【右の腰痛・坐骨神経痛】原因と治し方『ストレッチ・マッサージ』 - YouTube
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「今日も1日疲れたな〜。肩もバキバキだしマッサージでも寄って帰るか〜」 こんにちは。 整体CURAの東です。 あなたも、1日仕事が終わって疲れた体をマッサージしてリフレッシュしたいと思ったことはありませんか? 「もちろん!肩こり症だから週に1度は必ずマッサージで肩をほぐしてもらってるよ!」 「今は60分〇〇円の安いところがあるから助かるね〜」 と言う方も多いのではないでしょうか? 僕の通っている通勤路に60分〇〇円の揉みほぐし屋さんがありますが、夜の時間帯は10台以上ある駐車場が常にいっぱいになっているほど流行っているみたいです。 肩こりには肩もみ!肩叩き!これは昔から、よく行われている対処法ですね。 肩こり=マッサージで解消! 坐骨神経痛にマッサージは効果あるのか？｜千葉【整体院の星】. と思われている方もたくさんいらっしゃると思います。 今回は、非常識な内容になると思いますが「肩こりにマッサージは逆効果! ?」と言うテーマでお伝えしていきます。 肩こりにマッサージは非常識!? 「またまた〜、 ライバルの揉みほぐし屋さんが流行っているからってネガティブキャンペーンですか?」 「どこかの政治家がやるアレみたいで私は騙されませんよ」 と言われてしまうかもしれませんが、 実を言うと僕がこの業界に入ったきっかけは、 両親に 「肩もみが上手だね!」 と言われたことが一つのきっかけになっています。 小さな時から、母親が肩こり症で週に何度かは肩たたきや肩もみをしていました。 その時に、 「気持ちいいね〜。楽になったよ。あんたは肩もみが上手だね」 と言われたことが、この業界に興味を持ったきっかけと言っていいと思います。 ですので、この業界に入るまで肩こりにはマッサージが良い! とずっと思っていましたし、 国家資格の免許を取ってしばらく経ってからもマッサージすれば筋肉が柔らかくなって肩こりがよくなると本気で思っていました。 マッサージ主体の施術を行っていたある日、 「あれ?」 と一つの疑問が出てきました。 それは、患者さんって施術が終わったときは 「気持ち良かった〜。楽になった〜」 と言って帰るのに、何度も来てもらっているうちに全く最初の状態からよくなっていないと気づいたのです。 むしろ、逆に最初の状態よりも硬くなってるんじゃないか? 実際、最初の通い始めよりも患者さんが訴える要求がどんどんエスカレートして言ったのです。 「もっと強くやって!そんなに体重があるからもっと体重を乗せて押して!」 こう言った要求が増えてきました。 最初は疑問に思いながらも、言われる通りやっていました。 ですが、これは何かおかしい。 と思い、初めて技術の勉強をお金を出して行ってみました。 そこで、知ったものは今までの常識と全く逆の話でした。 マッサージをすると筋肉が硬くなる・・・ セミナーで知った衝撃の事実・・・ それは何かと言うと マッサージをすればするほど筋肉は硬くなってしまう ということでした。 僕はすごくショックでした。 今まで、やっていたことを全否定されたと思いましたし、 今まで僕の施術を受けていた患者さんに本当に申し訳ないと思いました。 そこから、ガラッと施術の内容が変わりました。 なぜ?肩こりにマッサージは逆効果なのかを一言で言うと、 マッサージは筋肉を硬くしてしまうからです。 そんなの嘘でしょ?
