部位 痩せる効果があらわれやすい部位 バランスボールでのトレーニングでどこが痩せるのか?というと椅子のように使うながらダイエットの場合はお腹痩せに効果がでます。名前のとおりにバランスを取るため腰まわりの筋肉を非常に使います。 ながらにこだわらないなら他の部位も痩せる せっかく買ったバランスボールなら他の部位も痩せるエクササイズなどにも挑戦してみてはいかがでしょうか。ただボールの上に座りバランスを取るながらダイエットのやり方では痩せることが難しい場所も筋肉を付け贅肉を落とすことができるでしょう。 後述でそれぞれの部位による痩せる効果があるやり方もご紹介しますので参考にしてくださいね。 ながらで痩せるバランスボールダイエット4. 使い方 ながらダイエットのやり方は簡単 バランスボールの使い方もいろいろありますが、初心者の方で何かをしながら軽いダイエットを目指しているなら椅子の代わりに座るという使い方がメインとなります。 もちろん自宅でくつろいでいるときならば音楽をかけながら上下にバウンドしてみても良いですし、腰をグラウンドさせればお腹まわりの良い運動になるでしょう。 座るだけでなく腹筋したり体幹トレーニングが可能 座るだけでなくバランスボールを使った腹筋やボールの上に手や足を置いてバランスを取るという体幹トレーニングが多くの人に使われている利用法。体幹を鍛えることで内臓脂肪の燃焼効率が上がるといわれています。 簡単バランスボールダイエットエクササイズ1. 入門 選び方や痩せる部位・主な使い方はご理解いただけたでしょうか。ここからは具体的にバランスボールエクササイズの入門から入りそれぞれの目的別に見ていきましょう。1セットあたり数分でできるので、すべて試してみても良いですし痩せる部位に合わせたエクササイズだけ手軽に取り組んでみても。 バランスボールに座ることに慣れる バランスボールのよいところは、上に座ってはねているだけでもじんわり汗をかいてくるほど楽なのに運動量を感じられること。このくらいのエクササイズは慣れてくるとテレビを見ながらでもできるという方も多いでしょう。 最初はただ跳ねるだけでも良いですが、だんだんと簡単にできる手足の動きを付けてみましょう。 手足同時が大変ならどちから片方だけでも こちらのエクササイズ動画で紹介されているのはレベル弱から中までの入門編ともなる簡単な動きです。それでも大変だなと感じるなら弱だけ、中の手だけ・足だけなど自分のレベルに合わせておこなってみましょう。 もちろん慣れてきたら全部通してできるよう頑張ってください。少し大変なスクワット運動もボールに手を添えておこなうだけで楽にできますよ。 簡単バランスボールダイエットエクササイズ2.
くびれ ダイエットでお腹だけ痩せるということはできませんが、筋肉を付けることでぶよぶよな印象を与えるのを防ぐことはできるでしょう。もちろん全身的に脂肪が落ちればウエストのくびれも出てきます。 くびれを作るエクササイズ こちらはくびれを作るための3分きっかりのエクササイズ。動画内でこの動きはどこに効果があるのか教えてくれるので、そこを意識したやり方をすれば運動もはかどります。入門編よりも簡単ですのでながらダイエットにもおすすめ。 男性のお腹まわりにもくびれ運動はおすすめ くびれ作りの運動というと女性向けと思われがちですが、ウエスト周り全体にドーナツのように肉が付いてきたのを感じる男性にもこの動きは痩せる効果があります。 ジムなどではなかなか恥ずかしくてこのような運動はできないという男の方でも自宅でできるバランスボールなら誰にも見られずこっそり試せるでしょう。 簡単バランスボールダイエットエクササイズ3. ながら ただ座って腰を前後するだけという動きからステップアップしたエクササイズですが、それでもとても簡単なものばかりの組み合わせなのでながら運動におすすめ。 ながらダイエットに最適なエクササイズ ボールの上でバランスを取る体幹トレーニングは基本的に体の基幹となる部分は動かしません。上半身を動かさないように腰を左右に振ったりという代表的な動きをしてみると、よくわかるでしょう。 座ってできるトレーニングは今体のバランスの中心となっているところはどこなのか意識するとこで圧倒的に運動も楽になりますよ。 自分にあった難易度でながらエクササイズ バランスボールに座ったままできるトレーニングはながら運動に最適です。こちらも徐々に運動の難易度が上がってきますので、初心者の方は出来ないと思ったらいっぺんに無理をしないようにしましょう。最終的にすべてのエクササイズを続けてできるようになるようかんばってください。 簡単バランスボールダイエットエクササイズ4. 短時間 逆に動きをハードにして短時間でできる組み合わせです。覚える動きパターンがひとつなのですぐに動きには慣れることができるでしょう。自分なりのセットに組み合わせてみてはいかがですか。 短時間でも効果あり!有酸素運動 手・足を同時に動かすことで全身の筋肉をいっきにトレーニングすることができるでしょう。そのかわりに長時間続けようとするとかなりきつい運動だと感じます。 ハードに体を動かし脂肪燃焼させたいという方は同じトレーニングを1分以上続けてみるのも良いですが、覚える動きパターンはシンプルなので他の運動と組み合わせて使うのがおすすめ。 トレーニングのポイントは有酸素運動 筋トレなどの一気におこなう無酸素運動と違い、正しく呼吸しながら脂肪を燃焼させるのがこのようなバランスボールを使った有酸素運動のエクササイズ。 筋肉を付けるというよりも脂肪を燃焼させる目的で行う動きなので他の簡単なエクササイズを交え10-15分程度は続ければダイエット効果は大きいです。 簡単バランスボールダイエットエクササイズ5.
