パンにはからしバターを塗ります。からしがピリッとアクセントのサンドイッチです。 調理時間 15分 エネルギー 427kcal 食塩相当量 1. 8g 材料 (2人分) 食パン(6枚切) 2枚 【A】 小さじ1/4 バター 10g マヨネーズ 大さじ1 卵 3個 だし汁 50ml 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/6 サラダ油 材料の基準重量 作り方 【1】【A】を合わせ、よく練り混ぜて食パンに塗り、上からマヨネーズを塗ります。 【2】ボウルに卵を割り入れてよく溶き、だし汁、砂糖、塩を合わせて卵液を作ります。 【3】フライパンにサラダ油を熱し、【2】を加えて菜箸やヘラなどで混ぜて半熟状にします。半分に折りたたみ、食パンのかたちに四角く整え、返して裏面も焼きます。 【4】【1】のパンの上に【3】のせ、もう一枚のパンではさみ、軽く重石をしてなじませます。耳を切り落とし、食べやすい大きさに切り分けます。 memo ・卵液は濾し器やザルで濾すと、なめらかな仕上がりになり、おすすめです。 ・重石はバットや平らな皿などをのせるとよいでしょう。 1食分あたりの栄養成分 エネルギー 427kcal たんぱく質 16. 厚焼き玉子を冷めてもふわふわに！|キユーピー マヨネーズ 裏ワザレシピ | キユーピー マヨネーズキッチン. 1g 脂質 25. 9g 炭水化物 30. 2g ナトリウム 717mg 食塩相当量 1. 8g このレシピに使われている商品 このレシピで使ったスパイス&ハーブ おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:○エスビー食品
卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ!忙しい朝ごはんにも◎ 材料 (1人分) つくり方 1 耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。 2 いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで50秒加熱する。 3 食パンで(2)をはさみ、みみを切り落とし、3等分に切って、器に入れ、パセリを添える。 動画でつくり方をみる 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 329 kcal ・塩分 1. 9 g ・たんぱく質 19. 2 g ・野菜摂取量※ 0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 食パン8枚切りを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
5cmほどで斜めに切るのがおすすめ。 このレシピを見た方へのおすすめ 人気レシピランキング 人数 2-3人分 調理時間 30-40分 カロリー(1人分) 130kcal 塩分(1人分) 1.