はじめましての方は コチラ から♡ このブログは、夫婦不仲を引き起こす心のしくみをわかりやすくお伝えしています。 夫婦修復専門 UMI カウンセラー しまさとです。 あなたは、今、 許せない人はいますか? カウンセリングでお話を伺っていると 夫の過去の浮気が許せない。 夫の無責任な行動が許せない。 夫に約束を破られたことが許せない。 など、許せないというお話を 伺うことがよくあります。 今日は許せない人の心理と、 もし許せないことで悩んでいる人がいたら そこから抜け出すヒントをお伝えしますね 最初に言っておきますが、 "許さないといけない"という訳ではないです。 許したくなければ許さなくていい。 自分がそうしたいんだから。 許せない自分を責める必要もない。 (私も責めてない) これ、大前提ね。 ただ、人を許せないことに悩んで 人を許せないことから抜け出したい そんな方だけ読み進めてくださいね。 まず、 【許せない】と【嫌い】の違い って何だと思いますか? 夫の過去の浮気・不倫：「すでに昔の女」でも苦しい時の2つの対処法 | 夫の浮気・不倫から立ち直るには. 【許せない】 許せない相手のことが 頭から離れない 【嫌い】 嫌いな相手のことを 1ミリも考えない 嫌いな相手にイヤなことをされたら やっぱコイツ嫌いと思うことがあっても コイツ嫌いって思ったら、 それで終了じゃないですか? 一方で許せない相手のことは 頭からずーっと離れない。 で、頭から離れないということは 相手に執着しているということ。 でね、執着があるときは 自分は損したくない!! という思いがあるんですよ。 例えば、私は学生時代に どうしても許せない人がいました。 その人に酷いことをされたと思っていて 卒業まで許せませんでした。 でね、許せない相手のことが 常に頭から離れない。 それがとっても苦しくて、苦しくて。 その時は心理学なんて 学んでいなかったから なんでそんなにその人を 許せないか分からなかったけど 今ならわかる。 私はその人に傷つけられた 自分を見たくなかった。 認めたくなかった。 傷ついた自分を認めたら 自尊心がボロボロに砕けそうだったから。 そして、相手を許してしまうと、 私だけ傷ついている気がして 私だけ損している気がして それで損したくない!と相手を許さなかった。 でも、ほんとのほんとは 傷つけられることを受け入れた自分 傷ついたのに我慢した自分 自分のために悲しまない自分 傷ついた自分をなかったことにした自分 ずっと許せない のは自分だった。 でね、当時はそんなことに 気づかなかったんだけど 私、最終的にその人を許したんです。 その人のことをずーっと許せない 自分に疲れてしまって もう許せないをやめよう と思ったんです。 で、自分から相手に声かけた。 突然話しかけられた 相手はびっくりしていたけど、 普通に会話をして、和解したの。 で、私その時に感じたんです。 許すってこんなに 楽なんだ~!!
その際に、過去の浮気は慰謝料の対象にもならないかもですね。 トピ内ID: 8412457069 嵐子 2014年4月17日 05:10 許さない方が結果的にあなたが苦しい可能性もありますが、別に許す必要はないのではないかと思います 恨みを晴らすといいますが今のあなたと子供の父親に対する様子を考えれば『因果応報』なのではないですか? そのままで大丈夫ですよ 今を楽しみ生きていきましょう 夫に対してはある程度の事を仕事だと思ってやれば良いです トピ内ID: 2294377050 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
旦那に浮気されたとき、許せない気持ちをどうすればいいか分からない方は多いのではないでしょうか。本当は許せないと思っているけれど、離婚はしたくないので許したい、その狭間で気持ちがうまく処理できず、しんどくなる人は少なくありません。では、旦那の浮気が許せないときはどのように対処すればいいのでしょうか。 >旦那の浮気の悩みを相談できるカウンセラーはこちら 臨床心理士に悩みを相談してみませんか?
そこに愛がなければ、いくら頑張ったって時間の無駄。許せるはずがないんです。 さて、あなたはどうですか? 何のために許すのですか? 許す理由、それが 「愛」 だと自分で確信が持てないのであれば、そもそもそこに問題があるということです。 「許す」「許せない」の前に、 まずは自分の気持ち、夫への愛があるのかどうか、愛しているのかどうかを明確にすることが最優先。 本当はもう愛していないのに、気づいていないだけかもしれませんからね。 過去の浮気を乗り越えるその解決法とは?!
ご主人が、過去に浮気をしていたということに最近気が付いた場合。 昔使っていた携帯を見つけて電源を入れたら、保存されていたメールやヘンな画像に気が付いてしまった!
って 自分が許せないをやめたら 心が軽くなったのを感じたんですね。 この感覚は今でも残っています。 相手を許せないと思うということは 自分は被害者で 相手を加害者にしておくということ。 自分が被害者で居続けるのは 実はとても楽なんです。 許せないと言っていれば、 自分と向き合わなくてすむし 自分は何も行動しなくてもいいから。 もちろんそれがいい人はそうしていればいい。 ただ、自分がそれを選んでいるということを自覚すること。 そして、 相手を許せないから抜け出したいなら 自分は何に執着しているのか、 何を損すると思っているのか? 旦那の過去の浮気、許せますか？ - 先日、旦那の過去の浮気を知って... - Yahoo!知恵袋. 見つめてみるといいです。 そして許せないと思いながら、 許せないの奥に隠れている本音を見ない 何も言わない 何も行動しない そんな自分に自分がめっちゃ怒っている っていうことにも気づいてね。 そこに気づいて執着を手放せたら 人を許せないも、 結局は自分の心がつくりだした まぼろし~! であることに気づけますよ。 その瞬間、心が軽くなることを 体感してみてくださいね。 とっても爽快です~♡ ではでは いつもありがとうございます ※ しまさとの記事は、シェア大歓迎です♡ リブログ・コメント、とっても嬉しいです。 過去記事の人気記事 離婚寸前から夫婦修復までの道~しまさと編~ 現在募集中です。 詳しくは コチラ ↑↑↑クリック♪ 現在 107 名 の方にご登録いただいています! ありがとうございます♪ 1:1トークでしまさとに質問もできます。 いつもメッセージありがとうございます♡ 夫婦のお悩みでブログに書いてほしいこと ブログのご感想やご質問など お気軽にメッセージくださいね♪