家族の健康のためにも食費のためにも、できるだけ毎日手づくりごはんにしたい! でも食材を無駄にしないように毎日の献立を考えるのは難しいし、大変・・・。 そんな方のために食材を使いこなせる平日の夕食献立をご紹介します! 献立を考えなくてOK!買い物リストを考えなくてOK!食材もできるだけ無駄なく使い回せる!栄養バランスもバッチリ◎何より簡単でおいしい!こんなうれしいこと尽くめの献立を5日分ご用意しました♪ 忙しい平日の夕食づくりを少しでも楽にするための、週末の「買い物リスト」と「下準備」についてもお伝えしています☆週末のひと手間が平日のあなたの手助けに♪ 余りがちな白菜を飽きないように使い回したり、サバや大根、長ねぎなどの冬の食材を使ったりしているので、これからの季節にオススメです☆ 無駄なく使える!5日分の"使い切り"献立 平日夜の食材はこれを買えば◎お買い物リスト ごはん作りが楽になる!週末にやっておきたい保存ポイント☆ 01 無駄なく使える!5日分の"使い切り"献立 サバや大根、白菜など冬に食べたい食材を使った、おいしく、無駄なく、栄養バランスもばっちりの献立をご紹介します!
2021. 1. 4 お正月には欠かせない食べ物の一つ「餅」。お子さまにも大人にも人気がありますが、買い過ぎて切り餅が余ってしまう、なんてこともありますよね。きなこや磯辺焼きなど定番の食べ方もおいしいですが、今年は少し違った食べ方で楽しんでみませんか? そこで今回は、切り餅を使ったボリューム満点のおかずレシピをご紹介します。中華風に仕上げたものやチーズと組み合わせたものなど、おつまみやごはんのおかずにぴったりのレシピをピックアップしました。どれも簡単にお作りいただけるので、ぜひチェックしてみてくださいね。 1. もちチーズ肉巻き ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 とろーりもちもちでやみつきになること間違いなし!もちチーズ肉巻きをご紹介します。切り餅を豚バラ肉で巻いて甘辛く味付けし、チーズをのせました。ジューシーな豚ばら肉の旨みとチーズが餅に絡み、こってりとした味わいで、箸が止まらなくなりますよ!ごはんにはもちろんお酒にも合う一品です。簡単に作ることが出来るので、ぜひお試しくださいね。 材料(2人前) 豚バラ肉 (薄切り、計250g)・・・6枚 切り餅・・・3個 スライスチーズ・・・2枚 ①しょうゆ・・・大さじ1 ①みりん・・・大さじ1 ①砂糖・・・小さじ2 サラダ油・・・小さじ1 作り方 準備. スライスチーズは半分に切っておきます。 1. 切り餅は半分に切ります。 2. 1に豚バラ肉を巻きます。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて焼きます。 4. 和食に合う汁物レシピ18選！もう一品欲しい献立にプラスできる簡単料理♪ | TRILL【トリル】. 両面に焼き色が付いたら①を入れます。中火のまま混ぜ合わせ、全体にタレがなじんだら蓋をして弱火で1分程加熱します。 5. 切り餅が柔らかくなったらスライスチーズをのせ、弱火で加熱します。スライスチーズが溶けたら火を止め、器に盛り付けて完成です。 2. もちチーズの肉巻きフライ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 食感の違いが楽しい、もちチーズの肉巻きフライのレシピをご紹介します。餅とチーズを豚バラ肉で巻き、衣をつけてカラッと揚げました。サクサクの衣の中から、もちもちとした食感の餅ととろけるチーズが出てきてたまらないおいしさです!このレシピではスライスチーズを使いましたが、チェダーチーズなどでもおいしくお作りいただけます。ぜひ作ってみてくださいね。 材料(2人前) 豚バラ肉 (薄切り、計200g)・・・6枚 -----衣----- 薄力粉・・・20g 溶き卵 (Mサイズ)・・・1/2個分 パン粉・・・20g 揚げ油・・・適量 フリルレタス・・・2枚 中濃ソース・・・大さじ2 1.
