「好きなことだけ」して生きていくことは、 あまりにも理想論過ぎる、というのはやはり、真実なのだろうか あるいはただの思い込みなのだろうか。 とか知的ぶって回想している間にも 「うぁ~ん泣・・・!! !」 ただボーッと時間だけが経過していくほど、 どんどん嫌なこと(好きなこと以外のこと) が溜まっていきますわwwww たとえばさ、 なんもせず時間だけが過ぎていくとさ、 部屋の掃除もしなきゃいけないし、 お風呂にも入らないといけないし、 歯磨きもしないといけないし、 電気代の請求書は送られてくるし、 確定申告をしないといけない・・・! か、確定申告・・・・ 恐怖の確定申告 地獄の確定申告 死ぬほど嫌なこと ワタシにとって1年で一番嫌な時期。 いままで帳簿付けとか最低限だけにして、 ぜーんぶ丸投げしてお願いしていたのに、 その丸投げ先のサービス先が今年から諸事情により使えなくなり、 1年分の記帳を今ごろまとめて始めるワタシ。 これはつまり、言い換えると夏休みの宿題を 8月最終日あたりに全部まとめてやるくらいの辛さ。 しかも帳簿付けの知識とかほぼゼロ。 (これはつまり、夏休みの宿題をする以前に、 「算数のドリルの解き方すらわかんねぇ」とゆーレベル) だがしかし、これはほぼ絶対に避けられないレベルの嫌なこと。 「好きなことして生きていこう」とか言っても、 やはり、現実世界では、 ある程度の「嫌なこと」は絶対について回る。 そんで、懲りずに「丸投げ」的生き方を 今後もやっていこう、と思ったのだけれども、 次回から別のところに丸投げするにしても、 「丸投げする内容を相手に伝えられるように、自分で一通り知っておこう」 と思い、今年は1から自分で宿題に取り組んでおります。 (本当に涙です) がしかし、実際に初めて見ると、 そんなに難しいわけでも・・・ない? 嫌なことをやらないという選択 - ライティングサポート お助けよっこ. 難しいっちゃ難しいけど、ネットをサクサク漁れば、 それなりのやり方がすぐ見つかるし、電話で人に聞けば、 かなり的確に教えてくれる! (なんて便利な世の中なんだ!) 恐怖と思ってずっと避けていたものに対して、 今年はガチでタイマンすることを余儀なくされ、 四面楚歌状態になったとたんに、 覚悟を決めて「よし、やろう!」 となって 「恐怖を避けるのではなく恐怖を見つめる」 を行ったところ、だんだんと理解が深まり、 怖いと思っていたものが、実はラクショーだったと 気づき始める、 な~んてことが起きちゃったりする どうあがいても他力が吹かないとき どうしてもこれだけは避けられないとき そーゆーときは、とりあえず 嫌なことを紙に書きだしてみる。 小さなものから、 大きなものまで、 とりあえず嫌なことを書きだしてみる。 100%完璧主義になんてなれないし、 好きなことだけが難しいことだって多々ある。 だけど、それをひとまず受け入れる。 現実を受け入れる。 今の現状を悲観せず、 そして今の自分を否定せず、 とりあえずそのまま受け入れる。 そして、どうしても避けられない嫌なことを 紙に書いたら、 心の上だけでも、自分に寄り添ってみるのだ。 「コレは嫌だねぇ~」 「やりたくないよねぇ~」 「嫌だぁ~!!
