龍石寺から岩之上堂に向かう途中、荒川に架かる旧秩父橋を渡る。昭和6年(1931)竣工の鉄筋コンクリート橋で、長さは134. 6m。有形文化財にも指定されている3連式アーチ橋はレトロなデザインで現在は歩行者専用の橋になっている。並行して国道299号線のケーブル斜張橋も架けられている。 荒川とはもちろん東京湾へと流れ込んでいる一級河川。上流のこの辺では水しぶきも爽やかな渓流の様相で清々しさもひとしおだ。さらに下流をたどっていくと景勝地・長瀞もある。 荒川を渡る旧秩父橋レトロな橋脚。昭和6年竣工の旧秩父橋。長さは134.
5㎞ 10分 【800歩】19番 飛渕山龍石寺 ↓ 1㎞ 15分 【2500歩】20番 法王山岩之上堂 ↓ 3㎞ 45分 【7500歩】21番 要光山観音寺経由/22番 華台山童子堂 ↓ 1. 5㎞ 20分 【1万歩】23番 松風山音楽寺 ↓ 4㎞ 1時間 【1万6000歩】24番 光智山法泉寺 ↓ 4㎞ 1時間 【2万4000歩】25番 岩谷山久昌寺 ↓ 2㎞ 30分 【2万7000歩】秩父鉄道「浦山口駅」 問い合わせ先/秩父観光協会 ☎0494-21-2277 アクセス/スタート地点の秩父鉄道「大野原駅」までは、JR高崎線「熊谷駅」より秩父鉄道で約1時間、または西武秩父線「西武秩父駅」より徒歩で秩父鉄道「御花畑駅」に乗り換えて10分 鉄道情報/秩父フリーきっぷ(往復運賃割引、「芦ヶ久保駅」〜「西武秩父駅」と秩父鉄道の一定区間が2日間乗り降り自由、協賛施設、温泉、そば店割引サービス有り ※2018年取材 文/岩谷雪美 撮影/阪口 克
2020年10月3日(土)~4日(日)で北アルプスの南岳・中岳・大喰岳・槍ヶ岳(登頂断念)へバディと行ってきました。 2020年シーズン、 8月の北穂高岳ソロ に続いて2回目の北アルプスです。 標高2, 500m付近では、紅葉が見頃でとても綺麗でしたが、11kgのザックを背負って3, 000mまで一気に登るのは、さすがにしんどかった! でも、しっかりご褒美をいただくことができました。がんばった甲斐があったもんです。 登山マップ 上高地→横尾→槍沢→天狗池→南岳→中岳→大喰岳→槍ヶ岳 上高地~南岳~槍ヶ岳~上高地、1泊2日 岐阜県側のあかんだな駐車場からバスで上高地バスターミナルへ。 上高地→横尾、そこから初めて槍沢ルートを使い、天狗原を通って南岳小屋でテント泊。翌日、槍ヶ岳まで縦走して下山しました。 活動時間 : 15:45 距 離 : 42. 奥獅子吼山 - 金沢ハイキングクラブ. 0km 累積獲得標高 : 2, 271m 紅葉シーズン!横尾までは人・ひと・ヒト!登山者はほぼ涸沢へ 南岳~槍day1、横尾 紅葉シーズン人多し 北アルプスの紅葉シーズンということで、あかんだな駐車場から上高地行きのバスも通常6:50始発が、僕たちが到着した5時すぎに臨時バスが2台出発していきました。 僕たちも6時の臨時バスに乗って、予定よりも1時間も早く上高地入りすることができてラッキーでした。 6:40 上高地を出発。 8月の閑散とした状況から一転、多くの登山者でにぎわっていました。 8:50 横尾までは・・・。 南岳~槍day1、槍沢ルートへ 横尾から南岳へ目指して槍沢方面へ。 あれっ!人がいない! 横尾にいたほとんどの登山者が、涸沢へ行ったみたいです。涸沢の紅葉って、やっぱすごい人気なことを実感しました。 ちなみに天気は、本日は曇り、明日から崩れる模様。昨晩10/2(金)晴れの涸沢テントは950張りだったそうです。平日なのに、タイミング合わせていける皆さん、うらやましいです。 静かな槍沢沿い~槍沢 大曲り分岐 day1 南岳~槍day1、槍沢沿い 横尾からは、登山者とほとんど合わずに静かな槍沢沿いを歩きます。 一の俣(1, 700m)付近も薄っすら紅葉が始まっています。登山道はよく整備され、安全に歩くことができました。 南岳~槍day1、槍沢ロッヂ 10:20 槍沢ロッヂに到着。軽めにエネルギー補給して先へ進みます。 南岳~槍day1、槍見 槍見ポイントから槍の穂先が見えて、少しテンションアップ!まだまだ遥か先ですが!
