第19回(最終回)「ラッキーを待つ」から「ハッピーを育てる」私へ 2020. 08. 03 大人気だった「アドラー流 ココロのサプリ」連載は、今回が最終回。アドラー心理学に基づいた「ココロの救い方」を発信してきました。今回は改めて、「そもそもアドラー心理学とはどんな考え?」を見ていきましょう。ハッピーなココロを育てるコツは、人間関係を重視するアドラーの思想にあるのです。 植物を育てるようにハッピーなココロを育てよう この連載も最終回。まとめとして、アドラー心理学の核心をお話ししましょう。これから先、みなさんが悩みを抱えたとき、アドラー流の考え方を思い出す助けになればと思います。 アドラー心理学が目指すことを一言でいうと、今回のタイトル「 『ラッキーを待つ』から『ハッピーを育てる』私へ 」です。 「ラッキー」とは、たまたま転がり込んでくる幸運のこと。来るとも知れない白馬の王子様を待つような、「受け身」の姿勢です。これに対して 「ハッピー」は、自分次第。あなたが世界をどう見るかに左右されます。 よくある例えですが、水が半分入ったコップを見て、「もう半分しかない」と思ってがっかりするより、「まだ半分ある」と思える人はハッピーなのです。 もっとも、こう言われただけで考え方を変えられるなら、誰も悩みません。「まだ半分ある」と自然に思えるようになるには、じっくりとハッピーなココロを育てる必要がある。そんなココロの育て方を教えてくれるのが、アドラー心理学です。
一緒にいることで「お互いに成長できる関係」は理想的ですよね! どちらかに負担がかかったり、精神的に良くない関係を続けたりすると「悩み」が増えるだけです。付き合うならばお互いに「良い影響」を与えられる二人でいたいですよね。というわけで今回は男女に聞いた「付き合うとお互いに成長できるカップルの特徴」をご紹介します。 お互い成長できるカップルの特徴 (1)お互いに「違う魅力」を持っている お互いに違う魅力を持っている二人が付き合うと「世界が広がって成長できる」という声も目立ちました。基本の考え方や価値観は一緒でも「行動パターンが違う」と、良い刺激を受けるもの。とはいえあまりに考え方が違うとストレスになりかねないので「根本は似ている」ということが大事! 「考え方は似ていても、行動パターンが違う二人だと『良い影響を与え合っている』のが素敵だなと思う! まったく同じだと世界が広がらないけれど、価値観が似ていて『違う魅力を持っている』のが最強だなって」(33歳・男性・通信会社勤務) ▽ 価値観は似ているけれど、インドア派・アウトドア派の違いがあったりすると、お互いに新しい世界が広がりますよね! (2)長所を褒め合って、尊敬し合えている 魅力に感じた部分を褒め合って、お互い自分では気づくことができない魅力を発見できれば、成長できる関係になりますよね! お互いが成長していける関係とは？ | 恋愛・結婚 | 発言小町. 欠点を指摘するのではなく、良いところを見つけ合えれば「眠っていた才能」が開花していくものですよね。 「お互いの良いところを褒められるカップルは、いつも幸せそうだし、一緒にいることでどんどん魅力が開花していく感じ! 私の友達カップルはそういう感じで、長所を褒め合って背中を押し合って新しいことにチャレンジしているから憧れます」(28歳・女性・IT関連) ▽ 一緒にいることで、さらに魅力がアップしてイキイキできる関係は周りからも「素敵なカップル」ですよね! (3)一緒にいると居心地の良さを感じる フィーリングが合うという言葉がありますが、お互いに成長できるカップルは「自然体でリラックスしている」という声もありました! 不思議と居心地の良さを感じて、一緒にいると穏やかな気持ちになれることも大切ですよね。 「メンタルが不安定になる関係は精神衛生上よくないですよね! だから居心地の良さって大事だと思う! お互いに無理せず自然体でいられて、リラックスできる関係かどうかも重要」(29歳・女性・ネイリスト) ▽ 居心地の良さを感じられるかどうか、これが抜けてしまうとどちらかに負担がかかって「メンヘラ的な恋愛」にもなりかねないので……要注意!?
もしくは自分以上に成長している彼は、少しわがままをいっただけでは怒りません。 むしろ「可愛い」と思うほどの包容力があるのが特徴です。 成長できない、幼い男性は「荷物持っていてほしい」とお願いするだけで嫌な顔をし、さらには「自分の荷物は自分でもちなよ」と、ありきたりな正論をかざします。 一緒に成長できない彼は、すべて自分のことは自分でやらせるんです。 しかし、紳士的な男性は積極的に女性のサポートに回ります。 買い物をする中で荷物が多くなってきたら、自然と持ってくれるような気遣いを感じると「この人となら、ずっと一緒にいれそう」と思うものです。 少しわがままをいっただけで必要以上に怒る人は、そもそも一緒に成長する気がありません。 「お互いに支え合えたら」という言葉は表面上いっているだけだといえるでしょう。 一緒に成長できる彼氏の特徴#4「彼の方からアドバイスを求めてくる」 一緒に成長できない彼氏と付き合っていると、お互いがライバル状態に……。 彼との関係性に違和感を覚え、彼に対し「ライバルではなく同志になろう」と訴えても、彼は彼女が自分以上に活躍することをよしとしません。 心のどこかでは応援したい気持ちをもちながらも、どうしても嫉妬めいた感情をもってしまう特徴が……。 成長できないのは、彼女以上に彼自身がつらいでしょう。 では、一緒に成長できる彼氏とは一体どんな特徴があるのか?
