(いいって。乗りかかった舟だからな。それについても、解けるまで協力する) (――!?) 水明がそう協力を申し出た途端だった。レフィールは一瞬驚いた顔をしたと思うと、突然思い切り抱き付いてきた。 「ありがとう! スイメイくん!」 「お、おう……」 レフィールはその柔らかい頬っぺたで、頬ずりまでしてくる。それほど感極まったのか。協力してもらえる人間のあてがなかった身だ。よくよく考えればそうなるのも無理はないのか。 この状況は、少し恥ずかしいが。 と、そんな折だった。横から、どこかおかしな視線を感じたのは。 「…………」 「ジルベルトさん、どうしました?」 「なあお前、まさかあれか? 最近巷でよく聞く幼児性愛者ってやつか?」 「いえ違います別に俺は……」 と釈明して、一時レフィールを押し退けると、ジルベルトは何か汚いものでも見るかのような視線を向けて、逃げるように後ずさる。 「こっちにくるな。レフィールをもっと離して、アタイから五歩以上離れろ。そしてそれ以上近づくんじゃねえよ」 「人の話を聞いて下さいよ。誤解ですって……」 「そういうこと言う奴に限って裏では悪さしてるんだ」 「もういいですから……で、もう一つ要望を出したところなんですが」 「む……ああ、あそこだな。あるぞ。こっちについてこい」 話を逸らすと、ジルベルトは少しばかり険の混じった返答をして、ずんずんと部屋の奥へ進んで行く。 「……スイメイくん。ジルベルトが言っているのはなんだ?」 「ああ、あれ。浴室」 「浴室だと! この家には湯浴み場がついているのか! ?」 答えると、レフィールが興奮した声で聞き返してくる。一方それが聞こえていたか、ジルベルトが振り向いて、代わりに彼女が返答した。 「もちろんだ。ここは帝都だぞ? 異世界魔法は遅れてる！⑧ - ライトノベル（ラノベ） 樋辻臥命/猫鍋蒼（オーバーラップ文庫）：電子書籍試し読み無料 - BOOK☆WALKER -. 帝都の家といえば風呂しかないだろう」 やはり彼女からは自慢げな声。それを聞き終える間もなく、レフィールは飛ぶようにジルベルトの元へ駆けていく。そして、水明も彼女たちのあとを追うと、綺麗に磨かれた石と石膏で作られた浴室があった。そしてそこには、新調したのかまっさらな木の浴槽が置かれている。 それをポンポンと叩いて、ジルベルトが訊ねてくる。 「こんなのでいいんだよな?」 「わぁ……」 水明が追い付くと、そこには浴室を見て目を輝かせるレフィールがいた。 そう、アステル王国では基本入浴の習慣がなく、つい最近まではほとんどが蒸した硬い布を使った清拭で済ませていた。そのため、帝国と同じく入浴の習慣を持つノーシアス出身のレフィールにはアステル滞在は随分とストレスだったらしい。レフィールが早く帝都に行きたいとせがんだ理由もこれだが――それについては異世界から呼び出された水明も辟易していたため、拠点となる家には確実に浴室浴槽をどうにかしたいと考えていた。 やはり風呂の大切さを知る女の子には、喜ばしいことだったか。レフィールは興奮に我を忘れているようで、 「水明くん、湯浴み場だ!
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 異世界魔法は遅れてる! 1 (オーバーラップ文庫) の 評価 63 % 感想・レビュー 86 件
異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、炉心を灯す第7巻! ネルフェリア帝国へ侵攻する魔族軍を退けた、現代日本の魔術師・八鍵水明。因縁の敵との邂逅を経た水明は、ついに親友の遮那黎二に現代魔術師であることを打ち明ける。驚く黎二と一旦別れ、帝都に戻った水明を待っていたのは――水着でプール!? 英気を養った水明は、アステル王国ハドリアス公爵邸で消息を絶った勇者エリオットの救出へ向かう。魔術で密かに公爵邸へ潜入し、事件の真実を暴くべく立ち回るが、その果てに思わぬ人物――異世界最高の剣士"七剣"の第一位と対峙することになり……!? 異世界魔法は遅れてる！（ノベル）｜無料漫画（まんが）ならピッコマ｜樋辻臥命 himesuz. 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、端緒を拓く第8巻! 異世界より現代日本へ帰還を果たした魔術師・八鍵水明。八鍵邸に戻った水明は、弟子にしてホムンクルスの少女ハイデマリーと再会する。 共に所属する魔術組織「結社」へ赴いた水明は、盟主・魔術王ネステハイムと対面。これまでの経緯を報告し、いま一度、異世界へ舞い戻る許可を求めるが……!? さらに水明には神格の顕現を企む神秘犯罪者の捕縛指令が下されていた。 神秘犯罪者の狙いはハイデマリー。魔術の法則が違う異世界でこそ弱体化していた水明だが、ここは現代日本――本来の力を取り戻した水明が、裁きを執行する! 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、廻天せし第9巻!
