乗換案内 路線図 停車駅 時刻表 運賃 特急ラビュー・レッドアロー号 購入・予約 S-TRAIN・拝島ライナー ピックアップ PASMO 定期乗車券 おトクなきっぷ ウォーキング&ハイキング ワークスポット 電車図鑑 西武鉄道グッズ お忘れ物 おすすめコンテンツ お知らせ 2021/08/02 NEW 緊急事態宣言発出に伴う当社の対応について(8月2日更新) 2021年7月12日より適用された緊急事態宣言に伴う乗車券類の取扱いについて 「52席の至福」ディナーコース運行休止および酒類提供休止のお知らせ 一覧へ RSS ニュースリリース JR東日本のオリジナル飲料ブランド「アキュアメイド」の「青森りんごシリーズ」を西武線の駅ナカ・コンビニ「トモニー」にて販売開始します! 2021/07/27 健康サポートアプリ「MySOS」でのPCR検査陰性証明書のご呈示により西武線沿線の西武グループ施設で特典をご用意します 2021/07/23 【お詫び】線路故障による運転見合わせについて RSS
箱根へアクセスしたい場合は、小田原駅で乗り換えが必要です。 えのしま号の停車駅は以下です。新宿~相模大野、大和〜片瀬江ノ島間を走ります。江ノ島線へ直通する列車となるので、、江ノ島や藤沢方面へ行く際に便利な列車です。 秦野、小田原、ん箱根湯本方面へは行きませんのでご注意を! 大和 藤沢 片瀬江ノ島※ ふじさん号の停車駅は以下です。新宿~秦野、松田~御殿場間を走ります。 御殿場方面へアクセスする場合には「ふじさん号」を利用すると便利です。 松田 駿河小山※ 御殿場 メトロはこね号の停車駅は以下です。北千住~成城学園前、小田原〜箱根湯本間を走ります。 東京メトロ千代田線に直通する列車です。新宿駅には停車しないのでご注意を! 北千住 大手町 霞が関 表参道 成城学園前 ロマンスカーの予約から出発までの流れと注意事項 知っていると便利!ロマンスカーのチケット予約から乗車までの流れを紹介します。 ポイントをつかめば、迷うことなく予約から出発まで行くことができます。 ポイント! ロマンスカーは全席指定 目的地までの特急券と乗車券が必要 特急券の予約・発売は、乗車日の1ヶ月前の10時から 窓側席・展望席・サルーン席を希望の場合は予約購入時に 1. ﾒﾄﾛ千代田線･常磐線運用情報. 特急券の予約 特急券は駅の窓口、インターネット(PC/スマホ)、電話にて予約購入することができます。 詳しくは、特急券の予約・購入をご確認ください。 1-1. インターネットでの予約・購入 オンラインで予約・購入ができます。今すぐ予約・購入ができる「e-Romancecar」と、「ロマンスカー@クラブ」があります。どちらもクレジットカードで購入できます。 ➔ e-Romancecar ➔ ロマンスカー@クラブ 【e-Romancecarとロマンスカー@クラブの主な違い】 e-Romancecar ロマンスカー@クラブ 会員登録 必要なし 事前にウェブサイトでの会員登録が必要 支払方法 クレジット決済。 (予約のみ行った場合は、券売機、窓口等にて購入可能) 現金またはクレジットによる積み立てたポイントにより支払 利用特典 なし 利用実績に応じて小田急ポイント付与 (1~5%) 特急券の取り扱い 電子特急券情報 (印刷または端末画面)+クレジットカード 電子特急券 (画面) のみ 1-2. 電話での予約 予約は当日・発車60分前まで可能です。 オペレーターによる予約は以下の電話番号へ 【電話番号】044-299-8200 【営業時間】10:00〜18:00 自動音声による予約は以下の電話番号へ 【電話番号】044-986-0931 【営業時間】4:00〜翌日2:00 ※1回につき4名様まで。 ※サルーン・展望席の予約はできません。 1-3.
