1円の重みを知り、節約に目覚めた僕は、どうにかして生活費を下げることができないか模索していた。 そんなとき目を付けたのが、生活費の大部分を占める食費だった。 栄養さえしっかり取れていれば良いのだから、安い食材を食べればいいじゃないか! というわけで始まったのが、この半年間、毎食卵かけご飯生活だった。 今回は、この過酷な生活を通して僕が得たもの、失ったもの。 そして健康状態がどうなったのかを赤裸々に語っていこうと思う。 最終的には、あることがキッカケで、この長い卵かけご飯生活はあっけなく終了することになるのだが、それは読んでからの楽しみ。 なぜ卵かけご飯を選んだのか? 納豆を１年間食べ続けた結果・・・。 - YouTube. その理由は・・・・。 それは僕が卵かけご飯が大好きだからだ!!!! (笑) いや、あの、それだけじゃないですよ。(汗) これだと僕がアホの子みたいになってしまうので、順を追って理由を説明しますね。 卵かけご飯が好きなのは事実だが、もちろん、それだけが理由ではない。 まず、卵の栄養価の高さと値段の安さに僕は目をつけた。 卵はとても栄養価が高く、完全食と言われている。 栄養価についての詳しい説明は他のサイトに任せるが、とにかくミネラル・アミノ酸・ビタミンが豊富なのである。 これだけ栄養満点なのにも関わらず、卵1個当たりの値段は20円だ。(僕の住んでいる地域では) 安くて栄養満点なんて最高ですよね。 栄養価と値段以外に、もう1つ理由がある。 それは、調理器具を断捨離できるという点だ。 今までは、肉を焼いたりするのに、包丁とフライパンを持っていた。 しかし、卵かけご飯を主食にすれば、包丁とフライパンは必要なくなる。 ・栄養価 ・値段の安さ ・調理器具を断捨離できる ・卵かけご飯が大好き という4点から卵かけご飯をチョイスすることになった。 卵を食べ続けるにあたり気になったこと 卵と聞いて、まず思い浮かぶのが、コレステロールと太るというイメージだった。 なにせ、これから節約のために長期間、食べ続けることになる。 1食2食の話ではないのだ。 もし、とんでもなく健康に悪いものだったらシャレにならない・・・。 それに太るのも嫌だ!というより無理! チビで(僕の身長は160センチ代)、その上、デブなんてことになったら、結婚なんて絶望的じゃねーか・・・。 ということで、卵を食べ過ぎるとコレステロール値が上がるのか、また太るのか調べてみることにした。 卵はコレステロール値を上げるというのはウソ なぜ、こんな話が出たのかというと、100年くらい前にロシアで行われた実験がもとになっているみたいだ。 どんな実験かというと、ウサギに卵を食べさせるというもの。 で、卵を食べさせられたウサギはコレステロール値が上がり、動脈硬化になったらしい。 この実験結果から、卵を食べるとコレステロールが上がるという話が出てきたようだが、草食のウサギに卵なんか食べさせたら、そうなるでしょって話。 なんでウサギの話が人間の話になったのか、サッパリ分からないが、ウサギが大好きな僕からすると、なんとも許せん実験だなと思った。 ウサギさん可哀想・・・(泣) とにかく、人間は卵を食べてもコレステロール値は上がらないということがわかった。 卵を食べると太るのか?
