置き換えダイエット とにかく"置き換える"ことがかぼちゃダイエットのやり方です。主食というのは お米やパン・麺などの炭水化物 で、これらを食べない代わりにかぼちゃ料理を食べます。 かぼちゃには食物繊維が多く含まれているため、少量でも満腹感を得やすく、食べ過ぎ防止 にもなります。 かぼちゃダイエットのやり方 主食をかぼちゃに置き換える おやつをかぼちゃに置き換える また、クッキーやチョコレートなど脂質の多いおやつではなく、 かぼちゃをおやつとして食べる ことでカロリーを抑え、更には美容に効果的な栄養素まで摂ることができるのです。 かぼちゃは1年を通して手に入れられる野菜なので、気軽に始めることができますよ♩ 蒸しかぼちゃダイエット かぼちゃをダイエットに取り入れる時は、 "蒸しかぼちゃ" にするのがオススメです。シンプルに加熱するだけなので余分な油や調味料を加えることがなく、カロリーをできるだけ抑えることができます。 また、茹でるのと違い 蒸すことで栄養成分が流れ出るのを防げる ので、 効果的に栄養を摂ることができる のです◎ 1日の摂取量目安は? かぼちゃの1日の摂取目安量は、約50g とされています。かぼちゃはどっしりとしているので、少量でもお腹にたまりやすいです。 この目安量を超えて食べ過ぎると、胃腸が消化不良を起こし下痢や腹痛となることもあります。特に元々お腹が弱い方や、体調不良の方は要注意です。 詳しくは下記記事で紹介しているので、あわせてチェックしてみましょう! 韓国で話題のダイエット「かぼちゃ汁」とは? ブログ | あんのん指圧鍼灸：東京・大岡山駅より徒歩１分. 引用:こりあゆぶろぐ韓国大学生 美容大国の韓国では、 「かぼちゃ汁 」という美容食品が話題となっています。利尿作用によりむくみを解消できる!という商品で、韓国の美容整形外科ではよく処方されており、単なるむくみだけではなく 手術による腫れも抑えられる という優れもののようです。 日本ではあまり知られていない商品ですが、amazonで購入できる他、モノとしては かぼちゃの水分 なので自家製することもできます。 むくんでいると太って見えるので、 "痩せる" だけではなく "体内の余分な水分を排出してスッキリさせる" こともダイエットの方法の一つです。 かぼちゃのヘルシーレシピ スープ "かぼちゃスープ" は、 かぼちゃををペースト状にし、牛乳や豆乳と混ぜてスープにしたもの です。かぼちゃを大量消費したい時に便利で、ミキサーがあれば簡単に作ることができます。温かいスープとしても、冷やして冷製スープとしても美味しいかぼちゃが凝縮されたスープです。 ちなみに、かぼちゃスープのカロリーは、 カップ1杯(180g)あたり約130kcal となっています。これは牛乳を使用した場合のカロリーなので、 豆乳を使用すれば少しカロリーを抑えることができます 。 まとめ この記事をまとめると かぼちゃの煮物はカロリーが低いわけではないが栄養価が高い!
夏!暑さ真っ只中で、愛犬ちゃんも暑さから元気がなくなったりしていませんか? 愛犬ちゃんが猛暑の中で元気でいられるような工夫も必要ですね。 季節の旬の食材は、その季節特有の体の不調を改善したり、予防効果を持つものが多くあります。 今が旬の夏野菜は水分や栄養が豊富なので、夏バテ予防にもぜひ食べさせてあげて欲しい食材です。 しかし、ワンコは雑食とはいえ人間とは体の構造が違うため、野菜ならなんでもあげて良いというわけではありません。食べさせると命の危険がある食材もあります。 そこで今回は『愛犬に与えてOKな夏野菜5選』『愛犬に与えるのがNGな食材5選』をご紹介します。 野菜は、与え過ぎやアレルギーなどを考慮した上で、愛犬ちゃんに合ったものを選んであげましょう。 愛犬に与えてOKな夏野菜5選 夏野菜には、ワンコにも必要なビタミンなどの栄養素や水分が豊富。 今回は、獣医さんも推奨される夏野菜の中から5種をご紹介します。 ○レタス ○かぼちゃ ○スイカ(分類は野菜です) ○きゅうり ○トマト 生であげたり加熱したりして、毎日のフードにトッピングしたりおやつとしてあげてください。 ただし、水分量が多いのであげすぎると下痢になることもあるので、与える量には十分注意しましょう。 愛犬ちゃんにも好みがあるので、食べたがらない場合は無理じいしないでくださいね。 夏が旬のレタスは95%が水分!ですから、生であげて水分補給にもGOOD!