バランスボールを使うことで不安定な状態になるため、腹筋への効果がさらに高まります! バランスボールプランク バランスボールの上に両ひじを置いてプランクを行う体幹トレーニングで、プランクの応用編です。 バランスボールを使い、不安定な場所でトレーニングを行うために、腹筋への負荷を高めることができ、効率的に体幹を鍛えられます。 動画ではバランスボールを使っていませんが、両手と地面の間にバランスボールが入るというイメージでトレーニングを行ってください。 体を支えている両手がバランスボールの上に乗るのでかなり不安定になります。 1. 両ひじをバランスボールに乗せ、両ひざを床につける *両ひざを地面に着き、両ひじをバランスボールに置いて体勢を固定する、ひじを置く位置は両肩の真下にくるようにする 2. 両足を伸ばす *プランクの体勢に入る要領で両足を伸ばして30~40秒キープする お尻が上がっていたり腰が下がっていたりすると、効果が半減するうえ腰を痛める可能性があるのでお気を付けください。 30~40秒×3セットを目安に行いましょう。 体幹トレーニングの基礎であるプランクの応用編トレーニングです。 バランスボールの上で行うので、少しバランスを崩しただけで体が横に転がってしまいます。 まずは通常のプランクで、「お尻や腰を上下させず体を一直線にキープする力」をしっかり鍛えるようにしましょう。 そこにバランスボールを取り入れることで「左右にブレずに体をキープする力」を鍛えることができます。 上下左右に負荷がかかっていることを意識して、腹筋部分のインナーマッスルに高い負荷をかけるとより効果的です。 バランスをとることがとても難しいトレーニングですので、無理は禁物です! バランスボール、イス代わりに乗るだけでもダイエット効果はある？メガロストレーナーが解説 | 健康×スポーツ『MELOS』. 目安は30~40秒となっていますが、まずは短い秒数で大丈夫ですので、少しずつキープできる秒数を伸ばしていくようにしましょう。 バランスボールレッグカール 裏もものトレーニングで美脚を作るエクササイズの1つです。 簡単そうに見えますが、トレーニングとしては上級者向け。お尻を落とさないようにキープし続けながら一連の動作を行いましょう。 1. 仰向けに寝てバランスボールにかかとをのせる 2. お腹に力を入れてお尻を持ち上げる 3. 裏ももの力でバランスボールを引きよせる 4. バランスをとりながらゆっくりとボールを遠ざける 裏ももを使ってバランスボールを寄せて遠ざける運動を繰り返します。 お尻を落とさないように、しっかりキープしてバランスを取りながら動作を行いましょう。 10回×3セットを目安にチャレンジしてみてください!
