2019年11月13日 カテゴリー: 野球 こんにちは。所沢接骨院の伝法です。 野球でボールを投げるときに肘が下がる選手いますよね?
2018/6/12 ピッチング(野球), 守備, 野球・ソフトボール 小さい頃、力強い球を投げようとすると、 肩が背中側に入っているから駄目!という指導を受けていたことがあります。 この、肩が背中側に入る、というのはどういう事象なのでしょうか? 背中側に腕が見える方が正しい! 菅野選手や大谷選手の投球フォームをスローで見るとよくわかりますが、 あきらかに背中側に右手が見えています。 著作権に関わらないサイトのイラストや写真にいいのがなかったので、 こちらをご覧ください。 ざっくりですけど、こんな感じです。 素人が参考資料見ながら書いた絵ですので、 違和感があるのは許してください。 右投げの場合、左肩は前に、右肩は後ろに。 右肘は肩から背中のラインよりやや後ろに入ります。 左肩の肩甲骨は前に出す、右肩の肩甲骨は後ろに引くイメージでしょうか。 何故、肩が後ろに入るとダメと言われていたのか?
人気野球雑誌でも特集! 2時間で制球力と球速をアップさせる驚きのレッスン! 370本以上の科学的根拠満載の野球レッスンビデオなら、どんな悩みも解決できます! 球速がみるみるアップする具体的改善法が満載! 人気野球雑誌『中学野球太郎』などにも特集された人気のレッスン! M号や硬式球に変わった直後は注意が必要! 野球というスポーツでボールを投げる際、肘が下がってしまうとまさに百害あって一利なしという状態になります。肘が下がることで球威は衰え、変化球にも切れがなくなり、肩や肘を痛めるリスクも高まります。そのため投手も野手もポジション問わず、ボールを投げる際は誰もが肘が下がらないように気をつけています。しかし実際にはどうしても下がってしまいます。では、なぜ肘は下がってしまうんでしょうか?
例えばピッチャーの場合。ボールに力がなかったり、疲れて来たりすると、ボールはお辞儀をして低めのボールゾーンにしか行かなくなります。するとピッチャーは無意識的でも意識的でも、ボールを上に向けて投げ上げることにより、お辞儀してしまうボールの帳尻を合わせようとするんです。ボールを上に投げるためには、肘は下から出さなくてはなりません。つまり、肘は必ず下がるということです。 肘が下がってきたら「上げろ」と言うのではなく、休ませる!
ということをするのは自分は嫌なので、 今のところ自分が見れる日に、修正をしているという感じです。 ところで、この動画の中の、1.2.1.2という肩甲骨を動かす運動、 意外と他の子ども達も出来ません。 上級生の子の動きも確かめてみましたが、思った以上にぎこちない。 野球やソフトボールに必要な、柔らかさということについても、 勉強をしないといけないなと強く感じました。 昔から聞いてきた言葉だけで指導をすると、 間違ったことを教えてしまうことが多いな、 ということを、本気で指導を考え始めてからつくづく感じます。 指導者側のスキルアップがとても大切ですね。
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山梨県の強豪高校サッカー部は?
1でしたね。 彼ならプロになれるんじゃないかと本気で思ってましたから。 遠めでしたが、久々に再会?できてよかったです😁 しゃー! 自分もがんばらねば! ということで、甲府商業&東海大甲府サッカー部のみなさんお疲れ様でした! 次戦も甲府商業サッカー部がんばれ〜🎉
学校から遠いですか? A. 通学時間は、男子寮は徒歩三分、女子寮からは自転車で10分程です。男子寮は学校から近いため、徒歩で通学する生徒が多いです。 Q. 部屋は何人部屋ですか? A. 男子寮は一人部屋、女子寮は入寮者の数で変動はありますが現在は2 人部屋を1 人で使っています。 Q. 寮での食事はどのような形で提供されますか? A. その場で一人ひとりに配膳しているので、温かいご飯が食べられます。 Q. 安全や健康はどのように管理されていますか? A. 寮長が24 時間常駐しています。また、日ごと交代で教員が泊まっています。 Q. 洗濯機の数や洗濯物を干すスペースはありますか? A. 洗濯機は全部で46台、各部屋に物干しスペースがあり、共用の外干しスペース、乾燥室も完備しています。 Q. サッカー部 | 山梨県立吉田高等学校. お風呂、シャワー室は自由に使えますか? A. 風呂、シャワーは22:50 までと決まっています。シャワー室は朝練から帰った生徒に使用を許可しています。 Q. 勉強時間はどのように確保していますか? A. 各部屋で勉強する生徒もいますが、夜の清掃終了後から23:00 まで食堂を開放しているのでそこで勉強する生徒もいます。試験前は生徒同士互いに教え合いながら勉強をしています。 Q. 寮を見学することは出来ますか? A. いつでも出来ますが、事前に学校へご連絡下さい。 所在地 甲府市池田3丁目6-19 建物 地上4階建て159室 部屋面積 全室個室 居室内設備 学習机、椅子、冷暖房機 共用施設・設備 食堂、大浴場、シャワー室、洗濯室、乾燥室、トイレ、洗面所、談話コーナー 甲府市貢川2 丁目8-29 地上4階建て12室 2人部屋(現在は2人部屋を1名で使用) 学習机、椅子、冷暖房機、二段ベッド、洗濯機、バス、トイレ 食堂、トイレ
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