コロナ禍であっても 投稿日: 2021/08/06 8月6日8:15分は広島原爆投下の時間。 広島平和記念公園ライブ中継のTVと共に一分の黙とうを捧げた。 遠い昔に訪れた原爆資料館の展示と、あの時代を生き抜いてくれた方々のお陰で今の日本があることへの感謝が浮かんだ。 このヒロシマの日の日付と時間は50代でも知らない方々がいる。 私も日々の生活で忙殺されていた頃もあった。 夏休みの真っ只中でも登校し、暑い校庭に … 続きを読む > 一回諦めたのがいいの? 2021/08/05 昨日は粗大ごみ引き取りの日だった。 13年前コーナンで買い、先日掃除中にうっかり割った姿見とついにお別れ。 だが予めコンビニで買っておいた手数料チケットが見当たらない。 前夜のうちに貼っておこうと思えど、どこにもない。 翌朝8時までに貼って出さねばならないのに!
7/29(木)朝6時過ぎのM爺畑です。 まず いつも通り カボチャさん の 雌花 から。 さて、 この日はやろうと思ってたことがあります 。 遅くの定植で やっとここにきて大きくなってきたこちら 狩留家茄子 です。 結構離して植えたつもりが すごい密になってますね。 あ、 支柱 は 仮に立ててみただけ。((´∀`)) 支柱 の在庫が ほぼ底をつきかけている 貧乏な M爺畑。 畑も いつまでやれるかわからないから モノは増やさない‥というスタンスです。 三本仕立て なんていう 支柱 をたくさん使う仕立てはできません。 去年と同じく 20㎝目あいのネット を使って 三角仕立て 行きましょう。 これは 風 に強かったですからね。 下葉 の整理もしつつ、周囲の 草取り もして 完成です。 てっぺんの横棒は 塩ビ管 ですね。 継ぎ手 もちょうど転がってたので 長くして使ってます。 他に ちょいと 草取り もしたけど、お写真撮ってなかったわ。 ユウガオ 広がってます。 持って帰りましょうかね。 以前栽培したのに もうすっかり忘れてる 収穫のタイミング、、 なので 種 をいただいた このはさん に 確認したところ、 小さい状態の方が 種もうるさくなくて 皮も柔らかく 食べられるとのこと。 はい。 ユウガオ 初収穫! ですね。 小さくは ないね。 大きい方をゆずぽんがいただき これが 45㎝ くらい。 小さい方 35㎝ くらい は H婆のとこに持っていきました。 結果から言うと ゆずぽんが持って帰った方は 種がもうあったけど柔らかい種。 H婆の方は 種を全く気にせず 食べられたそうです。 H婆 お気に入りのご様子です。 その他の収穫も H婆のとこに持っていきました。 ゴーヤ 、 ダビデの星 つやぷるん、レッドオーレ、 ハナオクラ ハナオクラ も 初収穫! (この前 咲いてたのに 気づかなかったからね) ハナオクラ も H婆 お気に入り登録なので 早く もっと 何十も咲いてほしいよね~~~~ モロヘイヤ、大葉 出勤前のぽぽさん、畑に立ち寄りましたよ。 「うわっ、何時から来てるん!」 と。 H婆のとこに お野菜 持って行って いったん 畑に戻ったら あ、そうそう これあったわ。((´∀`)) 6時半過ぎから3時間 27℃→33℃ でした。 この下のカボチャか 左上のぶどうのどちらか ポチッと押していただけると嬉しいです。 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村
かぼちゃって苦手です。 かぼちゃの美味しいレシピはなんですか? ポタージュ? 牛乳と混ぜるやつ。旨いですよ。 天婦羅とか。 普通に獅子唐と煮物。 1人 がナイス!しています その他の回答(2件) 私は煮物とサラダと薄切りして焼いたのを塩で食べるのが好きです。 パンプキンパイですが、嫌いなものを無理して食べる必要はない気がします 1人 がナイス!しています