ああ、そう言えばそうだったな。家を見に来たんだっけな。忘れてた」 「いやいや、目的忘れないで下さいよ」 「気にするな。男が細かいこと気にしてるとカッコ悪いぞ? 異世界魔法は遅れてる！ ８｜樋辻臥命, 猫鍋蒼｜キミラノ. せっかちだしお前童貞か?」 「ぐっ……」 そんな言葉の出てきた顔は、ニヤっとした人を舐め切った笑みが作られている。まさにドゥエルグ。伝承通り小賢しいというべきか。よく口が回るものである。 やがて鷹揚に動き出したジルベルトに続くと、集合住宅に挟まれた大きめの一軒家に案内された。 「要望通り、中々広い作りのとこだぞ?」 「へぇ……」 玄関内を見回し天井を見上げて、そんな声を放つ。室内は板張りで、最後に使われて久しそうだが、柱や梁も大きいものが使われ、造り自体はしっかりしているよう。上下水道の整えられた帝国ならではと言ったところか、水道も設備され申し分ない。 一通り部屋を三人で見て回り、再び玄関前の廊下に戻ると、ジルベルトが期待のこもった声で訊ねてくる。 「どうだった?」 「悪くないですね。こちらの要望は聞き届けられていますし、むしろ予想していたのよりずっと良い」 「当たり前だ。アタイの持ち回りの物件だぞ? 不備なんて一つもないよ」 と言うと、ジルベルトは薄い胸を逸らしてまた自慢げにふんぞり返る。 すると隣にいたレフィールが、どこかよそよそしく、視線を床のどこかに向けて、 「スイメイくん。良いところが決まって良かったな」 「うん?」 祝福の言葉。しかし何故か自然さがまるでないし、どこか他人事のような言い様だ。どうしてそんな風にしているのか彼女の機微を怪訝に思っていると、レフィールはそれに輪を掛けて不自然にしながら、動揺が混じった声で言う。 「つ、次は私の住むところだがっ」 「……? レフィールの住むところ?」 「そうだ。スイメイくんの住む家を決めたのだ。次は私の住むところを決めなければなるまい」 「いや、なんでそうなる? 別にこれだけ広いんだから一緒に住めばいいだけだろ?」 「え――それは、その……迷惑じゃないのか?」 その戸惑ったような声音と共に向けられたものは、予想外といった表情だ。大きな目が見開かれている。迷惑とは、まさか彼女はそんなことを気にしてよそよそしくしていたのか。所在なさげにしていたのはなんともいじらしいが、彼女らしい。 「迷惑って、いいも何も俺は最初からそのつもりだったぞ?」 「ほんとうか!」 レフィールはそう望外の喜びだという風に、聞き返してくる。いま自分の口から出た言葉が聞き間違いではないのだと確認するように。そんな彼女に歩み寄って、小声が聞き取りやすいように屈みこむ。 (そりゃあな。その姿のままだと、大変だし、なによりレフィールにはあの呪いがあるだろ) (だがあれについては……君には関係ないことだ。それに君には君の目的があるだろう?)
