ヘッドスパみたいな優しいもんじゃなくて、 ほんまに骨を揉むって感じ!! えーーーー!!! 頭ってこんなに凝ってんの!? って驚くほど、 新感覚。 痛いねん。 頭でさえも痛いんやけど、 不思議なことに頭を揉んでからもう一度首のリンパに戻ったら、 痛みが減っててん。 すごっ! 詳しいことは私には分からないけれど、 体の筋肉って一枚皮のようにつながってるんだなってことを実感。 あと、不思議なことに、「目がめちゃくちゃ疲れてますね」って言いながら、 目の付近は全然押したりせーへんねん。 一見、目ぇからは程遠いような箇所を目のためにほぐすから不思議。 怒涛の施術を終えました・・・・。はぁ・・・はぁ・・・。 はーーー痛かった・・・・。想定外の痛さ。 今までの人生で経験したことのない痛みの種類。 経験したことのない感覚。 起き上がって壁にかけてある鏡を見たら・・・・ この時の衝撃を私は忘れられない。 今まで見たことがないシュッ!!とした顎になってる!!! 顔が一回り小さくなってる!!! なにこれーーーー!!すごーーーー!!!! 私:「す・・・すごいですね・・・(押す力が強いから)指、疲れたりしませんか?」 コルギ姉さん:「実はそんなに力入れてないんですよ~。 顔が固かったのですごく痛かったんだと思います。」 マジで?! どんな怪力かと思ったら、実はそんなに力入れてなかっただなんて・・・! そして、実際に帰宅してから3日間は・・・・・ 予言通り顔が痛かった。 普通にしてたら痛くないけど、骨を触ったら痛い。 でも内出血は全然してないねん。 不思議。 むしろ顔のトーンが1つ明るくなったというか、 透明感が出たというか、 くすみがなくなった~~! 結果的に大満足! ただ、ひとつ、学んだことがありました! 実はこのコルギのお店に行く前に、別のコルギのお店に行ってみたんやけど、 思ってたのと全然違うくて、ただふわ~っと顔を撫でられて終わってん。 3日経ったら顔が変わりますよ!って言われたけど3日経っても何も変わらず、 値段も二店目よりも高くて・・・。 美容系のお店って、店や施術者によるところが大きいな~と実感。 コルギと銘打っていても中身はただのリンパマッサージだったんですよね~。 だから、頼りになるのは実際に行ってみたことがある人の口コミか、 (今回運よく口コミを聞けたので二店目のお店に巡り合えました) 実際に行ってみて体験してみて相性のいいところを選ぶぐらいしかないのが美容系の難しいところではあるなと思います!
さらに口角、小鼻の横、目の下の老廃物を流して、よりシャープな顔に 2018. 10. 25 【咬筋ほぐし】 特に凝りやすい咬筋をほぐし、ほうれい線に効く。咬筋は深いところにある筋肉なので、指の腹でぐっと圧をかけながらほぐしていくのがコツ。凝りがひどく、痛みが強いときは手加減してOK。ほぐれるのに従って痛みも和らぐ。 ほぐすのはここ 頬骨と下あごの骨をつなぐ筋肉、咬筋をほぐす。押すと凝りや痛みを感じる部分を重点的に行う。 咬筋ほぐし 【1】頬骨の下を円を描くようにほぐす⇒ 【2】鎖骨リンパを流す ココを使う 両手の中指と薬指の第1関節の腹でほぐす。 【1】頬骨の下を円を描くようにほぐす → 5回 口の力を抜き、右の頬骨の下(咬筋)に両手の中指と薬指を当てて円を描くようにほぐす。上に向かうときは圧をかけ、下げるときは力を抜く。 【2】鎖骨リンパを流す 【1】 を5回行った後、指で老廃物を集めるように耳下まで両手の中指と薬指を持っていき、首の筋肉に沿って鎖骨へとリンパを流す。ここで終えるときは左側も同様に。 効果をチェック 「咬筋ほぐし」は、「顔の片側ずつ続けて行うと効果が見えやすい」(舟津さん)。
何度ものばしていると逆効果です。 指圧だけでも効果ある?と思われますが 何もやらないよりは ぜんぜん良いです。 顔のあちこちや、 耳の付け根、耳の裏、首、鎖骨のくぼみとか 押すと痛いところはたくさんありますよね。 その痛いところがつまってる合図ですので 皮膚を引っ張ってのばさないように ゆっくり強めに指圧しておきましょう! 本や動画レッスンや対面レッスンを まだ経験ない人は 最初はただ押すだけにしといてください。 顔ツボを押すのもいいですし、 顔ツボ以外にも 痛いところを見つけては そこを押しておくのがいいですね。 やっているうちに 痛くなくなるところがあるのに気づくと思いますよ☆ それ! とてもいい感じです 痛いところが痛くなくなると ほぐれてきて流れが良くなってきますからね。 ストイックになることもないので 気軽にね、 自己責任で! しつこくやりすぎは注意です。 押して少しグリグリするくらい あまり大きく動かさないこと 押した点の中でグリグリです。 皮膚を引っ張ってのばして 顔をたるませないように注意。 初の人は、強めに押すと痛いですよね。 でもそれは 綺麗になるための痛みなのですから☆ 痛みがないくらい弱い力でさすっても 何も変わらないや、、ということに 皆さんもう気付いてるかと思います 痛いところ押しは、 顔筋NANAマジックメソッドの 準備体操だと思ってください☆ 正しいメソッドレッスンは、 美エイジレス塾の対面レッスン または 7∞STICK(ナナムゲンスティック)についてる ウェブ動画レッスンで身につけてくださいね☆ 新バージョンの赤っぽいスティックを お申込みの方へは 明日から発送いたします☆ 顔の筋トレ専用スティック ウェブ動画付き 7∞STICK(ナナムゲンスティック)セットの ご購入はこちら。 ↓ 個人レッスン 個人レッスンの全顔コースなら 7∞STICKが無料プレゼント付きです。 美エイジレス塾の個人レッスン詳細 ↓ お試し入門レッスン お試しで顔筋NANAマジックメソッドを 少し体験してみたい人は 池袋の西武百貨店で開催のレッスンも おすすめです。 このレッスンに参加してから 個人レッスンに参加すると割引制度もついています。 ↓ ★★★★★★★★★★★ お肌も!心も!人生も! 本当の貴女に戻れる魔法☆ 〜美の追求。 何をしてもダメだった過去が嘘になる〜 「美エイジレス塾」 主宰 NANA(ナナ) 55歳4人の母です。 ブログ「エイジレス美人の作り方」 お読みくださりありがとうございます☆ この偶然ではない素晴らしい出会いと あなたの引き寄せに心から感謝いたします。 ご縁を大切にしたいと思っております。 お肌のしわ、たるみ、老化肌で 何をやっても改善できないとお悩みの方へ このブログや私のオリジナルセルフメソッドが お役に立って喜んでもらえると嬉しいです。 私の前向きになる考え方や このメソッドの良さなどは 下記からご覧くださいね。 ↓↓ 自信がないままの人生ではなく、 自分で自分を変えていける力がつく!