自宅で一人でできるので、細くてすらっとした前ももがほしい方はぜひチャレンジしてみてください。 【やり方】 1. 背中にボールをあて足を少し前に出す 2. 垂直に体を下ろしていく 3. 上体の位置を戻す 前ももの力で立ち上がり、かかとが浮かないようにするとより裏ももに効果的な筋トレができます。 ゆっくりと体を下ろすことを意識しましょう。 15回×3セットを目安に行いましょう。 【上級者向け】バランスボールトレーニング 次に上級者向けのバランスボールを使ったトレーニングをご紹介します。 バランスボールを使用したトレーニングは、床やトレーニングマットの上などで基礎的な筋トレができていることが必要です。 バランスボールで上手くバランスが取れずに転げ落ちてしまう場合は、無理にバランスボールを利用するのではなく、基礎的な筋トレでしっかり筋肉を追い込めるようになることを心がけてください。 バランスボールを使用したトレーニングの正しいやり方を実践することで、体を痛めたり怪我をすることがないようにしましょう。 バランスボールクランチ バランスボールの上でクランチを行うトレーニングです。 不安定なところで行うことで、床で行うよりも腹筋の可動域を広くすることができます。 【正しいやり方】 1. バランスボールに腰を当てる *ボールに腰を当て、両足を地面にしっかりつけて体勢を保ち、両手は耳に添える 2. 腰をボールに当てて状態を乗せる *上体を倒し、ボールの上で仰向けの状態になる *息を吐きながら背中を丸める *息を吐きながら、肩甲骨がボールから離れるまで上体を起こす 4. 2の状態に戻す 15回~20回×3セットを目安に行いましょう。 バランスボールを動かしながら上体を起こしたり、背中を丸めるときに上体を起こしすぎてしまわないように注意しましょう! バランスボールが動いてしまったり、状態がボールから離れるほど起き上がらせてしまうと、腹筋への負荷が逃げてしまいます。 【コツ】 両足で地面をしっかりつかみ、バランスボールが転がらないようにするとより効果的です。 バランスボールの形状を利用して、腹筋を最大限に伸ばしたり収縮したりできるため、効果が倍増します。 腹筋の主な機能は「背骨を丸めること」です。 直立の状態から背中を丸めるよりも、背骨を後ろに反らせてから、ボールが肩甲骨から離れる程度まで起き上がらせる方が、可動域が広くなります!
肩こり・腰痛の解消 固定の椅子に座っていると、肩こりが気になりませんか。 バランスボールなら肩こりや腰痛の解消が期待できます。 座っているだけで自然と筋肉を使っているため、 血の巡りがよくなる のです。 どうせ座るなら、健康効果の高いバランスボールに座ってデスクワークしてみましょう。 【トレーナーが解説】腰痛を改善・防止する筋トレメニューと注意点 3. 姿勢改善 しっかりと背筋を伸ばさないと座れないので、 姿勢改善が期待できます。 姿勢が良くなると、イライラしなかったり疲れにくくなったりします。 副交感神経の働きがよくなってリラックス効果が高まり、 疲労物質が溜まりにくくなると言われています。 最近、猫背が気になるな… と感じる方はぜひ、バランスボールに乗ってみてください。 まとめ バランスボールは、 足や膝が不安な方にもできる トレーニングアイテムです。 体幹が鍛えられて、シェイプアップ効果が期待できます。 座るだけで多くのメリットがある一石二鳥、いや一席二鳥のアイテムといえるでしょう。 ぜひ、試してみてくださいね。 このコラムでは、ダイエットやボディメイクに関する有益な情報を配信しています。 ぜひ、他の記事もご覧になってください。 岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」
ちなみに、お腹痩せしたい方は以下の記事も参考になると思うので、よかったらどうぞ。 2020. 12. 02 プランクだけで痩せるのか?痩せないのかなどをトレーナーが解説しています。「痩せる」という言葉をどのような意味で使うのかによって変わります。脚... 2021. 11 バランスディスクの効果や5種類の使い方などを解説しています。ストレッチやトレーニングなどを行えばお腹痩せができたり、脚も引き締まります。また... 2021. 07. 02 骨盤が開くとどうなるのか?骨盤が開く原因と締める5つの方法などを解説しています。一般的に言われる"骨盤が開く"という意味と、体の中で起こって...