その謎を追いかけるうちに、水明は旅路を別にしていた黎二と再会する。 帝国騒動の真犯人を見つけるため、水明は黎二と協力し事件解明を目指す――。 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、陰晴分かつ第4巻! 通常価格: 720pt/792円(税込) リリアナを救い、元の世界に戻る手がかりを探すため、サーディアス連合領に向かった水明一行。 そこで水明は、幼なじみの朽葉初美(くちば・はつみ)を発見する。なぜ彼女がこの世界に召喚されているのか。 声をかけるものの、彼女は水明のことをまったく覚えていないという。どうやら彼女は召喚時のショックで記憶を失っているらしい。水明は彼女の記憶を取り戻すため、接触の機会をうかがうことに。 一方、黎二たちもまた、勇者が使ったといわれる「伝説の武具」なるものを引き取りに帝国から旅立つことに。 その旅に同行しようと現れたのは、意外な人物で――!? 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、第5巻! 通常価格: 650pt/715円(税込) 龍人のインルーに襲われた八鍵水明と朽葉初美。インルーの目的は諸国から勇者をさらうこと。 かつての世界での知識をもとに立ち向かう水明だったが、一筋縄ではいかず苦戦を強いられてしまい――。 かたや黎二たちは、かつての勇者が使ったという伝説の武具・サクラメントを入手する。 その武器はどうやら黎二たちのいた世界の神秘が鍵となるようで……。 解き明かそうとした瞬間、サクラメントを狙った魔将・イルザールに襲われてしまう。 窮地に陥る一行を救うため、瑞樹は自らの潜在能力を解放する――!! 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、睡臥より覚める第6巻! 親友の英傑召喚に巻き込まれ、異世界に転移した現代の魔術師・八鍵水明(やかぎすいめい)。幼なじみの朽葉初美(くちばはつみ)を襲う普遍の使徒との邂逅を果たした水明は、ネルフェリア帝国にて遮那黎二(しゃなれいじ)と合流し、二人で覚醒した安濃瑞樹(あのうみずき)――否、九天聖王イオ・クザミに頭を悩ませる。次いで知らされた、魔族による帝国への襲撃。参陣しようとする水明だったが、帝国十二優傑に難色を示されてしまう。リリアナ、イオ・クザミと共にやむなく模擬戦を行うも、なんなく力を認めさせ、魔族を迎え撃つ水明だったが、そこへまたもや普遍の使徒(ウニベルシタス)が姿を現し……!?
闇魔法によって負傷してしまった水明は、行方をくらましたリリアナの捜索を開始する。 このまま彼女が闇魔法を使い続ければ、体を蝕まれて廃人同然になってしまう。 だが、その捜索の前に立ちはだかるグラツィエラ。水明は怪我をおしての戦いを余儀なくされてしまう。 リリアナはどうして帝国で騒動を起こしたのか? その謎を追いかけるうちに、水明は旅路を別にしていた黎二と再会する。 帝国騒動の真犯人を見つけるため、水明は黎二と協力し事件解明を目指す――。 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、陰晴分かつ第4巻! リリアナを救い、元の世界に戻る手がかりを探すため、サーディアス連合領に向かった水明一行。 そこで水明は、幼なじみの朽葉初美(くちば・はつみ)を発見する。なぜ彼女がこの世界に召喚されているのか。 声をかけるものの、彼女は水明のことをまったく覚えていないという。どうやら彼女は召喚時のショックで記憶を失っているらしい。水明は彼女の記憶を取り戻すため、接触の機会をうかがうことに。 一方、黎二たちもまた、勇者が使ったといわれる「伝説の武具」なるものを引き取りに帝国から旅立つことに。 その旅に同行しようと現れたのは、意外な人物で――!? 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、第5巻! 龍人のインルーに襲われた八鍵水明と朽葉初美。インルーの目的は諸国から勇者をさらうこと。 かつての世界での知識をもとに立ち向かう水明だったが、一筋縄ではいかず苦戦を強いられてしまい――。 かたや黎二たちは、かつての勇者が使ったという伝説の武具・サクラメントを入手する。 その武器はどうやら黎二たちのいた世界の神秘が鍵となるようで……。 解き明かそうとした瞬間、サクラメントを狙った魔将・イルザールに襲われてしまう。 窮地に陥る一行を救うため、瑞樹は自らの潜在能力を解放する――!! 異世界魔法と現代魔術が交錯する異世界ファンタジー、睡臥より覚める第6巻! 親友の英傑召喚に巻き込まれ、異世界に転移した現代の魔術師・八鍵水明(やかぎすいめい)。幼なじみの朽葉初美(くちばはつみ)を襲う普遍の使徒との邂逅を果たした水明は、ネルフェリア帝国にて遮那黎二(しゃなれいじ)と合流し、二人で覚醒した安濃瑞樹(あのうみずき)――否、九天聖王イオ・クザミに頭を悩ませる。次いで知らされた、魔族による帝国への襲撃。参陣しようとする水明だったが、帝国十二優傑に難色を示されてしまう。リリアナ、イオ・クザミと共にやむなく模擬戦を行うも、なんなく力を認めさせ、魔族を迎え撃つ水明だったが、そこへまたもや普遍の使徒(ウニベルシタス)が姿を現し……!?