27 2021. 25 2021. 22 2021. 20 2021. 19 2021. 17 今日は、快晴です。恋しかった青空です。風が吹いています。 この間、お花が咲いた「 ピーマン 」ですが、実が1つ生りました。嬉しいです。今日の夕飯のおかずにします。ピーマンもお花の部分にアブラムシが発生し、アブラムシを取ると、お花も取れちゃいました。1つで終わりになるかもです。 ナスは昨日、アブラムシが大量発生しているのを発見し、弱い粘着力のガムテープで取りました。この間咲いたお花は実にならず、アブラムシだらけになっていましたので取りました。頑張れ、ナス!。 ↓ 楽天市場さんでの、商品のご紹介です。 オーガニック 有機 ピーマン 100g 無農薬 有機野菜 [有機栽培] ピーマン(130g) ↓ アブラムシの駆除に、社長から頂きました。 殺虫剤 害虫 天然成分 ベニカマイルドスプレー 420ml 住友化学園芸 2021. 06. 29 2021. 27
しかしながら昔は4号機のジャグラーで豆電球を使用していたのです! 豆電球GOGOランプ搭載機 ・ジャグラー(初代) ・ジャグラーV ・ゴーゴージャグラーSP ・ハイパージャグラーV ほんのり温かみのある光り方をする豆電球。 アキぽよがホールにて走り回っていた頃は上記4機種がご健在! ※ジャグラーはすぐなくなったが! イベント日や稼働低下してきたら、豆電球を外してカラーフィルムを貼り青や赤、緑などに色変化させては射幸心を… って未承認変更なのでこの辺で…w 豆電球は劣化も早く、よく定期的に交換していましたね。全台一斉に交換→電通させて点灯を確認して保管の繰り返しでした(^^) LEDになってからはそんな作業もなくなり、楽になりましたが、ジャグラーシリーズの故障箇所はある程度決まってますから、メンテナンスの強化になりましたね! GOGOランプにサウンド機能は必要か? GOGOランプの点灯と共に、[キュイン]と鳴る店舗様もあるかと思います。因みに沖縄県の店舗様の多くはハイビスカスが光ると[キュイン]となります!気持ちいいんですよ♡南国育ちバカだったアキぽよには♡ 沖縄県に限らず、最近は全国でも見られる[キュイン]なのですが、これには2パターンありまして… 1. GOGOランプに光センサーをつけて出力パターン 2. データーランプの設定でG信号が上がると鳴るパターン があります。 各都道府県公安委員会へ申請を出すのですが、光センサーもデーターランプも設置理由は… 「不正遊技防止の為(早期発見の為)」になります。 大当たり回数と出玉が相違していたら、何か不正をされているかもしれなぁーい!それに対して早期発見する必要があーる! だからお許しいただきたぁーい!が建前(^^) 実際は単に射幸心ツンツン!ですよwww [キュイン]と鳴らすジャグラーを否定するわけではありませんが、マイジャグ系、GOGO、ハッピー系この[ガコォッ]とならないジャグラーに[キュイン]をつけるバカな管理者!居ますよね!その中でもマイジャグ系につけちゃう究極のセンスなし!管理者辞めちまえ! 何の為にマイジャグと銘打って、真ん中に密かに光り、自分だけの優越感に浸ることが出来る機種に無駄な機能付けてんだ! マイジャグ4でB11R13の激戦を繰り広げてきました(言い過ぎ:笑)【それゆけ！端玉ちゃん 4GOGO!】 - ほぼ毎日ジャグラーニュース. 機種の良さを台無しにしちまってることに気づきもしなぃ!プンプン! あえて言おう!そんな店のマイジャグ系支持率は低い!機種特性を引き出せない奴に稼働はたたけない!