人生100年時代やで。 高い化粧品を外からペタペタするよりも身体の内側から取り入れる方が効果はあるんちゃうかな? サプリでも良いから摂取するのが良いと思うな。 ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 人生100歳と言われているのですが、折返し地点にいます。 後半戦は『良く頑張ったわー』『幸せやわぁー』と言った日々が送れるような人生を自分で作り上げたいです。 それには、場所も年齢も関係ないネットビジネスが最強だと思います。 分かっていてもノウハウを手に入れる為には練習が不可欠です。 一生懸命に楽しみながら学ぼうと思います。
第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!! 猫ふとしのスタンプリスト Facebookはじめました! オートミールを3ヶ月間毎日食べた結果。｜いちのすけ＠元ヤンＩＴ野郎｜note. ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ダイエット速報@2ちゃんねる ダイエット・筋トレに関する情報を配信中! 是非フォローお願い致します! 本日の人気記事ランキング 当サイト人気フィットネス商品 リングフィット アドベンチャー -Switch ACEVIVI 体組成計 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー 膝を保護するマット付き トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー ラバーダンベル40KGセット (片手20kg×2個) 筋トレ器具のマストアイテム 【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイプロテイン ミルクチョコレート 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g ワンタッチシュガーポット スポンサードリンク
1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:53:16. 85 ID: 裏で口臭ハゲメガネと呼ばれてた模様 2 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:53:39. 26 ID: かなC 4 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:53:50. 69 ID: 0tJU/ 食べなかったら言われなかったんですかね… 6 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:54:19. 81 ID: 食べなかったらもっとひどいあだ名だぞ 8 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:55:30. 86 ID: コンタクトにすれば悪口減るぞ 9 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:55:32. 21 ID: それお前の口腔衛生の問題やんけ 11 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:55:36. 79 ID: 食べてなくてもバーコードハゲメガネとかやろうしへーきへーき 12 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:56:16. 57 ID: 食べなかったら殺されてるぞ 14 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:56:23. 【絶対やるべき！】半年間毎日ヨーグルトを食べ続けた効果を紹介 | ユキフルの道. 35 ID: 歯みがきできたかな? 17 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:56:54. 48 ID: 納豆とネギ食っても歯磨けば臭くないだろ 18 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:57:22. 47 ID: 2/3は納豆関係ない 19 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:57:28. 60 ID: Yn/ ネギ臭かな?残るから 20 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:58:16. 78 ID: 納豆食べてたらハゲないやろ ウソつくなや 21 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:58:23. 91 ID: / 22 : 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/04/26(火) 18:58:32.
便の状態について 普段から便秘が当たり前だったことから "とにかく固い便" もしくは "激しい水様便" のどちらかが多かったのですが… 検証の後半では 普通便の頻度がとても多く なりました!! また、それに伴って 長年苦しんでいた "腹部の不調・不快感" が軽減された気がしています! 体は細いので かなりタイトなデニムなどを 普段から着用しているのですが "絶対にウエストはきつくない" はずなのに 時々お腹周りが苦しく感じることが あったのですが 気が付くとすっかりそんなことは無くなっています! これももしかしたら 便通が良くなったことに 起因しているのではないかと考えています!! 体重の変化について 体重に関しては 前述のとおりやや信憑性に欠けますが ・朝食を変えたのみ ・半年間体重の増加無し という状態から 1カ月間の上限・下限の最大差は3. 5㎏でした!! 3. 5㎏体重が増やせた って 私にとっては奇跡です!!!!! 昔から体重が増やせないことに悩み 食べても食べても変化がなかったにもかかわらず "たったの一か月" で、3㎏以上も体重を増やせたのは ひとえに腸内環境の改善による "栄養吸収率のUP" が、関係していると考えています!! "デブ菌" という菌の存在がここ数年で 騒がれるようになりましたが まさに腸内環境次第で 体重が増やせることがわかりました! 体力的に健康的な生活を送るには それなりの体重、肉付きが重要なので 少しでも体重が増加したことは これだけで検証に取り組んだ甲斐を感じます! 最後に いかがだったでしょうか? 個人的にはかなり納得のいく… というか満足な検証結果でした! 排便回数は増え 腸内環境はいい状態が保たれていることから リンク記事で紹介した "大腸がんの予防" というのも 信憑性が大きく上がりました!! また、体重に関して 朝食をパンで済ませていたことへの 憤りを感じます。笑 「太りたければお米を まともなおかずと一緒に食べろ!」 という意見が的を射ていると ようやく腑に落ちました! 便秘や痩せ型でお悩みの方は 是非この記事を参考に 毎朝納豆を食べる習慣をつけてはいかがでしょうか? もし効果があったら コメントなど頂けると嬉しいです♪ みんなで健康的な生活を送りましょう! この記事をご覧の方で 「お腹のハリ・ガス」が気になる方は こちらの記事もご覧ください!
