米ぬかとメタボリックシンドロームの予防と改善における研究
2020年の臨床試験で、健康者・高血圧患者・糖尿病患者を含む成人が精製米ぬかを 8週間摂取することで、ウエストライン、血圧、空腹時の血糖値、糖化ヘモグロビン、および中性脂肪値が改善し、メタボリックシンドロームの予防・改善効果があることが示されました。
出典:Journal of Food Biochemistry 2020 Nov;44(11)
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認知症の新しい薬、どれぐらい期待できる?:認知症にならない元気脳の作り方:日経Gooday(グッデイ)
ーー認知症になりやすい猫には、なにか特徴や共通点が見られますか? 「猫の認知症は昨今、 猫がワクチン接種、不妊手術、完全室内飼いなどによって寿命が延びた結果認識されるようになったもので、人間の認知症との違いを含めてわからないことが多い です。
したがって、まだどのようなコが認知症になりやすいかは、はっきりとはわかっていないのです」
ーー発症年齢については、前述の18才以上のことが多いと。
「そうですね。犬のようには犬種の違いで寿命に大きな差がないので、 一般的に『15才前後では認知症の症状が見られることは稀で、18才を過ぎたころから認知症の症状が見られる』 ようになります。
しかし、猫の寿命は16才前後なので、認知症の症状が現れる前になんらかのほかの病気で亡くなるものと思われます。
ちなみに、野生の猫の平均寿命は5才程度なので、野生の猫では認知症は見られません」
認知症予防のために、飼い主さんができることは? ーー愛猫が認知症にならないように、なにか予防として飼い主さんができることはありますか? 認知症の新しい薬、どれぐらい期待できる?:認知症にならない元気脳の作り方:日経Gooday(グッデイ). 「原因がはっきりわかっていないので、なんとも言えないのですが、脳の健康に良いといわれているオメガ3脂肪酸類、たとえば DHAやEPAを積極的にとることや、脳を活性化させるために積極的に呼びかけたり、遊びに誘ったり してみてはどうでしょう?」
ーーそれなら、飼い主さんも日頃からできそうですね。オメガ3脂肪酸類は、どんなものを与えれば摂取できますか? 「オメガ3脂肪酸は シニア用の総合栄養食に豊富に含まれ ていますので、年齢にあった良質のフードを与えることも、飼い主さんの大事な役割だと思います」
猫の認知症については、わからないことが多いのが現状のようです。ただ、愛猫の「いつもと違う様子」には、できるだけ早く気づいてあげて、対処してあげたいですよね。
飼い主さんは、ぜひ認知症の典型的な症状「DISHA」を覚えて、愛猫の異変に気づいてあげましょう。
(監修:いぬのきもち・ねこのきもち獣医師相談室 担当獣医師)
※写真はアプリ「まいにちのいぬ・ねこのきもち」にご投稿いただいたものです。
※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。
取材・文/凜香
CATEGORY 猫が好き
2018/08/30 UP DATE
~コロナ禍での意識変化と米ぬかに関する実態調査を実施~
サンスターグループ(以下サンスター)は、日本古来のスーパーフードと呼ばれる「米ぬか」に関する調査を実施しました。調査では、20歳~69歳の女性を対象に、コロナ禍の巣ごもり生活における健康や、食事・栄養に対する意識の高まりをはじめ、「米ぬか」に関する認識や利用実態が浮き彫りになりました。
「米ぬか」は、玄米の果皮・胚芽部分で食物繊維やビタミンB群、マグネシウムなど玄米の栄養の80%以上を含む栄養豊富な食材です。また、一般社団法人日本スーパーフード協会(本社:東京都港区、代表理事 勝山亜唯美)が6月11日に発表した「2022食のトレンド予測 スーパーフードランキングTOP10」では、米ぬか(ライスブラン)は5位にランクインするなど、スーパーフードとして今、注目されています。
【調査サマリー】
1. コロナ禍における意識変化
・コロナ禍以前より気にするようになったこと1位は健康全般(48%)、2位は「食事・栄養」(30%)
2. 米ぬかに対する認識・利用実態
・米ぬかについては、8割以上が知っていると回答(86%)、一方食べたことがない人は8割以上という結果に(82%)。
・米ぬかに対するイメージの1位は「ぬか床に使う」(66%)、2位は「栄養が豊富」(43%)、3位は、「お肌にいい」(35%)。
・米ぬかを食べたことがある理由の1位は「健康のため」(48%)。食べたことのない理由の1位は、「食べ方がわからない」(46%)。
・利用したことのある米ぬか商品の1位は、「ぬか床」(36%)。60代以上では半数以上が回答。2位は、「料理の下処理」(22%)。3位は「美容関連商品」(14%)。
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