2021/7/20 血糖値測り方 【簡単】いつでも血糖値が測れる!リブレの使い方を丁寧に解説 Be Wise, Get Healthy. こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。 動画ご視聴いただきありがとうございます! 今回は、わたしがいつも身につけて血糖値を測っている … 関連ツイート ダイソーのうちの子ノート 糖尿とIBDがあるから このご時世、私に何かあった時 ずっと1人でお世話してたから どの病院に行ってて、血糖値の測り方、インスリンは何単位、ステロイドの量、食べてる療法食…誰も知らない 普通の猫とは違うから 書いて残しておかないと…って。 必要なくなっちゃった — ももの家 (@momo_no_ie) July 15, 2021
予備軍も含め糖尿病になってしまった患者さんは1.
3分でもいい、その存在だけでいい、と思うのですよ。 そして薬局でも何やかやと私の顔が険しくなってるだろうと思われる事態に。 何なんだ、くっそ~、今日は私の厄日なのか・・・・ まあしょうがない、今日の怒りは収まるまで待って、忘れようと言い聞かせたわけです。 次回も同じ怒りを感じたら黙ってませんよ、主治医を変えてもらいます。 2021. 04. 25 先ごろ頂いた冷やし中華麺6日分、賞味期限も少なかったから毎日お昼に食べてた。 誰かにあげちゃおうと思ってたのにすごくおいしかったから自分で食べてしまった。 最後の一食分を今日も食べて、午前中に買ってきたシュークリームも食べた。 もう、糖尿病患者としてあるまじき行為です。 中華麵の血糖値上昇の凄まじさは最初の一食から分かってた。 昼食後、インスリンを多めに打ったのに血糖値340。 今日はダンスのレッスンがあるから少な目で大丈夫だろうと追い打ちを3単位した。 レッスン中、なんかめまいのような感じがする。 エッ、まさか低血糖じゃないよなあ、そんなはずないけど・・・と思ったけど、やはり低血糖のような感じだったからレッスンを抜けて飴玉を2個食べた。 10分くらいしてもう大丈夫だろうと思ってまたレッスンを続けた。 帰宅して血糖値を計ったら68。 エエ~ッ、こんなことあるの! わずか2時間ほどの間ですよ。 追い打ちをしなくても血糖値は下がったと言うことだ。 いわゆるスパイク血糖値と言うやつですよね。 スパイクのようにギザギザで鋭い激しい血糖値の上下。 340から68、これはひどい、確実に血管を傷つけてますね。 私は最近一日に6. 血糖値の測り方動画. 7回血糖値測定をやってしまい、ひと月に1. 2セット測定チップを買い足してる。 結構な金額ですよ。 細かく血糖値チェックをするより、食べ物に気を付けたほうがよほど賢い。 わかってるんですけどね、そんなにうまい具合に心が働いてくれないんですよ。 2021. 03. 29 食後3時間半後の血糖値430。 エエ~ッ!これは久しぶりに見る数字だ。 病気が発覚した時の血糖値は確か560だったか590だったか・・・ こんな数字はめったにない、と思ってたけど、案外簡単に出るものなんですね。 1週間くらい前に玄米がなくなって、このままコメ関係は食べないようにしようかなと考えてたけど、やはりそれじゃあなんか軽い不満足な食生活になる、と購入しました。 パンも何週間かやめてたけど買いました。 そして、今日編みぐるみを頼まれた職場のSさんがお礼だと言ってお菓子を持ってきた。 それが普通の柿の種じゃない、なんかおしゃれな包装をした大きな柿の種と洋菓子。 柿の種シンクロニシティ(笑) なんかすごく恐縮したけど、食後にさっそく頂きました。 それが結構血糖値を上げたらしい。 ところがインスリンの単位をよく見てみると、最後まで打ち切ってなかった、2単位くらい残ってる・・・それでも血糖値高すぎる。 追い打ちで5単位くらい打ちましたが、びっくりです。 いろんな悩みが頭の中を駆け巡ってるのも一つの原因でしょうが、やはり炭水化物は影響するなあ。 2021.