1 小松菜は塩少々を加えた湯でサッとゆで、冷水にとって水けを絞り、3cm長さに切る。 2 豆腐は2cm角に切ってざるにのせ、水けをきる。 3 フライパンにごま大さじ1を熱し、豆板醤を入れて炒め、香りが出てきたらひき肉を加えてパラパラになるまで炒める。 4 3 に【A】の材料を加えていため合わせ、酒・しょうゆ各大さじ1とスープ、 2 の豆腐を加えて2~3分間煮る。 5 【水溶きかたくり粉】を回し入れてとろみをつけ、 1 の小松菜を混ぜて皿に盛る。
ごまドーナツ NEW! ごま風味で優しい味のドーナツです。 レシピ(PDF:63. 4KB) ブロッコリー味噌マヨネーズ マヨネーズに味噌を加えることで、まろやかな風味になります。 レシピ(PDF:57. 5KB) バターポテト バターとフォローアップミルクの風味で、じゃがいもの美味しさが引き立つ口どけの良いおやつです。 レシピ(PDF:116. 2KB) 南瓜ポタージュ クリーミーで、南瓜本来の優しい甘味が美味しいポタージュです。 レシピ(PDF:102. 7KB) 豚肉カレー焼き 少ない材料で簡単につくることができるレシピです。 レシピ(PDF:101. 5KB) 大豆のケーキ フォローアップミルクを使うことで、鉄分を多く摂れるメニューです。 レシピ(PDF:71. 8KB) 切干大根のナムル さっぱりと食べやすい、切干大根のナムルです。 レシピ(PDF:66. 8KB) 米粉のコーンポタージュ 米粉でとろみをつけたポタージュです。 レシピ(PDF:122KB) ツナじゃが 肉じゃがの肉を、ツナ缶にかえて作りました。 レシピ(PDF:118. 8KB) キャベツカレー キャベツの甘みが加わった、やさしい味のカレーです。 レシピ(PDF:119. 8KB) ちゃんこ風うどん 野菜や肉類を、うどんと一緒に煮込んで摂ることで、消化がよく栄養的にもバランスがとれます。 レシピ(PDF:119. 2KB) 人参ジャムサンド りんご入りのため、人参が苦手なお子さんも食べやすく、おすすめです。 レシピ(PDF:100. もやしの麻婆鍋！？財布にやさしくたっぷり食べられて大満足間違いなし【噂の筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. 4KB) ごまクッキー ごまの風味が香ばしく、甘さ控えめのクッキーです。 レシピ(PDF:116KB) 根菜カレー 大根やごぼうなどの根菜も、カレーに入れることで美味しく食べられます。 レシピ(PDF:121. 3KB) 大豆のかき揚げ ほたての旨みと大豆の香ばしさを味わうことができるかき揚げです。 レシピ(PDF:128. 1KB) 3色和え かつおの風味で、薄味でもおいしく食べられます。 レシピ(PDF:114. 8KB) 豆乳味噌汁 豆乳を入れることによって、いつものお味噌汁が、まろやかになります。 レシピ(PDF:105KB) 人参ごはん 人参嫌いでもパクパク食べられる! ?色鮮やかなごはんです。 レシピ(PDF:425. 1KB) 石狩汁 「石狩鍋」風に、鮭と野菜を煮込んで、味噌で味をつけた具だくさんの汁物です。 レシピ(PDF:117.