知恵・雑学 更新日: 2018年8月29日 男性が好きな女性と手を繋ぐタイミングで悩んでいるかもしれませんね。好きな女性じゃない場合もありますが。そして逆に女性側としてはなぜ付き合う前に手を繋ぐのか?と男性心理が気になる人がいるでしょう。 そこで、私も手を繋ぐので参考になるかもしれないのでお答え致します。 スポンサーリンク 手を繋ぐタイミングとは? まず男性⇒女性で手を繋ぐポイントを3個紹介しましょう。 1、夏バージョン! 花火大会などで、混雑しているから離れないように手を繋ごう! 人が多くはぐれると再び会うのが大変な為、手を繋いで離れないようにしましょうという事ですね。 そして大事な事は、女性はいい訳や理由づけが欲しい! だから、人が多いからという理由を伝えて女性が仕方ないかと言い訳をできるようにするのもやさしさです。 またあなたが手を繋ぎたいと考えているなら花火大会や混雑する場所を最初から選ぶのも作戦ですよ。 2、冬バージョン ホッカイロを使う方法! 付き合う前から手をつなぐのはOK？年代別で結構違うことが判明｜feely(フィーリー). 冬は寒いですよね。そこで、寒いな、手が冷たいよ。といい、触ってみてと言って「触らせます」 この!!! 「触らせる」というのが重要で、女性は触られるのは最初は嫌がります。 でも、触らせる行為をすることで、自分も触られることに対する抵抗が減少しますので、暗記しておいてくださいね。 女性に触らせるというテクニックで様々な場面で応用できます。 そして手を繋ぐのは手が冷たいからという理由と、もう1個は逆にあ戦うしておくのです。 ホッカイロをつかって、触ってみてあったかいからと言って、「触らせましょう」 そして、女性があったかいと言ったら、温めてあげるよと伝えて、そのまま手を繋ぎましょう。 またはいきなり手が繋げない場合は、間にホッカイロを入れて手を繋ぐのもありですよ。 3、おせーよ、早くこいよ! これは、そういって女性の手をつかむのです。 もちろん笑顔で伝えてくださいね。おせよ!や早く来いよ!と言われるのが嫌いな女性もいますのでそこは笑顔で安心感を与えてちょっと怖いかもとおもわせつつやさしさアピールもしましょう。 結構、こういうテクニックも重要です。 また、おせーよ、早く来いよ!の時点ではマイナスですが、相手の女性と手を繋ぐことができた場合、相手の女性心理は、あなたの評価がかわります。 男らしいと変わるのです。 女性はしてしまったことに対する事実や言い訳を作る景子がありますので、付き合う前に手を繋ぎましょうね。 手を繋ぐなんて簡単ですよ。(^_-)-☆ 付き合う前に手を繋ぐ男性心理も!
まだ付き合っていないけど、手を繋いでしまった。これってありなのか…?なんて思い悩んでいる方は少なくありません。付き合う前に手を繋ぐ、付き合っていないのに手を繋ぐのはどうなのかという方もいますが、実際の所はどうなのでしょうか?手を繋ぐときの考え方についてご説明します。 付き合う前に手をつなぐのはあり?なし? 中高生の場合 中高生の場合、付き合う前に手を繋ぐのは基本的に無しと考えられています。もちろん、周囲の雰囲気などによっても変わりますが、手を繋ぐ=付き合っていると周囲に判断される事も多く、誤解を生まないためには手を繋がない方が賢明と言えるでしょう。 社会人男性の場合 社会人男性の場合、付き合っていない相手でも手を繋ぐ事も多々あります。人混みではぐれると行けないからなど、そこまで深い意図が無く手を繋ぐ事もありますので、手を繋がれてもそこまで意識しない方が良いでしょう。 もちろん、手を繋ぐ状況にもよります。特に人混みでも無いのに手を繋がれたという場合など、手を繋ぐのが明らかに意識的という場合は、付き合う前でも脈有りの可能性が有るでしょう。 反対に、付き合ってからの方が手を繋がないという男性も少なくありません。手を繋ぐのが反対に恥ずかしいと感じてしまう方も多く、その結果、二人きりでいるときでも手を繋がないという男性も少なく無いのです。 付き合う前の女性と手をつなげる男性は51. 脈アリ最終確認。「付き合う前のデートで手をつなぐ」ってアリ？ | ハウコレ. 98%、つなげない男性は48. 02%という結果もあります。(参考: マイナビウーマン ) ほぼ半々の結果なので、好きな人といい感じなのにまだ手をつなげていない女性も、諦めることはありません! 社会人女性の場合 社会人女性の場合、付き合う前に手を繋ぐ事はあまりなく、付き合ってから手を繋ぐという方が多いでしょう。勿論、積極的な女性などの場合は付き合う前からでも手を繋ぐ方も居ますが、基本的には周囲の目を気にして、付き合う前に手を繋ぐ事はありません。 付き合ってからも出来るだけ手を繋ぎたいと考えている女性も多く、結婚してからも、二人で出かける時は手を繋ぎたいと思っている方も多くいます。 付き合う前から手をつなぎたい!ベストなタイミングは? 普通に手をつなぐタイミング 付き合う前から手を繋ぎたいという場合は、人混みなどに二人で出かけると、普通に手を繋ぐ事が出来る傾向があります。はぐれたら嫌だからと言う名目で手を繋げば、問題なく手を繋ぐ事が出来るでしょう。 もし拒否されたら… 万が一手を繋ぐのを拒否された場合。無理に手を繋ぐような事をしてはいけません。今回は諦めて、また別の機会を狙うようにしましょう。 拒否するにも色々な理由があります。相手に特定のパートナーが居る場合や、手を繋ぐのが普通に恥ずかしいという場合、また、あなたの事を恋愛対象としては見ていないという場合など、色々な理由が挙げられるでしょう。拒否するにも何らかの理由がありますので、無理強いはしないように心がけて下さい。 付き合う前から手をつながれた…どういう心理?
