4 風吹けば名無し うるさい 14 風吹けば名無し 身長と体重は? 15 風吹けば名無し 太ってるん? 16 風吹けば名無し ワイは朝昼くって夜節制したら 1ヶ月で3kg減ったぞ 17 風吹けば名無し 朝ごはんバターコーヒー 夜普通 夜豆腐メイン これの方がええで 21 風吹けば名無し >>17 朝飯食うと仕事行くのがクソだるくなる 昼飯食うと午後の眠気に襲われる 選択肢が夜しかない 20 風吹けば名無し 何でバターコーヒーなんや? ナッツとかサラダ食えや 28 風吹けば名無し >>20 サラダ+プロテインでええのかな ナッツは油だらけだからアカンやろ 34 風吹けば名無し >>28 植物性の油や魚の脂は脂肪の分解に必要な栄養素が含まれているから摂りすぎではなければ意識して摂っていった方が痩せる 45 風吹けば名無し >>34 そんなん夕飯で食いまくっとるから昼飯にとらんでもええやん >>35 夕飯で蛮行の限りを尽くしてるんだけどなぁ 35 風吹けば名無し >>28 油分取らんと髪の毛とか肌艶がクソになるやろ てかその食生活64キロは餓鬼体型になってそう 19 風吹けば名無し 確実に糖尿病の初期段階ぐらいには入っているだろうから続ければ遠からず激痩せすると思う 22 風吹けば名無し 痩せてるならええやん! 23 風吹けば名無し 軽すぎない? 棒体操のリハビリ！高齢者への効果やイラストを用いて解説！ | 白衣のドカタ. 24 風吹けば名無し 健康的なペースやな 25 風吹けば名無し 個人の体質によるんちゃうの 朝昼食って夜食わないだと痩せなかったけど 朝だけ抜いて昼夜食うだとどんどん痩せたわ 29 風吹けば名無し もうすぐ糖尿になりそうだし そのまま続けたら痩せそう 32 風吹けば名無し >>29 糖尿なる要素ゼロすぎる 37 風吹けば名無し 血糖値スパイクで死にそう 48 風吹けば名無し >>37 >>42 朝昼抜いとるのに血糖値上がるのかよ 55 風吹けば名無し >>48 ガ ジかな むしろ抜いてるからだろうが 60 風吹けば名無し >>55 どういう理論や 飯食わんと血糖値上がるんか草 36 風吹けば名無し イッチは運動してるん? 40 風吹けば名無し 夜食べるとか最悪やん 41 風吹けば名無し 夜飯は睡眠にエネルギー取られて うまく消化されずに太るらしいで どか食いするなら朝か昼や 眠くなるのはなれるしかない 54 風吹けば名無し >>41 えー…………朝昼とか飯食う気すら起きないんやがなー………… 42 風吹けば名無し 血糖値が急に上がるのはマジで体に良くないからやめた方がええで 43 風吹けば名無し バターコーヒー一時期流行ったよな 46 風吹けば名無し バターコーヒーって何ンゴ?
(ぎゅー) 店主さん、この本を…え?そ、そんなに?」 冒険者のお仕事はちょっとお休みして、本屋さんのお手伝いをすることになりました…。うぅ、整理も好きだけど私は本を読む方が好きなのに。
寝ている間にコリ固まった体が、じんわりとほぐされていくのを感じました。鼻で息をたっぷり吸い込みながら行うので、朝の清浄な空気を体いっぱいに取り込み、心も静謐に整う感じ。たった3分なので、これなら忙しい朝でも手軽にできますね! いかがでしたか? ぜひ、朝の呼吸法と合わせて、気持ちよく1日をスタートしてください。 次回は、1日の終わり、夜寝る前に行う「呼吸法」を紹介します。 【取材協力】 若松由貴子 心と身体をバランス良く鍛えることができるオンラインスタジオ 『Veda Tokyo』 所属。さわやかな笑顔と丁寧で分かりやすいレッスンが人気。アディダスグローバルランニングコミュニティadidas Runners Tokyoのヨガ講師を務める。2015年より毎年インドに渡り、ヨガの学びを深めている。指導歴10年。2児の母。 取材・文/岸綾香
イタリアン、和風、韓国風も簡単、美味しく続けられる【3】 ダイエット中でも食べられる! もちもちピザ オートミールピザ 好みの具材に替えてもOK [1枚分]167kcal 糖質15. 0g 食物繊維2. 0g たんぱく質4. 2g 【材料(直径12cm 2枚分)】 オートミール…… 30g(大さじ5) 片栗粉 ……大さじ1 黒コショウ…… 小さじ1/4 塩…… 少々 水…… 80ml オリーブオイル…… 大さじ1 ピザソース(市販)…… 大さじ1 モッツァレラチーズ…… 適量 ミニトマト…… 3個 バジル(あれば)…… 適量 【作り方】 1. オートミールはフードプロセッサーで粉にする(すり鉢またはビニール袋に入れて麵棒などで細かくしてもOK)。 2. ボウルに 1 と片栗粉、黒コショウ、塩、水を入れてかき混ぜる。5分ほどおいたらオリーブオイルを加え、よく混ぜる。 3. フライパンを熱し、薄くサラダ油(分量外)を引く。 2 の半量の生地を流し入れ3分ほど弱火で焼いたら、裏返す。 4. 一旦火を止めて、ピザソースを全体に塗り、モッツァレラチーズをのせ、輪切りにしたミニトマトをのせる。 5. 弱火にかけ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼き、バジルの葉をのせる。 