2)工藤慎太郎:運動器障害の「なぜ?」がわかる評価戦略.株式会社医学書院,2018. 3)DYE, Scott F. ; VAUPEL, Geoffrey L. ; DYE, Christopher C. Conscious neurosensory mapping of the internal structures of the human knee without intraarticular anesthesia. The American journal of sports medicine, 1998, 26. 6: 773-777. 4)熊井司,他;軟部組織損傷・障害の病態とリハビリテーション 組織特性に基づくアプローチ法の構築.株式会社メディカルビュー社,2021. 5)Neumann, Donald A:筋骨格系のキネシオロジー 原著 第3版.医歯薬出版株式会社, 2012. 6)工藤慎太郎:運動器障害の「なぜ?」がわかる評価戦略.株式会社医学書院,2018. 7)林典雄:膝関節拘縮の評価と運動療法. 株式会社運動と医学の出版社,2020. 8)林典雄:関節機能解剖学に基づく整形外科運動療法ナビゲーション 上肢・体幹 改訂第2版.株式会社メディカルビュー社,2014. 9)林典雄:運動器疾患の機能解剖学に基づく評価と解釈 上肢編.株式会社運動と医学の出版社,2017. 膝の痛みの種類とその理由&解決ストレッチ4つ！現役トレーナーが詳しく解説！. 10)Upasna, Ashwani Kumar. "Proximal attachments of popliteus Muscle: A morphological study on 30 adult human cadavers. " JIMSA 27. 1 (2014): 19-20. forPTの限定note が 大好評販売中! 毎月新作noteをお届けする 読み放題プラン (定期購読)がオススメです。 ブログ記事の 先行公開 (パスワードあり)はこちら⏬⏬ セラピストが支え合える街『PTOT City』はこちら⏬⏬ 歩行分析サロン への入会はこちら⏬⏬ 症例の歩行動画を通して動作分析スキルを極めたい方にオススメです。
Physical Therapy 半月板損傷に対するリハビリ(縫合術後) 半月板シリーズ⑦ 2021年6月30日 Physio-Notes Physical Therapy 半月板損傷に対するリハビリ(切除術後) 半月板シリーズ⑥ 2021年3月26日 Physical Therapy 半月板損傷に対するリハビリ(保存療法) 半月板シリーズ⑤ 2021年3月1日 Physical Therapy 半月板損傷の評価 半月板シリーズ④ 2021年2月11日 Physical Therapy 半月板の損傷の種類 半月板シリーズ③ 2021年1月11日 Physical Therapy 半月板のバイオメカニクス 半月板シリーズ② 2020年12月25日 Physical Therapy 半月板の解剖について 半月板シリーズ① 2020年11月15日 Physical Therapy 関節原性筋抑制 Arthrogenic muscle inhibition:AMI 2020年10月31日 Sport Injury 脳震盪 Concussion 2020年10月19日 Sport Injury 頭部外傷 総論 2020年10月11日 1 2
またもや、ゾンビになりそうになりながらも1週間の仕事をこなして、週末がやってきた! 山じゃないけど、リハビリもそれなりに待ち遠しい♡ そんなわけで、今日もリハビリ、行ってきましたよー。 今日は、硬くなった筋肉を理学療法士さんにほぐしてもらって、新しいエクササイズを3種類教わった。 理学療法士さんのマッサージは、いわゆるマッサージ屋さんのそれとは違って、きっと今の状態を確認する意味もあるんだろうね、よく分かんないけど。 教わったエクササイズもまだまだほんとにリハビリで。 筋力向上とかの段階ではなく、元に戻すエクササイズなんだろうな。 ひねりとか、加重なしのエクササイズなので、痛みがあるときでもできるね。 やっぱり専門の人に組んでもらうリハビリ計画というのは、状態と経過を見ながら進められるから不安がひとつもないのがすばらしい! 【写真1】こちらはストレートに大臀筋をやらかしてくれます。あと、普段はあんまり意識しなかった内転筋の収縮を感じられて、意外と気持ち良い♪ 【写真2】これは思っているよりずっと、斜め後ろに脚を引き上げます。ハムストリングス、というか、大腿二頭筋と大臀筋にぐっとくる。 【写真3】コツはつま先をきちんと上に向けることと、片膝を立てた脚の膝の高さまで脚を上げること。大腿四頭筋にきっちり効いてる感、アリマス。 【リハビリ第1回目】はこちら↓ 半月板損傷の経緯はこちら↓ 動作はすべて、ゆっくりね。 効いてるところを意識しながらやるといいかも。 リハビリ中は理学療法士さんが、常に使っている筋肉に触れながらカウントしてくれるので、とても参考になりました。 