やったね!」 おじぃ「おお!」 そして、とうとう、私は自分で目押しができた。 らびパン「できたよ!」 仙人は、その時、初めて笑顔を見せてくれた。 おじぃ「やったな!」 らびパン「初めて自分で止めれたよ!」 仙人も、おじぃも、手を叩いて喜んでくれている。 なにそれちょっと楽しいかもしれない。 しらないおじさんと連れ打ちになり、コミュニケーションをとり、なんだか暖かいものが流れてる。 ああ、パチスロっていいなぁ。 いいなぁ…い…い…私の台、高設定じゃなくね? こちらが、私の台の前日データと、当日のデータ。 前日の据え置きだと信じて、ぶん回している。 今さら、中間設定だったなんて信じたくない。 らびパン「私の台、設定いくつだと思いますか?」 仙人「3。」 らびパン「(うそやろ? )」 今にも、死にそうな人の心電図の様な、グラフを描き続ける私の台。それでも、最後には、プラス域になるはずだと、自分に言い聞かせる。でも、正直キツい。涙目の私に、仙人は、ポツリと話し始めた。 仙人「昨日は、あの台が4000枚出したんだ。」 らびパン「え! おじさんがまわしてたの?」 仙人「うん。おねえちゃんの台も、けっこう出てたよ。この店は、ジャグラー据え置きするんだよ。」 らびパン「え? 【画像】マイジャグラー3のGOGOランプが傷つけられてプレミアの喜びが皆無だわ : スロログ｜パチンコ・スロットまとめ. どのくらい?」 仙人「2~3日」 そんな簡単に情報教えてくれんの!? らびパン「おじさん毎日きてるの?」 仙人「うん。」 らびパン「なんで据え置きだってわかってるのに、あの台打ってないの?」 仙人「朝回したけど、深かったからやめたんだ…。」 今日も、その台めっちゃ出てるやんけ! 仙人といえども、読み間違う事があるのかぁ…。こうして、仙人は、私がハマれば、気にするなと励ましてくれたり、結構話してくれるようになった。 仲良くなれた。これからは、もっとジャグラーの島を朝から狙ってみようかな。 やっぱり、コミュニケーションがあるってめっちゃ楽しい。 テンションも回復したところで、ツイッターにつぶやくと、フォロワーさんから、「らびパンだけに見えてるおじさんじゃないよね?」と、返信が来た。 私は、そんな事はないはず! と、トイレから急いで戻ると… 仙人は消えてた。 まさか、本当に仙人なのかー…? 私が目押しの辛さに、生み出した架空の人物だったのかー…? ジャグラーの島全部を見たが、跡形もなく消えていた。 考えていると、2つ隣に、足取りもおぼつかず、腰も曲がりきって、巾着だけを持った、80歳くらいのヨボヨボしたおばぁが座った。目押しできないだろ…と、思ったが、華麗に目押しを決め、あっという間に2箱出す、おばぁ。 次の瞬間、私は目を疑った。 2箱、左の台の上にあるのが、お分かりいただけるだろうか?