?誰とでも手を繋ぐのかな?」と不安に思っています。 手を繋いだ後は、近いうちに気持ちを伝えないとチャラい男認定されるでしょう。 また、 しっかりと順序を守って欲しいと考える女性も少なからずいます。 順序を守って欲しいと思っている女性には、良い印象は持たれないかもしれません。 しかしちゃんと自ら告白すれば、挽回できます。 付き合う前に手を繋ぐ行為は、あくまでもカップルになるためのステップとして利用しましょう。 デメリット2.気まずい空気を恐れて断れない子も 気が弱い女性は、断ることが苦手な人が多いです。 とりあえず手を繋いでみて、拒否されなかったとしても「ほどかれなかった!ラッキー!」と思ってはいけません。 中には、 気まずい空気を恐れて断れない子もいるのです。 「その場は良い雰囲気だったのに、なぜか女性からの連絡が途切れてしまった…」という話を見聞きしたことはありませんか?
肉食系女子と草食系男子という言葉があるように、最近は女性が積極的なケースも多いようです。ハウコレのアンケートで《付き合う前に手を繋ぐ》と答えた女性たちに、なぜ手をつなぐのか、どういった心理なのかをインタビューしてみました。 ●自分が好きなら繋ぐ! 「自分が相手に好意があって向こうから手を繋いできたら普通に嬉しくて繋ぎます!」(22才/女性/医療・福祉) 「告白はされてないけど、明らかに両想いだと分かってたら繋いでしまう。自分も好きだよって意味も込めて」(20才/女性/大学生) ――自分が好意を抱いてる、もしくは付き合ってもいいと思える相手なら、まだ付き合ってなくとも手を繋ぎたいと思っている女性は多数。 できたら相手の男性の方から手を繋ぐアクションを起こしてくれることを望んでいますが、なにかのキッカケを見計らって「自分から繋いじゃう」という女性も見られました。 "好き"という思いを伝えるには言葉にするより自分から彼の手に触れるのもアリですね。 ●雰囲気や気分によって! 「相手が、せっかく差し出してくれた手だし、気分で繋いだ」(21才/女性/大学生) 「いい雰囲気になって、彼に拒まれなかったら自然に」(22才/女性/大学生) ――意外と多かったのは「その時の気分や雰囲気がよければ、手ぐらいなら……」というスタンス。シチュエーションから一時的に恋人っぽい気分を味わいたくなるのも女心。 ただし、相手の男性からの勘違いは付き物なので、自分がいいなとおもった人以外は、そういった雰囲気になっても繋がないのが吉です。 ●彼を見極めるため! 付き合う前の初デートで手を繋ぐ男性心理11選 ｜タイミングや女性から繋ぐ方法も！ | BELCY. 「脈ありか確かめる為に、2人きりの時にお願いしてみる(シラフの時に)ありなら手が繋げるし、繋ぎ方からも脈ありかわかるし相手にも自分の好意が伝わる」(32才/女性/その他) 指や手が密着するという行為から相手の気持ちや自分の気持ちを確認することができます。 また、直接触れ合うことで"彼との相性"も感じ取ることができるでしょう。 手に触れる行為はカレを生理的に受け入れることができるかどうかの判断基準になります。 手を繋いで「なんかしっくりこない」と思えばその先その相手と恋愛関係に発展することはないでしょう。
