『顔は火照っているのに、足元は寒い…』 こんな経験をされたことはありませんか? 実はこれ、冷えが原因で起きている症状 なんです! 冷えとり健康法でいう『冷え』とは、上半身と 下半身の温度差を指し、人の身体の下半身には 発熱臓器がない関係で、一般的に上半身に比べ 3~5℃程度低いといわれています。 昔から『頭寒足熱』という言葉があるように、 冷え対策としては上半身を涼しくし、下半身を 温めて温度差を無くすことが大事なんです!
冬になると気になるのが足元の冷えです。 足先が冷たいと、どうしても体全体が冷えてしまうものです。 だから、靴下の重ね履きをする人もいるのではないでしょうか?
今日はウワサの「 冷え取り靴下 」についてご説明しますね◎ 『 冷え取り健康法 』には色々と方法があるんですが、 その方法の中でも 最も重要 な方法が 「靴下」 なんです。 その前にまずは、 冷え取りのキホン!! からご説明します! ただただ、冷やさない・・という訳ではないんですよ~。 冷え取りの基本マニュアル 頭寒足熱。 半身浴。 靴下の重ね履き (絹・綿・絹・綿 4足)。 食べ過ぎない、 陰・陽 の食べ物に気を付ける。 この基本マニュアルの「食べ過ぎない」以外は、 冷え取り靴下が関係しているのです。 これから、詳しくご紹介していきますね^^ 頭寒足熱とは? 足元が寒いと、上半身に何枚着ても寒くありませんか? 頭寒足熱 というのは、足元を温める事により、血流が良くなり 温かい血液が 体全身 に回ります。 その結果、上半身は薄着で居られ、のぼせも防げます。 基本的な冷え取りファッションルは 「上半身は薄着、下半身は靴下の重ね履き」 です。 季節でいうと、 上半身は「夏」・下半身は「冬」ですね~^^ 半身浴は? 半身浴というのは「半身浴健康法」などがある様に、 冷えとりにも効果的です。 方法は、 ぬるま湯に20分以上 湯船につかります。 忙しいと中々毎日は、実行しずらいのが難点です。 そこで、靴下の重ね履きの登場です!! 靴下の重ね履きの効果は? 実は、ある靴下の重ね履きをするだけで、なんと! 1日中「半身浴」をしている状態 に近くする事ができるんです。 でもただ、靴下を何枚も履いただけでは効果がありません。 足の裏は内臓とつながっていて、第二の心臓と 呼ばれています。 しかも汗腺がとても多く、1日に コップ1杯 の汗と毒素が 出るんです^^; その毒素を効率よく排出する事によって、体の不調な部分が リセット され正常に働きだしたり、冷えを解消してくれます。 冷え取り靴下の履き方は? 冷え取りでは肌に直接触れる物は、なるべく シルク素材 にこだわっています。 ある素材というのは、『シルク』素材の事だったんですね~^^ シルク素材というのは、 保温 や 保湿 はもちろんの事、 実は 毒素を吸いだす力 があるんです! 冷えとり健康法とは｜冷えとり靴下と冷えとり健康法の通販サイト（株）シルク生活. 冷え取り靴下の履き方 ・「1枚目・2枚目は5本指靴下を履く事」 ・「 絹 → 綿 → 絹 → 綿 と交互に履く事」 次にいつ履くかというと・・ ズバリ! 24時間履いて下さい^^ もちろん寝ている時もですよ~!!
朝、きれいにスタイリングしたのに 気付いたら汗や皮脂などで 前髪が油っぽい・・ショックですよね。 前髪は顔の一部と言ってもいいほど 人の目に触れる場所なのにベトベトしたり固まったり。 すぐにでも家に帰って シャンプーしたいところですが そうはいきませんよね。 そこで今回は、前髪が油っぽい時の 応急処置を紹介したいと思います。 油っぽい前髪になってしまう原因や 改善方法も合せて紹介していきますよ! 一緒に見ていきましょう。 前髪が油っぽい時の応急処置①ベビーパウダーを使う 今回、私が油っぽい前髪の応急処置方法を 調べていたところ、一番よく目にしたのが このベビーパウダーを使った応急処置。 ベビーパウダーとは、その名の通り 赤ちゃんに使うパウダーで 恐らく誰しもが一度は使ったことがあることと思います。 汗や皮脂をパウダーが吸収して あせもや、湿疹などを防いでくれるのですが このベビーパウダーを 油っぽい前髪にパタパタと塗っていくといいそうです。 方法は簡単で 「前髪の根元からしっかり ベビーパウダーを塗ってクシでとかす!」 これを何度か繰り返して 前髪にベビーパウダーを馴染ませていくのですが 動画でも言っている通り、あまりに大量に塗ると 白く残ってしまうので、加減しながら塗るといいそうです。 前髪に馴染んできたら 毛先にもベビーパウダーを馴染ませて 最後によくふるい落とせばOK! おでこにもベビーパウダーを塗っておくと 前髪のベタつきが防げるそうですよ。 また、もしドライヤーが使える状況であれば こちらの動画のようにガッツリ ベビーパウダーを前髪に塗ってもいいかもしれません。 油っぽい前髪にベビーパウダーを叩き クシや手でしっかり馴染ませた後 ドライヤーでパウダーを飛ばしていきます。 動画では、クシにベビーパウダーを含ませて とかしてもいいと、言っていますよね。 いずれにしても前髪にしっかりと ベビーパウダーを馴染ませて しっかり浸透させることが大切なようです。 ドライヤーが使える状況であれば ぜひ、試してみてくださいね。 関連記事: RJローションは髪が伸びる?頭皮に使うと育毛効果があるって本当? 前髪がこうすぐ油っぽくなるのですがどうしたらなおりますか？ -... - Yahoo!知恵袋. 前髪が油っぽい時の応急処置②ドライシャンプーを使う 続いて見ていく前髪が油っぽい時の 応急処置はドライシャンプーを使う方法! ドライシャンプー・・ご存知ですか? ドライシャンプーとは、水を使わずにできる シャンプーになり、スプレーするだけで 前髪や地肌の油っぽいベタつきを スッキリさせてくれるアイテムになります。 動画でも使っている おすすめのドライシャンプーはこちら!