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。 激しい運動なしで15kgもやせた美脚トレーナーがとっておきの脚やせマッサージをレクチャー。 Getty Images 激しい運動をせずに美しい脚を手に入れられたら……。そんなダイエッターの願いを見事叶えたのが、-15kgのダイエットに成功し、現在はボディメンテナンスセラピスト、そして美脚トレーナーの久優子(ひさしゆうこ)さん。冬太りやむくみが気になるこの季節。久さんの脚やせマッサージメソッドで憧れの美脚を手に入れて! Text:Saeko Okuya 1 of 10 脚やせのきっかけは"つまずいたこと" 「私は太っていた時、体重が68kgもあって、体が重すぎて運動なんてできる状態ではありませんでした。そんなある日、バスから降りるときにつまずいてしまったんです。その時足を触ると、とても固く冷たかったことに気づきました。そのケガがきっかけで足に触るのが癖になり、毎日足をマッサージしたところ、1週間経ったころには足首がすっきり! マッサージが完全に習慣化し、半年後には脚やせどころか、全身やせていたのです」と 脚やせマッサージ のきっかけを語ってくれた久さん。それでは気になる方法とは? 2 of 10 美脚を手に入れる4か所のマッサージ ダイエットに成功してから、セラピストになるために解剖生理学や人体学を学んだ久さん。すると、脚にはマッサージ効果のある4つのポイントがあることに気づいたそう。それが 足裏、足の甲、足首、脚の内側のライン 。 「この4か所をマッサージして関節を緩め、筋膜をはがすと血液の循環がよくなります。するとつられてリンパの循環もよくなり、どんどん代謝がアップ。激しい運動なしでも脚やせができます」(久さん) 3 of 10 「リンパはさするだけで流れるとも言うけれど、体のさまざまな場所がこり固まった現代人は、さすっただけではリンパは流れないと思います」と話す久さん。 「マッサージするときは体重をのせたり、少し力を入れて"押し流す"のがポイント。また、お風呂の中で体が温まってからマッサージするとより代謝が上がります」とのこと。それではさっそく 4つの脚やせマッサージ をチェック! 4 of 10 1:心臓から一番遠い足の裏からスタート 「足の裏にはリンパがぎっしり!
筋トレと有酸素運動を組み合わせる 足痩せのためには、筋トレの後にジョギングなどの有酸素運動を行いましょう。 筋トレをすると成長ホルモンが分泌されて、脂肪が分解されます。 分解されただけではまた脂肪に戻ってしまうので、有酸素運動で分解された脂肪を燃焼します!
脚はダイエットでなかなか変化を感じづらい部位のひとつです。とくに女性はむくみや冷えなどの慢性的な悩みを抱えていて、脚が痩せにくい方が多くいます。芸能人が使用していたりSNSなどで宣伝されていたりと、今話題なのが着圧レギンス。履くだけで脚が引き締まる、脚がスッキリすると人気です。他にも家で簡単にできるストレッチやマッサージ、専門家にしっかりとケアしてもらえる痩身エステなども人気の脚痩せ方法です。さまざまな脚痩せ法の中から自分に合った方法を見つけ、楽しみながら理想的な美脚ラインを目指しましょう。 商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか? 当サイトではユーザーのみなさまに無料コンテンツを提供する目的で、Amazonアソシエイト他、複数のアフィリエイト・プログラムに参加し、商品やサービス(以下、商品等)の紹介を通じた手数料の支払いを受けています。 商品等の掲載にあたっては、ページタイトルに規定された条件に合致することを前提として、当社編集部の責任において商品等を選定し、おすすめアイテムとして紹介しています。 同一ページ内に掲載される各商品等は、費用や内容量、使いやすさ等、異なる観点から評価しており、ページタイトル上で「ランキング」であることを明示している場合を除き、掲載の順番は各商品間のランク付けや優劣評価を表現するものではありません。なお掲載の順番には商品等の提供会社やECサイトにより支払われる報酬も考慮されています。 ダイエットをしても脚が痩せづらい理由とは?