TOP > 出版物 > 全国版コンパス時刻表 2021年8月号 NEW 価格 740円(税込) 発売日 2021. 07. ロマンスカー時刻表（上り平日）｜ロマンスカー｜小田急電鉄. 20 サイズ/判型 縦178mm×横126mm×高さ25mm 雑誌コード 03841-08 購入 年間定期購読 ◇表紙写真募集中! あなたの作品が『コンパス時刻表』の表紙を飾る絶好のチャンスです!詳しくは巻頭の付録ページをご覧ください。 次号予告 2021年9月号の発売日は 8 月25日(水) の予定です。 【コンパス時刻表とは】 JR時刻表をコンパクトにまとめた時刻表で、JR線の全線全駅を掲載。 主要駅の構内図、私鉄有料特急、国内線航空ダイヤも収録。 全国のJR線全線全駅掲載 / お手軽な価格&サイズ / 主要駅の構内図をカラーで掲載 / 私鉄有料特急収録 ●掲載内容一覧 ・さくいん地図 地図中の路線に付記されている数字で時刻が掲載されているページがわかる地図 東京・名古屋・大阪地区拡大図 / 地下鉄路線図・駅の構内図(主要駅) ※線名から検索できる「線名さくいん」も掲載 ・付録 季節やイベントに合わせて運転する増発列車の時刻を一括して掲載 ・JR線・第三セクターの時刻 JR線の全線全駅と第三セクター全線の時刻を掲載 新幹線 / 在来線(東京・大阪の近郊区間[山手線・大阪環状線など]は初電・終電のみ) ・私鉄有料特急 東京・名古屋・大阪近郊の特急列車(全車指定席列車)の主要駅・平日時刻を掲載 ・ハイウェイバス(高速バス) 東京~名古屋・大阪間の主な路線を掲載 ・飛行機 国内線(主要路線)の時刻・運賃表 ・営業案内 運賃 / 料金 / 制度など 【こんな方におすすめ! 】 ◎ハンドバッグやカメラバッグに入るコンパクトな時刻表が欲しい方 ◎全国のJR線時刻が網羅されているコンパクトサイズの時刻表が欲しい方 ◎青春18きっぷなどで鉄道旅行を検討している方 シリーズ一覧 - LINE UP - JR時刻表 駅の旅行センターやみどりの窓口でも使われている、信頼と実績があるJRグループオフィシャル時刻表。 近刊&バックナンバー一覧へ 全国版コンパス時刻表 情報量と携帯性を兼ね備え、旅先への持ち運びに最適な1冊。当編集部でも愛用者が多い時刻表です。 小型全国時刻表 全国版の時刻表で最小サイズ。カバンにしのばせておくと安心です。 文字の大きな時刻表 文字の大きさは1.
(04)2996-2888 ※特急ロマンスカーの料金は含まれません。 ※指定区間外での乗車、乗り越した場合は、その分の運賃をお支払ください。 ※悪天候等により、運休になることがあります。また、運休により乗車できなかった乗り物については、西武線からご利用の方は小田急線新宿駅にて払戻をいたします。(ただし、その乗り物を一度も乗車していない場合に限ります。) ※小田急新宿~小田原駅間の小田急線のご乗車は、往復1回限りです。(ただし、途中下車の制限はありません。途中下車を希望される場合は係員へお申し出ください。)
メトロ千代田線・常磐線運用情報 詳細 令和3年07月16日 55E(1) 4000 54F LED照明 10:06 回9215列車 着後回送 遅れ22分 55E(2) 1635~ 16000 54F 16:45 成 城 0717 → 0814 北綾瀬┐ ┌成 城 0928 ← 0819 北綾瀬┘ └成 城 1635 → 1803 我孫子┐ ┌代上原 1926 ← 1816 我孫子┘ └代上原 1935 → 2022 北綾瀬 0000 いろ
町田 ダイヤ改正対応履歴 エリアから駅を探す