なので、そんな「苦手をなくすために頑張る」よりも「得意・好きを伸ばそう!」という考えから、『苦手なことはやらない方が良い』があちこちで言われるようになってきたんです。 苦手にばかりフォーカスして、その克服ばかりに時間を費やすのはもったいない。 それよりも、その人の得意・好きなことにエネルギーを注げば、その人も楽しいし、それが専門性になって人の役にも立つ。 人には苦手なことや得意なことがあるのがアタリマエ ・・という考えからの言葉です。 なるほど! 得意で好きなことは頼まれなくても自分から努力も工夫もしますから、どんどん得意になりますもんね。 それに楽しい気持ちで何かをしている人のそばにいると、それだけで気持ちも良くなります 🙂 そうですね♡ 自分の得意・好きがわかっている人は、「役割を決められるのを待つ量産型の生き方」から「自分で決める人生」を歩めるようになります。 イマドキではその人をずっと長期間養ってくれる、守ってくれる組織は無いと思ったほうが良いですから、自分の人生の舵は自分で握るしかないんです。 う~ん、自分の得意・好きを育てるのって大事なんですね。 ・・・ただ、それはとても良くわかるんですが、じゃあ「苦手なことはやらない」ので本当にいいんでしょうか? 実際に学校でも仕事でも、「苦手なことをやらなくてはならない時」ってありますし、やらないばかりだと苦手だらけになりそうで心配です。 はい、それは気になりますね。 次はそれについて見てみましょう!
Happy Mama Maker pino です (今日はどうしても黄色の気分 見にくくてごめんなさい でも黄色がいいの ) さてさて、 最初から黄色で見にくく 目がやられそうだったのに 戻るボタン押さないでくれて ありがとうございます♪~(´ε`;) そんな 優しいあなたには いい事が起こるよ♡ Happy さて♡今日は・・・ 「毎日の中で嫌々やっちゃうことありますか? !」 あと 「嫌なことが起きた時の対処法♡」 を書いてみます 嫌々やってることが 『全然!!まったく!!1つもなし!! 私、嫌な事は絶対やらない主義なの~ 』 って人は、きっと少ないよね そういう私はって?! 掃除も洗濯もご飯作りも ママとか主婦がやりそうなことは ほとんど嫌々やってたよー あとは、気乗りしなくても 「うん。いいよ。」って約束しちゃったり 空気読んで「うん。」て返事したものの やらなきゃいけないことが増えて イライラしたり 当時の私は心の中では嫌で めっちゃイライラしながら でもだからって 嫌なことやらないなんて 人(大人)としてどーなの? 甘え でしょ !わがまま でしょ! だから 嫌でもやらなきゃいけないの! と めっちゃ厳しく自分を取り締まってました だけどね、 『嫌なことをやめるのは、自分を信じること 』 と思うようになってから 嫌なことはやらなくてもいいと 思うようになったよ 例えばね、嫌なこととは!! もう1人のわたし(内側のわたし)が イヤだ、こんなの嫌い!不快なの。 楽しくない!つまら~ん! 嫌なことやらない 勘違い. 気乗りしない、プンプンなどなど 私に分かるように感情にして 伝えてきてくれてるとしたらどうでしょう ?? ↓↓↓ それなら 嫌なことをやめるのは ↓↓↓ 一生懸命伝えてくれてる もう1人のわたしの気持ちを 信じて優先してあげること もう1人のあなたのイヤだよー を イヤとか言ったらワガママでしょ! とか やるのが当たり前でしょ! とか思って ムシしないであ♡げ♡て♡m(*_ _)m うんうん( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン。そうだよね!! (嫌だよね。とか、やめようね。とか) イヤを肯定してあげよう (= 自己肯定 ) どうして?どんなところが嫌? も探れると◎ 嫌だからってやめられない、 どうしてもやらなきゃいけない ってことももちろんあるさっ!! そんな時も 嫌だ!に気づいたら どうして?って探ってみながら 全肯定 だわさ 嫌な気分のまま、なんとなく コトを進めるより、 例えやらなきゃいけないとしても まずは!!
大型連休が明け悲しい気分もそのままに、天気までジトジトした梅雨に入ってしまう、日本の地獄カレンダー。この時期は「五月病」と名前がつくくらい、病みやすい季節TOP3といって過言ではないと思います。(※修羅ガール調べ) でも、仕事は待ってはくれません・・・ こんな気分の乗らない時こそ、"逃げながら仕事をして"みませんか? 逃げながら・・・なので、決して「仕事をしない」、「約束を破る」ということではありません。 今こそ、気持ちのコンディションを整え、自分が今までやっていた仕事の「やり方の整理」をして、うまく切り抜けていこう!という修羅ガールからのご提案です。 「逃げる」は悪いこと? 皆さんは、「逃げる」という言葉に対して、どういうイメージをお持ちですか?
