食生活を変えると、その時から血管にいい影響を与えます。生活習慣の改善を行うと、半年から1年で血管年齢が変わってきます。 健康になるのですから、若くなるのですから、毎日コツコツと自分の健康のために実践しましょうね。 深海鮫の恵 150粒 深海に生息する鮫の肝臓を自然の成分を損なわないように独自の製法で搾油し精製した健康補助食品
医者と患者さんとで認識がズレている 2. 血管年齢はどこで調べられる? 3. 血管年齢を若返らせるには? 4. 血管力を高めるには、油のバランスが大切 RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! 血管年齢と見た目年齢は比例する！？血管年齢を若返らせる秘訣！ |. (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
血管を強くするためには3つの原則があります。それは 「低塩分」「低血糖」「HDLコレステロールを増やす」の3つ です。 まず、塩分が高い食事を続けていると血圧が上がり血管を硬くします。次に 血糖値 が高いと血管が痛み詰まりやすくなってしまいます。最後にHDLコレステロールが増えることで血管壁におけるプラーク形成を防ぐことができます。 血管を若返らせるためにはどれか1つだけ対策したのでは足りません。 3つ全ての対策を同時に行なう必要がある のです。 血管に対する玉ねぎの効果 テレビなどでは 納豆 や玉ねぎが血管に良い食材と紹介されることがあります。これは事実ですが注意が必要です。 3原則に基づいて塩分や炭水化物を減らしながら、納豆や玉ねぎを食べるとよい でしょう。 血管に対するチーズの効果 血管にはチーズが良いという情報を聞いたことがある方もいるかもしれません。チーズは塩分が多いので、血管に悪いと考える方もいることでしょう。しかし、ブルーチーズやチェダーチーズにはラクトトリペプチドという アミノ酸 が含まれています。 ラクトトリペプチドは血管をしなやかにしたり、血圧を下げる効果が報告されている成分です。トクホやサプリメントにもこの成分が活用されています。そのため、 血管の健康を考えればチーズを食べるものよい でしょう。 血管年齢を若返らせたい方におすすめサプリメント3選!
血管の老化度や、動脈硬化の進行度の指標となる「血管年齢」。この血管年齢は年を重ねるごとに上がってしまうものですが、食べ物で若返る可能性があるともいわれています。この記事では、血管年齢を若返らせる有効な食べ物などを解説します。 血管年齢が若返る食べ物って?
血管年齢が若返る食べ物をたくさん食べていても、血管に負担となる食べ物も同時に食べ続けていたのでは意味がありません。ケーキや生クリーム、肉の脂身、魚卵など、 コレステロールを上昇させる食べ物はできるだけ控えましょう 。 また、 塩分のとりすぎも要注意 です。塩分を過剰摂取すると血圧が上がり、内皮細胞の機能が低下したり、血管そのものが傷んだりします。ハムなどの加工肉や味噌汁、ドレッシングなどの調味料を過剰摂取しないよう心がけましょう。 おわりに:血管年齢が若返る食べ物は、身近にいっぱいあります 血管年齢を若返らせる効果が見込める食べ物には、さまざまな種類があります。どれもスーパーなどで簡単に購入できるものばかりですので、日々の献立に取り入れてみてください。 この記事の続きはこちら
見た目年齢を少しでも若くしたいと思い、スキンケアに気を遣ったり、エステに通ったりしている人も多いと思います。 そんなあなたは、ご自分の血管年齢をご存知でしょうか? 健康に関するテレビ番組や美容に関する情報誌などで「血管年齢」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 実は、 見た目年齢を若くするには、この血管年齢を若くすることが一番効果的 だと言われています。 では、どのように血管年齢を若くすることが出来るのでしょうか? 血管年齢若返りの秘訣についてまとめました。 血管年齢とは?