5倍(当社比)。地図や料金表も文字が大きいから目に優しい。 北海道時刻表 北海道の交通ならお任せ! My LINE 東京時刻表 首都圏の全ての鉄道時刻がこの1冊に。 西日本時刻表 西日本エリアの移動に必携!大阪近郊地区の全駅・全列車を収録した唯一の時刻表です。 中国版ポケット時刻表 中国地域のJR線全線全駅を掲載。ポケットに入る薄型サイズで、通勤・通学・小旅行に便利です。 九州時刻表 九州の旅行やビジネスに便利。九州のJR線(全線全駅)を掲載。ほか、高速バス・航空・長距離フェリーの時刻や旅館案内等も掲載しています。 小田急時刻表 小田急線ユーザー必携の時刻表。時刻だけでなく、ロマンスカーの車両編成や座席配置図も知りたい方におすすめです。 高速バス時刻表 高速バス時刻だけを収録した唯一の時刻表。 人気商品 BEST SELLER おすすめ商品 RECOMMENDED 時刻表編集部【交通新聞社】公式アカウント 編集部員が新刊情報/編集部の日常/タイムリーな鉄道情報などを発信! 盛りだくさんの内容でお届けします。 Twitterアカウント
1から読む えっ…困る! 義母からのいらないプレゼント【前編】 Vol. 89 何かズレてる義母と義妹のおしかけ同居で大混乱…私たちどうなっちゃう? (4) Vol. 90 夫の余計な一言で義母との関係悪化!? (1) Vol. 91 夫の余計な一言で義母との関係悪化!? (2) Vol. 92 夫の余計な一言で義母との関係悪化!? (3) Vol. 93 夫の余計な一言で義母との関係悪化!? (4) このコミックエッセイの目次ページを見る 関連リンク 「息子の稼ぎで暮らすつもり?」専業主婦を否定する義父母/ヤバイ義実家(1)【義父母がシンドイんです! Vol. アイシング：たおやかに （直ぐで柔にして剛）：So-netブログ. 136】 もう義母には相談しない!名づけの行方は?/名づけに口を出す義母(5)【義父母がシンドイんです! Vol. 145】 自分は手伝ってくれないのに…実母に頼る私が悪いの?/ヤバイ義実家(3)【義父母がシンドイんです! Vol. 138】 離婚後も続く匿名の嫌がらせ…。それでも未来を見つめて/ヤバイ義実家(5)【義父母がシンドイんです! Vol. 140】 一線を越えてる…義父母の信じがたい行動にもう限界!/ヤバイ義実家(4)【義父母がシンドイんです! Vol. 139】 夫の余計な一言で義母との関係悪化!? (3) この記事のキーワード 義父母 義母 義妹 あわせて読みたい 「義父母」の記事 これからは2人で生きていく ようやく見つけた私たちの家族のカタチ【… 2021年07月12日 息子よりも世間体が大事? 義母の真意に気づいた妻はついに行動に出る… 2021年07月11日 息子が責められているのに放置? 助けようとしない義母に不信感…【家… 2021年07月10日 事実を捻じ曲げる親戚のおじさんにカッチーン! 反論することに【家族… 2021年07月09日 「義母」の記事 同居解消から5年…私たち夫婦と義母との関係は【物がなくなる家 Vo… 2021年07月03日 誕生日を祝わないから嫁失格? 義母の圧力に夫は…【物がなくなる家 … 2021年07月02日 お弁当袋の中には揉め事の原因になったアレと手紙が!【物がなくなる家… 2021年07月01日 お互い干渉しない約束なのに、ドアの前には謎のお弁当が【物がなくなる… 2021年06月30日 「義妹」の記事 何かズレてる義母と義妹のおしかけ同居で大混乱…私たちどうなっちゃう… 2020年12月31日 2020年12月30日 2020年12月29日 突然の「離婚だ、離婚!」あなたの「バイオレンス系モンスター 修羅場… 2018年06月17日 この記事のライター ウーマンエキサイト編集部のメンバーが、"愛あるセレクトをしたいママのみかた"をコンセプトに、くらしや子育て、ビューティ情報をお届けします。 結婚式も指輪選びも義母の言いなり!?
