仕事をセーブ！ | 着るだけで腹筋効果で痩せる！加圧TシャツやHMBサプリ、筋トレのことなら-The Core Muscle-. 01 ID:tbxqHaCM マイプロくそすぎ 許すことはできない 他のやつやユーチューバーには何箱も届けて俺には1箱も届けない 本当に許せないクソマイプロ 569 無記無記名 2021/05/24(月) 15:20:18. 33 ID:tbxqHaCM マイプロくそすぎ 絶対に許すことはできない 他のやつやユーチューバーには何箱も何箱も届けて俺には1箱も届けない 本当に許せないクソマイプロ どうせ金スプーンとかもはいってねーだろうし ガチでゆるせねえ 以前だけど、筋トレの知識ない人に 「山本先生のYou Tube見始めたよ、EAAが云々…」って言ってたから初心者は商売戦略にやられてるよな。 日本人みんな金に余裕あるわけないんだから、余計フィットネス文化が広まらないのでは。 亜鉛も何かわからない。全然種類によって吸収率違うのにね。 血液検査やったら全く違う。 573 無記無記名 2021/05/26(水) 10:35:24.
1 無記無記名 2020/06/07(日) 20:20:25. 32 ID:ihJfrB4V EAAに続きクレアチンを出した模様 何かにつけて自分のサプリをゴリ押しし他のサプリより良いです!って売り込む糞トレーナー なかやまきんに君の動画の方が100倍タメになる 山本の信者のアカウント見ると大体雑魚しかいない そとそも山本自体そんなマッチョじゃない 536 無記無記名 2021/05/04(火) 14:12:20. 09 ID:nacPvXZv >>535 死んだんかい? 537 無記無記名 2021/05/06(木) 00:16:07. 49 ID:atKnPWRT 山本先生監修のレッドギアで夏までにモテモテ6パックになれそうです 538 無記無記名 2021/05/06(木) 00:48:45. 02 ID:atKnPWRT 山本先生監修のレッドギアで夏までにモテモテ6パックになれそうです 539 無記無記名 2021/05/06(木) 15:51:54. 66 ID:atKnPWRT 山本先生監修のレッドギアで夏までにモテモテ6パックになれそうです >>532 ニワカが筋トレを苦痛に感じて離れていかないように楽させてんじゃね? 541 無記無記名 2021/05/08(土) 03:42:58. 95 ID:0ZaFSxuL 山本先生監修のレッドギアで夏までにモテモテ6パックになれそうです 542 無記無記名 2021/05/08(土) 16:05:58. 【なかやまきんに君】について筋トレブロガーがレビュー！ブログの内容がめちゃくちゃタメになった話｜pandaブログ. 64 ID:0ZaFSxuL 山本先生監修のレッドギアで夏までにモテモテ6パックになれそうです 543 無記無記名 2021/05/08(土) 17:41:39. 50 ID:0ZaFSxuL 山本先生は日本最高のトレーナーでしょ 妬まれてるだけですね 544 無記無記名 2021/05/09(日) 05:15:42. 27 ID:yHQduypi マイプロは本当にクソです 5/5に注文した品が未だに発送を待つ状態 まじで客なめてるわ もうVALXのプロテインに切り替えるわ 545 無記無記名 2021/05/09(日) 11:25:42. 78 ID:zfffh5wr >>545 山本先生も自分の主張に都合の良いように論文データをチェリーピッキングすることのプロフェッショナルなので その記事の方は同類ですね 547 無記無記名 2021/05/09(日) 23:07:52.