上司、トレーナーにとって「部下育成」は非常に重要な役割の一つです。 しかし、いざ指導する立場になったとき、 「具体的に何をすればいいのか分からない……」 という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 「職場でのコミュニケーション?」「改善点や業務の効率についてのアドバイス?」 今回は、部下育成に悩んでいるトレーナーの皆様へ、 効果的な3つのプロセス をご紹介します。 1)なぜ「相互理解→相互支援→相互成長」が必要なの?
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トピ内ID: 2040328611 😉 こけ 2012年2月8日 16:06 もし結婚をお考えならやめておいた方がいいですよ。 私はその理由で主人に離婚を言い出されています。 しかも一緒に成長できる彼女まで作って・・・。 私は家事しかしないつまらない女だそうです。 仕事もしていますが、仕事への姿勢がどうのと言われています。 その辺の価値観が違うと絶対うまくいきません。 うちの主人の場合、怒りっぽく暴力もあったので、 私としては我慢に我慢を重ね、精神的に強くなったとは思っています。 これが成長?だったのかな。 自分も息が詰まる生活になりますよ。ご注意を。 トピ内ID: 6550266125 おれさま 2012年2月9日 08:14 イメージとしては、自分はですが。 この人が居てくれてるから頑張れる。 この人ともっと色んな所に行きたい。 おいしいものもこの人ともっと食べに行きたい。 結果、いてくれるだけで成長をするということかと思ったのですが? 二人でいてる時に何か努力し合う関係は自分の中ではネガティブな発想かな。 自然体でいれない相手はしんどいです。 治すではなくある程度の空気を読めば自然体でいれると思います。 人間は不完全なものだからこそ同じ過ちも何度も繰り返すし、失敗も何度もする。そこに対して素直でいれれば。 仕事に置き換えると結局は自分の稼ぎで返ってくるので。 簡単な言葉でも実際には意味がわからないですね。 かねてから「人の気持ちを考えて」とか口に出す人ほど行動が伴わない気がします。 私の事だけ考えて的な人した見たことがないです。 お互いに成長も言葉を解読すると恐らく「もっとこっちのこと考えて」と同じ意味合いのような。 僕が言葉にしてるのは「○○がいてくれるから頑張れる」ですね。 勝手な解釈です。 ~言葉の力~ 独断です。 トピ内ID: 5484040664 🐧 ぽん 2012年2月9日 12:15 私も夫に「お互いある程度の緊張感を持ち、成長していきたい。」と言われ、離婚をしようか、このまま続けていくか迷ってます。外見には、主人は気を使い痩せようと努力したりしてますが、中身はモラハラ男だし、20年見てきたけれど、心の成長はありません。 こういう人ってほんと、自分勝手で、思いやりのかけらもない気がします。 子育ても一人でこなし、やっと自分の時間ができると思ったら、「自立してもう勘弁してもらえませんか?
It feels to me like we can inspire and put spurs to each other and I think that is amazing. (お互いに刺激し合い高め合える素晴らしい関係だと思う。) I feel you and I can crank up each other's enthusiasm. (お互いに刺激し合える関係だと思う。) I think you and I boost each other up. I feel like we have synergy. (相乗効果のある関係だと思う。) I think we have an amazing chemistry to mutually enhance one another. (私たちはお互いを高め合うことができる素晴らしい相性のある関係だと思う。) というのはいかがでしょうか ヽ(o´ω`o)ノ each other = お互い one another = お互い chemistry = 相性 synergy = 相乗効果 mutually = 相互に enhance = 高める 以上、乱雑で申し訳ありませんが、少しでも参考になれば嬉しいです (*´ω`*)ノ
ここから本文です。 更新日:2021年4月22日 看護系大学 長野県看護大学(外部サイト) TEL. 0265-81-5100 〒399-4117駒ヶ根市赤穂1694 信州大学医学部保健学科看護学専攻(外部サイト) TEL. 0263-37-2356 〒390-8621松本市旭3-1-1 佐久大学看護学部看護学科(外部サイト) TEL. 0267-68-6680 〒385-0022佐久市岩村田2384 長野保健医療大学看護学部看護学科(外部サイト) TEL. 026-283-6111 〒381-2227長野市川中島町今井原11-1 清泉女学院大学看護学部看護学科(外部サイト) TEL. 026-219-1650 〒381-0085長野市栗田1038-7 松本看護大学看護学部看護学科(外部サイト) TEL. 0263-58-4417 〒399-0033松本市笹賀3118 看護系短期大学 飯田女子短期大学看護学科(外部サイト) TEL. 看護学校特集【長野県】一覧/日本の学校. 0265-22-4460 〒395-0812飯田市松尾代田610 松本短期大学看護学科(外部サイト) 看護師養成所(3年課程全日制) 厚生連佐久総合病院看護専門学校(外部サイト) TEL. 0267-82-2474 〒384-0301佐久市臼田2238 信州上田医療センター附属看護学校(外部サイト) TEL. 0268-27-9793 〒386-0022上田市緑ケ丘1-27-21 小諸看護専門学校(外部サイト) TEL. 0267-22-0707 〒384-0025小諸市相生町3-3-1 諏訪赤十字看護専門学校(外部サイト) TEL. 0266-57-3275 〒392-0024諏訪市小和田23-27 諏訪中央病院看護専門学校(外部サイト) TEL. 0266-73-8808 〒391-0011茅野市玉川4300- 長野赤十字看護専門学校(外部サイト) TEL. 026-226-4826 〒380-8582長野市若里5-22-1 長野看護専門学校第1看護学科(外部サイト) TEL. 026-226-0600 〒380-0928長野市若里7-1-5 長野県須坂看護専門学校 TEL. 026-248-8311 〒382-0028須坂市臥竜2-20-1 松本看護専門学校(外部サイト) TEL. 0263-33-8297 〒390-0875松本市城西2-2-7 信州木曽看護専門学校(外部サイト) TEL.
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