洋画 2019. 01. 08 2019. とある映画の予告が奇妙な話題に！？ 「日本語版が観たい」「日本語話せないのに全部わかる！」海外から熱望の声が殺到の謎. 19 スパイダーマンが実写からアニメへと進出。 そのアニメといえば日本とも関係が深いですが、それが影響したのか今作品に日本人の女の子が登場します。 えっ?スパイダーバースになぜ日本人の女の子が! ?なんて疑問もあるはず。 では、早速気になったはずなのでみていきましょう。 スポンサードリンク 女の子の正体は? スパイダーマンで唯一萌え的なキャラといっていいかもしれません。 この女の子の正体は ペニー・パーカー(Peni Parker) という名前で、現役の女子高校生なのです。 スパイダーマンに出ているなんてちょっと違和感あり過ぎです・・。 引用: 設定によると、身長は約150cm・体重48kg。 どこにでもいるような女子高生なのですが、通っている学校にはちょっとした特徴が見受けられるのです。 それは、あのエヴァンゲリオンをオマージュしたかのような世界が、彼女の周囲に広がっていました。 原作コミック(EDGE Of Spider-Verse #5)からの抜粋を見て下さい。 中央はペニー・パーカーで、同級生はそのまんまアレですね。 実はというと、ペニーがキャラとして生まれてくる過程で、エヴァンゲリオンをモデルにしたそう。 しかも人物の外見だけではなく、戦闘においてもその特徴を取り入れているのです。 女の子の能力や特徴は? ペニーはスパイダーロボットのパイロットでもあったのです。 それは"SP//dr"という、父親代わりのロボットを引き連れて・・。 経緯としてはペニーが9歳の時、スパイダースーツに身をまといながら任務を遂行していた実父が亡くなってしまいます。 その瞬間からペニーは父の遺産を受け継ぐことを決意し、わざと放射線の蜘蛛に噛まれるような行動に出ます。 実はこの蜘蛛というのは、スパイダースーツのCPU的な役割を果たしており、変身するためには噛まれる必要がありました。 こうして、ペニーは父の意志と一体化しながらロボット姿で悪と戦うことになったのです。 と、ロボットがエヴァンゲリオン風なのですが、描写といいここまでの流れはあくまでコミック。 映画では、あのエヴァらしさを完全に取り払ったロボットにリメイクされました。 コミック版と映画版の好みは分かれるところではありますが。 アメリカ映画で敢えて萌え要素を取り入れたのは、挑戦的でもあり斬新的な試みといえますね。 声優を担当するのは?
とっても萌えキャラなだけに誰が声優を担当するのか気になりますよね。 米国版の声優を担当するのは"キミコ・グレン(Kimiko Glenn)"で日系アメリカ人の女優さん。 中川翔子さんに少し雰囲気が似ていて、ペニーの中の人もカワユスです。 一方の日本版声優はというと、1月現在のところまだ未定のようです。 が、もしかするとアニメ・マーベル好きな中川翔子さんがペニーを担当する可能性が高いかもしれません。 まとめ ペニー・パーカーが日本人の女子高生に親近感が湧くところです。 コミックのペニーはかなり味気なかったものですが、こうもイメチェンしてはついつい映画を見たくなってしまいます。 ロボットも目が液晶モニター仕様になり、ペニーが何かする度に萌えリアクションをしてくれます。 女子高生とロボのコンビ、しかもスパイダーマンのビッグタイトルで、どういった活躍をするのか待ち遠しいですね。 ※ロボットSP//drについてはこちらをどうぞ! 【スパイダーバース】ロボットSP//drにシールがあるの知ってた?
■「スパイダーマン:スパイダーバース」のキャラクターポスターが公開! 「ヴェノム」 に予告が挿入されているということで認知度もグッと挙がったであろう 「スパイダーマン:スパイダーバース」 。 アメリカでは公開も間近ということで続々情報が公開されている状態です。 アニメ制作は「モンスターホテル」や「スマーフ」、「ピーターラビット」のソニーピクチャーズアニメーション。 なんといっても衝撃的なのは、 様々な世界線のスパイダーマンたちが一堂に会する映像。 すでにアメコミでは同様の内容で人気を博したものだったので予想されていた展開なのですが、いざ画としてカートゥーン調だったり、白黒だったりといったテイストの違うスパイダーマンが同じ画面に並ぶのは、スパイダーマンをあまり知らないという人でも、その面白さが分かる魅力でしょう。 それぞれのキャラクターポスターも公開されているので一枚ずつピックアップしていきましょう。 今作の主人公、マイルズ・モラレスが扮する 2代目スパイダーマン 。 初の黒人スパイダーマン。 こちらは スパイダーマン 。 ノーマルなやつ。 ピーター・パーカーの彼女であるグウェンがスパイダーマン化した スパイダーグウェン 。 トウシューズ! ロボットスパイダーマンこと、 SP//dr 。 どう読むんだ。 ノワール調スパイダーマン、 スパイダーマン・ノワール 。 白黒。 カートゥーン調のブタ型スパイダーマン、 スパイダーハム 。 鼻型もスパイダーマン! これらのいろんなスパイダーマンが活躍する作品となっています。 ■日本アニメ調のペニー・パーカー&SP//drに注目! そんな多数のスパイダーマンの中でも注目したいのがSP//dr ・・・というよりもその相棒である ペニー・パーカー。 なぜか日本アニメ風のビジュアルなのが特徴的ですが日本アニメ風なのにもワケがあったりします。 ジャパニーズ、KAWAII!