5度チラ見せ②チラ見せ③ 2021/06/03 10:16 thumb_up 49 comment 18 先月イタリア街へ 加工してなんぼ笑笑笑笑 2021/06/01 10:23 thumb_up 126 comment 4 ぴえんのうた。流したら上手くマッチしそう 2021/05/30 23:13 thumb_up 36 comment 0 やっちゃいました😱 仕事が忙しく疲れが溜まってるのかな・・・ はぁ・・・ マフラー買い替える予定がタイヤ代に消えていく😭いっその事、タイヤとホイ... 2021/05/28 20:29 thumb_up 76 comment 16 21. 05. 24 またやってしまいました... ホイールのキズについて。みなさんはどの程度のキズなら気にします... - Yahoo!知恵袋. イオンのスタバが空いておらず(緊急宣言事態だから?)、25日までに終わるコーヒーティラミスフラペチーノがど... 2021/05/25 13:33 thumb_up 50 comment 0 車高調整でバランスよくなった? !笑 自分が良ければ⭕️笑やっぱりいい感じ笑笑 2021/05/23 08:57 thumb_up 71 comment 0 ホイールをガリってしまった😫 通い慣れたスタジオの前の縁石でまさかの…😢 2021/05/18 21:54 thumb_up 43 comment 8 あの、痛々しいガリ傷、アルミパテとヤスリがけでまぁ何とかしました!😅 後は得意のラバースプレーで塗装😎 2021/05/18 14:10 thumb_up 147 comment 12 通勤中にまたやってしまった 2021/05/18 07:38 thumb_up 31 comment 0 近所で活してきました😶その後…皆さん、おわかりでしょうか?やってしまいました。 いつもの駐車場で縁石に寄りすぎて段切り失敗。 ガリっと傷をつけてしまいまし... 2021/05/16 17:42 thumb_up 98 comment 5 1 2 3 4 5 … 次へ おすすめ記事
としたら… (ENKEI PF07 オフセットは…忘れた。) アカンッ💢 スポークにガッツリ傷🩹発見😭 全... 2021/07/12 00:37 thumb_up 220 comment 0 今日はホイール磨きしてました。タールピッチがひどく表、裏洗浄しました。 使ったのは年代物のこれ〜簡単に落ちました。10分位で簡単に落ちました。タールピッチ... 2021/07/11 21:05 thumb_up 45 comment 0 ボーナス入ったのでホイール購入 MOMOホイール 二本ガリ傷有りで格安で入手🤣どうやったらここ擦るんだよ笑🤣とりあえずアルミパテ盛り盛り 固まったら削って... 2021/07/11 12:33 thumb_up 33 comment 0 【素敵なホイールを探そう】 ①週間ホイールを集めよう(現在1/4個) ②ホイールを修正しよう (現在1/4個) 現在、ホイール探しをしていて 候補と... ベンツ純正ホイール ガリ傷リペア編！｜グーネットピット. 2021/07/09 16:49 thumb_up 153 comment 19 立駐入る時にやったガリ傷泣きそう、、、 これってリペアできるの? 買い換えた方がいいの🥺??? 2021/07/08 16:46 thumb_up 49 comment 4 ベンツダイヤモンドカットホイールのリペアです(^^)ピカピカBeforeいい仕上がりです(^^) 2021/07/01 19:46 thumb_up 113 comment 0 修正出来ます❗😀✌️ 2021/06/30 22:32 thumb_up 37 comment 0 こんなガリっちゃったキズも・・・・ 2021/06/30 22:31 thumb_up 17 comment 0 昨日の出来事 いきなりすげー大雨降ってきたな💦💦これバケツひっくり返しようだ💦💦 あぁ前の水溜りヤバそうだな〜ゆっくり行こう!!