電子レンジだけで完成! オートミールに合うカレー 野菜たっぷりヘルシーキーマカレー 粒の大きなオートミールを使うと◎ [1人分]619kcal 糖質50. 朝 3 分 の 寝 た まま 操 体育博. 6g 食物繊維11. 6g たんぱく質33. 1g 【材料(2人分)】 オートミール(粒が大きめのもの)…… 100g 水 ……80ml <キーマカレー> 合挽き肉 ……200g (A)タマネギ…… 1/4個 (A)ニンジン…… 5cm (A)ピーマン…… 1個 (A)マイタケ…… 1/2パック (B)コンソメ(顆粒)……大さじ1と1/2 (B)カレー粉 ……大さじ2 (B)レッドペッパー(もしくは一味唐辛子)…… 小さじ1/2 (B)ウスターソース……大さじ1/2 トマトピューレ ……80ml 水…… 70ml 小麦粉 ……大さじ1 ミックスビーンズ(缶)…… 40g ガラムマサラ(あれば) ……適量 ゆで卵、パクチー…… 各適量 1. ボウルにオートミールと水(80ml)を入れ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジに1分半かける。全体を混ぜ合わせ、そのまま蒸らす。 2.
A の野菜はみじん切りにする。 3. 耐熱容器に合挽き肉、 2 の野菜、 B の調味料、トマトピューレと水(70ml)を入れて混ぜる。 4. ラップなしで600Wの電子レンジに5分かける。小麦粉を入れて全体を混ぜて、ラップをして5分加熱する。 5. 朝 3 分 の 寝 た まま 操 体介绍. ミックスビーンズとガラムマサラを加えて全体を混ぜ、3分蒸らす。 6. 器に 1 を盛り、 5 をかける。ゆで卵とパクチーをのせる。 ※レシピのオートミールは「ロールドオーツ」(詳しくは 第2回 で解説)ならOK。 取材・文/柳本 操 写真/元家健吾 レシピ作成・料理・スタイリング/熊谷有真 栄養計算/内山由香(食のスタジオ) 関連雑誌・書籍・セミナー 8月号 日経WOMAN 2021夏号 日経ヘルス 日経xwoman 編 早く絶版になってほしい #駄言辞典 木下紫乃 (著) 昼スナックママが教える 45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気 日経doors編 まじめに本気で!婚活アプリバイブル 男性育休義務化の基礎知識 男性育休の教科書 日経WOMAN 編 「なりたい私」に近づく 1分! ルーティン 下北沢病院医師団 著 "歩く力"を落とさない!新しい「足」のトリセツ
59 >>68 というかMk2落ちたら戦艦守るMSいなくなるからどちらにしろ死ぬんやで 81: 2015/12/19(土) 14:51:54. 54 結局ネオジオの連中も一緒に押した理由はなんなんだ お前らなりの解釈教えろよ 89: 2015/12/19(土) 14:53:32. 72 >>81 本質的にはみんな優しいんやで 91: 2015/12/19(土) 14:53:44. 83 >>81 なんかやっぱり地球人全滅させそうな作戦 目の前で自分らが荷担するって嫌になったんやろ 92: 2015/12/19(土) 14:53:57. 33 >>81 結局人間はみんな地球を捨てられんのやで スペースノイドでもね ハマーンもそうだったしネオジオンの連中も同じ 93: 2015/12/19(土) 14:54:01. 32 >>81 押した理由は何となくわかるやん 石ころまで軌道変わった理由はわからんけど 102: 2015/12/19(土) 14:55:46. 20 >>93 そりゃ脆くなってる石ころに微弱でも想定外の刺激が断続的に加わったら崩壊するよ それにのもない計算されていた軌道を逸れることもある 103: 2015/12/19(土) 14:55:51. 36 >>93 言うほどわかるか? 過去にコロニー落としで地球半壊した過去もあるのにいまさらアクシズ落としで慌てるのも納得いかんというか 95: 2015/12/19(土) 14:54:12. 59 >>81 「連邦は敵だ!殺せ」で動いていたけど、それでも地球自体を守ろうとする 一人のパイロットとしてのアムロの行動に共感したからかなぁ 100: 2015/12/19(土) 14:54:56. 43 アレ物理的に考えると下から押すんじゃなく横方向に押すのが正解らしいな 106: 2015/12/19(土) 14:56:28. 12 >>100 しゃーない。圧倒的に絵が映えない そういうのはNHK大科学実験でやったらええねん 221: 2015/12/19(土) 15:12:40. 49 >>100 後ろから押しつつ軌道変えるのが一番楽らしい 107: 2015/12/19(土) 14:56:33. シャア「いま計算してみたが私の勝ちだな」 : GUNDAM.LOG｜ガンダムまとめブログ. 43 ジ・Oが動かなくなったのはまだわかる アクシズが物理法則を無視した理由はなんでや言われてもわからん 117: 2015/12/19(土) 14:58:07.