」と、不思議に思うかもしれませんね。 東洋医学では、「経路」という"気の通り道"により、ツボ同士が繋がっていると考えられています。実際に、患部と離れた場所にあるツボが、症状の緩和に役立つケースはめずらしくありません。 崑崙のツボ押しは、指の腹で軽めに行ってください。5秒間かけてゆっくりと押し込み、ゆっくりと離します。5〜10回の指圧を1セットとして、朝と晩に1セットずつ行うと効果的です。 マッサージやツボ押しの注意点 本文の最後に、坐骨神経痛の方が自分で行う、マッサージやツボ押しの注意点に触れておきます。 まず、坐骨神経痛の症状が強く出ているときは、マッサージやツボ押しを行わないようにしてください。強い痛みやしびれが出ているときは、安静にするのが一番です。 もう一点、マッサージやツボ押しを行うか否かの判断について。坐骨神経痛を発症しており、かつ病院に通っていない方は、自己判断でマッサージやツボ押しを行わないほうが賢明です。 自力での症状改善を試みる前に、まずは整形外科で診察を受けてください。マッサージやツボ押しについては、医師の意見を聞いたうえで行いましょう。 まとめ 坐骨神経痛に効くマッサージやツボ押しは、症状緩和に役立つ反面、症状を悪化させてしまう可能性もあります。自宅での実践は、痛みやしびれの出方を見ながら慎重に行ってください。 スポンサードリンク
肩こり・腰痛・ひざ痛・頭痛・広島動画・ 広島県広島市西区草津南1-7-13 ハッピーキャロット整体 で、 体をほぐし、スッキリしませんか ①昨日の日曜劇場 『TOKYO MER~走る緊急救命室~』 TBSテレビ 日曜夜9時 主題歌はGreeeen 『アカリ』 トンネル崩落事故現場に、 危険をかえりみず、 喜多見チーフ(鈴木亮平)が突っ込んでいくからすごいわ。 車から救出してないのに、 車の中でオペも始めてカッコイイ!
皆さん空は見上げましたか☔ 昨日7月7日は七夕さんでした。 街は七夕飾りで華やいでいますね。 大阪府の東北部に流れる「天の川」は " 七夕の伝説発祥の地 " の1つと言われています。 勉強会で数え切れない程通っている、私が大変お世話になっている先生がいらっしゃる枚方を流れています。 こちら天橋立 籠(この)神社さんも七夕には御縁がありそうですね。 平和で笑顔あふれる令和3年後半になりますように。 すがはら接骨院+整体院 菅原 亘哉尚 084-966-8395
広島県福山市の交通事故・違反情報に多い関係者の特徴 地図で見る 広島県福山市の交通事故・違反情報の発生時間分布 広島県福山市の交通事故・違反情報の報告曜日分布 福山市の新着賃貸物件(LIFULL HOME'S提供) 福山市の新着売買物件(LIFULL HOME'S提供) 他の市区町村から見る 広島県福山市の交通事故・違反情報の関係者の年齢分布 広島県福山市の交通事故・違反に関する治安情報をまとめたページです。交通事故・死亡事故・交通違反に多い体格・風貌・服装などの特徴、最新の事件一覧などが確認できます。また、地図・マップでの表示に切り替えることもできます。 © 2016-2021 Gaccom inc. All Rights Reserved.
道路情報 渋滞状況 7/31 防府市高井付近で事故 防府市国道2号沖高井交差点で数台による事故 交差する国道262号山口市方面から防府市内行きはほぼ通行止め状態 勝坂を下ってきたら新幹線をくぐった次の交差点で左右どちらかに迂回を — 三田尻 (@mitajirishimizu) July 31, 2021 7/31 淀川大橋付近で事故 5/20 姫路市神屋町付近で横転事故 どうやったらこんな所で事故するんだ? 広島県福山市の交通事故・違反に関する治安情報｜ガッコム安全ナビ. 人の出勤ルート邪魔しよってからにステイホームしとけ下手くそ。 2号線の幸町交差点の所です。通行止めにはなっていませんが事故見渋滞で事 故 見 渋 滞 で渋滞しておりますのでご注意下さい。 — おっ山陽7000 (@ossanyo7000) May 20, 2021 5/12 旭川大橋付近で事故 4/22 早島IC付近で車両火災 3/31 福山市佐波町で歩道陥没 歩道陥没したらしいです! 今、神島橋から福山駅は渋滞してますか? — ややこ (@aamgfVY3RMqMc9g) March 31, 2021 【速報】福山の国道2号通行止め 歩道が陥没 — 中国新聞 (@ChugokuShimbun) March 31, 2021 3/25 倉敷市加須山で事故 3/22 たつの市揖保川町神戸北山付近で事故渋滞 — もみじのママ (@momiji_mama1025) March 22, 2021 国道2号線上り 龍野なうインターの先 事故?ひき逃げ?