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筋肉の引っ張りによる「たわみ」。 地面からの衝撃による「たわみ」。 これらが繰り返し起こることで、骨にダメージが蓄積します。 骨が疲労骨折を起こすまでに、本当は何かしらの症状が出ていることがほとんどです。 でも、休めなかったり、がんばってしまったりして疲労骨折が発生するのです。 疲労骨折は 「オーバーユース」(使い過ぎ) が原因。 痛みやパフォーマンスの低下、疲労の蓄積に気づいたらしっかり休息することが大切です。 意外と腓骨にも起きやすい!理由は? 腓骨とは下腿(膝より下の部分)の外側にある細い骨です。 足首の外側にあるくるぶし(外果)を形成する骨でもあります。 体重を受ける大腿骨は、太い方の骨である脛骨と関節しています。 なので、腓骨は体重がかからないと思われがちですが、体重の1/6ぐらいの負担を受け持っています。 さらに、腓骨には大きな筋肉や重要な靭帯が付着します。 大きな力を生む筋肉 大腿二頭筋 (ふとももの裏側の筋)…腓骨頭に停止 ヒラメ筋 (ふくらはぎの深部)…一部が腓骨頭から起始 長腓骨筋・短腓骨筋 …一部が腓骨骨幹部外側 後脛骨筋 …一部が腓骨後側 重要な靭帯 膝外側側副靭帯 前距腓靭帯 後距腓靭帯 踵腓靭帯 前脛腓靭帯 これらの筋肉・靭帯が付着する部分には、運動時に大きな負荷がかかります。 ご存知の通り 腓骨は細長い骨 。 細いだけに、上下で別々の方向に引っ張られるのを繰り返されることで疲労骨折を起こしやすい んですね。 下腿骨疲労骨折の症状は? 症状 運動時の痛み 患部の圧痛大 腫脹は重症度が高いと生じる。 内出血を生じることは、まれ。 とくに荷重・運動時に疼痛が強く生じます。 安静時や日常時には痛みが出ないことも多々あり、疲労骨折が軽視される原因にも なっています。 下腿骨疲労骨折の好発部位(起きやすい場所) スポーツや動きによって疲労骨折が起きやすい場所がちがいます。 とくに脛骨の疲労骨折は疲労骨折の中でも、半分を占めるほど多いといわれています。 「跳躍型」 跳躍(ジャンプ)の多い競技で発生しやすい。 バスケットボール・バレーボール・バレエ・ダンス ほか 好発部位 脛骨の骨幹部(すね)中央1/3部分の内側・腓骨上部1/3 「疾走型」 「走る」競技で起こりやすい。 サッカー・ラグビー・バスケットボール・陸上(トラック競技) ほか 脛骨上部1/3と下部1/3・腓骨下部1/3 内果疲労骨折 足の内くるぶし部分の疲労骨折です。 足首の内反や外反によってストレスがかかりやすい部位であること。 距骨の下からの突き上げが繰り返されること。 ⇓ これらによって起きやすい疲労骨折。 手術が必要になることが多いです。 下腿骨疲労骨折はどんな人が起きやすい?
医師は膝の腫れがあるかどうかをチェックします。腫れの発生と大きさは、損傷の程度について何かを教えてくれるかもしれません。 さらに、側靭帯に沿って圧痛があるかどうか、またはそれらが骨に付着している場所を調べます。 この後、医師は何らかの側面のないものがあるかどうかを注意深く調べます。これは、膝を左右にそっと動かすことによって調べられます。一部は膝をわずかに曲げ、一部は膝を完全に伸ばした状態。 膝を完全に伸ばした状態で、ゆるみがあってはなりません。医師は、緩みの可能性の程度、したがって怪我の程度を把握します。急性の状況では、膝がひどく痛くなり、適切に検査できない場合があります。その後、医師は膝を局所的に麻酔して検査するか、膝に添え木を付けて8〜10日後に再度検査することができます。 X線が必要になることはめったにありません。これは、骨の損傷について何かを伝えるだけだからです。 X線で靭帯を見ることができません。靭帯が付着した場所から小さな骨の殻を引き裂いたかどうかを感じることができるかもしれません。 広告(以下で詳細を読む) 靭帯損傷はどのように治療されますか?
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41 ID:lF6WDQN5d 姉弟子が村山聖ルートって死ぬの確定やんけ 132: 2018/03/05(月) 08:01:20. 38 ID:WPw/kbhX0 >>128 死んでもええからプロになりたいからしゃーない 130: 2018/03/05(月) 08:01:06. 93 ID:shMxrwap0 防衛戦で八一がさらに進化したとき、「置いてかないで」って一人呟いてた姉弟子ぐうかわ どんどん置いてかれて欲しいわ 133: 2018/03/05(月) 08:01:47. 17 ID:Lt2t2qjPM >>130 もう追いつけないほど置いていかれてるんだよなぁ 140: 2018/03/05(月) 08:02:51. 55 ID:shMxrwap0 >>133 でも八一はちっちゃい頃に病弱な姉弟子を置いてかないって約束したんだよなあ 146: 2018/03/05(月) 08:03:53. 09 ID:laS+YugQa 姉弟子がお前三段のクソ雑魚やんかって煽られるところぐうすこ 148: 2018/03/05(月) 08:04:25. 99 ID:a7jfabhq0 姉弟子可愛いから心歪んで欲しいぞ 158: 2018/03/05(月) 08:06:18. 38 ID:p2TZzERJd 天衣ちゃんは煽りカスなのにメンタル弱いのがね… 172: 2018/03/05(月) 08:08:09. 22 ID:QexN6XpW0 >>158 煽りカスってのは煽られると弱いの自覚しとるから先に煽りにいくんやで 165: 2018/03/05(月) 08:07:08. 14 ID:shMxrwap0 歳下なのに姉弟子だから八一に甘えられないっていう設定がいいんだよ 正直将棋の話は桂香さんのとこがピークだから 167: 2018/03/05(月) 08:07:16. 95 ID:w6iy3DcXd 姉弟子は羽生と対局中の傷心八一慰めようとしてクソザコは研究の邪魔って言われるのと 二段最終戦で藤井君からラッキーパンチで勝ち拾うけど、読みの次元が違ってる事に気付いてもう二度と勝てないって泣いちゃうところが好き 183: 2018/03/05(月) 08:09:36. 13 ID:Lt2t2qjPM >>167 将棋会館から逃げて、助けて…助けてクレメンス…ってなってる姉弟子かわいい 168: 2018/03/05(月) 08:07:23.