トリートメントを使う場合は根元や前髪につけないように意識して、毛先だけに馴染ませるように徹底しましょうね。 ノンシリコンで油分が少なめ、それでもベタつく場合は洗浄力が強めのシャンプー&トリートメントも試してみる価値アリです。 なんならトリートメントも使わない! それくらい試してみましょう。 これはウチでも使ってる軽めのシャンプー。コスパも良し。 前髪を厚くしてみる 前髪を少し厚めにすることも物理的な対処として効果的です。 たとえ、内側の前髪が脂や汗をすっても、まだまだ上からかぶさってくるから「ヘッチャラだぞ!」という考え方。 束になったとしても、フォークほどは不自然にならないかもしれません。 担当の美容師と相談すると良い答え(希望のスタイルとのバランス)が見つかると思います。 前髪が脂っぽくなってしまったときの直し方は? 【学生必見】前髪割れベタベタオイリー前髪が家にあるもので簡単に蘇る方法！ふわふわ前髪の作り方！学校にも！ - YouTube. そもそもなぜ見た目に脂っぽくなってしまうのかというと、髪に飽和してしまった油分同士がくっついて束になってしまうことが原因です。 つまりその脂分を吸収してしまえば前髪がベタベタとくっつくこともなくなります。 応急処置としてベビーパウダーを前髪に 前髪が脂っぽくなってしまったときの対処方法として、髪の毛にベビーパウダーを少量叩くと髪の毛同士がくっつかなくなるのでそれなりに改善することができます。 ホントにそんなんで直るの?って思うかもしれませんが、けっこうサラサラになるんですよ。 多少の粉うきはあるので、 粉をドライヤーでとばしたり髪の毛を振ってとばす必要がある ので注意してくださいね。 この悩みは脂っぽくなる前に対処することが大事。 それでも前髪が束になってしまったらパウダーをつけて編み込んだりポンパドールにしたり、またはピンで固定するなどしてカモフラージュすることもアリだと思います。 フジコポンポンパウダーで簡単に 先ほど紹介したベビーパウダー理論でさらに使いやすくしたヘアケアアイテムも便利。 その名もフジコポンポンパウダー。 使い方は名前の通りで、ベタつきが気になる部分にポンポンして馴染ませるだけ! でもつけすぎると頭が白くなるので、 しっかり馴染んでいるか鏡で確認しましょう ね。 気になる人のために動画を貼り付けておくので確認してみてください。 あくまでも応急処置! たしかにベビーパウダーをふりかけて前髪のベタつきなどはかなり解消されるけど、ぜひとも全体のバランスで考えてみてください。 パウダーに頼ったら前髪だけマットな質感になって、サイドからみたらサイドやバックに艶がある。 そんな不自然な見栄えになってしまうこともあります。 「アイツなんだか粉っぽいぞ!」 って思われたくないですよね?ベビーパウダーはそこまで神の粉ではありません。 こんな面倒なことにならないためにも、しつこいようだけど 事前の防止から含めて気をつけるべき なのです。 一生そんなことするの嫌だ!って思うかもしれませんが、もしあなたが思春期あたりの代謝の良い世代なら数年後には気にならなくなってると思いますよ。 思春期の代謝は凄まじいものがありますから。 なので使うアイテムは気に入った油とり紙など、どうせなら楽しんで使えるものが得だと思います。 でもパウダーは前髪のベタつきや油っぽさには応急処置としてオススメです。 長くなってしまいそうなので、ベビパウダーを脂っぽい髪の毛に馴染ませる実験も行ってみましたので詳しくは 髪の毛にベビーパウダーをつけて油っぽいベタつきが解消されるか実験してみた をご覧くださいね。 ドライシャンプーを使用する シャンプーといえば水で洗い流すものが主流だけど、ドライシャンプーという水を使わないシャンプーというものがあるのを知ってました?