「足は体の土台となる場所です。脚が痩せてくると全身やせにもつながりますよ」と話してくれた久さん。毎日のお風呂タイムに4つのマッサージを取り入れて美脚に近づこう! 8 of 10 ウィメンズヘルス編集部のオススメアイテム IUGA 筋膜リリースローラー IUGA 筋膜リリースには、フォームローラーなどのグッズを使うと簡単! こちらは、大小のローラーがあるので体の様々な部位を細かくほぐせる。うれしいマッサージローラー&説明書付き。 9 of 10 久さんの著書も参考にして! 脚からみるみるやせる2週間レシピ 2週間で集中的に脚やせするためのメソッドをまとめた本。美脚を手に入れたい人は必見。 10 of 10 久優子(ひさしゆうこ) 美脚トレーナー・ボディメンテナンスサロン「美 Conscious 〜カラダ職人〜」代表。1974年生まれ、2児の母。-15kgのダイエットに成功し、脚パーツモデルとして活躍。その後自身のダイエット経験を活かし、全身を整えるメソッドを考案。最新著書『モデルも実践! 必ず美脚になれる魔法のメソッド 週末脚やせダイエット』(PHP研究所)、『押したら、ヤセた。 頑張らなくても1週間で結果が出る!』(宝島社)でもメソッドを紹介している。 ※ 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がウィメンズヘルスに還元されることがあります。 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
※ダイエットやトレーニングの結果・効果には個人差があります ダイエットをしても足が細くならない人は次の可能性があります。 塩分の取りすぎ マッサージしかしていない 運動のやり方が間違っている それぞれ太ももと、ふくらはぎに分けてダイエット方法をご紹介していきます。 苦労して食事制限や筋トレを頑張っても、足だけなかなか痩せないなんておかしいですよね。 ダイエットを頑張っても足だけ痩せないというあなたは、すでにダイエットには成功しています! あとは正しい方法で足痩せをするだけです。 もう少しの辛抱なので頑張ってくださいね! ダイエットしても足痩せが出来ない理由 ダイエットをしても、足だけがなかなか細くならないという人は多いと思います。 原因がわからずそのまま続けていても効果は出ません… まずは足が細くならない理由を探っていきましょう! 塩分のとりすぎなどでむくんでいる 足痩せをしよう!と思った人は最初に食事を変えると思います。 ダイエットには食事制限が必須ですよね。 しかし、多くの人はダイエットで食事を変えると、味が物足りないので調味料を多くしてしまいます。 さらに汁物だとカロリーが少ないということで、味噌汁をよく飲んでいる方を見かけます。 実は、食事によって脂肪は減っていても塩分が代わりに多くなってしまっているので、むくみで足が細くならない人がほとんどなんです。 むくみを解消するにはマッサージも効果的です。 お風呂上がりや、寝る前に行うと次の日にむくみを持ち越さないで朝を迎えることが出来ます。 ですが、マッサージだけしていては足痩せは難しいです。 もしもあなたの足がむくんでいなければ、効果がないためです。 まず第一に食事制限を行い、適度な運動を行いましょう。 それでも痩せない場合にマッサージは必要になります。 足痩せにはスクワットなど様々な運動があります。 とりあえずスクワット毎日50回!と意気込んで始めても あれ?あまり効果がないぞ?と感じた方もいるのではないでしょうか。 実は、毎日筋トレをするのは逆効果なんです。 少なくとも1日置きに行うようにしましょう。 太ももの運動 ふくらはぎの運動 短期間で脚痩せダイエットを成功させるには? 短期間で足を細くするには次の3つのことが重要になります。 どれか1つをするのでは、短期間で効果は出ないので注意が必要です。 食事を制限する 短期間で足痩せをするのなら、食事の制限は必須です。 脂肪が増えてしまうのはカロリーオーバーが原因なので、食事の制限は避けられません… あまり辛い食事制限はしたくないな…という人は、長い期間をかけて運動でダイエットするのをオススメします。 食事の詳しい内容は下記の記事をチェックしてください!