って視点が超大事で。 今はしんどくてもコレを頑張ればこうなれる! と思えるのなら、頑張るのもいいし、 逆に 「この我慢になんの意味があるの?」 と思うなら、即それを消す手段を考えよう。 よく自己啓発本とかで、 「まずは色々やってみることで、やりたいことが見つかる」 的な話あるけど、 それってもはや賭けじゃん。 と思うところがある。 何を隠そう、わたしも 料理教室とか、海外旅行とか、セミナー参加とか、 なんか手あたり次第にやったけど、 全然やりたいこと見つからなかったからこそ思う。 一発逆転で「これ!!! 嫌いなことには参加しない4歳の息子 | 妊娠・出産・育児 | 発言小町. !」って やりたいことに出会う確率に賭けるより、 確実にストレスをなくしてく方が 前進してる感があるから好き。 で、そうやってストレスを 1つずつ消して行ったら、 あら不思議。 心に余裕が超あるから、 人の役に立ちたいとか思えるようになるし、 こんなことやってみたい。 とかめちゃくちゃ浮かぶようになった。 嘘みたいだけど本当。 というか、心の余裕って軽視する人多いけど、 本当に大事だと思う。 今、毎日が楽しいからこそ、 幸福を積み重ねてくからこそ、 将来がさらに楽しくなるわけで。 今つらい明日もつらい→1年後に突然HAPPY! いや、どうやったって こうならないでしょ?と思う。 だから無駄なストレスをなくすことに わたしは全力を注いでる。 だって、無駄なストレスで消耗してたら、 いざ、「自分に負荷かけて頑張るぞ! !」って時、 成長に必要なストレスを選択できない。 「あーもう無理、疲れてるし無理無理、がんばれない」 ってなっちゃうから。 そんなのもったいなさすぎる。 これは起業するときもそうで、 色んな人を見て思うけど、 「今はつらくて当たり前。我慢の時期!! !」 って肩の力入れすぎなくても良くない?
!」 感情の面でも、自分を救ってあげるのだ。 嫌の感情を吐き出そう。 溜め込まずに捨てよう。 外に出していこう。 そんで、その上で、 もう一度嫌なことリストを見つめてみる。 改善できるものはないかな? 嫌だと思い込んでいたものはないかな? 実はこの部分だけが嫌で、後の部分は大丈夫、 とゆー部分はないかな? もっと 具体的に「恐怖」と見つめ合っていく のだ。 すると恐怖はどんどん小さくなるし、 嫌なことに対しての拒絶反応も薄まり、 ときには建設的な第三の案が見えてきたりする。 まあ、一言言えるとすれば、 これはやらないよりやった方が、 確実に状況は良くなるね(とたえ少しでも) とゆーことで、ワタシ、もう9割型、 一人で決算書作成できそうなレベルになれたゾイ! (もちろん、次回、全部マニュアル化(丸投げ)するために、 たった1回だけ、がんばって覚えた) 普段のワタシ→ 「怖いものから全力で逃げていい」 切羽詰まったワタシ→ 「逃げられない恐怖はタイマンで挑む」 (もちろん、がんばる教の要素は、出来る限り減らすし、心の上でもノウハウの上でも いくらかでもチョロくできる道 をいつも探るようにすることは心がけたい!) そしてはやくお外に出て遊びたい そんじゃ
鼻を曲げる外力の種類 ・一度に強い力が加わる(骨折)。 ・継続的に弱い力が加わり続ける。 長い時間をかけて曲がってくる力は、先ほど例の一つをして紹介した頬杖のように、直接鼻へ加わる力でない事が多いです。 外力が顔を歪ませた結果、鼻も曲がってくるといった状態になります。 顔を歪める力には、以下のものがあります。 【顔を歪める外力】 ・頬杖 ・うつぶせ寝 ・楽器 ・片方噛み ・唇噛み ・舌低位 そして、筋肉の牽引力(けんいんりょく)により、鼻が曲がってみえる事もあります。 顔の皮膚や筋膜が鼻を曲げる!? ラプリプレジー 福岡店(Raplit Plaisir)｜ホットペッパービューティー. 鼻周りの筋肉には、これらの筋肉があります。 ・鼻根筋 ・鼻翼挙筋 ・鼻孔圧迫筋 これらの筋肉がそれぞれ鼻を広げたり、小鼻を圧迫したりしています。 ここでポイントになるのが皮膚です。 顔の筋肉は皮膚を介して連なっていて、顔の片方の筋肉が収縮すると、鼻まわりも一緒に引っ張られます。 鼻のつけねに指を置いて眉毛を上に持ち上げると、鼻のところも持ち上げられます事が確認出来ます。 なので、顎が極端に左右どちらかに曲がると、筋肉もしくは皮膚で鼻先を片方に持っていってしまい曲がる場合もあります。 最後にご紹介するものは、鼻の曲がりの原因の中でも意外に割合も多いのではないでしょうか? 顎編位症って知っていますか? それは 顎偏位症 です。 顎偏位症とは、文字通り顎の曲がりが出てくる疾患になります。 なかなか顎や顔の曲がりがとれない時には、歯医者さんのチェックを受けてもらうことがあるのですが、そんなときに診断されるのがこれ!