!」 「点いたり消えたりしてんだけど! !」 こんな感じで教えてもらってから、電球(ウェッジ球)交換してました。 今では考えられないですが、普通に営業中に交換してましたね。 こちらも記憶が曖昧なので間違っていたら申し訳ないですが・・・ 4号機時代のジャグラーは、ボーナス成立させるまでGOGOランプを光らせることが出来ませんでしたが、 5号機になってからは、設定キーを捻るとGOGOランプが光るようになりました。 ですので、エラー表示とは少し違いますが、万が一故障してランプが光らなかったとしても、確認する事が容易にできます。 メーカーもGOGOランプが故障した時、容易に確認できるようにと、こういった機能を付けたのだと思います。 回答③(TONEGAWA店長の回答) TONEGAWA店長 質問にございました『ゴーゴーランプが故障なんてことは今まであるのでしょうか?』についてですが…自店では1度だけ事案があります。 下記に当時のトラブル事案紹介とホール(自店)の対応について簡単に書かせていただきましたのでご覧ください。 トラブルの概要は下記の通り。 ・当該機種:ゴーゴージャグラーKK ・トラブル:リーチ目が出現したが、GOGOランプが点灯せず! ジャグラー打ってて一番やってはいけないことはBIG即やめですか... - Yahoo!知恵袋. !と言ったトラブル ・不良原因:筐体内部の配線抜け(接触不良) っとまぁ~「atsumaxさん」が考えていたことが実際に私のホールでも過去起こったわけです。 と言うか、機械である以上今回の件以外のトラブルも"絶対起きない"とは言えませんね… 当該機種を遊技されていたのは、年配の常連様で文句を言うなどといったことはなかったのですが… 周りで遊技していたお客さんからは、「遠隔」だの「インチキ」だの罵倒され放題! さらには、常連さん同士「口コミ」で瞬く間に広がり、ジャグラーコーナーの常連が一時激減するという二次災害まで発展!
ここは、もしかすると私が撤退するべきなのかもしれん…私が打ってるだけで、迷惑かけるとか、心が痛い。そう自問自答していると、ジャグラーの島に、おじぃが増え始めた。 しかも、来るおじぃ来るおじぃ、皆仙人に挨拶をしている。仙人はジャグラーの島のドンなのかー… 仙人に挨拶し終わった、中肉中背で、色褪せたグリーンのキャップを被った、どこにでもいそうなおじぃが、私の隣に座った。仙人・私・おじぃの布陣でレバーオン! それがものすごい強打マンだった。 めちゃめちゃレバーをゴンゴン叩いて、台にパンチを入れたかと思ったら、優しく撫で回しはじめ、コインでGOGOランプの所を、スクラッチを削るように、丹念にシャカシャカしている。 なにそれめっちゃ怖い。ジャグラーの島めっちゃこわい。 仙人と、おじぃに挟まれ、いつこの台を止めていいのか、完全にタイミングを失った。 しかも、おじぃが話しかけてきた。 おじぃ「ごれ、電球ぎれてんでねぇべか? なぁ? なんも光がらねぇべや!」 私は、愛想笑いをして、今度はデータ機をじっと眺め始めたおじぃに、こう喋りかけた。 らびパン「おじさんの台、いいグラフしてるね! そろそろ光るんじゃない?」 おじぃ「なんもだ! これ5日前のデータだ!」 らびパン「…。」 なんで5日前のデータをそんな眺めてんだよ! だめだ、おじぃの行動が読めない。やっと光るおじぃの台。 おじぃ「球切れてねがったな!」 らびパン「やったねおじさん!」 おじぃ「ごれで、ビッグだったらなぁ!」 ビッグとかバケの前に、おじぃも目押しができない。 仙人がすかさずやってきて、いつものことだ、と、言わんばかりに、当たり前に止めてもらう、おじぃ。 そう、仙人は、当たった人をいち早く特定し、どこでどの人なのかを見て 島全部を把握し、できない人の全ての目押しをやってあげていたー…。 なんだこの空間は…!? ただでさえ、テンパっているのに、私の台が、残りメダル5枚でGOGOランプが光る。ばかばか! 一度で目押しできなきゃいけないじゃん! 仙人が助けてくれるまえに、自分で目押しをして、ミスる私。 残り2枚。詰んだ。どこかにメダルが落ちてないだろうか…もう泣きそう。 仙人は、私の懐事情まで、把握してくれていた。メダルを一度出して、1枚だけ入れて、目押しをしてくれた。 一枚がけー…! そんなん完全に忘れてた! 仙人「一枚でいいから。」 らびパン「ありがとうございます!」 おじぃ「やったなぁ!」 らびパン「おじさんもまた光ったじゃん!