一品で満足!? 小松菜やたけのこなど、野菜たっぷりお雑煮レシピ VEGEDAY 2021. 01.
2019/11/15 2021/1/15 レシピ お雑煮が美味しい季節が近づいてきました。 本番はお正月ですが、うちは秋ごろから 春先までお雑煮を食べます。 しかし、お雑煮を食べていると 何か付け合わせが欲しいと思うことが ありませんか? お雑煮に合うおかずは何がある？おせち以外の献立で夕飯むけを紹介！. 雑煮に合う付け合せといえば たとえばきんぴらごぼうや卵焼きなんておすすめです。 今回は、お雑煮にもう一品足したい時の 付け合わせを紹介したいと思います。 スポンサードリンク 雑煮に合う付け合わせその1 お雑煮に合わせるおかずなら 私はまず、きんぴらごぼうを推します。 お雑煮はおもちも入っていて具だくさんなので 単品だけでもボリュームがあります。 もし、何かおかずを足したいなら ガッツリメインではなく、軽くつまめて さっぱりすぎず、おかず感のある きんぴらがいいと思うからです。 きんぴらはごぼうに以外にレンコンなどの 根菜類でも美味しくできるので お好みの根菜で作ってみてください。 私はお雑煮に限らず、普段からきんぴらごぼうを もう一品として食卓に出すのでオススメです。 雑煮に合う付け合わせその2 お雑煮に合うおかず。 もう一品は、だし巻き卵なんてどうでしょう? これも、やはりメインではなく軽く食べる 付け合わせとしては最高です。 お雑煮は基本的におもちと野菜がメイン食材となるので 動物性タンパク質の卵料理は栄養バランス的にも いいと思います。 要は卵焼きでいいので、だし巻き卵でなくても 普通の卵焼き、ボリュームを出すなら厚焼き卵でも しっかりした一品になります。 ただ、味付けはお雑煮に合うように 甘くするより、だしを利かせた方が 美味しいですよ。 雑煮の付け合わせの簡単レシピ ここでは付け合わせのレシピを紹介していきます。 きんぴらごぼう 材料 ・ごぼう ・にんじん ・しょうゆ 大さじ1. 5 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1.
こんにちは、実践料理研究家の岩木みさきと申します。 私は数年前から日本の伝統調味料である「みそ」に魅了され、今では家の みそ専用冷蔵庫に全国各地150種以上のみそをそろえている ほか、2021年に仕込んだマイみそが棚に60種並んでいます。日々、おみそ汁をはじめ、さまざまな食材に合わせてみその特徴や傾向を探究しています。 以前は食べごたえたっぷりな「おかずみそ汁」のレシピを紹介しました。 ところでみなさん、必ず買う「お気に入りのみそ」はありますか? 日本人には馴染みのある調味料ですが、正直、私も未だに「みその全貌」は理解しきれていないほど、その種類・数は膨大です。 ネットショップやスーパーに並ぶたくさんのみそを見つめては「何を買えば良いのか分からない……」と、みその迷宮に迷い込む方は少なくないはず。 そこで今回は、味のバランスよし!使いやすさよし!と万能な「 合わせみそ 」から、みなさんが 「マイベストみそ」に出会うためのお手伝い ができればと思います。 種類が多くてよく分からない調味料だからこそ、 数あるみその"おいしいとこどり"ともいえる万能な合わせみそ に焦点を絞ることで、 「マイベストみそ」選びの成功率を上げる 、というわけです。 みその基礎知識はもちろんのこと、パッケージから読み取れるみその"プロフィール"やおすすめの合わせみそリストなども紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 「合わせみそ」は甘み・旨みのバランスがよくて万能!
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ホーム 和食 2019/12/27 我が家はお正月の朝にお雑煮が出てくることが多いんですが、結構多めに作るのでその日は昼も夜もお雑煮ってなっちゃうんですよね。 お雑煮にはお餅も入れるので主食はなくても良いんですが、おかずは物足りないからもう一品~二品付け足したいところ。 あなたは、お雑煮のときにはどんな料理を合わせますか?