個人差があるのですが、1回目のデートからつなぐ人や、勝負の3回目につなぐ人も多いそう。 Q. 何回目のデートで手つなぎOK? 1位 1回目 56% 2位 3回目 21% 3位 2回目 15% 4位 4回目 5% 5位 5回目以上 2% CanCamのアンケート調査によると、3回目までに手をつないでいる人が9割を占めています。意外と1回目も多いですね。 大事なのは相手とのタイミングを見計らうコト! 手をつなぐことで、さらに次のステップへと進めることもあるので、勇気を出して、手をつないでみるのもいいかもしれません。 相手がつないでくれそうだなというタイミングを見計らって、「手つなご?」って誘ってみてください♡ 付き合う前の決定的なサインかも? 付き合う前に手をつなぐことは、脈ありを判断するサインになるかも。'付き合う前'だからこそのドキドキ感を楽しめるのは今だけ! 次のデートであなたから手をつないでみては? 今の関係をステップアップできるかもしれません♡ 女友達からステップアップしたい♡付き合う前のデートで距離を縮める3Method|MERY [メリー] 今は仲の良い「女友達」としてしか見られていないけれど、本当は彼のことが好き。この記事では、付き合う前のデートで距離を縮める方法をご紹介◎まずは、恋バナで彼の恋愛事情を探ってみて。「好きバレメイク」でほんのり気持ちを添えて。「これはデート」っていう雰囲気作りも大切なポイントです。友達から彼女にランクアップできますように♡ キュッと握った部分から元気をもらうのだ。あの人と私が"手を繋ぐ理由"とは|MERY [メリー] キュッと握ったら彼もキュッとするそんな瞬間が好き。当たり前のように繋ぐ手は、私たちにとってどんないいことがあるのかなって不意に気になったのです。この記事では、手を繋ぐということの意味やメリットをまとめました。また手を繋ぐ際に出てくる悩みも解決しています。 出典
スポンサードリンク 気になる女性とデートに漕ぎつけたまではいいけど、その後まるで進展なし! (-_-;) ということ、ありますよね? 話も弾んで楽しかったんだけど、イマイチ何かが違う。。。 そろそろ手でも繋いでみた方がいいかな?と思う事ありませんか? 「でも、付き合う前だしチャラいと思われないかなぁ?」 と心配になると思いますが、大丈夫です! 付き合う前に手を繋ぐのは、むしろ大歓迎です! 今回は、付き合う前の女性25歳と水族館デートで手を繋ぐ時のタイミングや、男性が手を繋ぐのをためらう理由などをお話していきたいと思います! 付き合う前の気になる人と水族館デートで手をつなぐタイミングは? 付き合う前の女性と水族館でデート。 ちょっと緊張もすると思いますが、手を繋ぐタイミングは実は結構あるものです。 そのタイミングを見ていきましょう! 水槽を見て廻っている時 水族館の中って割と薄暗い感じですよね?その代わりいろんな方向からライトアップしていたりして、光で水槽の魚が綺麗に見えるように演出していることが多い物です。 その薄暗い館内を歩く時に、混雑してる時などははぐれないようにそっと手を引いて誘導するということができると思います。 水槽を覗き込む時 ホントにちょっとしたタイミングなのですが、珍しい魚などを見た時「うわ、これ珍しいね~」と言いながら水槽を覗き込むと思います。 その時、無意識に2人で水槽に手を付いて覗き込んだりしませんか? その時に偶然と装っデート良いので彼女の手の上に自分の手を乗せてそのまま握る…、まあこれは彼女も水槽に手を付いてくれないとできないですが、タイミングというよりチャンスに変えてみるのも方法ですよ。 エレベーターや階段での移動している時 お休みの日のデートだと、水族館も家族連れなどで混雑する時もあるでしょう。 館内の移動の時にエレベーターや階段を使う場合、薄暗い館内では足元に注意してあげないといけません。 エレベーターは特に降りて来た人を待つ間、邪魔にならないようによける時、彼女の手を引いて2人でよけるなど、混雑時は意外とチャンスが多いですよ! これができれば世話はない? 混雑している時にはぐれないように手を引いたり、魚を見ながら触れる、エレベーターで人混みをよける時に手を引くなど、そんなまどろっこしいことしないで単刀直入に「手を繋ぐ?」と聞くことができればどんなに良いかと思いませんか?