先日 、と言っても、 もう1週間以上前の話なんですが、 俺様の愛車 「BMW 420iグランクーペ Mスポーツ」 に、 悲しい出来事 が起こりました。(-_-) それは深夜の走行中の出来事。 右後輪あたりで、 一瞬、異音が聞こえました。 それも結構な音量で。 (-_-; しかもこれがまた、 音的になかなかの 「嫌~な音」 。(^o^; 気になって仕方がない俺様は、 少し走った先にあったコンビニに入り、 音がした右後輪の周辺を確認しました。 見ると、、、、、 不安は的中! (>_<) グランクーペ号の足に、 痛々しいキズが。。。 (-_-; 俺様のグランクーペがキズモノに! その痛々しいキズがコレ。 いわゆる 「ガリ傷」 ってやつ。 (-_-) ↓ 注)ガリ傷の上の白い線状のものは、 傷ではなく光ってるだけです でも実はこの写真、 すでに 補修した後の写真 なんです。 補修する前はもっと目立つ 悲惨な状態のキズでした。 補修前の写真も撮っておけばよかったのですが、 グランクーペ号がキズモノになった悲しみで、 写真どころではありませんでした。(^^; しかし、 なぜこんな傷がついたのか、 まったく謎です。 音がした時、 何か薄い板状のような物を 踏んだ感触があった のは確かですが、 何がどういう状態になったら あんなガリ傷がつくのか、 まったく想像がつかんのです。 とはいえ、 ホイールには確かに傷がついている、 それが現実。。。 あまりにも悲しい現実。。。(-_-) 修理をディーラーに相談 キズついた愛車を そのまま放置することはできない。(-_-) さっそく俺様は、 いつもお世話になっているディーラーに クルマを持ち込み、 「この傷、 キレイに元通りに修理したら いくらぐらいかかりますか?」 と聞いてみました。 すると、 恐らく 約5~6万円 ぐらい とのこと。 意外と安い、ですよね? ん? いや、ホイールの価格を考えたら、 ほんの一部を直すだけで5,6万ってのは、 やっぱ安くはないか。(^o^; BMWに乗り始めてからというもの、 何かにつけて値段を聞くと 驚かされることが多かったので、 覚悟していたせいでしょうか。 一瞬安いと感じてしまいました。(^^; でもまぁ、 それぐらいでキレイに直るんだったら すぐにでもお願いしようかな、と思い、 頼もうとしたのですが、 問題は修理にかかる期間。 聞くと、 ディーラーの整備工場で修理するのではなく、 ディーラーが契約している修理業者に依頼して 修理することになるので、 その受け渡しとか定休日とかを考えると、 俺様の元に返ってくるまでには 1週間近くかかる というのです。 ガリ傷の程度からして、 修理のプロであれば修理作業そのものは 丸1日もかからないんじゃないかと思ったので 素人考えで2,3日預ければ直るかな などと勝手な想像をしていました。 なかなか、 そういうわけにはいかないようです。(-_-) じゃあどうするか。 (-_-) そこで出てきた提案が 簡易補修 です。 これで充分?簡易補修 ディーラーの方の話では、 別にこの程度のガリ傷を放置したところで 性能等には何ら問題ない とのこと。 かと言って、 ガリ傷のところだけ黒くなってるので、 このまま放置すると ヒジョーに目立つ!
当ブログは2018. 9. 30をもちまして、 「 新・辛口クルマ批評 」に移転しました。 ------------------------- ★庶民の方々へ忠告! クルマの乗り替えを検討している方へ。 もしあなたにとって、 数十万円 というお金が 小さなお金ではないのなら、 ディーラーの下取りに出す前に 必ず買取店の一括査定を 実行して下さい。 俺様も利用している無料一括査定サービス 俺様の経験上、業者によって 査定額に数十万円の差が つくことはザラにあります! ディーラーの言い値で 下取りに出したりしたら、 それこそ数十万円単位の損 をすることになりかねません。 買取店の一括査定で 最も高い値段をつけた業者に売れば、 買い替え候補のクルマだって ワンランク上のグレードが 狙えるかもしれませんよ! ★目次リンク → 試乗記の目次 ************************ 30代以上のサラリーマンの方へ。 俺様は動き出しました。あなたもそろそろ。(-_-) → クルマが好きだから、そろそろ人生の軌道修正 ↑ クリックよろしくお願いします。↑ ブログ運営のモチベーションにつながります。 同カテゴリの他エントリーを読む ページトップ ホーム
医師 高齢者の場合を説明します。 高齢者の血圧上昇の特徴は? 血圧の下が高い原因とは？危険な4つの生活習慣！ | 健康の気になるあれこれ. 高齢者の場合は、加齢などにより 動脈硬化 が進行します。 動脈硬化により 大動脈が硬く なります。 大動脈の硬さ(stiffness)が増すと、上の血圧(収縮期血圧)を上がり、 下の血圧(拡張期血圧)を下がる ようになります。 ですので、下の血圧(拡張期血圧)が上昇するということは通常比較的若い人であり、上の原因に当てはまる人に起こります。 下の血圧が高い場合の治療は?対処法は? 下の血圧が高いからといって、すぐに薬が処方されるわけではありません。 降圧剤を服用すると、正常である上の血圧が下がりすぎてしまうこともあるからです。 まずは生活習慣の見直しから始めてみましょう。 肥満気味の人は・・・ 食事 運動 まずは食事を見直しましょう。 量もそうですが、 献立の改善 も大切です。 減塩が基本ですが、それが無理だという人には塩分を体から排出させる食事を心がけたいですね。 カリウムを多く含む食材は、血液の中のナトリウム(塩分)を尿と一緒に排出してくれる効果 があります。 積極的に献立に取り入れたいですね。 カリウムを多く含む食材については『 高血圧での食事、積極的に摂りたいカリウムとは? 』をご参照ください。 運動については、ウォーキングやジョギングなど 1日30分程度の有酸素運動を継続 するようにしましょう。 塩分を摂りすぎている人は・・・ まずは 減塩! 高血圧の人は1日の 塩分摂取量 6g を目標 にします。 意識しないでいると、1日12〜13gは塩分を摂ってしまっています。 外食やコンビニ食はどうしても塩分を摂りがちになってしまいます。 調味料や料理に大体どれくらいの塩分が含まれているか知ることでも、意識を高めることにつながりますよ。 糖尿病の人は・・・ 高血圧の基準は、140/90以上となっていますが、 糖尿病の人の場合は、上の血圧(収縮期)が130mmHg、下の血圧(拡張期)が80mmHg未満が理想 とされています。(家庭で測る場合は125/75未満を目標に) 逆に、糖尿病の人はここまでの降圧目標を定めなければ、糖尿病でない人よりも動脈硬化などにつながるリスクが何倍も高いのです。 まずは3ヶ月を超えない期間、生活習慣の修正から降圧を試みることとしますが、その期間を超えても血圧が下がらない場合は、降圧剤を用いることもあります。 血圧の下が高い場合、注意したいことは?