84 >>107 なんでも理由がはっきりすれば良いってもんでもないと思うで 141: 2015/12/19(土) 15:01:41. 48 ギラドーガがアクシズを押したことより、ジェガンとギラドーガが一緒に押すって事がキモだと思うで 戦争なんてしなくてええんや 144: 2015/12/19(土) 15:02:06. 39 >>141 なお、同じメーカー製 153: 2015/12/19(土) 15:03:34. 56 >>141 ええ話やのに後に与えた影響って悪い方面ばっかなきがするのがかなC 火星のおっさんとか色々 205: 2015/12/19(土) 15:10:08. 35 スパロボのアクシズ押し返すとこオールスターでおもろいんやけど普通に考えて余裕すぎて草生える 224: 2015/12/19(土) 15:13:07. 15 >>205 昔からそれ思ってたわ ダイターン1体でも破壊できるやろ 279: 2015/12/19(土) 15:20:29. 貴様らの頑張りすぎだ - ニコニコ静画 (イラスト). 16 ネオジオンも押し返そうとしたのはシャアやっぱアカンのちゃうじゃなくて サイコフレームの共振で守らなきゃ(使命感で一本化されただけやで ある意味洗脳に近いことではある 展開が盛り上がるし奇跡やーってなってるけど演出上 286: 2015/12/19(土) 15:20:59. 86 >>279 集団錯覚みたいなもんよなあれ 301: 2015/12/19(土) 15:23:15. 88 >>279 サイコフレームを通してアムロの思念が拡散されたんやろな エンジェルハイロゥ現象の方が近いかも 282: 2015/12/19(土) 15:20:41. 20 情けないMSにももしかしたら負ける可能性あったんとちゃう? 289: 2015/12/19(土) 15:21:23. 09 勝てないから拘ったんやろなぁ 暗殺とかじゃ意味ないねん MSで戦って勝つ、これが重要やねん だから平等に戦おうとサイコフレームも流した 298: 2015/12/19(土) 15:22:46. 20 純粋に戦いたかった説あんま好きやないわ アクシズ落とし計画はなんだったのかになるから 312: 2015/12/19(土) 15:24:39. 52 >>298 何だったも何も手段でしかないでしょ 地球ぶっ潰したいと思ってる出資者がシャアを立てて計画作って実行させただけやん やから道化やこれは・・・とか本人もいっとるやん 332: 2015/12/19(土) 15:28:27.
12 >>312 えぇ… ミネバの「シャアの熱情からは程遠い」とはいったいなんだったんや これではワイも道化だよ 349: 2015/12/19(土) 15:31:17. 86 >>332 ミネバも視点から見たら自分が小さいころから面倒見がよく、理想の実現に 燃える格好いい大人だから仕方がない。 302: 2015/12/19(土) 15:23:16. 19 アクシズ買収の時点でアムロ軟禁しろって言えばアクシズ落とし成功してたよね 311: 2015/12/19(土) 15:24:36. 53 >>302 それじゃアムロに勝ったことにならんからな 365: 2015/12/19(土) 15:35:45. 84 禿の話は大体が親との確執だな 「親には何も期待すんな」って禿が言ってたて話を思い出す 逆シャアもクェスが親と上手くいってないしな 370: 2015/12/19(土) 15:36:43. 43 >>365 アムロもカミーユも親が変なのは禿の定番やな 375: 2015/12/19(土) 15:37:43. 86 >>370 シーブックが一番マシかな なおヒロインの親は 392: 2015/12/19(土) 15:40:14. 18 禿自身が親と上手くいってなかったらしいな その体験からそんな話を取り入れてるみたいなインタビューを見たことある エヴァにも親との確執あるが庵野は親とは仲良かったらしいな 424: 2015/12/19(土) 15:44:57. 92 >>392 ブレン制作時の富野家には何が起きてたんですかね…? 432: 2015/12/19(土) 15:45:36. 20 >>424 クリスマスプレゼントの事で親子喧嘩したんですかねえ 409: 2015/12/19(土) 15:42:11. 30 シャーが地球を大切にしようと思ったのはなんでなん 429: 2015/12/19(土) 15:45:21. 00 >>409 人類が地球に縛られすぎで、人類総宇宙生活でニュータイプ的革新を進めるべきやって考え方が基本にある まぁその後くさりきった時代が続くから一理はあるんだけどな ただニュータイプ同士でもわかりあえない現実もあって結局人って悲しいねという結論 477: 2015/12/19(土) 15:53:31. WEBアニメスタイル ｜ アニメ様365日 第467回 νガンダムは伊達じゃない！. 26 CCAの時セイラさんって何処おったんやろうZZの時は地球におった気がするしあのまま落ちてたら妹殺しもやってのけたんやろか 492: 2015/12/19(土) 15:56:42.