Description 辛味とまろやかさのバランスが抜群でおすすめ! 〆の最後の最後までしっかり楽しめます。 ※写真は一人分です。 ①花山椒(粉) 適量(なくても可) 牛豚合挽ひき肉 200g (お好みで)豚バラ (お好みで)豆腐 1丁 鶏ガラ 味が薄い場合 (〆用)暖かいごはん(冷ごはんも多少温めてください) 適量 (〆用)とろけるチーズ 作り方 1 にんにくは みじん切り 、人参は 薄切り にする。その他の野菜、豚バラも食べやすいサイズに切っておく。 2 ①をすべて土鍋にいれて 中火 にかける。にんにくの香りがたったら、ひき肉ををいれて炒める。 3 ひき肉に火が通ったら、豆乳を鍋の7分目くらいまでいれる。 4 人参、白菜の芯、豆腐、白菜の葉、豚バラ、ニラの順で鍋にいれ、沸騰しないよう 弱火 で煮こむ。蓋が浮くぐらい具材多めでよい。 5 何度かかき混ぜながらすべての具材に火が通す。 味見をし、足りなければ鶏ガラスープや①の調味料を加減して完成! 6 具材を食べたら再度火にかけ、ごはんをいれてスープに浸す。お米が汁を吸ってきたら、とけるチーズをのせて溶かしたら〆完成! マーボー小松菜 レシピ 本多 京子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. コツ・ポイント 具材の量は適宜アレンジして大丈夫!白菜さえあれば正直他はなんでもありです。辛味が好きな人は①の豆板醤、花山椒を多めにし、完成したあとに粉唐辛子や花山椒を追い足しするのもおすすめです。 このレシピの生い立ち 麻婆豆腐を作る過程で思いつきましたが、そこまで麻婆豆腐感はないです。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
こんにちは~筋肉料理人です! 秋も深まり夜は冷えるようになりました。寒い夜に食べたい料理といえば、鍋料理。今日は体が 芯から温まる「麻婆鍋」を、もやしたっぷりでヘルシー、リーズナブルに作ります。 麻婆豆腐を家庭で作る時、市販の麻婆豆腐の素を使う方が多いと思いますが、幾つかの調味料をそろえれば、意外に簡単に作れます。必要なのは、かあっとくる辛さの ラー油 、そして麻婆独特のしびれるような辛さを入れる 花椒(中国山椒) 、辛味を入れる 豆板醤。 それと、味付け用に 甜麺醤(テンメンジャン、中国甘味噌) です。 左からラー油、花椒(中国山椒)、豆板醤 こちらが甜麺醤(テンメンジャン、中国甘味噌) この4種類があれば、その他の材料は身近にある調味料、材料でおいしい麻婆豆腐を作れます。特に効果的なのは花椒で、これをたっぷりふりかけることでお店の味に近くなりますよ! 麻婆豆腐はもちろん、ラーメンや野菜炒めなんかもぐんとおいしくなるので、豆板醤や花椒、甜麺醤はぜひ買ってみてください。 筋肉料理人の「もやしたっぷり麻婆鍋」 【材料】2人分 豚こま肉 160g 絹豆腐 1丁 もやし 2袋 長ねぎ 1/2本 生姜 1かけ(15g) にんにく 1かけ 豆板醤 小さじ2 ラー油、花椒 お好みで ごま油 小さじ2 水溶き片栗粉 片栗粉、水 各大さじ2 (A) 水 400ml 甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ3 しょう油 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ1 作り方 1. 保育園のレシピ紹介／札幌市子育てサイト. 生姜とにんにくはみじん切りにします。長ねぎは粗目のみじん切りにします。豚こま肉は小さく切ります。豆腐は一変が15ミリ位の角切りにしましょう。 ※麻婆豆腐はひき肉を使いますが、ここではもやしと一緒に食べやすくするために、豚こま肉を小さめに切って使います。 2. 二人用の土鍋にごま油と刻んだ生姜、にんにく、豆板醤を入れて火にかけます。泡立ってきたら弱火にし、香りが立つまで炒めます。香りが立ち、ごま油が豆板醤で赤くなったら、 3. 刻んだ豚こま肉を入れて中火で炒めましょう。刻んだ長ねぎの3/4を入れ、豚こま肉の色が変わったら(A)を入れます。 豆腐を加え、煮立ったら、一旦火を消します。 水溶き片栗粉(加える前に混ぜて下さい)を少量加えては混ぜる、を繰り返して、 とろみをつけます。 ※火を消してから水溶き片栗粉でとろみをつけます。とろみは少なめです。 4.
新サーヴァント情報 妖精ランスロット パーシヴァル 引くべき? 強化実装(ネタバレ) 2部6章「アヴァロン・ル・フェ」の攻略まとめ 2部6章後編の難所攻略 2部6章後編の 難所 攻略 第8節進行度2、3 - 第8節進行度4 第9節進行度7 ▶︎掲示板 第13節進行度6 第15節進行度6 第16節進行度4 第24節進行度2 第24節進行度4 人気記事 新着記事 1 6周年イベントの最新情報まとめ|FGOフェス2021 2 6周年メモリアルクエスト2021攻略まとめ 3 終局特異点メモリアルクエスト「魔神王ゲーティア戦」を攻略 4 2部6章「アヴァロンルフェ」の攻略まとめ 5 DATALOST(データロスト)について 人気記事をもっとみる
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