キララさんが、いつも応援してくれているファンのみなさまのためにスペシャル特典を考案。 カレンダーには掲載されていない写真を使ったシークレットカード、SUGAR CARDやBITTER CARDなどキララさんの甘辛な世界観を詰め込んだ5種類のサイン入りポストカードをご用意しました。 1つにつき1枚、種類はランダムで付いてくるこの限定ポストカード。購入するたびに「何が届くのか?」ワクワク心躍る演出を盛り込みました。 ※ 「お渡し会」でお渡しするカレンダーにはポストカードはついていません。 ★明日花キララプロフィール Instagram(@asukakiraran)ではフォロワー229万人越えの人気タレント。 アパレルブランド「whip(ハート)bunny」、「cpito」や美容皮膚科「TOKYO ACE CLINIC」やフェイスパックの「kisshada」をプロデュースするほか、 ドラマやバラエティ番組に出演するなどマルチに活躍。 商品情報 タイトル:『KIRARA WORLD 2021』 価格:本体3000円+税 判型:B2判 ISBN:978-4-07-445469-3 発売日:2020年12月9日
皆さんこんにちは!今日は朝から冷たい雨が降っており、ようやく11月らしい寒さになってきたなという感じです。 もう25日ですけどね(笑) 今日のメニューは 【豚丼・カリフラワーとコーンのサラダ・みそ汁】 です♪ カリフラワーとブロッコリーって、見た目が似ていて色だけ違いますが、 実は違いは色だけではないんです! ブロッコリーとカリフラワーはいずれも花が密集して頭状花を形成するキャベツの変種ですが、 カリフラワーは蕾が一つの塊のように堅く結びついている のに対して、 ブロッコリーは結球がカリフラワーほど密集しておらず、伸びた茎の先端に密集した蕾を作る そうです。 また、カリフラワーは花蕾が一箇所に集中した形状が白雪を連想させる美しさを醸成するため、ブロッコリーよりも珍重されたそうです。 色といえば、日本では白のカリフラワーがお馴染みですが、世界には オレンジ色や紫色などの花蕾を付ける品種 もあるそうですよ(^-^; 一度見てみたいですね。 それではまた明日(^^)ノシ
株式会社主婦の友社は、人気タレント明日花キララさんのこだわりがたくさん詰まった全編撮りおろしの2021年版B2特大カレンダーを12月9日(水)に発売いたします。昨年の発売時に行ったイベントではチケットが即完売するほど。本年も無料オンライントークショーや2ショット撮影会など発売記念イベントを予定(※)しています。 (※)新型コロナウイルスの状況により変更の可能性があります。 明日花キララ2021年カレンダー『KIRARA WORLD 2021』 2021年度のカレンダーは「キララと一緒に旅をしよう」がテーマです。 「コロナ禍で、なかなか旅行に行けない今だからこそ写真の世界だけでもファンのみんなが喜ぶような旅行を演出したい」そんなキララさんの思いから、このコンセプトが誕生しました。 今、彼女が行きたい国。そしてその国で着こなしたい服や撮りたい写真をキララさん演出のもと都内スタジオにて完全再現いたしました。 12月13日(日) 発売記念イベント 開催 (1)明日花キララさんから商品をお渡しする「発売記念2ショット撮影会」 、You Tubeから配信する(2)「無料オンライントークショー」を開催! (1)(2)ともに詳細・お申し込みはこちらからご確認ください。 (1)発売記念2ショット撮影会 日程:2020年12月13日(日)13:00~ 場所:SHIBUYA TSUTAYA 8Fイベントスペース 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町21−6 ※新型コロナウイルス感染防止対策を行った上で実施いたします。 ※今後の感染状況によりイベント内容は変更する可能性があります。あらかじめご了承ください。 ■内容 ・1冊購入 明日花キララさんからカレンダーのお渡しのみ ・3冊購入 明日花キララさんからカレンダーのお渡し、2ショット撮影 (2) 無料オンライントークショー 日程:2020年12月13日(日)19:00~ 主婦の友社公式YouTubeチャンネル から無料配信(どなたでもご覧いただけます) [トークショー会場に抽選で女性限定10名様ご招待] ★Yahoo! ショッピングSHIBUYA TSUTAYA店 で12月6日(日)までに直筆サイン入りポストカード付 明日花キララ『KIRARA WORLD 2021』をご購入いただいた方の中から 抽選で女性限定10名様をトークショー会場にご招待します。 直筆サイン入りポストカードとは?