高血圧を放っておくと、持続性高血圧により、臓器障害や心血管疾患の発症のリスクが高まるため、血圧を下げる生活を心がけることが大切になります。食事内容の見直し、適度な運動、睡眠の改善、ストレスの解消など、生活習慣の改善に取り組んでいきましょう。 なお、肩こり、頭痛など、高血圧の随伴症状には、漢方薬で対処することができます。 こんな高血圧になる原因のひとつに、「動脈硬化」があります。「動脈硬化」については、こちらのページで詳しく説明しています。 「高血圧」に関する漢方的な解説は こちら 「血(けつ)」の漢方的な考え方については、こちらからご覧ください。
血圧が下だけ高い・上の血圧は正常な場合は、 高血圧・動脈硬化の予備軍であること が考えられます。 下の血圧は、心臓が血液を取り込んだ拡張期に、基準より血管に圧力がかかっていることを示しています。 下の血圧が高い原因としては、大動脈の血管が固くなり、血液の流れに抵抗性が出ていることが多いのです。 60歳以下で高血圧予備軍の方が、下の血圧だけ高くなりやすいです。 加齢で血管が固くなる(動脈硬化)と、徐々に高血圧になろうとしている状態になります。 肥満・喫煙・運動不足などで、徐々に上の血圧も高くなると、高血圧になるリスクが高くなるのです。 また、 二次性高血圧という他の病気により、下の血圧が上昇している可能性 があります。 血圧が気になる方は、他の検査値も含め、病気が隠れていないか、なるべく早く医師に相談した方がよいでしょう。 スポンサーリンク ちなみに、下の血圧だけ高くても、「高血圧」と診断されます。 上・下の血圧はどちらが高くても、高血圧の対策(運動・食事など)をして頂きたいです。 血圧の上と下はどちらが高いと危ない? 血圧の上の下は、 どちらかでも基準より高いと「高血圧」と診断され、どちらも危険性があります 。 上の血圧は、心臓の収縮期で血管に最も圧力がかかるポイントです。 そのため、上の血圧が高いと、血管が弱くなっていると血管の破裂等のリスクがあります。 下の血圧は、心臓の拡張期で血管に圧力が最もかからないポイントです。 ですが、ずっと血管に下の血圧がかかり続けるため、血管に負荷をかけ続けることになります。 さらに、血圧は体温・緊張・運動・睡眠などにより高くなったり、低くなったり常に変化しています。 ですので、血圧の上、下のどちらが高いと危険性があるとは言いづらいです。 上と下の血圧をなるべく抑えながら、多少血圧が高くなっても破れにくい強い血管にすることが大事です。 それには、 動脈硬化を予防 することが大事になります。 動脈硬化は、年齢とともに進行しますが、食べ物・運動などにより予防できます。 血圧と共に、強いしなやかな血管を目指して頂きたいです。 血圧の下だけ低くなる意味は? 血圧の下が下がってきた場合は、 加齢による動脈硬化が原因 と考えられます。 50~60代以上で、高血圧と診断され、治療・経過観察している時に、下の血圧だけ下がってくることがあります。 下の血圧が下がるのは、「血管が固さ」「心臓の働きの衰え」が影響しています。 血管が固くなる(動脈硬化)と、血液が流れづらくなり、心臓に取り込む血液量が減ります。 加齢により心臓が血液を取り込む力が弱まると、心臓に取り込む血液量が減ります。 血管の固さ・心臓の衰えにより、心臓の収縮期に取り込む血液量が減るため、血管への圧力も減ります。 そのため、高血圧でも、下の血圧が下がってくるのです。 下の血圧が下がってきた!と喜びたいところですが、動脈硬化が進んでいる可能性もあるので、引き続き高血圧対策・動脈硬化対策をして頂きたいです。 血圧の上と下の差の平均は?