ちなみに私が今回の検証で食べた納豆は、、、 四角のパックの小粒納豆 です! 「いや、小さいカップでもひきわりでもないんかい!」 って声も聞こえますが、私はひきわり納豆自体が少し苦手なので、小粒の物を選びました。 また、小さいパックも選ぼうと思ったのですが、腸活の効果が大きいのかな?と思い四角パックにしてみました! あと、 今回の検証では、納豆を毎朝1パック食べました! さて、お待ちかねの検証結果の発表していきます! 腸閉塞(イレウス)は納豆を食べて改善するのか? 私の検証結果は、、、 あまりよくならなかった! 私の検証結果ですが、正直いって、 あまりよくありませんでした!
56 ID:ONCcInAL0 >>6 同じく だってそっちの方が美味いからな 585: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 22:11:15. 04 ID:Y7YKbKBH0 >>6 あははw 886: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 22:40:48. 11 ID:jYACSdvC0 >>6 同じく 美味しさ重視 8: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:29:51. 24 ID:gr+IWAFD0 うるせー好きなように食わせろ 769: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 22:27:59. 91 ID:Etd4rxbb0 >>8 ほんとこれw 10: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:04. 76 ID:ktm5bd9n0 納豆卵かけご飯好きなのにダメダメなのか 11: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:06. 16 ID:82WxlPM20 味噌汁に突っ込むのは? 36: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:32:08. 36 ID:GlZ0Zy7Q0 >>11 加熱したらあかんw 112: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:37:30. 74 ID:3sOvWiJT0 >>11 納豆汁うまいな そもそもうまいから食ってるんであって健康のために食ってるわけではない 12: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:13. 74 ID:B785/C7d0 好きに食わせろw 13: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:17. 42 ID:JbSofemv0 これもう知ってることばっかり 15: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:28. 96 ID:VRcyqy0+0 美味しいならいいじゃん 16: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:33. 37 ID:SbADHfQ50 まじかよ 全部アウトだったw 19: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:39. 78 ID:Pib3zVRM0 納豆菌を増やしすぎると胃もたれする 21: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:30:43. 18 ID:zxM6xk3v0 そんな食い方納豆くいかない 165: 名無しダイエット 2021/06/30(水) 21:41:20.
aumo編集部 こちらのお店は「雷門」をくぐってすぐの場所にあるので、多くの人で溢れ返っています。 出来たての人形焼きを試食させてくれることもあるんだとか♡ 買おうか、買わないか迷うときってありますよね。そんな時に試食をさせてくれたら、きっと買ってしまうはず! 外皮はホクホクで餡も熱々なので、何個も食べてしまうでしょう♪ 食べ歩きにもオススメですよ! aumo編集部 続いて紹介する「浅草」で「人形焼」が食べられるお店は、「亀屋」。東京メトロ銀座線「浅草駅」から徒歩約2分、都営地下鉄浅草線「浅草駅」から徒歩約5分の場所にあります! aumo編集部 こちらのお店の人形焼は、皮が薄めで餡がたっぷり入っています。甘過ぎずどことなく香ばしいので、つい食べる手を止められないはず! また目の前で人形焼を焼いてくれるので、どんな人がどのような工程で作っているのかを見ることが出来るので、安心感があります。出来たてを頂くことが出来るのも良いですよね♪ 人形焼には、お店の名前「かめや」が入っているので、お土産を渡す際にどこで買ったのか知って貰えて良いですよね。 aumo編集部 続いて紹介する「浅草」で「人形焼」が食べられるお店は、「三鳩堂」。東京メトロ銀座線「浅草駅」、都営地下鉄浅草線「浅草駅」から徒歩約1分の場所にあります! aumo編集部 こちらのお店の人形焼は、生地がしっとりしていて、まるでカステラのようです! こちらでは、珍しくバラでの販売をしている数少ないお店なんですよ。 また様々な形の人形焼があるので、バラで自分なりの詰め合わせを作ってみても良いかもしれませんね! お土産だけでなく、食べ歩きにもオススメですよ♪ aumo編集部 いかがでしたか? 浅草の風: 人形焼き、雷おこしの、三鳩堂（浅草仲見世通り）. 「浅草」には人形焼を買えるお店がたくさんあるんですよ! どのお店も老舗ばかり。はるか昔から「浅草」を守ってきたお店がたくさんあります! 食べ歩きにもお土産にもおすすめなので、是非「浅草」に観光に来た際には、今回紹介したお店に足を運んで頂けたら筆者も嬉しいです♪ シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
この機会を逃してしまった方も安心してください! 普段から1袋350円、2袋で500円ととても安いです。 お祭りで人形焼を買うと、同じくらいの量で1袋600円くらいしますからね。 とにかく浅草に行ったら、浅草 梅林堂で人形焼を手に入れましょう! 店名:浅草 梅林堂 住所:〒111-0032東京都台東区浅草1-18-1 営業時間:8:00~19:00 定休日:なし ※新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 電話番号:03-3843-4311 ▼浅草満願堂の焼き芋ソフトクリームを実食!美味しいのは『芋きん』だけではなかった?