石垣へ行ってきましたー! 石垣島で、空港から観光地へのアクセス・観光地から市街地へのアクセスを考えると、 車があるととてもらくちん なんです。 せっかくの旅行だから、 安く・快適に過ごしたい!と思い石垣のレンタカーを徹底的に調べてみました。 そしたらなんと、「配車・乗り捨て専用」のピッチレンタカーを見つけましたので、 安くて・面白そうというと思いレンタルしてみたので、ご紹介いたします。 ピッチレンタカーのメリットは・・ 簡単にまとめると・・ ①配車・乗捨て無料で対応 ②石垣島で最安値!免責も込み ③気になる車の状態は? となります。 好きなところから乗れて、好きなところに返せれる 旅行に行ってからレンタカーを借りようとすると、 空港の近くのレンタカー屋さんまで歩いて移動またはバスで移動となるのが、旅の掟・・ その時間も有効に活用したい! ピッチレンタカー 石垣島店 口コミ. 荷物が多いから移動なんて、しんどいな・・ って方でも、ピッチレンタカーだと、「 新石垣空港」の駐車場まで車を持って来て(配車)くれる のです。 そして、返すのはお店ではなく、自分の指定した場所でOK。 例えば、宿泊先のホテルや離島に移動される場合は、石垣港にすると、移動時間を短縮出来ちゃいます。 今回、新石垣空港から市街地への移動時間がもったいないなー(移動に約30分)と思っていたので、 新石垣空港で借りて、市街地の駐車場へ返却という流れにしました。 石垣島で最安値!免責の込み 石垣島で、1日レンタカーを借りた場合、平均で3000円前後+免責代 ピッチレンタカーは、 軽・普通車を12時間借りた場合、2500円! 1泊2日の場合、 平均6000円前後かかりますが、 ピッチレンタカーだと4500円! しかも、免責込なのです。 万が一の保険をいつも選択するか悩んでしまうのですが、この金額だと安心して付けることが出来ました。 ただ、こんなに安いなら・・車体が良くないのかな・・と気になるところ 借りてみた車の状態は・・? 出発前、借りた車の状態が、すっごく気になっていたのですが、 実際車に載ってみると普通にレンタカーを借りた時と変わらない状態でした。 ただし、 車種は新しくない 清掃はピカピカではなく、普通 カーナビーはもしかしたら古いかも という難点はありました。 新しくない・ピカピカでないのは、気にならないし、 カーナビは、地図でも他の対応でカバー出来ました。 私は気にならなかったので、快適に過ごせました。 たまたまなのか「傘」が入っていたのは、嬉しかったです。 借りた時の流れは?体験談 では、実際借りてみたお話をしてみようと思います。 今回は「新石垣空港」で借り、「有料駐車場」へ戻す流れで予約しました。 新石垣空港へ到着すると、 スマホへどこに置いていて、カギの置き場所・帰りの対応方法の連絡が来ます。 返却の前になったら、 ガソリンを入れて、指定の場所へ返却。 その際、ガソリンレシートと支払いがあれば代金を 「ダッシュボート」へ !!!!
【ピッチレンタカーの注意点1】車種やナビは新しくない 料金が安いことから、車がボロいんじゃないかと言う不安もあるのではないでしょうか?
あまりにも衝撃な流れ・・・でした笑 そして、返却の際メールをする。 なんて、あっさり!! 立会いもありませんので、事故や不備がなければ、すんなりと返却が出来ちゃいます。 この対応が出来るのも、ピッチレンタカーの方が、お客様を信用してるからなんだろうなって思いました。 予約方法は? 私が今回予約したのは、 楽天トラベルからでした。 ポイントも入って、安くレンタル出来て、安心。 嬉しい組み合わせです。 まとめ 今回、石垣島を移動してみて思ったのは、 移動には車があるとスムーズという点でした。 ちょっと遠くの展望台に行くにしても、通りすがりで気になったお店に寄り道するにしても、 範囲を広げて楽しむことが出来ます。 狭くてびっくりする道もありましたが、軽を借りていたらどうにかなる感じでした。 ぜひ、石垣島の旅行を快適に楽しく過ごせる手段として、レンタカーも検討してみてくださいね。