これで脚が細くなるなんて半信半疑ですが、 これから頑張って毎晩続けてみたいと 思います!! また、普段から気をつけた方が良い事も 聞きました。 デスクワークの女性はやりがちかも?? なのですが、 足を↓↓のようにしてしまうと、 太もも前側に負担をかける ↓ 太もも前側の筋肉が増える 下半身太り に繋がりやすいようです。 このように しっかりと足を地面につけるのが 良いみたい!! ※先生から聞いた話をまとめたので、 プロの方が見たら若干違う部分も あるかもしれません。 あくまで参考程度にご覧下さい。 何か下半身太りに悩む女性の 参考になったら嬉しいです。 本日夜の更新は・・・ しまむら購入品2点 ご紹介!! 気になる方は・・・ 急上昇ランキング入り! 最新動画はこちら! 少しでも参考になった! 是非是非読者登録or お友達追加してみてください✨ LINE友達登録 15万人突破!! フォロワー46万人! チャンネル登録15万人! アウター&ワンピ以外5000円以下!! LINEで随時販売通知が欲しい方は 以下を友達登録してみてくださいね! ➡︎ 《INKWELL友達登録はこちら》 InstagramとTwitter にて、 INKWELLをレビュー してくださった方を 対象に プレゼント企画 を 実施中!! 《詳細はこちら》 みんなでお買い物ツアーしよう! プチプラ部はこちら ⬇︎⬇︎
7cm 体重40kg BMI16. 3ですが数値の割に見た目は全く痩せて見えません。 わた わたしはガリガリな足がめちゃくちゃ細い女の子がタイプなのでそうなりたいのですが、体重を落とすことより脚やせマッサージ等をする方が近づけるでしょうか? 質問日時: 2021/7/4 13:12 回答数: 2 閲覧数: 11 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット YouTubeに脚やせマッサージの動画が多くありますが、効果はあるのでしょうか? むくみとりな... むくみとりなどには良いと思いますが 質問日時: 2021/7/4 12:07 回答数: 1 閲覧数: 9 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体 現在なるねぇさんの動画(足パカソーラン節、脚やせマッサージ等)見ながらダイエット?してるんです... してるんですが、これは良いダイエット法なのでしょうか?コメント欄を見ると効果があると好評で自分はまだ数日(2週間ほど)しか してないので本当にそうなのか不安です。自分はあまり運動が得意な方ではないので、ジョギングだ... 質問日時: 2021/7/3 19:01 回答数: 2 閲覧数: 22 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット ダイエット、リバウンドについて質問。 152cm、44~45kg、18歳女子です。 元々は42... 42kgでした。 去年の夏8月の約1ヶ月で54kg→47kg、それからゆっくりと糖質制限、筋トレを続けた結果今年の4月には42. 2kgになっていました。 それなのに新生活が始まってからストレスか夜になったら過食し... 質問日時: 2021/6/24 9:56 回答数: 2 閲覧数: 34 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 脚を細くしたい... 閲覧ありがとうございます. ᐟ. ᐟ 中3女子です. ᐟ 私は足が太いの... 太いのが今の悩みです。 夏が始まり、体育では水泳を選択しました。また体操着登校が増えます。 なので、脚を出す回数が増えるんです。 クラスの女子みんな足が細くてスタイルがいいので憧れます その中で私は足が太いです... 質問日時: 2021/6/15 18:00 回答数: 5 閲覧数: 26 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 浮腫マッサージについて。 バイトは立ち仕事なので、終わったらもう脚が浮腫んで痛いです。 浮腫... 浮腫マッサージをしようと思うのですが、強くやるのか優しくやるのかよく分かりません。 ダイエットYouTuberさんの動画を見るのですが、「優しくリンパを流す」だったり「強くしっかりと」だったりと沢山の情報があ... 解決済み 質問日時: 2021/6/11 3:31 回答数: 1 閲覧数: 12 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体