足、、、今日も痛いです。日課のあさんぽも行かずに終わりました。でも、朝はいつもの時間に起きちゃうのです。これは、習慣なので仕方ないですね。特に緊張感ある平日ですし。 午前中、近所の銀行や八百屋に行くのも痛いので、歩くのがかくかくしています。 念のため、冷やすのかあっためるのかぐらい知りたくて、整形外科に行ったら、「水曜日までお休みです」と張り紙が。。 え?
こんにちは、日本身体管理学協会の事務局です。 今日も、 オンラインで身体をより良くするための指導をしたい! セミナー講師で健康に関するより良い知識を広めたい、指導したい! と考えているトレーナーやヨガ、ピラティスのインストラクターさん または、 自分の身の回りの人を健康にしたい方へ ためになる内容を発信していきたいと思いますので、 ご興味のある方は、是非ご覧いただければと思います。 さて、今日のテーマは 【ストレッチは伸ばす部位を意識すべきか?】 についてです。 今日の記事を最後までお読みいただければ、あなたはストレッチの時にお客さまの身体をより効果的に伸ばせるだけでなく、お客さまが自分自身でストレッチする時にも、最大限柔軟性を獲得する事ができるようになります。 (問題)ストレッチでは伸ばす部位を意識すべきか? (結論)ストレッチは、できるだけ伸ばす部位を意識していはいけない! (理由)筋肉の生理学的構造によって影響を受けるから それでは、早速詳しくお伝えしていきましょう! ストレッチ中は、伸ばしている筋肉を意識してはいけない! ストレッチは、身体を運動・栄養・休養の観点からお客さまの身体をより良く変化させるために不可欠な指導だと思います。 おそらく、トレーナーの中でストレッチを指導しない、もしくはお客さまへストレッチを施さない(ペアストレッチなどで)トレーナーは間違いなくいないのではないかと思います。 特に、現在はストレッチ専門店も多く出店され、私の住んでいる街でも駅の駅を跨いだ両出口に一点ずつ同じ会社の店舗が進出しているほど ストレッチは幅広く浸透されつつあると言えます。 そんなストレッチですが、ストレッチをする上では、いくつかのポイントを抑えて行う事が効果を最大限引き出す上で重要になってくるため、 トレーナーのあなたも指導の際には必ずお伝えする事があると思います。 例えば「呼吸」。 ストレッチの際は、リラックスして行う事が必要ですから吐く息を意識しながらゆっくりと深呼吸して行うように指導することは ほとんどのトレーナーがお客さまへお伝えするでしょう。 また、「起始と停止を遠ざける」。 これは、お客さま直接それをお伝えすることはありませんが、 姿勢などを意識させる際に、起始と停止をできるだけ遠ざけるような肢位を自然と取れるように 声がけをするはずです。 では、「伸ばす部位を意識する」。 これはいかがでしょうか?
モヤモヤして鼻筋にばかり目がいってしまいます。 今じゃ一般的になりつつある整形。 芸能界なら尚の事。 押切もえさんはテレビで私してますとゆーてた。 ま、色々あるのだろうけど… — Reiko (@reiko_fukushi) April 5, 2020 続いては鼻です。 元々広瀬アリスさんは鼻筋がキレイで団子鼻って訳でもないんでわざわざ整形する必要があんのかって思いますが本当に整形してるのか?