質問日時: 2020/01/20 03:49 回答数: 5 件 証明写真を撮る機会があったのですが、写真に写った自分の顔を見てあまりの顔の非対称さに絶句しました……。 まだ20代なのにもたついた輪郭、非対称の目、口元。 そして1番びっくりしたのが鼻の穴の大きさが左右で違いすぎてびっくりしました。 正面を向いて撮ったにも関わらず一目瞭然の歪み……。 人間左右対象の人はいないと聞きますが、証明写真は皆さんこんなものなのでしょうか? 鼻の穴の次は鼻筋も少し曲がっていたので、整形で治せるなら治したいくらい落ち込みました。 誹謗中傷等はご遠慮頂けたら嬉しいです。。 No. 5 回答者: mofl 回答日時: 2020/01/23 11:42 相手の顔(鼻)を静止状態で長時間見つめる人間はいない。 必ずわずかに顔を動かしている。 あなたが偶然に拡大して見つめてわかっただけ。 証明写真なんてそんなもの。 綺麗な肌やん。 そっちを自慢したら? 人間の顔で左右対象はいない。 アイドルや芸能人でさえも左右で目がかなり違うし。 2 件 誰でも、噛み合わせとかは生活習慣 片方でよくかむ、机に肘をつくなどでなります、 それほど酷くはないと思う、 割り箸を噛むのをネットで調べするとか、 同じ方向で寝ないようにするとかとか、 それでも無理なら、 顔整体でで少しはよくなるかも、 それでも無理なら、整形か、。 0 No. 3 quantum 回答日時: 2020/01/20 08:51 私自身は喧嘩で鼻をつぶしていますので、対照ではありません。 男だから見た目なんかどうでもいいけど、鼻づまりがね、、息が苦しい、w 完全に左右対称は珍しいので、多少は仕方ないでしょう。写真ぐらいならちょっと斜めから見れば全く分かりませんね。 整形すればそれなりに直ると思いますが、同事に他の故障も出やすくなります。私みたいにね。夜は息苦しいですよ。花粉症の時期は最悪です。 1 今まで何度も鏡を見てきたけど気にならなかった。 証明写真を撮って、初めて「あれ?」と気がついた。 普段はそのくらい気付かない程度だったのでは? 一度気付くと、すごく気になっちゃって、真っ先にそこに目が行くようになります。 まぁ、私は証明写真が自分の理想通りに仕上がったことはありませんね(笑) 私にとっては「そんなもん。」です。 No. 1 sumbody 回答日時: 2020/01/20 04:28 で、質問は >証明写真は皆さんこんなものなのでしょうか?
鼻の穴が左右非対称なのですが、どちらが正しい形なのでしょうか? また、iPhoneの外カメラで撮ったので本来の左右で指摘しただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。 iPhoneのカメラで撮った自分が私たちから見ているあなたです。 私も鼻の形が左右非対称なのですが、仲のいい友人や家族に聞いてみてもどこが?全くわからないよと言われるだけです。 気にしすぎなのです。 私からみても違いがあまりわかりません。 あと鼻の正しい形などないと思います。 自分の好みならまだしも