41 >>477 小説版だとシャアが死ぬ間際ロケットの写真(セイラ)見て 地球にいるかもしれんセイラのこと考えたらこれ(失敗して)でよかったんや・・・とか呟いてる 死ぬ直前までは妹すらどうでもよかったんや でもロケット身に着けてるあたりどうなんかな 452: 2015/12/19(土) 15:48:14. 94 460: 2015/12/19(土) 15:49:50. 77 >>452 あっちだと天パはクェス普通に殺してるんやで 469: 2015/12/19(土) 15:51:02. 27 >>460 アルパ強すぎて笑えた サザビーより強いやんけ 488: 2015/12/19(土) 15:55:44. 63 >>460 制作スタッフのインタビュー記事で チェーンが載ってたリ・ガズィで 鬼強いクェスのアルパを倒すイベントを入れたかったが容量の関係で無理だったらしい 461: 2015/12/19(土) 15:50:06. 87 >>452 あのゲーム、OPムービーかっこよかったンゴねえ 465: 2015/12/19(土) 15:50:45. 60 >>461 どんどん搭乗機変化していくシーン好きやわ 474: 2015/12/19(土) 15:52:57. 93 >>465 オリジナルアニメもちょいちょいあって良かったわ ただ、掴んで殴る!終わり!みたいなゲームバランスだった記憶があるンゴねえ…
今計算してみたが週二日の休日では足りぬ! 貴様らは頑張りすぎだ! メンタルがもたん時が来てるのだ! わかってるよ! だから!海の日と体育の日が楽しみなんだろ! 経営者のこと知らないんだな…経営はいつもインテリが始めるが 夢みたいな目標を持ってやるからいつも過激な労働しかさせない すまんがみんなの有給をくれ! >8 無茶言わないで下さい! >11 会社が潰れるかどうかなんだ!やってみる価値はあると言え! 貴様のような社会人の成り損ないは、同期に置いて行かれる運命なのだ! 俺達と一緒に働いた男がなぜ労基に駆け込みを! ならば経営者全員に労働基準法を遵守させてみせろ! >13 貴様の首を切ってから、そうさせてもらう! お前がアクシズを落とそうとするからロンドベルは全員休日無くなったんだぞシャア! 私は会社の建て直しなど考えていない! >22 計画倒産だシャアは正直なんだよ 経営者の残業代は出ないって寝言を聞いた従業員は何人もいるんだ! やめてくれ!こんな月曜早朝6時出勤に付き合う必要は無い!来るんじゃない! 会社が駄目になるかならないかなんだ やってみる価値ありますぜ しかし…!爆装している社員だってある!駄目だ…摩擦熱とオーバーロードで自爆するだけだぞ…! 新入社員だけにいい思いさせませんよ! 出向社員まで…無理だよみんな休め! そうか…クェスは休暇を求めていたのか それでそれを私は迷惑に感じてクェスをマシーンにしたんだな… >29 情けないやつ!! そんなこともわからないから上司って休日だって平気で消せるんだ! チェーン…チェーンか帰ったのは! >75 嫌な女!お前がいなければ連休は家にいられたのに!! >75 そんなこともわからないから新人だって平気で定時退社できるんだ! >80 辞めなさいハサウェイ! その感じ方……本物のワーカホリックかも知れないな…… 無職なのに恐怖を感じない…… むしろ温かく、安心を感じるとは! >48 無職の息子が実家に居続けたら拷問よ… ナナイ…休日の間に電話を入れるんじゃない! この株式会社スイートウォーターは、フリーランスと派遣社員で構成された、極めて不安定な職場である >179 本当にそんな感じのコロニーだから困る
νガンダムは伊達じゃない!