コーセーの「スティーブンノル ドライシャンプー」です。 スプレーするだけで植物由来のパウダーが 油っぽい嫌なベタベタ感を瞬時にリセットして ふんわりサラサラな前髪へと導いてくれます。 ヒンヤリとした清涼感もあるので 暑さの不快感も和らいで気分爽快! 油っぽい前髪の応急処置と一緒に 気分のリフレッシュ効果も期待しちゃいましょう。 関連記事: 朝と夜の体重どっちが本当?体重差の理想や平均はどれくらい? 前髪が油っぽい時の応急処置③専用のヘアケア商品を使う! 実は最近「前髪が油っぽい時の 応急処置グッズ」ともいえるヘアケア商品も 市販されているって、ご存知ですか? 動画でも紹介していますがポンポンと前髪に叩くだけで ふんわり感がアップしちゃうのです!頼もしいですよね。 しかも、ポンポン叩くだけなので、簡単! まさに応急処置です。 商品に含まれる植物由来のパウダーが 前髪をはじめとする頭皮などの 余分な皮脂汚れを吸収して髪をサラサラにしてくれるそう。 ベッタリしてしまった前髪も ふんわり&艶感のある前髪へと導いてくれるそうです。 こちらの動画で使用しているグッズは こちらになります! ペタっとなった髪にポンポンするだけで 固めることなくスタイリングしてくれる 新感覚なヘアケア商品! 髪に馴染むと透明になるので 白くなってしまう心配もナシ! 手やクシが汚れないのも嬉しいですよね。 油っぽい前髪に頼もしいヘアケア商品で しっかりと応急処置! ふんわりサラサラな前髪を復活させちゃいましょう! 関連記事: 汗止め帯は100均やドンキホーテ・ロフトにある?どこに売ってる? 前髪が油っぽい時の応急処置④ヘアアイロンを使う! 続いて見ていく応急処置法は 朝のスタイリングの際に使用する ヘアアイロンでふんわり感を蘇らせる方法です! 油っぽい前髪をヘアアイロンで しっかり挟んでアイロンすれば簡単に元通り! 最近は、コードレス&コンパクトな ヘアアイロンも多く市販されているので 外出先の応急処置にとっても便利! 油っぽい前髪になりそうな予感がする日は バッグに入れておくと安心ですよね! 手のひらサイズが嬉しいヘアアイロンがありますよ! コンセントのない場所でも使える充電式のヘアアイロン、 しかも「前髪のうねり即解消」とうたわれている ヘアイロンになります。 まさに油っぽい前髪にピッタリな予感がしますよね。 重さが170gというから嬉しい!
汗や湿気による前髪のうねりを場所を選ばず解消してくれます。 コンパクトで安心なヘアアイロンで 油っぽい前髪のうねりを きれいに応急処置しちゃいましょう! 前髪が油っぽい時の応急地処置⑤マジックカーラーを使う! 前髪が油っぽい時の応急処置には 100均などで市販されている マジックカーラーを前髪に巻くのもおすすめのようです。 動画のような方法で 油っぽい前髪を巻いていくといいそうです。 動画では2つ巻いていますが 前髪の量によっては1つでOK! 前髪をまいた後、パタパタと風を送って 数分待つとふんわりとした前髪が復活するそう。 マジックカーラーなら バッグに入れても重たくならないので 応急処置用に常に持ち歩いてもいいかもしれませんよね。 「前髪、油っぽい?」そう感じたら クルンと巻いて応急処置! ふんわり前髪を復活させちゃいましょう。 前髪が油っぽい時の応急処置⑥シート類を使う! 前髪が油っぽい時の応急処置! 実はボディシートやウェットシートなどで 前髪や頭皮を拭いてもいいそうです。 頭皮、顔回り、首筋なども 髪をかきわけて拭いていくといいそう。 汗を吸収してサッパリするそうです。 動画の要領で油っぽい前髪を丁寧に拭いていくのも◎! 動画で使用しているのは 髪専用のお直しシートになりますが 専用のシートでなくても効果は期待できるようですよ。 前髪が油っぽい時の応急処置⑦紙類を使う! 「ん?紙類?」ちょっと予想外の 応急処置法ですが、実は 油っぽい前髪は紙などで拭いても サラサラ復活の効果が期待できるそうです。 紙といっても色々ありますが 一番おすすめなのは「あぶらとり紙」 動画の最初で紹介していますが あぶらとり紙で油っぽい前髪を 丁寧に拭いていくといいそうです。 あぶらとり紙がない場合は ティッシュ、キッチンペーパーペーパータオル等でもいいそう。 とはいえ、キッチンペーパーを 持ち歩いている方はいらっしゃらないですよね? (笑) 日頃から、あぶらとり紙を持ち歩く習慣に しておくといいかもしれませんよね。 前髪と一緒に頭皮も拭いて皮脂をきれいにしていくとなお、◎! その後、先のベビーパウダーの応急処置もしていくと、鬼に金棒! サラサラな前髪が復活するそうですよ。 前髪が油っぽい時の応急処置⑧前髪をアレンジする 前髪が油っぽい時は思い切って前髪をアレンジして まとめてしまうのもひとつの応急処置方法です。 アレンジというと難しそうな 感じがしますが、動画を見て頂くとわかる通り 実はけっこう簡単!