今日は担当の作業療法士の先生ではなかったのですがテーピングの仕方をリクエストしたので近々、教えてもらえそう。 今はあんまり良くないかもだけど、自己流でテーピングお試し中。 それでも安定感、違うのね。 テーピング、すごい(・∀・) コメント欄で教えてくれた先輩に感謝! 今日、担当してくれた代理の理学療法士さんはお若いイケメンでしたが、登山する方でした。 もちろん、わたくしなんて足元にも及ばない、アルプスに行く方でしたが…… リハビリルームではなく、山で会いたかったです(〃ω〃) で。 リハビリとは関係ないけど。 先週、日記をアップしてほんとうに驚いちゃった。 びっくりするほどたくさんの方に、心配かけてしまっていたようで。 コメント欄外からも心配や応援のメッセージをくださる方がいて、ほんと、なんて言うか……ありがとうございます(*´ω`*) 号泣させられるような感動的な応援のお言葉をいただいたり、背負ってあげるからいっしょに山へ行こうか?と言っていただいたり。笑。 右も左も分からないまま山のとりこになり、ちょっとずつ、ちょっとずつ、行きたいところ、やりたいことを自分なりにがんばって、その嬉しい気持ちだけが爆発してる絵日記のようなレコしかアップできてない、こんなわたしに。 ほんと、わたしはしあわせものです。 さてさて、明日は午前中は晴れ予報!
? 【新型コロナ】徳島県内感染状況 女性の髪. JR福井駅前で立ち往生した車を押す男性=8日午前8時40分 記録的な大雪で車の立ち往生が続いた福井県の国道8号。付近の高速道路の通行止めや. 全面通行止め 令和2年7月7日~未定 梅雨前線降雨による災害のため 0585-55-2111 久瀬管内 通行可能 久瀬管内のみ通行可 (谷汲管内へは通り抜けできません。) 久瀬振興事務所 0585-54-2111 鳥越林道 坂内管内 通行可 【交通規制】国道158号線通行止め(高山市丹生川町久手 7月豪雨で被災し通行止めとなっていた岐阜県下呂市小坂町門坂の国道41号は、17日午前7時に片側交互通行で仮復旧した。 現場付近では7月8日早朝.
69 ID:VEaDvp7S0 永平寺しか浮かばん メガネ 社長数日本一 東尋坊 ヨーロッパ軒 >>560 今の福井支部オススメは? 611 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2020/12/31(木) 14:24:20. 90 ID:BbuqLrFU ソープ行くために福井駅行ったけど あそこ駅前なのにものすごいさびれてて怖かった 金沢とか富山とは全然違うわ むかし福井県出身の知り合いがいたんだが テラテラと脂ぎった肌をした下品を極めたような奴だった 613 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7f65-cSk5) 2020/12/31(木) 14:26:54. 63 ID:SWUtk4Zs0 >>318 ポートンとアルプラザ な 若者が住む所じゃないよ スキー場無かったか 4位青森って何があるんだよ 原発 メガネ うーん出てこん >>606 冠山峠道路はよできるとええな >>15 凄い訛ってるよね まあ聞き取れないってほどでは無いが… 619 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9aae-kbZf) 2020/12/31(木) 14:39:56. 59 ID:1cNhbypJ0 そこいらに恐竜がいるよ あと蟹と海鮮 621 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1aaf-qO18) 2020/12/31(木) 14:49:52. 【社会】国道走行中に重さ６７キロの岩が直撃、運転の女性大けが…県に１９００万円賠償命令 [朝一から閉店までφ★] | イズナちゃん速報. 14 ID:K3Yc/vOz0 >>606 ボートレース三国があるからだろ 原発 恐竜 気比の松原 623 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1aaf-qO18) 2020/12/31(木) 14:50:27. 85 ID:K3Yc/vOz0 >>593 ありがとう🤗🚤🦀 624 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 76ee-7v9V) 2020/12/31(木) 14:54:56. 42 ID:mmVIe1zS0 625 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d723-XPwP) 2020/12/31(木) 14:55:27. 20 ID:DYIngt4M0 福井駅に恐竜がいるぞ しかも動いて鳴いてる 626 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c7c5-OTa3) 2020/12/31(木) 14:56:06.