ジャグラー打ってて一番やってはいけないことはBIG即やめですか? GOGOランプにガムテープ 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございます! お礼日時: 2018/11/12 11:26 その他の回答(4件) GOGOランプの根性焼き&メダルで削る行為 違います。ペカった状態でやめる事ですよ(笑) クレジット不足による1枚がけや2枚がけ。 これを頻繁にやらかすと、ただでさえ低設定の機械割が低いジャグラーの機械割がさらに落ちてしまいます。 (最近の他のノーマル機の多くはフル攻略なら設定1でも機械割100%超えで人気があるのはご存知でしょう??) 1人 がナイス!しています いいえ。他人がペカったら揃えるまでガン見することです。 1人 がナイス!しています
ホールに補償責任があるのか? 結論から申し上げると、『ホールには補償責任が発生』します。 ホールはお客との契約上、故障のない遊技台の提供義務があります。 遊技中に機械が故障した場合、基本ホール側の債務不履行となり損害賠償責任が発生します。 その為、『出玉補償をしない旨を店内に提示』していたとしても、契約上無効となり「出玉補償」をしなくてはならないのです。 逆に、ホールに補償責任が発生しないケースは… 『天災による不可抗力時のトラブル』のみです。 予想の範疇を超えた「天災などの不可抗力」により遊技継続ができなくなった場合は、ホールにも補償責任がなく補償されないケースに該当します。 前述した今回のトラブルでは、リーチ目確認後「7ゲーム回した」そうなので、20枚程度補償を検討しても良かったのですが、別に良いよ! って事だったので補償はしませんでした。 割と早い段階で当たったのか寛容な返答をして頂きましたが、これが500ゲームとかハマった場合であったら話しは変わっていたでしょうねw 余談でしたが、参考までにどうぞ♪ 回答④(アキぽよ店長の回答) アキぽよ店長 どーもぉアキぽよでつ♪ 質問いただきありがとうございます♡ それもジャグラーを愛するアキぽよにぴったりな質問(^^)答えさせていただきますです(^^) 遊技者思考 連チャン中はウハウハなペカリを堪能させてくれるGOGOランプ! 地域差や個人差もありますが、50ゲーム、100ゲーム(ここが1番多い!)、150ゲームのゲーム数天井! (天井などありませんw)以内の連チャンのことを[ジャグ連]や[キタ連]とネジリスト達は呼びますが、連チャンを超えて次回までは果てしない旅に向かうわけです_:(´ཀ`」 ∠):そう!ハマりです! アキぽよ奥ちゃまは、ハマっている間は語りかけるそうですw家庭教師の●ライのCMのようにピエロの心(メイン基盤)に「もうそろそろペカリたいんじゃなぁ〜ぃ?溜まった分出しちゃいなよぉ♡」と語るそうですw 知らない間柄ならドン引きものですよ(^^) 多くの方が「無抽選じゃなぃ!?」やatsumaxさんのように「ランプ壊れてんじゃね??」と自問自答しながらハマりを堪能していることでしょう! 体感機を仕込まれてボーナスが当たらなかった事件 私が副店長の時代に起こった奇妙な事件。 アイムジャグラーEXにていくら打てども光らない揃わない台がありました。 設定6にしてもダメ。1から5にしてももちろんダメ。 1800ゲーム近くハマりが2日続けて発生で異変に気付き、翌日から2週間遊技台を止め、開店前閉店後ひたすら回しました。 されども当たらず。メーカー様に来ていただき点検するとメイン基盤が異常の可能性がと…実はその台ゴト被害にあってた前歴があり、パネルに小さな穴が開いて体感機ぶち込まれたことがありました。それが直接の原因かは不明ですがメイン基盤が無抽選だったのです。 メイン基盤は即刻メーカー回収していただきましたが、返答はなく…まぁ即撤去しましたよ。怖すぎて(;; ) 一度光ったGOGOランプが次ゲームに切れた事件 また、別の時期どのジャグラーかは忘れましたがGOGOランプが光った→次ゲーム消える!というクレームのような展開に!