▷ 着るだけで痩せる加圧シャツの選び方!加圧シャツを効果・値段・機能で分析☆おすすめは? さいごに|なかやまきんに君のブログがヤバイ! なかやまきんに君 には 「 ブログがヤバい… 」 という真っ黒な噂がありますが、ナニがあったにしろ今は幸せそうにムキムキに鍛えているので何よりです! 筋肉ネタをどんどん考えてまだまだたくさん笑わせて欲しいです。スベり芸も面白いのでどんなネタでもカモンですね(笑)。 これからの活躍も期待していましょう。
きんに君 基本的には週5。1回は1時間30分くらいです。 ――トレーニング中はどんなことを意識していますか? なかやまきんに君監修「ザ・プロテイン」を使ってみた！体験談や味、料金、成分、効果について解説 - アレコレ-気になる製品使って見た結果を発信するサイト. きんに君 どうやったらキツいか、効くか、ですね。重さや回数というより、どうやったら最後まで力を出せるか、どういう角度が一番筋肉にキツいか、を意識しています。フォームが少し崩れたり、肘の位置が1㎝にズレたり、小指が少し内側を向くだけでも、負荷が関節や骨に逃げてしまって、あまり筋肉に効かなくなってしまうんですよ。 ――「筋肉との会話」ってやつですね。きんに君は、新しいトレーニングを積極的に取り入れるタイプですか? きんに君 そうですね。わりと、いろいろと変えていくタイプです。本だったり、YouTubeの動画などを参考にしています。あとは、ジムでほかの人を見て、こういう種目もあるなって。今までのトレーニングの経験から、この種目をやるんだったら、自分ならもう少し胸を開いたほうがいいなとか、脇を絞めたほうがいいなとか、もっと体をねじったほうがいいなとか研究したり。 ――食事管理は? きんに君 食事は60~70%くらい、1年を通して同じものを食べていますね。 朝のメニュー(写真=きんに君提供) 起床後 :プロテイン(ぬるめの豆乳とお湯で溶かしたもの) 朝食 :鶏むね150g(蒸したもの)、蒸し野菜(オクラ、ブロッコリー、ゴーヤ、アスパラ、ニンジン)、トマト、バナナ、えごま油(orシソ油、アマニ油)大さじ1杯 10~11時 :千切りキャベツサラダ(くるみをひとつかみかけ、自家製ドレッシング【えごま油、りんご酢、塩】で)、ゆでたまご3つ 昼食:白米かそば、魚(刺身など) 15時 :朝食と同じメニュー 夕食 :卵2個、他は特に決めず、好きなものを食べる(減量中はノンオイルのツナとキャベツ) 21時 野菜と鶏肉が入った、自身プロデュースの「パワースープ」など 夜は外食することもありますが、あまりカロリーなどは気にせず、好きなものを食べています。白米も1杯くらい食べますね。5年くらい前からこのメニューです。ロケ弁は、減量中でなければ食べることもありますよ。 ――愚問だとは思いますが…1年間、ほぼ毎日同じメニューで飽きませんか? きんに君 飽きてないとは言い切れないですけど(苦笑)、食事は飽きる/飽きないというよりは、今日も栄養取れたなって。スケジュール通りに食べる、ということを大切にしています。 ――サプリは?
第1位、BCAA 理由は、実際にトレーニング後半でも粘り強く行えるからです。そして、減量中でもトレーニング強度を維持できると思います。よって、減量期間中に摂っています。 第2位、(総合)アミノ酸 理由は、空腹時やトレーニング後に素早くアミノ酸を筋肉に届けれるからです。そして、摂ると筋肉の張りがよく、しっかりと回復しているなと体感します。こちらも、基本的に減量中期間に摂ります。 上記の2つに言えることですが、減量期間は摂取カロリーをかなり制限しますので、エネルギーとなる炭水化物の摂取量も少なくなります。 よって、減量期間は空腹時間が長いし、筋肉のエネルギーも必要な為「(総合)アミノ酸」と「BCAA」をその期間に摂っています。 摂取の注意点は? 基本的に「アミノ酸」は早く吸収出来る事が1つの特徴ですので、空腹時に摂ります。 食事と一緒に摂ると、「アミノ酸」サプリメントはその食事のたんぱく質に結合する為に、いい特徴である「吸収が早い」という点の意味がなくなってしまいます。(その食事のアミノ酸バランスはアップするかとは思います) よって、「アミノ酸」は水、お茶、スポーツドリン等のたんぱく質の含まない飲み物と共に摂りましょう。 ちなみにクレアチン&グルタミンは? 「クレアチン」に関しては、効果を体感したという人は多くいましたが、僕は摂取することによっての負担を考えて、摂っていませんのでお勧めするとかしないとかの立場ではないですね。(紳士ですね カッコイイ) 「グルタミン」は説明自体は素晴らしい効果がありそうでしたが、実際に効果を感じれなかったので、飲むのをやめました。 その当時は20代前半でしたので、もしかすると体内でグルタミンは不足していなかった等の理由があるかもしれません。 よって、今は何か体感があるかもしれませんので、また摂取してみて経過を観察してみようかなと思っております。(真面目ですね カッコイイ) (※世界最大のニューヨーク証券取引所の前でも堂々とした姿の 『ザ・プロテイン』の詳細はこちら ) 「プロテイン」と「アミノ酸」の違いは?