人形焼の「三鳩堂」仲見世の浅草寺近くで人形焼を実演販売しています!また、名物南京ねじのおこしや雷おこしも人気です! カフェ・スイーツ みはとどう TEL 03-3841-5079 住所 東京都台東区浅草1-37-1 アクセス メトロ銀座線・東武伊勢崎線「浅草」駅より徒歩3分、都営浅草線「浅草」駅より徒歩5分、つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩7分 雷門から仲見世に入り中程、伝法院通りの少し手前に「三鳩堂」があります。普段は多くの観光客で賑わっています。修学旅行の生徒さんなどは、一つから買えるので、気軽さを感じます。また、日本人はもちろんのこと、欧米人や中東人、韓国や中国人の方にも三鳩堂の人形焼は人気です。真空パックで1ヶ月、日持ちするお土産用も品揃えしてあり、全国へ即日配送可能となっています。浅草仲見世にお出かけの時は、どうぞお越し下さい。 三鳩堂特製の人形焼をお土産にご進物に…もちろん全国に配送もできます。浅草での人形焼と雷おこしは三鳩堂へ! 人形焼は鳩・提灯・五重塔の三種類あり、お店で実演販売をしているため、焼きたてが買え、ほんのり温かく、柔らかく、ふっくらした食感で、控えめな甘さが口の中で広がります。 餡子はこしあんかつぶあん、どちらか選べられ、生地をカステラ風にねりあげています。 焼き加減にはこだわりがあり、きつね色に仕上げる温度調節には匠を感じさせます。 南京ねじのおこしはたっぷりのおこし種と良質なピーナッツに、柿の種をミックスした醤油味のおこしです。 その軽い口当たりで、歯の悪い年配のお客様にも召し上がっていただけると評判の、大変ソフトな逸品です。 雷おこしはミックスとアーモンドの2種類があります。 「おこし」は縁起のいいお菓子です。江戸の昔から「名を起こす」「家を興す」と言われ、長い間庶民に親しまれてきました。 三鳩堂のおこしはすべて直火釜焼で香ばしくカリっとソフトに仕上げてます。 ■■一つずつ袋詰め■■ 一つずつ袋詰めになっているため、衛生的で、食べやすく、外国人からも喜ばれます。 ■■一つずつ売られています■■ 仲見世独特の楽しさが伝わってきます。 ■■人形焼実演販売■■ 店の中、お客様の目の前で焼かれて出てきます。だから、新鮮、ホカホカでとっても美味しいです! 年中無休 男性歓迎 女性歓迎 三鳩堂の店舗詳細 店名 三鳩堂 店名(ふりがな) 〒111-0032 東京都台東区浅草1-37-1 ※ご予約・お問合せの際に、スタッフへ「浅草観光情報案内は【浅草なび!】」を見たとお伝え下さい 営業時間 8:00~20:00(浅草寺行事等で変更の場合あり) 定休日 平均予算 500円 三鳩堂のフォトギャラリー 浅草なび!人気ランキング YouTube ムービー What's New 2021.